斷食 我一個人在花蓮山上七天
自從三月份在玉井參加過七天的斷食營後,決定回香港前再自行進行一次。
一切都是最好的安排,回港前安排了兩星期到朋友花蓮山上的家,剛巧中間的一星期他要外出工作,我便可以一個人進行我的大計。
還記得上次在斷食營其中四天無水斷食,感覺自己靈性提升、眼睛明亮、精神爽利,以為這次也會一樣。但就如每位斷食老師所說,每一次斷食都是獨一無二的經驗,是不會重複的…………
第一天開始減食,早餐吃了玉米、菠蘿、梨子、優格,午餐則只吃菠蘿,便正式開始斷食了。第二天早上喝了酵素液,第三天早上喝了左手香水,第四天早上喝了甜羅勒水,頭三天其餘時間都會間中喝清水。身體感覺疲倦,肚子空空的,感覺心跳挺快的,但測量後發現每分鐘才68下。
第四天早上喝完甜羅勒水決定開始無水斷,當天感覺精神飽滿的。第五天起床精神仍是不錯的,但後來感覺肚子一直響,身體開始很累、很喘,心跳提升到每分鐘86下,決定間中喝一口清水舒緩症狀。
第六天仍是間中喝清水,不過身體仍是感到很累、很喘。
終於來到第七天,可以復食了。早餐是用老薑和黑糖煮成的茶,真是人間極品啊,慢慢喝下去,感覺身體慢慢恢復能量,精神飽滿了。午餐吃了一小碗優格,曬著太陽滿懷感恩地吃,我知道,可以進食真是世間上最幸福的事情啊。
這一個星期,就算身體再累,仍是要保持每天的步伐。早上睡到自然醒,然後到屋頂曬太陽,做瑜伽和拍打;下午沿小徑散步、撿拾柴枝;晚上生起柴火,吸收遠紅外線。每天其餘時間看書、彈結他、畫畫,當然還有睡午覺。第四天還跑到大樹媽媽的懷抱中逗留了六小時,吸收天地靈氣。斷食期間最最最重要的,是早晚灌腸,把體內的宿便排出。
這次斷食,沒有像上次收到宇宙的訊息,但其中幾天的夢境卻給予我新的啟發。
我可以選擇吃與不吃,可以在山上斷食,同時體驗大自然的簡樸生活。很感恩發生在自己身上的一切,我是一個超級幸福的人,身邊總是圍著愛著我的人。我想我的課題就是要活出簡樸生活,學習大愛,給予身邊的每一個人。
於是,為了報答接待我的朋友,我花了四個小時清潔他的冰箱,希望給他一個驚喜。我把東西一層一層拿出,再清洗層架,太多不知名不知放了幾個年頭的東西我不敢亂丟,還是把袋子包好放回原位好了。我想,這根本就是替獨居老人清潔家居的義工服務啊!我又想,朋友會不會早已習慣了髒亂的家居,不會發現到冰箱有所不同呢?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅傳播弟,也在其Youtube影片中提到,你多久打一次手槍? 三天?一天?還是一天好幾次? 這個社會上有一群重度身障者,他們這輩子可能都沒機會憑自己的力量做到這件事,目前唯一的可能性就是申請『手天使』的義工服務。今天讓阿空帶著我們一起來暸解手天使吧!...
一天 義工服務 在 陳雅麗Allie Chan Facebook 的最讚貼文
回想起年初 那時新冠肺炎還未爆發
Grace @ghlchan 有一天主動致電我☎️
G:Allie 有無興趣一齊做義工啊?
A:好啊!!我一直好想做!!
我們在電話討論了想服務的對象 大致的義工性質
然後這件事一直像一粒種子一樣 種在我的心裡🌱·
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直至有一天 新冠肺炎爆發
我得知有個慈善機構LoveXpress
他們主要服務對象是自閉症孩子和家庭
當時LoveXpress 需要招募義工
幫忙製作抗疫包
我就立即聯絡Grace
我們都覺得這是God's calling✝️
自此我們就展開了逢星期三的義工服務❤️·
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每個抗疫包 由黐貼紙 到入酒精消毒液體 包口罩 甚至後期我們還要用衣車幫忙縫製口罩😷
實在需要大量人手才能完成
就在我們徬徨人手不足之時
Venus @vvenusxh 就像小天使一樣主動出現幫忙👼🏻
慢慢從一開始小貓三四隻的義工團隊 到現在有十幾位固定義工主動幫忙
真的很感謝主🙏🏻
也很感謝每一位義工謙卑和服侍的心❤️·
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在這個義工過程 真的覺得自己得著很大
學習謙卑柔和服侍別人
很感謝 @lovexpress_hk 給了我們這個機會出一份綿力💪🏻·
PS:只是拍幾張照片才脫了口罩 影完即刻戴番🤩
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#LoveXpress
#幼吾幼以及人之幼
#同舟共濟
#你今日幫左人未啊
一天 義工服務 在 Toby育兒樂 Facebook 的最佳貼文
今日參與義工服務,每當見到幫助公公婆婆眉開眼笑,我心裏面都好開心!
過程中真係十分開心,完全體會到施比受更有福的道理。
今日係充實一天🥰公公婆婆真係好可愛同佢地一齊食盆菜真係好開心🥳
#義工 #公公婆婆 #老友記 #盆菜 #象山邨 #開心 #life #love #傳承
一天 義工服務 在 傳播弟 Youtube 的最佳解答
你多久打一次手槍? 三天?一天?還是一天好幾次?
這個社會上有一群重度身障者,他們這輩子可能都沒機會憑自己的力量做到這件事,目前唯一的可能性就是申請『手天使』的義工服務。今天讓阿空帶著我們一起來暸解手天使吧!
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一天 義工服務 在 凌子楚 最清楚 Youtube 的最佳貼文
一日里長(79)過溝里里長賴正雄
賴里長已連任十二屆,48年公職,他早把里長工作當生活,大家尊稱他盡磅大仔(台語),也有好朋友喜歡叫他軟仔或軟腳,因為他做事認真,跑到軟腿,因為他做人心軟,善事做不完。
他一天從早到晚,除了睡覺外,不是騎車巡邏,就是在廟裡做義工服務,路過的里民,喜歡叫他里長兄,不是里長伯,可見,他人老心不老的服務熱誠。
直播完,他領我到他兼任主委,信仰虔誠震安宮廟庭,泡茶配話,和副主委,張董和其他委員,一起開港(台語),風趣極了,比起直播時的嚴肅,像是換了一個人,和我十四年前認識他一樣,親和沒有架子,像極了自己的長輩,是一種專屬於多桑(日語父親)的味道。
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