話說看到了昨天的體脂肪數字其實心情真的有低落，於是怒煮了一鍋麻油雞（這是哪招我也搞不懂我的思緒😂）。
Tk看完牙醫回來我就跟他提議說不如把健身房停掉，省下這筆錢讓小夏天去學點運動課程，但他不贊成，希望我能在繼續運動不要放棄（治療？）。
老實說去健身房運動除了是想要舒壓，更是希望能降低那產後的可怕體脂，但是我真的覺得努力過了怎麼還是這樣的結果。😥
有許有人會說是不是我吃得太多，但是我真的有在克制，把拿鐵換成低脂，晚餐也盡量不吃澱粉，而且我們家煮飯都是玄米派，餐食應該也算是健康高纖維。外食也都盡量點蕎麥麵或是吃鍋類，當然跟朋友出去偶爾也是會想大塊朵頤吃個美食，想吃養汁芋頭酥也都請Tk跟我分半吃（好吧！！或許我真的不該吃）。
也或許有人會說運動量不夠，應該也是有可能吧！但是我產前瘦了9公斤，增肌減脂的道理也沒有不懂，一週盡量去三、四天健身房，當然有時候遇到Tk要加班或是跟朋友有約就只能去週末。
這兩年間我嘗試了整骨，請專人教學伸展操與重訓，還有去岩盤浴提高代謝，還因為弟弟介紹去看了減肥中醫吃了中藥，但是因為過度心悸於是放棄，真的不知道花了多少錢（感謝辛苦的Tk願意這樣讓我噴錢），所以內心的愧疚讓我更不開心。
當然Tk沒有嫌我胖，我也從不覺得瘦才是真的美，只是我們都希望能身體健康陪伴彼此走更遠。
不過也是不希望變太胖，畢竟從小到大被說是胖子的回憶真的不太好。
國中時期常莫名奇妙被同校小太妹嗆，高中階段身邊好友都是美女所以常被巴結當送信的橋樑，大學新生聯誼更是慘，厚眼鏡加粗壯的身體，我想抽到我的同學應該也不開心😂。
直到大2開始戴隱形眼鏡跟打工，才慢慢的瘦了。然後來到日本後，更因為水土不服跟生活壓力來到人生最瘦，也在這時候認識了Tk，不知道他是不是這樣被我騙了🤔。
不想這樣充滿負能量所以今天還是去運動了兩小時，就算身體痠痛到不要不要的但還是忍不住會想體脂你為什麼背叛我，嗚嗚。💔
這樣如果明年計畫想生2寶不知道會不會胖到人生最高點啊！！！
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