關於 一周 飲料 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#修身祕訣1至10
1. 對卡路里嘅事有興趣
係咪低卡？健康？ 有冇低卡都係好好味又可以取代你鍾意食嘅食品？

2. 改變生活方式
不要隨意買加糖飲料，從小地方注意着手，唔好隨便買個麵包或薯片食，食得有意識。（可以食，但係唔好過量）。

3。每一周反省自己食既乜嘅情況
諗吓自己修身之後想做啲乜，列出一個表，慢慢實現，越嚟越鍾意自己輕盈嘅感覺真係好！

4。去食buffet之前需要調節
事先食少啲，如果計劃見朋友或者去酒樓食buffet ，否則你無謂地肥左。

5。如果一個月冇加磅，可以稍微放鬆啲
吊頸都要唞吓氣，如果一個月冇家訪，唔需要太過克制自己，養成有意識地食

6。同自己溝通
Less is more, 淺嘗即止嘅道理，食2粒同食10粒，千祈唔好忘情地食。食物慢慢咀嚼，欣賞食物來源。

7。為自己買啲靚衫獎勵
唔啱既衫捐比慈善機構，好好對待自己。

8。少食多餐
肚餓嗰陣時先食，三餐中間唔好隨意亂食

9。保持自己郁來郁去
成日坐/瞓？保持活動力能，郁》企〉坐》瞓

10。運動
一星期二至三次正正式式地做瑜伽，打從心中喜歡瑜伽或者運動，冇郁過又點燃燒多吃下去既熱量。

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休假起床以後，慢慢享受美味，才是體驗人生大事
9月開學後、趕捷運(公車)上課上班的你! 平日早晨被迫早起路邊匆匆隨便抓個食物就去擠車，到教室、辦公室五口併一嘴塞進嘴裡是什麼都Let it go的忙碌平日!!

連假周末就是輕鬆享受頓香(堡)、厚(蛋)、濃(郁)、醇(甘) 的一頓豐盛早餐!消彌一周疲憊~

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鬆軟Q彈的玉米麵包，夾入多樣豐富食材注入一天活力
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注意事項
◆每日早上十點半前供應

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長達一周的iPhone 13開箱周終於到了尾聲，今天要來看一下iPhone 13 mini的表現，並且來跟大家聊聊我對於蘋果這一代iPhone 13全系列的感想與未來可能的發展，只能說一切都是精算過的，如果你是iOS用戶不打算換陣營，那iPhone 13是可以換得一代，但如果你是想跳槽到iOS的安卓用戶，那我建議再等等...
感謝本集的贊助廠商DevilCase惡魔防摔殼Pro:
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0:00 開場
2:47 iPhone 13 mini開箱
8:46 我對於這一代iPhone的感想


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拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13

三王要用聖伊的刀會比較好搭配，但聖伊練度如果有差的話很容易倒
我自己用R20-5(左上武器還沒穿，裝備還農不夠)測五次都沒倒
出另外兩刀也是可以，但租角就要仔細研究一下

以下三人搭配收一階段打法：
假設佑樹、尾狗刀、霸瞳三人一起打
　　　　一王　二王　三王　四王　五王
一周目　佑樹、尾刀、霸瞳、尾刀、佑樹
二周目　尾刀、佑樹、霸瞳、佑樹、霸瞳
三周目　霸瞳、霸瞳、佑樹、霸瞳、尾刀

最後佑樹剩半刀新黑刀、尾狗刀剩一刀、霸瞳三刀畢

0:00 1+5一王部分
0:45 1+5五王部分
1:42 2+4二王部分
2:26 2+4四王部分
3:31 3+3，一人六隻王建議使用這刀
4:26 3+3物理打法
5:06 3+3新黑打法

【斗內】
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歐付寶：https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/E743BD642873629D76C717D266DE32CB

【請我喝飲料】
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【使用音樂】
遊戲內建

【關於】
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天天講廢話的噗浪：
https://www.plurk.com/emon851130

我是RT，工口R18的紳士冒險真的是最適合紳士們一起冒險的遊戲，還不快手刀下載來玩
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尤其是木下日葵跟紳士冒險合作的籃球教學影片
更是為大家帶來了全新的體驗
殊不知之後還會請到更強更猛的田中寧寧跟藤森里穗一起合作，我好興奮啊!
還有盛大的一周年紀念活動，有興趣的請自行到官網研究
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