關於 一日中動悸がする ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家晚安

本來這種感想文應該是在功成名就之後才來寫的

不過最近COMPLEX AGE完結

總覺得一直有種即視感

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先來聽首歌吧

【僕らは今のなかで】
http://vlog.xuite.net/play/ZWpaYjVLLTIyNTQ5ODI4LmZsdg==?

それぞれが好きなことで頑張れるなら
新しい(場所が)ゴールだね
それぞれの好きなことを信じていれば
ときめきを(抱いて)進めるだろう

如果能為自己喜歡的事物奮鬥打拼
那就把嶄新的(目的地)視為終點吧
若能堅信著自己所喜歡的事物
就讓內心(懷抱著)這份悸動勇往直前吧
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小龐的天生的條件就不好
先不說那種明顯反差大的腳色了，光是身高就不對了(跟渚一樣)
更別提五官深，眉骨讓一般人最愛的賣萌角度由上往下拍完全不適用在我身上
拍過很多照片修到我自己都不想打開檔案了，因為根本沒救了
自己真的出不了的角色，我轉而免費支援朋友
因為喜歡做衣服，作道具，更喜歡看別人穿上我做的東西
開始以工作室方式接單到現在快一年了
能夠讓人喜歡小龐的作品期待小龐的作品，是當初都沒想過的
這時我發現
原來我現在就是把愛好當工作
但是我還是沒有放棄自己Cosplay喔
工作有工作不可怠慢的部分
而我會把我在工作時磨練的技巧發揮在自己的角色上
在自己的角色嘗試各種實驗，在應用在工作上
希望有朝一日達到我自己也能感到滿意的程度
可以跟心愛的人一起出角，完成我心中認為最美的作品
--
【きっと青春が聞こえる】
http://vlog.xuite.net/play/NHE0VE8yLTIwNjIxOTQ3LmZsdg==?
誰より頑張っちゃえ　とにかく情熱のままに
目指すのは綺麗な風吹く道

【No brand girls】
http://vlog.xuite.net/play/NmI2MlJNLTIwNjIxOTk4LmZsdg==?
壁は Hi Hi Hi 壊せるものさ Hi Hi Hi 倒せるものさ
自分からもっとチカラを出してよ
Hi Hi Hi 壊せるものさ Hi Hi Hi 倒せるものさ
勇気で未来を見せて
(Oh yeah! Oh yeah! Oh yeah!
うん負けないから!)

--
Love Live的很多歌都激勵著我
這兩天在看演唱會的DVD
可以感受到她們不肯放棄的心情，尤其是3周年演唱會的安可曲之後真的很讓人感動
希望大家都能夠堅持自己的夢想，努力堅持下去
套句金盞花大酒店的台詞
Everything will be alright in the end. if it's not alright it's not yet the end.

ちょっと量が多めのおいしい料理を頂いたときのあの罪悪感には、皆さん、身に覚えがありますよね？我々の多くは、健康と体の調子を整え、メディアは多くカロリーを摂取することに警鐘を鳴らしています。

カロリーは、何かの中に含まれるエネルギーの量を決めるために使用される単位です。ロケットの燃料がロケットにエネルギーを与えるように、人間は食べ物を燃料にします。平均的な人は、1日で2,500カロリーを消費します。今の状態を保つために、人間は1日に2,500カロリーほどを常に消費していなくてはなりません。100,000カロリーを一日で摂取したらどうなるか？そもそも可能なんですかね？


タイムスタンプ:

カロリーってどれくらい？ 2:35

大食い選手ってどんな人達？ 3:06

普段よりも食べられる場合... 5:41

オリンピック夕の消費量 6:12

一日に2,500カロリー以上食べたらどうなるか7:48

#カロリー #健康食生活 #ブライトサイド

概要:

- 体の大きさや代謝に左右されるものの、平均的な人は、1日で2,500カロリーを消費します。これは、7.6リットルの水を沸騰させるのに十分なエネルギーです。

-100,000カロリーと言うのは、牛乳159リットル分。バスタブが淵までいっぱいになるレベルの話ですよ。

- ちなみに、サラミピザで言ったら直径30.5メートルに及びます。あるいは、バーガーがお好きであれば、そこそこのサイズのチーズバーガー300個分です。

-ハイ、と答えた人は、大食い選手権の絶対王者になることを視野に入れてもよさそうです。世界中にはこういった人がたくさんいます。

- こういったチャンピオンたちの中には、遠征中の様々なコンテストで合計200,000カロリーを食べたと豪語する人もいるようです。

- このような大食い競技者のひとりは、一度の食事で20,000カロリーを消費したこともあると話しています。

- 驚くべきことに、皆さんかなり健康的なんです。普段はそこそこ質素な食事をして、たくさんのハードコアな運動をジムで行っているのです。

- 競技大食い選手権のスタンダードの10,000カロリー以上に少しでも近づこうとすることは、非常に危険です。

-多くの男性は平均的に女性よりも食べられる人が多いですし、成長過程の10代は普通の人よりもたくさん食べます。

- オリンピックでセンセーションを引き起こした、アメリカの水泳競技者、マイケル・フェルプスは、食欲もオリンピック級なんです。

- 3つの目玉焼き、たくさんの野菜がのったトースト、5つのたまごを使ったオムレツ、3つのフレンチトースト、グリッツをボウル1杯、コーヒー2杯。これ、朝食のみです。

-普通の人にとって、1日2,500カロリー以上は余分な体重の増加につながります。

- 100,000カロリー分の食べ物は、13キロ分の脂肪に相当します。

- 体脂肪は問題の半分に過ぎません。本当の問題は、この脂肪の10％程度が、いわゆる内臓脂肪に変わってしまうということです。

- 過重の人は、内面のバランス、発汗、さらに、爆発するかのように感じられる胸の動悸の問題に悩まされやすくなります。



ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
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声の出演：加賀美祥（Studio Kiwi）

親指に息を吹きかけるだけで辛い時を切り抜けるのに役立つって知ってました？！親指は迷走神経というものに直接影響を及ぼします。これは脳から鼻、口、のど、肺、心臓、腸などの主要な器官や組織などにつながっている神経です。親指に息を吹きかけると、迷走神経に刺激が送られ、体の中全体で役に立つ様々なプロセスが起こるんです。
スパイア・リバプール病院の医師であるアルン・ゴッシュ医師によれば、人の親指には特別な脈があります。息を吹きかけると、心拍数を制限し、血圧を下げるため、落ち着いてストレス解消になります。この技は、かなりの不安を感じているときにとても役立つんです。
救急救命士でありフロリダ大学の緊急医療科のアシスタント教授であるベンジャミン・エイボー医師は、親指に息を吹きかけることは動悸も和らげてくると主張しています。鼻と口をつまんだまま無理やり息を吐きだそうとするヴァルサルヴァ法の改良版としてこの技を見ている人もいます。また、心音のリズムを整え、片頭痛や鬱を軽減します。

タイムスタンプ

このテクニックが効くもの 1:59
突然の不安症を対叙する別の方法 3:04
フラクタルを見てみよう 3:10
指の関節の間にプレッシャーを与える 3:55
耳たぶをマッサージする 4:23
ネイルをする 4:50
魚を見る 5:34
風船を膨らます 6:08
笑顔 6:34

-親指は迷走神経というものに直接影響を及ぼします。これは脳から鼻、口、のど、肺、心臓、腸などの主要な器官や組織などにつながっている神経です。
-人の親指には特別な脈があります。息を吹きかけると、心拍数を制限し、血圧を下げるため、落ち着いてストレス解消になります。この技は、かなりの不安を感じているときにとても役立つんです。
-葉、雪の結晶、花、海の波などの自然のフラクタルに少なくとも一日20分触れると、ストレスレベルが60％低下します。
- 2つ目と3つ目の関節の間の柔らかいジグザグのポイントに圧力をかけましょう。これによって、心臓近くのエリアをリラックスさせる体の神経を刺激します。
-実は耳たぶは強力な圧力ポイント。必要なリラクゼーションと落ち着きを精神だけでなく体全体にもたらしてくれます。
-色彩学によれば、神経を落ち着ける特定の色を見つめるだけで、色や光は感情的・精神的・身体的状態のバランスを整えるに使えます。
- 環境とふるまいに関するジャーナルで発表された2015年の研究によれば、水族館で魚が泳いでいるのを見るだけで血圧と心拍数が目に見えて下がることがわかりました。
-風船を膨らますとき、大きく息を吸います。これによって心拍数を制限して、もっとリラックスできます。
-笑顔は脳に「ハッピー」の合図を送ります。脳はそれに対して気分を改善させる様々な体の反応を起こします。本物の笑顔が難しいなら、嘘でもOK！

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声の提供

荘司哲也　さくらい声優事務所

《恋は雨上がりのように》
Ref:rain
作詞：aimerrhythm
作曲：飛內將大
編曲：玉井健二、飛內將大
歌：Aimer
翻譯：CH

版權聲明:
本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。

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翻譯連結 / Referenced Translation :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
Raining
夏の午後に 通り雨 傘の下
Kissing
濡れた頬に そっと口付けた
あの季節に まだ焦がれている

Miss you
窓の外に 遠ざかる景色たち
Breezing
虹が見えた すぐに消えそうで
雨 明日、は降らなければいい

何も手につかずに 上の空の日々
Nothing, but you're the part of me

まだ 足りなくて
まだ 消えなくて
重ねた手のひらから 幼さが
What a good thing we lose
What a bad thing we knew
そんなフレーズに濡れてく 雨の中

ただ 足りなくて
まだ 言えなくて
数えた日の夢から さよならが
What a good thing we lose
What a bad thing we knew
触れられずにいれたら 笑えたかな？

Calling
白い息が 舞い上がる 空の下
Freezing
強い風に 少しかじかんだ手と
弱さをポケットの中に

どこを見渡しても 通り過ぎた日々
Nothing, but you're the part of me

また 触れたくて
ただ 眩しくて
思わず目をそらした優しさに
I wanna sleep in your feel
I wanna see you in the deep
そんなフレーズを並べた詩を 今

あの帰り道
バスに揺られて
叶うはずもない様な夢を見て
I wanna sleep in your feel
I wanna see you in the deep
繰り返す季節に 慣れないまま

もう少しくらい大人でいれたら
なんて言えただろう？

まだ 足りなくて
まだ 消えなくて
重ねた手のひらから 幼さが
What a good thing we lose
What a bad thing we knew
そんなフレーズに濡れてく 雨の中

ただ 足りなくて
まだ 言えなくて
数えた日の夢から さよならが
What a good thing we lose
What a bad thing we knew
触れられずにいれたら 笑えたかな？

中文歌詞 / Chinese Lyrics :
夏日
總是雨點紛紛，碰上驟雨，兩人擠在一把傘下
親吻
印在打濕的面頰上，悄悄，還你一點唇印
好想早點來到這麼美好、令人眷戀的季節

思念
和窗外的景色一同，漸漸伴隨距離淡去
徐徐微風
看見彩虹的虹光，卻感覺稍縱即逝
希望明天，不會再下雨了呢

心不在焉、焦灼難安的每一日
即便這樣也沒關係，在我心中，彼此早已密不可分

只是這樣還不夠
但卻又無法揮去
稚氣在交疊的雙手中，逐漸蔓延
失去，是多麼幸福的事
相識，是多麼痛苦的事
那些旋律如同驟雨般，縈繞我心

只是還不夠堅定
依舊無法說出口
無法向那如夢境般、屈指可數的時光道聲"再見"
失去，是多麼幸福的事
相識，是多麼痛苦的事
若不曾受你的觸動，還能，那樣歡笑嗎？

冬日
高呼你的氣息，如白煙般，向天空飄佛而去
寒風刺骨
凜冽的天，若凍住了這一雙手的話
便和這份懦弱一同，收納進口袋裡吧

不論望向何處，都令人憶起，過去的種種回憶
不過，在我心中，彼此早已緊緊相繫

想再感受你的溫度
但你卻如此的耀眼
令人不得不別過眼眸，別過你那過份的溫柔
只想，伴隨著對你的感情入眠
只想，在無助時看見你的雙眸
現在的我，正帶著種種旋律，奏響這首情歌

在返家的路途上
伴隨巴士的擺動
作了一場，絕對不可能實現的夢
只想，伴隨著對你的感情入眠
只想，在無助時看見你的雙眸
不斷反覆的這段季節，怎麼樣都令人無法習慣呢

如果我再成熟一點的話，我會說些什麼呢？
能否向你吐出，我的真心呢？

這份悸動尚不足夠
這份純真不會消失
在相合的掌心之中，那份稚氣並不會消失
失去，是多麼幸福的事
相識，是多麼痛苦的事
種種旋律如同驟雨般，縈繞我心

只是還不夠堅定
依舊無法說出口
無法向那如夢境般、屈指可數的時光道聲"再見"
失去，是多麼幸福的事
相識，是多麼痛苦的事
若不曾受你的觸動，還能，那樣歡笑嗎？