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在我們家,益生菌是必備品
因為現在容易飲食不均衡、環境變化、高齡和壓力…..等等
都會間接造成腸胃道菌叢失去平衡
最後滿《腹》委屈,就只有自己知道啦🥲
吃營養補給品,品牌很重要
前陣子我們開始吃MIT品牌 #五洲生醫 的 #益生菌
覺得效果還滿不錯唷~
真的按時會有想去廁所報到的感覺😳
而且啊~它不含番瀉葉、氧化鎂等化工成分
也沒有塑化劑、重金屬、防腐劑和人工色素
所以吃了不會肚子痛、也不容易產生依賴性👍🏻
它的每一包都含有存活率高的「美國專利BC30芽孢乳酸菌」
80種蔬果酵素、益生源和膳食纖維🥬
能幫助溫和順暢不卡關,還能補充每日所需的營養
非常適合外食族、季節交替不適、時常嗯嗯不順的人👍
尤其它做成一小包一小包,不需要冷藏
放在包包、口袋中隨時帶著補充
而且開口處還有貼心做成/斜角設計/
(倒在嘴巴吃的時候就不容易被粉末嗆到)
給小朋友和長輩吃也更安全唷!
- 高纖有酵益生菌有分兩種口味 -
🥛濃郁奶香的牛奶口味
🫐酸酸甜甜的藍莓口味
小寶比較喜歡吃牛奶口味
我自己是2種都滿喜歡的,平時會輪著吃
而且兩款熱量都很低,不擔心吃了有負擔喔🥰
✅蛋奶素可食
✅經期、備孕、孕婦、哺乳、六個月以上寶寶可食
✅建議每日晚餐或睡前1-2包
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現在是囤貨自用、與親友分享的最佳好時機
一起補充「益生菌中的鋼鐵人」,打造鋼鐵好體質!💪
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#有酵好順暢 #益生菌推薦
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6,880的網紅茉茉愛旅行Mozaiyang TV,也在其Youtube影片中提到,前陣子我曬過控食期間的一日三餐,有許多網友問我說: 「妳吃這樣會不會太少?」 「吃這麼少不會很辛苦嗎?」 「外食吃大餐時怎麼辦?」 說實在~我是真的不覺得辛苦啊! 除了我現在覺得研究每日菜單、搭配三餐菜色很有趣之外 還有神隊友在幫我啊~~😎😎😎 ㊙️秘密武器🥰ROB爆速神隊友3合1 餐前飽足+餐後...
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🈵🈵🈵促進鐵的吸收力!
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👉美麗的秘密一【促進膠原蛋白合成】
維生素C就是膠原蛋白著名的得力幫手
維生素C除了是膠原蛋白製造過程中的必須因子,亦是構成膠原蛋白的要素!
當我們體內的膠原蛋白能夠被順利產出,當然我們的肌膚自然就能夠擁有澎、潤、彈!
當維生素C輔助了膠原蛋白的生成,更有助於我們傷口上的癒合速度!
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👉美麗的秘密二【超級抗氧化】!
維生素C之所以能夠被譽為超級護膚維他命,就是有超強的抗氧化效果!
幫助我們的肌膚代謝提升!
除此之外更可以增進體內的結締組織、骨骼即牙齒的生成~
是讓我們健康維持及青春美麗兼具的成分之一!
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👉美麗的秘密三【促進鐵吸收】~
維生素C除了是能夠促進鐵吸收成分的一種~
研究發現有助於將不易被人體吸收的鐵,轉變為更容易吸收的模式(如:植物性鐵源)!
鐵一般都是肉類的主要來源,對於素食者更是能夠幫助吸收鐵的好幫手成分!
❓❓❓【維生素C是什麼?】
維生素C是一種人體必須的營養素
是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素
但無法由我們人體自行合成,因此維生素C的取得只能透過均衡飲食或營養補給品來補充!
一般在天然的蔬果中:[番茄、柑橘、草莓、奇異果、柚子、青椒、釋迦、芭樂、綠色花椰菜、球芽甘藍菜、菠菜、多葉綠色蔬菜、鳳梨]等一般蔬果中都含有豐富的維生素C
❓❓❓【一般飲食中就能攝取到足量的維生素C,為什麼還要營養品補充?】
🔺三餐外食族就會導致飲食不均衡
🔺食肉族不喜歡蔬菜水果的人
🔺家庭工作壓力兩頭燒
🔺作息不正常熬夜
🔺不良嗜好抽菸喝酒
🔺刷牙牙齦容易流血
🔺不小心摔一跤傷口一週7天好不了
🔺缺鐵性貧血,黯淡氣色不佳、沒精神
❓❓❓【維生素C最好的食用方式】
因為消化跟吸收的運作,都會需要其他營養素的幫忙,因此維生素C在飯後食用的效果是最好的,更可以幫助其他營養素的代謝!
再來更可以把劑量分為兩次食用,早上一次下午再一次
以達到讓體內血液中的維生素C含量維持在高峰,更能夠保持活力!
精氣滿滿💪
搭配足量的水分,可以幫助身體代謝出多餘不需要的維生素C含量~
再來是女生最注重的白天吃維生素C會不會導致皮膚反黑?
答案其實是不會的!
因為維生素C不是屬於光敏性食物,不會有這樣的問題發生!
🈵🈵🈵且單次攝取量100~200毫克間,是身體吸收率最好的含量
❓❓❓【維生素C搭配什麼保健吃更好?】
👉維生素C可以跟膠原蛋白搭配食用!
維生素C除了促進膠原蛋白的生長,更有強化膠原蛋白結構的用途!
👉維生素C也可以跟我們的愛爾蘭鈣一起食用!
維生素C可以促進鈣的吸收,讓我們吃進去的鈣一點一滴都不被浪費!
👉維生素C可以搭配鐵的保健品一起食用!
維生素C可以促進鐵的吸收率,讓我們平常不容易被吸收的鐵能夠真正被身體留住利用!對女生更好!
👉【抗氧化】
維生素C有著強力的抗氧化能力,可以阻止自由基對我們身體搞破壞,就像超人一樣來保護我們的身體健康!
✨✨✨維生素C對於我們人體的好處其實非常的多
尤其是對我們飲食作息不均、挑食不愛吃菜的小孩、傷口不易癒合的老人,都是非常好的助手
除了平常飲食的補充,更需要維生素C的營養加持!
維生素C具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維生~可維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C不易儲存於體內,尤其當壓力過大
還有抽菸、喝酒、或是進行激烈運動時……
更會加速維生素C流失,所以我們更需要每天積極補充維他命C,以維護身心健康。
讓我們元氣活力滿滿!氣色好!
❤❤❤親愛的東粉強早安~
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真的很殺,下播後討論一下,昨晚直播大家分享辛苦了,情人節快樂,就讓大家都可以以最優惠價來買到維他命C!
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👉現代人壓力大的情況下,每日蔬果都攝取不足,因此容易導致體內的維生素C快速流失
😱身體出現疲勞,全身無力
😱牙齦容易流血
😱不小心碰到就瘀青
😱缺鐵性貧血
都很有可能是缺乏維生素C的警訊喔!
僅此一次開賣維他命C做福利標,真的台灣史上最優惠!
一組五包,有分櫻桃口味和蔓越莓口味
其實兩種真的是前所未見的好吃,都可以買來給全家大小吃看看,謝謝
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✅✅✅價格:一組五包共480元(等同一包才96元,真的很便宜很便宜)
✅✅✅一包有70顆。
✅✅✅口味:櫻桃、蔓越莓
✅✅✅健康美麗價:
⚠️每日一粒,多食無益
⚠️請含於口中,使其徐徐溶解吸收
⚠️咀嚼能力不佳之孩童,請有家人陪同食用
⚠️我國衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量,維生素C每日建議量為100毫克
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口含維他命C(櫻桃和蔓越莓口味)製作日期約2021年6月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
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一日蔬果成分 在 萁萁的黃三寶 Facebook 的最讚貼文
#團結力量大💪🏼
#疫情期間能省就省
#孩子主動拿來吃的葉黃素凍
姊姊近視了,其實真的有自責,孩子越大在學校時間越長,很多時候是沒辦法一直調整他們的姿勢,再者大人們也都是選自己舒服的姿勢,如何要求孩子呢?
疫情開始第二個禮拜後,覺得這樣不行,怕近視加深會很快速,想到這葉黃素果凍。
孩子遠距教學、平版教學,結束後休閒還是手機看YT~因為不能出門啊!我買了能讓他們離開3C的物品,看故事書(無法正確姿勢)、畫畫(還可以)、史萊姆手作(2小時結束)⋯他們都玩好快😅我還煮黑米、紅蘿蔔湯、紅蘿蔔漢堡肉😂⋯⋯真的真的很認真煮很多給他們補充⋯就為了保護眼睛👀。
葉黃素市面很多很多,比較後晶亮醇產品系列有強調吸收這件事,因為吃是吃了,是吸收多還是排出體外多?這很重要。
#醫師好辣醫師推薦,不乾澀,提高保護力,孩子的專注力👍
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#高濃度晶亮醇葉黃素飲 酸甜百香果風味 有感舒適 🥕🌽🫐
#網路媽媽瘋狂回購第一名
專利酯化型+游離型葉黃素,黃金比例混合成分,進入體內穩定度高,會比一般葉黃素好吸收95%,液態家庭號國家級實驗認證每一小瓶蓋30CC就含有足量30毫克葉黃素+6毫克玉米黃素+4毫克蝦紅素,另添加日本黑豆多酚、DHA藻油、枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓、100種蔬果酵素多項專利原料,光花青素就有近16種,加上維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E,葉酸,營養素比一般多出3倍,讓修補變的更強大。
重點還有 #葉黃素凍,兒童食用方便,好吃好吸收,孩子搶著吃,全家人都可以吃,每一條足量葉黃素3毫克。
萁教你吃:每日餐後30cc,或兒童一日1-2條。
🥬提升抵抗力 哈啾癢癢不再來🍌 #益生醇營養機能BB好菌凍
含蓋了所有六大知名黃金母乳好菌配方,提升免疫,減緩過敏,促進消化道蠕動的益生菌,多多風味大小孩都愛。
獨家熱封型益生菌與四層包埋菌,
因為一般的AB菌或者LP33都需要冷藏維持她的菌活性,
獨家採用熱封就極度抗熱,維持功效活性!!
🎖複合多菌株益生菌 →黃金比例幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態
🎖獨家熱封包埋技術→菌體保護,穩定活性,耐胃酸、耐膽鹼、耐高溫
🎖多國專利認證→品質保證,美日德多國專利,天然來源成份
教你吃:每日餐前或餐後1~2條。
🍎保護女力🍒
#女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓即食粉
給您滿滿私密專屬營養 3天有感舒緩。含有膠原,還能先感受Q彈,一兼二顧(棒棒)
✅淨味→獨家專利高1,500mg「法國D甘露糖」
✅舒緩→500倍高濃度「雙專利晶球蔓越莓」
✅水亮→高效保濕「玫瑰精萃&神經醯胺」
✅平衡→「啤酒酵母&綜合莓果&洛神花」重現活力
✅彈潤→「法國水解膠原胜肽」親密不卡卡
✅呵護→重返年輕「荷蘭維他命C」
★獨家法國專利配方,將壞東西包覆排掉,改善私密不適感,
★雙國專利晶球濃縮蔓越莓,改變細菌叢生態,24hr保護,提升私密感受度
★一天2包等於喝了5400ml的濃縮蔓越莓汁
◎口感好-粉末酸甜莓果風味
一日蔬果成分 在 茉茉愛旅行Mozaiyang TV Youtube 的最佳貼文
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「妳吃這樣會不會太少?」
「吃這麼少不會很辛苦嗎?」
「外食吃大餐時怎麼辦?」
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餐前飽足+餐後代謝+睡覺淨化=全方面的窈窕輔助♻️
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✅ 印字ROB草本
每天第一餐前60分鐘先吃一顆
它有7大明星級草本配方:藤黃果、甘草粉、玉米鬚、荷葉、綠茶、瓜拿納、山楂,可以增加飽足感。
✅ 魔速燒
每天午餐及晚餐後來一顆,主要三大成分:辣椒萃取素、洋車前子、藤黃果萃
取,延續飽足感促進新陳代謝。
✅ 淨36
睡前吃一顆,它有36種蔬果萃取,補充膳食纖維,幫助維持消化道機能,讓我
順順順啦~
最重要的是它💡完全無任何中西藥成分!!
我非常了解有時希望自己少吃一點,又還沒養成習慣
這時真恨自己拒絕不了外面的誘惑
必須說~有些事情一個人埋頭努力
難免會覺得辛苦,這時候就讓神隊友來幫你吧!💪💪💪
㊙️ROB三合一爆速神隊友
https://bit.ly/3tAc90S
#ROB窈窕美力 #爆速神隊友3合1
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夏天到了,馬上就要換上輕薄的衣服,你準備好了嗎?
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其實我是一個很愛吃的人,如果可以吃不胖、不計較熱量,
我每天都想吃好多好多東西啊!!
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(1) 規律運動 (2)聰明飲食
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M2輕次方超能奶昔有三種口味,顏色粉嫩可愛耶❤
💟榛果可可:加強代謝
💟抹茶拿鐵:加強油切
💟草莓優格:加強美顏
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像我自己平常拍攝行程多的時候,我會泡奶昔代替早餐
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飽足感可延續5小時,輕鬆取代高熱量早餐及高糖飲料
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而且有含豐富植物性高蛋白、高纖蔬果酵素、維生素礦物質,一包補足一日所
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早上喝奶昔代替了早餐店高熱量的早餐,一天就可以少吃下好幾百卡的熱量
除了當早餐,我也會在運動前、運動中喝
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世界衛生組織建議,成年人每日攝取少於25克游離糖︿(約6茶匙糖)對身體的健康有益。糖分會導致體重增加,要減少攝取,除了留意一日三餐食物中的營養成分外,選擇飲品同樣要加倍小心。
一罐250毫升裝咖啡含約4茶匙糖、提子汁飲品(325毫升)含約8茶匙糖、檸檬茶飲品(250毫升)含約8.5茶匙糖、汽水(330毫升)更含約9茶匙糖,以上飲品含糖量均偏高,很多更是一罐或一盒已超標。而鮮榨蔬果汁、健怡汽水、無糖綠茶、淡茶或花茶等是相對較健康的飲品,但其實「水」才是真正健康之選,因為清水沒有任何糖分,而且身體器官都需要水分來維持機能。為了健康,大家要精明選擇,避免墜入飲品高糖陷阱。
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