「#好的床墊小孩最知道❤️」
說到床墊的選擇,最基本的原則就是正躺時要 #脊椎維持中立,也就是說從頭部、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆到下肢,從側面看必須是維持一直線的,側躺時也一樣概念,脊椎必須維持在中立位置,甚麼叫中立位置呢?就是你的脊椎排列最平衡也是壓力最小的位置,再更白話的說,你躺下來的時候和你站著的時候側面看起來的相對位置是一致的就可以了!
為了完全支撐我們的脊椎,達到真正減壓的效果,「#回彈性」和「#支撐性」是必要的條件,我們躺著的時候脊椎所負擔的體重壓力是站著時的1/4,所以睡醒後應該是最舒服和放鬆的狀態,如果一周七天你有1/3以上的時間睡醒是更不舒服的,那你可能要認真考慮重新挑選一個適合你的床墊了!
能夠呼應上述需求,坊間最適合的應該就是記憶棉床墊,雖然標榜可以符合你的身型,但我其實也會擔心這類的床墊通常回彈性和支撐性不如預期,而其中的記憶棉或乳膠成分也會造成悶熱不透氣,在濕熱的氣候下容易滋生塵蟎和黴菌。
身為一個網(ㄋㄞˇ)帥(ㄅㄚˋ)級物理治療師,「#透氣性」和「#排濕能力」更是我最在意的,因為當你有了個像不定時炸彈般的鵝子,每天晚上就像拆彈作業一樣,深怕這個小屁孩被熱醒或是一個move就驚醒他「罵罵號」,要不然就是像掉到水裡一樣全身溼答答,被自己的汗淹醒,你要知道有了小孩後,美好時光是從小孩昏睡後才開始(笑)。
為了每天這一點殘存的美好時光,身為飯店控的我,住遍各大飯店,千里尋他千百度,就為了找尋心心念念的那張床墊,希望鵝子醒著開心、睡著也開心,結果我發現飯店的床跟飯店星級成正比,越高級的飯店床越好睡,價格也越來越貴😂這次剛好看到Perfect Cloud 美夢雲床墊的資訊,看了「舒眠床墊」的介紹覺得很好奇,所以就參加了試躺活動,前往他們配合的Meander 1948旅店體驗。
聽聞這個品牌在美國創立十年,也在 Amazon亞馬遜創下單一商城銷售15萬張床墊的紀錄,創辦人於三年前移居台灣,觀察到國際大廠販售的全記憶棉床墊要價 10 萬起跳,加上民眾對於這類床墊存在許多誤解和偏見,因此決定根據台灣人的體型、喜好、氣候、濕度打造「舒眠床墊」。
試躺完之後,真的非常滿意,整張床墊沒有使用任何一根彈簧,不僅能夠完全包覆脊椎,也擁有和獨立筒床墊相同的支撐力,而最重要的,他們在最上層的記憶棉中添加#冰晶涼感凝膠因子,能夠吸收人體熱能,達到降溫效果,同時採用#open cell開放性細胞技術,讓熱氣再細胞孔隙間自由流動、散出,突破舊時代記憶棉造成的悶熱感。而床墊底層則使用了#mesh gusset 空氣傳導技術,擁有排濕、散熱、調溫的功能,完全掃除我對於記憶棉床墊「不透氣」的顧慮。
而且,我們家有個習慣,就是會在一早起來的時候聊聊昨晚有沒有做好夢,而這次鵝子給的答案是「昨晚做好夢」;那我呢?整晚起床上廁所沒有吵醒身旁的炸彈,也沒有像掉到水裡一樣一身濕,答案是肯定的!
目前預購價只到 9/28,有換床墊需求的可以進到他們的頁面看看喔:https://backme.tw/ref/i5H0t/
#PerfectCloud美夢雲
#床墊的好小孩最知道
#JUSTWELL
#一夜美夢
#透氣降溫最佳感
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過211的網紅日比野武志 公式YouTubeチャンネル「ひびちゃんねる」,也在其Youtube影片中提到,芸能プロダクション株式会社SOUNDNAUTS所属 元自衛官 大阪名物シンガーソングライター 日比野武志です。 チャンネル訪問ありがとうございます。 是非チャンネル登録、コメント、高評価してください。 これからもよろしくお願いします 日比野武志のCD通販、グッズ通販のお知らせ https://am...
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2020年8月1日(土)より
遂に
日比野武志
「正義って何だ?」
がiTunes、LINEミュージックをはじめ
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一夜美夢 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜
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