關於 一周瘦3公斤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【一分鐘學減肥】泡腳瘦身超有效

范冰冰說她是靠泡腳打造美腿的。
《延禧攻略》張嘉倪自己說他在產後中藥泡腳一周瘦了4公斤，
胸部小，你可以用墊的，
唯獨腿，你很難做修飾！
其實泡腳瘦身一點也不奇怪，
用中藥泡腳可以加速循環，增加代謝，
也可以改善腿部水腫，而且立刻有感！

★中藥泡腳方★

水腫型：紅花10克、桂枝10克、荷葉10克、茯苓10克
(懷孕或經期不要泡)

脂肪型或肌肉型：艾葉10克、生薑10克、桂枝5克、茯苓5克

只要一周泡個2~3次，
腿圍少個幾公分是可以期待的，
今年夏天，就讓我們大膽的穿上小熱褲
自信的嶄露你的美腿吧！

本周新片！
全集在這:https://youtu.be/2sYmSJ2Us6U

大家可能不知道我有實況過健身環(心虛擦汗)
但我覺得這次實況蠻有趣的 就把它做成精華囉
GO~~~~

一周賠1.6兆...（小鹿編：我連一周瘦1.6公斤都做不到^^）

又開始久違的減肥計劃啦！
這次打算進行8周的抗戰
這個系列將會每個禮拜都更新相關影片
這次不會在影片內讓大家看我吃的食物
但是會陸陸續續在社交媒體上、和生活頻道更新我所吃的食物
想要減重的朋友也可以參考看看哦~

記得訂閱我的新頻道 我會多多分享我的日常生活
Kokee講的日常生活
https://www.youtube.com/channel/UCL9xwc4COGwPEIKrZSOoTvg

希望大家會喜歡這個系列♡

#i減脂增肌
#生酮
#斷食

▶ 訂閱我的頻道，打開小鈴鐺第一時間通知最新影片哦◀
‣‣ http://bit.ly/2y5BiW8

▶追蹤Kokee的即時動態◀
‣‣ Instargram ► http://bit.ly/2Gv70S2
‣‣ facebook group ► http://bit.ly/2Xufj6m

有商務合作可以聯絡 kokeejiang@gmail.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kokee講頻道其他系列影片

Kokee 《海島系列》 http://bit.ly/2ky4li7
Kokee 《大馬人在台灣》 http://bit.ly/2k6nHec
Kokee 《新加坡48小時》 http://bit.ly/2m3iu7y
Kokee 《淘寶開箱》 http://bit.ly/2NUXpZT
Kokee 《地產系列》 http://bit.ly/2kmTszV
Kokee 《你不知道的馬來西亞》 http://bit.ly/2EoieIU
Kokee 《飛行系列》 http://bit.ly/2kvnjG8
Kokee 《KK講故事》 http://bit.ly/2ky4P7V
Kokee 《智能家居》 http://bit.ly/2lVh2Uy
Kokee 《YouTube教學》http://bit.ly/2k7xwsm
Kokee 《Kokee Ft.別人》 http://bit.ly/2lzahrB

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
拍攝工具⬇
相機：Canon M6, Sony Action Cam FDR-X3000
鏡頭：11-22, 15-35
麥克風：Rode VideoMic Pro

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
剪輯工具⬇
Adobe Premiere Pro CC 2019

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
合作邀約信箱：kokeejiang@gmail.com

減脂增肌 減重計劃 生酮飲食 重量訓練 健身 低醣