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天啊！每天晚上這樣有氧跳起來真的太爽了！！！
汗會直接用噴的那種💦💦💦
感謝 潘若迪_Funky Dance 老師！
大家看到我昨天一個人吃那麼大份量的晚餐都覺得我很誇張⋯⋯
因為我真的很！餓！
說真的我這一個月每天在家狂喝水狂睡覺
（我這兩天一天可以喝到4000cc-5000cc的水）
好像皮膚真的會變好欸！
真是太棒了👏🏻👏🏻👏🏻
你們在家有沒有多喝水呢？
對了 我身上的運動內衣是 Triumph 的（真心有夠好穿）
褲子&其他配件是 Nike
#梓茵運動的日常
#梓茵穿搭的日常
潘老師線上課程報名 ：https://funkydance.myfansily.com
➻米寶的水杯①好心情水杯
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我跟米寶爹一天喝好多好多的水
我們也想讓米寶養成愛喝水的習慣
我一開始哺乳的時候一天喝7000cc
現在比較少，5000cc而已
米寶有很多杯杯
這個是我最喜歡的杯杯
其實我已經有b.box了，米寶也用的很好，但好心情杯杯真的超超超可愛，本尊更更可愛，大家如果也有在發摟小獅王辛巴的IG就可能跟我一樣常常被好心情水杯燒到
✅防滑手把方便抓握
✅手把可以拆下來節省空間
✅超寬口徑超級方便清洗
✅有揹帶可以揹著郊遊
✅杯子上的臉臉超可愛
✅瓶身安全無毒的PPSU、BPA FREE
✅吸管孔做十字的 食物不易掉進去
✅裡面的吸管珠珠讓寶寶躺著趴著也能喝水
✅吸管彈起來超彈跳
那個「喀」的聲音跟那個彈起來的感覺真的100分
誰也有好心情杯杯🥳
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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶 #小獅王辛巴 #好心情水杯
2011年時，我為了長征絲路一萬公里挑戰，尋找了許多有關於「電解質」運動飲料產品，發現，有些產品沒有標示電解質濃度，有些只有「電解質」，沒有「含糖」，這對運動表現上有折扣問題
大家都誤會運動飲料含糖等於「胖」，事實上，運動含糖分是為了更能幫助身體補充水分及延緩運動表現下降：
原因在於
(1)與喝水相比，更能快速幫身體補充水分及電解質
(2) 供運動中所需的能量
(3) 促進高水平運動表現
另一部分，口感非常重要，想想，150天長征路途已如苦行僧修行，每5公里我們必須要飲用近300CC以上含有電解質的飲品，一天下來至少喝上5000cc以上，要是口味不符合亞洲人需求，絕對會是一場災難。
寶礦力水得是我一萬公里150天最好的夥伴，無論寒風刺骨、天寒地凍或者炙熱溫度，挑戰中並沒有因為溫度關係變質讓口味膩了，反而助我完成萬里長征。
多年前，我去過寶礦力水得的日本總公司-大塚製藥一趟，因為知名的醫藥背景，寶礦力水得的補水專業其實都有科學的根據與實證。當時嚐試了還尚未命名的新產品寶礦力ion water，是低卡的寶礦力，含糖量較低，口味較清爽，不一定運動時使用，也可以在平常勞動後，補充流失的水分及電解質。
2020年寶礦力ion water爲台灣人推出新配方，口味更加清爽好喝，「日常生活、低強度運動時喝寶礦力ion water」，「高強度運動時喝寶礦力水得」，透過運動讓身體更健康的同時，如何聰明補充身體需要的水與能量也是很重要的。
寶礦力水得 Pocari Sweat
#寶礦力水得
#汗動無限可能
#寶礦力ionwater
#日本新研發清爽更好喝
#剛剛好的電解質解身體
主打高 CP 值策略的中國品牌 realme，六月初在台灣發表了兩款新機，而這兩款的建議售價分別在萬元跟 4000 元以內，一個是定位在兼具性能與潮流的 realme 8 5G，而另一款則是強調遊戲性價比的 realme narzo 30A，不過這部影片，還會將去年底上市的 realme 7 5G，以及入門等級的 realme C21，加進來做比較，那麼這四款手機究竟在規格上有哪些不同，趕緊進入主題吧！
【影片更新】
【影片推薦】
►Sony中階防水新機！Sony Xperia 10 III 續航更持久
https://youtu.be/3zDG5xXFNXo
►Samsung Galaxy A52 5G！相機、音效、螢幕全面升級
https://youtu.be/4CMdtWjxt1Y
►三星萬元平價 5G 手機！Galaxy A42 5G 開箱評測
https://youtu.be/Q_NUMb2oh3o
【影片指引】
00:00 前言
00:52 設計 (尺寸、材質、機身顏色)
02:26 感應器
02:40 螢幕 (6.5 吋 IPS LCD)
03:51 主相機 (鏡頭配置、相機功能)
05:13 前相機
05:33 音訊 (單喇叭、耳機孔)
06:01 硬體 (系統、聯發科處理器、電池容量)
08:14 連結
08:37 通訊 (5G+5G 雙卡雙待、5G頻段)
16:05 總結
【產品資訊】
realme 2.0 介面介紹：
https://www.realme.com/tw/realme-ui-2
►realme 8 5G：12GB+256GB (黑/灰/紫)、NT$。
►realme 8 5G：12GB+512GB (黑/灰/紫)、NT$。
►realme 7 5G：8GB+256GB (黑/粉/綠)、NT$。
►realme narzo 30A：6GB+128GB (黑/白/粉/藍)、NT$。
►realme narzo C21：6GB+128GB (黑/白/粉/藍)、NT$。
【影片類型】
小翔評測：「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決：透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技：整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞：整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜：透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢
【影片聲明】
業配：無。
感謝：看影片的每一個朋友
來源：realme…
製作：小翔 XIANG
【小翔專區】
小翔FB：https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG：https://www.instagram.com/xianglin0222/
小翔Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
小翔痞客邦：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
小翔信箱：xianglin0222@gmail.com
【官方網站】
※影片資訊僅供參考，想了解更多請前往
realme：https://www.realme.com/tw/
網路頻段查詢：https://www.frequencycheck.com/
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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
MBB：https://soundcloud.com/mbbofficial
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Tobu：http://www.youtube.com/tobuofficial
Peyruis：https://soundcloud.com/peyruis
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Lyfo：https://soundcloud.com/lyfomusic
A Himitsu：https://soundcloud.com/argofox/a-himitsu-adventures
Ehrling：https://soundcloud.com/ehrling
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【索引】
#realme #realme7 #realme8 #realmeNarzo30A #realmeC21 #realme2021 #realme手機 #realme新機 #小翔大對決 #小翔XIANG
【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰、透過規格比較、讓你了解究竟該選擇 realme 8 5G、realme 7 5G、realme narzo 30A、realme C21。外型規格比較：四款皆採用 20：9螢幕設計，並都使用塑膠材質來打造機身，realme 8 5G、realme 7 5G 使用挖孔式螢幕、側邊指紋辨識，realme narzo 30A、realme C21 則是採用水滴式螢幕、背面指紋辨識，realme 8 5G 有飆速藍、飆速黑，realme 7 5G 有破曉之光、青出於藍，realme narzo 30A 有鐳射黑、鐳射藍，realme C21 則有菱格黑、菱格藍。螢幕規格比較：四款都採用 6.5 吋的 IPS 螢幕、但 realme 8 5G、realme 7 5G 為 Full HD+、當中 realme 7 5G 還採用 120Hz 刷新率、realme 8 5G 則有 90Hz 刷新率，realme narzo 30A、realme C21 則是使用 HD+。主相機規格比較：realme 8 5G搭載三鏡頭（4800 萬畫素的廣角鏡頭、微距鏡頭、景深鏡頭），realme 7 5G 採用四鏡頭（4800 萬畫素的廣角鏡頭、800萬畫素超廣角、微距鏡頭、景深鏡頭）、AI場景辨識、AI智慧美顏、自然 HDR、濾鏡、專業模式、夜景模式、人像模式、微距模式、4K 錄影、UIS 錄影防手震、UIS MAX 錄影防手震。前相機規格比較：人像模式、景深模式、美顏、濾鏡、HDR、UIS 錄影防手震。音訊規格比較：單喇叭、3.5 mm 耳機孔、Hi-Res、杜比全景聲。系統規格比較：Android 11、realme UI 2.0。硬體規格比較：MTK 天璣 700、MTK天璣 800U、MTK G85、MTK G35，8GB RAM、128GB ROM，記憶卡擴充。電池規格比較：5000 mAh / 6000 mAh 電池、30W 快充、有線電力分享。連結：Wi-Fi 5、藍牙 5.1、NFC。通訊：5G+5G雙卡雙待、載波聚合、5G通訊、5G手機、5G頻段。realme 8 5G、realme 7 5G、realme narzo 30A、realme C21 價位。小翔大對決。小翔透過規格比較讓你更了解手機的差異。
華碩在 5 月 13 日，正式發表最新的 Zenfone 8 系列新機，同時也在當天宣布開賣，那麼 Zenfone 8 系列跟上一代的策略不同，不像 Zenfone 7、7 Pro 都是採用翻轉鏡頭設計，這次則分成主打單手好掌握，並改用孔洞螢幕設計的 Zenfone 8，以及一樣延續翻轉鏡頭設計的 Zenfone 8 Flip，而究竟 Zenfone 8 系列跟上一代有什麼差別？我們趕緊來看看吧！
【影片更新】
03：42 - Zenfone 8 Flip 廣角鏡頭不具備 OIS。
09：25 - Zenfone 8 Flip 廣角鏡頭不具備 OIS。
【影片推薦】
ASUS ROG Phone 5 系列上市！主打 144Hz 螢幕、高效能遊戲體驗
https://youtu.be/_KZz16tFSnc
ASUS Zenfone 7 系列登場！全球首款翻轉三鏡頭手機！
https://youtu.be/4SGPvZl_VtI
【影片指引】
00:00 前言
00:47 設計、感應器
02:45 螢幕 (Super AMOLED、120Hz 刷新率)
03:38 主相機 (Sony IMX686、翻轉鏡頭、8K錄影)
05:43 前相機
06:14 音訊 (雙喇叭、Dirac HD Sound)
06:53 硬體 (高通S888、最高 16GB 記憶體、30W快充)
08:41 連結
08:55 通訊
09:07 總結 (售價、比較)
【產品資訊】
►ASUS Zenfone 8：8GB+128GB (黑/銀)、NT$18,990。
►ASUS Zenfone 8：8GB+256GB (黑/銀)、NT$21,990。
►ASUS Zenfone 8：12GB+256GB (黑/銀)、NT$23,990。
►ASUS Zenfone 8：16GB+256GB (黑/銀)、NT$25,990。
►ASUS Zenfone 8 Flip：8GB+128GB (黑/銀)、NT$20,990。
►ASUS Zenfone 8 Flip：8GB+256GB (黑/銀)、NT$23,990。
更多上市活動內容：
https://www.asus.com/tw/events/infoM/activity_ZenFone-8-Launch/
【影片類型】
小翔評測：「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決：透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技：整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞：整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜：透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢
【影片聲明】
業配：無。
感謝：看影片的每一個朋友
來源：ASUS…
製作：小翔 XIANG
【小翔專區】
小翔FB：https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG：https://www.instagram.com/xianglin0222/
小翔Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
小翔痞客邦：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
小翔信箱：xianglin0222@gmail.com
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※影片資訊僅供參考，想了解更多請前往
ASUS：https://www.asus.com/tw/
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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
MBB：https://soundcloud.com/mbbofficial
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Tobu：http://www.youtube.com/tobuofficial
Peyruis：https://soundcloud.com/peyruis
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Lyfo：https://soundcloud.com/lyfomusic
A Himitsu：https://soundcloud.com/argofox/a-himitsu-adventures
Ehrling：https://soundcloud.com/ehrling
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【索引】
#ASUSZenfone8 #Zenfone8 #Zenfone8Flip #華碩Zenfone8 #Zenfone2021 #ASUS手機 #華碩手機 #華碩新機 #小翔大對決 #小翔XIANG
【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰、透過規格比較、讓你了解究竟該選擇 Zenfone 8 / Zenfone 8 Flip 還是 Zenfone 7 / Zenfone 7 Pro。外型規格比較：Zenfone 8 採用挖孔式螢幕設計、且尺寸上較為輕巧，適合喜歡單手操作的朋友，另外它還使用上更堅固的康寧 Victus 正面玻璃，以及具備 IP68 防塵防水功能，至於 Zenfone 8 Flip 外型上可以說是延續 Zenfone 7 / Zenfone 7 Pro，採用真正的全螢幕概念，因此相機部份就依舊延用翻轉鏡頭設計，不過翻轉壽命提升到 30 萬次，而這次 Zenfone 8 系列由側邊指紋改成螢幕下指紋。螢幕規格比較：Zenfone 8 搭載 5.9 吋 Full HD+、Super AMOLED 螢幕、120Hz 刷新率、240Hz 觸控採樣率，Zenfone 8 Flip 則跟上代相同，為 6.67 吋的 Full HD+ Super AMOLED、90Hz 刷新率、200Hz 觸控採樣率，其餘則有 DC 調光、DCI-P3色域、HDR10/10+。主相機規格比較：Zenfone 8採用雙鏡頭、Zenfone 8 Flip搭載三鏡頭，包含了廣角、超廣角、望遠，6400萬畫素廣角鏡頭、像素 4 合 1 技術、1.6µm單像素面積，1200萬畫素超廣角、1.4µm、Dual Pixel 對焦系統、微距拍攝，800萬畫素望遠鏡頭、3倍光學變焦、12倍數位變焦，翻轉鏡頭拍照、自動拍攝、專業模式、人像模式、美顏、濾鏡、全景自動拍攝、8K錄影、專業錄影、全方位收音、焦點收音、焦點縮放、超級防手震、動態追蹤2.0。前相機規格比較：Zenfone 8採用 1200萬畫素、f/2.5 鏡頭、4K錄影，而Zenfone 8 Flip則同主相機。音訊規格比較：雙喇叭、Dirac HD Sound、3顆收音麥克風、3.5mm耳機孔。
系統規格比較：Android 11、ZenUI 8、新的單手操作。硬體規格比較：Zenfone 8 搭載Qualcomm Snapdragon 888，6GB/8GB/12GB/16GB RAM、128GB ROM / 256GB ROM、記憶卡擴充。電池規格比較：Zenfone 8 系列分別採用 4000 mAh、5000 mAh 電池，並具備 QC 4.0、PD 3.0 的 30W 快充技術，手機續航時間。其他特色：連結、通訊，5G+4G 雙卡雙待、6CA 載波聚合、5G通訊能力、5G手機。Zenfone 8 價位 NT$ 18,990 起，Zenfone 8 Flip 價位 NT$ 20,990 起。小翔大對決。小翔透過規格比較讓你更了解手機的差異。
今天來跟大家介紹一支熱騰騰新推出的戶外軍規運動手錶，這支高規手錶竟然只要4995元！
上山下海一支搞定喔！
華米Amazfit T-Rex PRO 軍規智慧運動手錶
✅15項軍規認證
✅4星GPS衛星定位
✅多達100+運動模式
✅10ATM防水等級
✅完善健康檢測功能
【本產品不屬於醫療器材，功能僅供參考，不應用作為醫療診斷的基礎】
Amazfit T-Rex PRO台灣公司貨購買連結: https://lihi1.cc/zk4DW
台灣Amazfit 粉絲頁: https://www.facebook.com/taiwanamazfit
#台灣Amazfit
#探索不停征服不止
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今天我去看診的時候
護理師問我的飲食跟飲水習慣
問我一天有沒有喝到1500
我說我至少會喝四千
我有一個四千的水壺放在桌上
坐在電腦前就會一直拿來裝在國瑜杯杯裡喝
然後還有一壺2000的放在床邊
躺在床上的時候也會一直裝來喝
這兩壺每天都會去裝新的
護理師聽了之後臉色不太對，說這樣太多了
但是喝太多水會怎樣？
有女孩知道嗎
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