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【宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃效果更好！ 但2陷阱要注意】
女星宋慧喬靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材。日本健康專欄作家也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」。
究竟豆腐為什麼被認為是減肥聖品？而月經前吃豆腐，對女生又有哪些特別的好處？專家特別提醒，不是所有豆腐都能幫助減肥，有兩大陷阱要注意⬇️⬇️⬇️
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【#健康】宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫 但2陷阱要注意
有「亞洲女神」稱號的韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的豆腐才能幫助減肥？
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