🇹🇼MIT台灣古法健樂21酵酢團購最後一天!
#不死酸 #不嗆鼻 #不加防腐劑 的酵素+蔬果醋
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價:最便宜NT743/1000ml超大罐(原價NT1280)
滿千免運,有附贈一個很像調酒師用的壓嘴
口味:🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅
甜味:水蜜桃>蘋果=水蜜桃=紅葡萄=青梅
🍎 氣泡飲|30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多|30ml酵酢+200ml牛奶,準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧
(這個很像在變魔術,超好喝)
🍑 水果冰茶|30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒|30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水
(急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase)
(調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了)
🍇 沙拉醬|10ml酵酢+10ml橄欖油
影片教學:https://bit.ly/3rhITfi
_
_
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人
不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味
要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流
到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買(到底多厭世)
結果這次廠商跟我說:「誒這家醋超好喝你要不要試試看」
心頭又是一驚想說:「O!會不會又酸到哭然後有個怪醋味」
但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了
結
果
驚
為
天
人
我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果,我決定補一罐蘋果+紅葡萄!
真的是太厲害了這個酵酢!!
他跟一般外面賣的水果醋不一樣,沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味(有禮貌嗎)
是用 #陳年穀物醋 加上 #蔬果酵素 的果釀酵酢,經過3段式發酵和15道工藝
難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣!
真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊!!!!
我如果前一天晚餐吃得太倉狂,隔天早上就會來一杯
接下來就會上比較多次廁所(但不會腹瀉,是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭)
使用方法也是超簡單又很多元啦吼,下面示範各種都好吃好喝到翻的方式
#這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
_
_
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
(很重要所以要給三次)
(我自己第一名是蘋果醋,加了氣泡水根本直接 #低熱量蘋果西打 啊
(不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
(我亂講的
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅營養師Jerry,也在其Youtube影片中提到,日常飲酒真的很快樂 最近逛著超商 發現了些特別的品項 介紹給大家 關於喝酒的問題 適量就好,至於酒量好的 能不碰就別碰 因為你們一碰就是超多!!! 根據衛福部建議,要是為了健康好 男生不超過兩份 / 酒精當量 女生不超過一份 / 酒精當量 (一份酒精當量15g),約:一罐啤酒、一個shot、一杯...
「一杯 shot 熱量」的推薦目錄:
- 關於一杯 shot 熱量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於一杯 shot 熱量 在 Facebook 的精選貼文
- 關於一杯 shot 熱量 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的最佳貼文
- 關於一杯 shot 熱量 在 營養師Jerry Youtube 的最讚貼文
- 關於一杯 shot 熱量 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
- 關於一杯 shot 熱量 在 [知識] 這一杯妳乾得下去? 大受女生歡迎的調酒- 看板FITNESS 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 醣類、脂肪、蛋白質的含量都是0 但因酒精濃度較高5盎司約350 ... 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 威士忌熱量高嗎的推薦與評價,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 威士忌熱量高嗎的推薦與評價,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 威士忌熱量高嗎的推薦與評價,PTT、YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 啤酒喝到飽也不用怕!|啤酒熱量很高嗎?|營養師Jerry 的評價
- 關於一杯 shot 熱量 在 喝酒前,你該知道的事- 美食板 - Dcard 的評價
一杯 shot 熱量 在 Facebook 的精選貼文
🇹🇼MIT台灣健樂21酵酢,低熱量飲料自己做
#不死酸 #不嗆鼻 #不加防腐劑
三不堅持,不買不行
八倍濃縮酵酢,打趴市場上一堆水果醋
能有酵酢,誰要酵素
#天啊我怎麼不去寫那種很老派的廣告文案
團購時間:7/20-7/27
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價:最便宜NT743/1000ml超大罐(原價NT1280
滿千免運,有附贈一個很像調酒師用的壓嘴
口味:🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅
甜味:水蜜桃>蘋果=紅葡萄=青梅
_�_
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人
不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味,要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流,到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買(到底多厭世)結果這次廠商跟我說:「誒這家醋超好喝你要不要試試看」
心頭又是一驚想說:「O!會不會又酸到哭然後有個怪醋味」
但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了
結
果
驚
為
天
人
我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果,我決定補一罐蘋果+紅葡萄!
真的是太厲害了這個酵酢!!
他跟一般外面賣的水果醋不一樣,沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味(有禮貌嗎)是用 #陳年穀物醋 加上 #蔬果酵素 的果釀酵酢,經過3段式發酵和15道工藝難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣!真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊!!!!
我如果前一天晚餐吃得太倉狂,隔天早上就會來一杯接下來就會上比較多次廁所(但不會腹瀉,是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭)使用方法也是超簡單又很多元啦吼,下面示範各種都好吃好喝到翻的方式 #這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
🍎 氣泡飲|30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多|30ml酵酢+200ml牛奶,準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧
(這個很像在變魔術,超好喝)
🍑 水果冰茶|30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒|30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水
(急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase)
(調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了)
🍇 沙拉醬|10ml酵酢+10ml橄欖油
影片教學:https://bit.ly/3rhITfi
_
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結:https://bit.ly/3e8Hqmc
(很重要所以要給三次)
(我自己第一名是蘋果醋,加了氣泡水根本直接 #低熱量蘋果西打 啊
(不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
(我亂講的
一杯 shot 熱量 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的最佳貼文
這一篇拍手4月生日大餐的文拖到今天才發實在是因為~
照片很多張之外,4月從旅行結束回來之後幾乎每天都好忙
趁今天晚上趕快把生日大餐den一下😆❤️
我們很早就先規劃這趟旅程
有一個大重點當然就是:「生日大餐要吃什麼?」
我第一個先想到的就是:「台中Riso Riso 啊!吃飽就可以走路回老爺飯店,生日蛋糕還可以吃旁邊CJSJ啊是不是」
因為是生日大餐,不能有任何踩雷風險所以不敢挑戰完全沒吃過的店家
在吃過的餐廳記憶裡會想要專程再吃的就是Riso Riso
最近拍公都說我是”歪嘴嬸”
最近常常去吃媒體報導的名店都一直嫌東嫌西😂😂
不夠好吃的都會讓我覺得很浪費我的胃跟熱量扣打
年紀到了一個「坎展」齁
胃愈來愈小,能裝的食材只能是認真的美味啊😌❤️
而且我這隻歪嘴雞百分之三千八百萬都是按照個人喜好在評論
喜歡的店就會非常喜歡(廢話)
不喜歡的店會嫌到連人家燈光怎樣都要念一念(煩不煩😂)
拍公就很愛在那邊「平心而論」
好的他也會講得比我還激動
吃到眼睛瞪大後😳再閉眼享受😌(不是跑龍套演員中槍的演技😏)
然後普普不難吃但無聊的,他還會思考哪邊也還不錯啦,或是如果哪邊可以再更好就好了
所以我今天突然有感而發的對拍公說:「欸?那其實我們就是一個”公道伯與歪嘴嬸”的組合啊?😂」
「嗯😏說得真是沒有錯」拍公很難得竟然沒有反駁我,因為他獲得的稱號是公道伯😂,還害羞的承認他真是公道伯沒錯
所以今天這篇就是「公道伯與歪嘴嬸」的食記啦
百分之三千八百萬是我們個人觀感、主觀意識
雖然說之前很多拍友都有因為我們介紹而去了Riso Riso享用後也是給予極高評價👍👍👍👍👍
但還是要再強調一次
美食觀感很見人見智,喜歡我們的口味就繼續往下看,不認同的也不用跟我推薦其他家
因為我也不會去,謝謝🙏🤣🤣🤣🤣🤣
這次到Riso Riso已經是新的春季菜單
看得出他們很用心的想要讓每次來的客人都能品嚐到新菜色有全新感受
所以我們這次除了松露薯條跟啤酒是之前吃過覺得必點的之外
幾乎全部都是新菜色,而且都非常好吃,好吃到我跟拍公是一直邊吃邊握手:「厲害!生日大餐真的吃這裡就對了!😍🤝😍」
詳細的每一道菜口感都在照片解說中
幾乎道道都想再吃一次,道道都列入下次來還想再點的清單上
所以我們隔天中餐又再去吃Riso Riso了😂😂😂😂😂
每次來台中都這樣,完全就是衝著Riso Riso來的
晚餐吃過之後隔天中午要再吃一次,才能滿足的離開台中回台北這樣😆
所以照片才會有晚上跟白天兩種氛圍
而且這次去Riso Riso已經先從他們粉絲專頁得知2樓有新開放名為「rizy 」的Bar
所以我們一開始就打算生日大餐吃完後上去2樓的Bar喝個兩杯小酒
一上樓就可以完全感受到舒服放鬆的Bar氛圍
燈光真的是Riso Riso還有2樓rizy 非常值得讚賞的點
因為我們當初其實就是被Riso Riso的燈光氛圍給吸引住目光
覺得裡面氛圍一定非常舒服才推開大門進去
完全沒事先查資訊,徹底是個過路客
拍公說我們這種行為就表示我們是個「真正的大人」了😂😂😂
因為小時候爸媽帶我們出去玩幾乎都是這樣啊
那年代哪有什麼資訊可以查
玩到餓了路邊走過路過看到不錯的店就進去吃了啊!
現在我們也變成真正的大人了啊😌
好,回到2樓的rizy 😏
舒服的氛圍很快的就讓我們進入放鬆狀態
Bartender 首先為我們上了小酒菜組合
是很特別的一道下酒菜,用巴薩米可醋醃製的豬耳朵(還是豬舌頭?他們都有很認真的解說,但我可能後來喝茫就忘了😆)
和一杯可以先洗一下味蕾的特調
很好喝,但很明顯我這小酒鬼又忘了😆你們有興趣自己去喝就懂啦
酒單上我選我看得懂的品項😆:「那先給我來一杯”血與沙”吧」
「那我要一杯”Negroni “☺️」拍公也選好他要的酒,因為他說Negroni讀音很像”那個弄你”😂覺得很可愛就點了
因為坐在吧台前,就可以欣賞Bartender 帥氣調酒
不知道什麼時候,我一轉頭已經看不到拍公
原來拍公跑去拍照,因為想要自拍一個我們兩個喝酒的畫面,又不好意思請別人幫忙拍
所以通常拍公就會自己想辦法把相機固定好
再設定10秒自拍衝回來進畫面
Bartender 一開始想說拍公沒有立刻喝,怕酒裡冰塊融化太快不好,還先幫忙冰起來(很貼心)
結果拍公衝刺回來想要進行一個喝酒姿態的時候找不到酒😂😂😂😂😂
「你待會就做一個把酒端給我的動作,謝謝!」拍公要重拍前,不知道那天是哪根筋錯接,他竟然直接跟Bartender 下這個指令😂
Bartender 一臉懵的說:「喔喔,好!」
我在旁邊已經笑到不行,跟Bartender 解釋拍公為什麼要這樣,請他不要介意,因為之前有路人找拍公幫忙拍全家福,拍公也是還下指令要那一家人不要對鏡頭比✌️😁
要求他們不看鏡頭自己做自己的事哈哈哈哈哈哈哈哈😂
不要隨便要求路人拍情境照😂😂
所以才會獲得第一張封面照這麼棒的畫面
一次成功超讚的,因為我跟Bartender 們完全不知道拍公要拍什麼
他們也在莫名其妙的狀況下突然被拍公下指令還超配合😆真是超級感謝
當然rizy 的感覺相當放鬆舒服,調酒也好喝之外
Bartender 們也非常好聊
還介紹我們這兩個很少跑Bar的老人很多Bar文化
拍手第一次尻shot就獻給rizy 了😆
總而言之(因為這篇已經太長了)
我們現在台中新的套餐行程就是
入住大毅老爺,散步去Riso Riso吃晚餐,吃完上2樓rizy 喝喝小酒
微醺開心狀態走路回老爺睡覺
隔天早上吃簡單的老爺早餐,中午再吃一趟Riso Riso吃一個痛快(因為下次再到台中又要隔一段時間了)
吃完還有胃,再吃隔壁CJSJ的招牌泡芙、喝手沖咖啡,劃下完美句點,心無掛念的回台北😌
就是只有吃吃喝喝、吃吃喝喝,活動範圍小到哭😂
但是放鬆又舒服到不行,台中啊,就是要鬆一下啦
更多詳細介紹就請跟著我們的畫面來看看吧😉
一杯 shot 熱量 在 營養師Jerry Youtube 的最讚貼文
日常飲酒真的很快樂
最近逛著超商
發現了些特別的品項 介紹給大家
關於喝酒的問題
適量就好,至於酒量好的
能不碰就別碰
因為你們一碰就是超多!!!
根據衛福部建議,要是為了健康好
男生不超過兩份 / 酒精當量
女生不超過一份 / 酒精當量
(一份酒精當量15g),約:一罐啤酒、一個shot、一杯紅酒的量
============================
加入line官方帳號 @984puvia
瘦身減脂需求可以問我唷
趕緊訂閱起來,還有小鈴鐺,通知你有趣營養內容
每週四中午12點準時上片唷❤️
飲食控制1對1填寫表單
https://forms.gle/QucXsqMES8B3s6dJ7
追蹤IG&FB 了解更多飲食知識
► IG : https://reurl.cc/ZzXYM
► FB:https://reurl.cc/kQlGn
一杯 shot 熱量 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
我常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://tidd.ly/525c29a5
✨【75折 折扣碼】👉🏻Ashlee25
✨【免運】台灣滿3200免運、各地區都有滿額免運費唷!
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
參考文獻
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20878178?dopt=Abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22168345
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4233249/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2128439
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470309
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539756
------------------------
字幕
哈囉大家好 我是Ashlee
我今天想要跟大家討論一下
健身跟喝酒之間的關係
健身到底可不可以喝酒?
喝酒到底會不會變胖?
我今天想要跟大家討論一下
喝酒與健身之間的關係
那在進入正題以前
我想要先跟大家複習一下
關於體重與熱量之間的關係
你的體重上升或是減少
取決於熱量的盈餘或缺口
說人話就是
當你今天攝取的熱量 超過身體所需要的
這個時候你的體重就會上升
反之 如果你今天攝取的熱量 是低於身體所需要的
體重就會下降
沒問題吧
你們要繼續聽下去嗎?
先幫我按讚
喝酒會變胖嗎?
酒精也是熱量
一克有7大卡
如果你把你今天喝下去的酒的熱量
加入你一整天的卡路里之中
這個時候你的熱量是有缺口的
也就是你的總熱量依然是低於你的TDEE
那你就不用擔心你會變胖
再來說說喝酒變胖的迷思
很多人會把酒精跟肥胖聯想再一起
其實酒精本身並不會變成脂肪儲存起來
而是喝酒後多餘的熱量
尤其是來自脂肪的熱量
更容易的變成脂肪被儲存起來
還有當然喝醉的時候
會比較無法去克制那種對於高熱量食物的慾望
這個時候你吃下去的脂肪
就很容易變成脂肪儲存起來
如果你熱量有超標的話
那我們來說說酒精對身體的影響
我們喝下去的酒精
部分會被我們的大腦給代謝掉
這也是為什麼我們會感覺到醉
那大部分的酒精是會被我們的肝臟給代謝掉
酒精會影響身體對燃料的選擇
也就是影響身體如何的使用能量
通常我們身體會使用碳水化合物跟脂肪
轉換為能量供身體使用
但當你喝酒以後
身體會把代謝酒精 看為最重要的事情
會優先的把酒精給代謝掉
身體會將注意力放在代謝酒精上面
脂肪氧化分解變為能量的這個速度會變慢
導致你吃下去的脂肪
更容易的變為脂肪來儲存
這個時候呢
碳水化合物也相對的比較不容易轉變為脂肪
這也是為什麼 在我們喝酒的時候
少攝取脂肪比少攝取碳水化合物 來得重要
但如果你當天的熱量是有缺口的
你並沒有超過TDEE
以上請忽略
你不用擔心 你不會變胖
因為你也沒有多餘的熱量可以變成脂肪
喝酒會影響增肌減脂嗎?
一杯左右的量 不會影響刺激肌肉生長的睪酮素
短期跟少量的飲酒 不用擔心酒精對睪固酮造成的影響
注意 我剛才說的是一杯
如果繼續喝就會產生變化
在喝到120克到150克的酒精之後
大約是三杯之後的10到16個小時
體內的睪酮素水平會降低23%
這個時候肌肉的合成蛋白會降低
瘦素降低 皮質醇升高
這兩個都是不利於減脂的
一直到36個小時後
它才會回復到正常的水平
過量的酒精會影響肌肉蛋白合成
特別是訓練後會抑制37%的肌肉蛋白合成
也就是酒精超量的時候
會阻礙肌肉的恢復
但若訓練後喝酒的同時補充蛋白質
肌肉合成的抑制會降低到百分之24
蛋白質不能避免酒精的負面影響
但是可以減低這個抑制的作用
結論是少量的酒精
不會影響訓練後的恢復以及肌肉蛋白的合成
關鍵在酒精的量
如何喝酒不怕胖?
那就是製造更多的熱量缺口啦
在喝酒的前夕
你可以盡量的選擇低卡、高纖維、體積大的食物
總而言之就是低脂、低碳的食物
甚至你在狂歡以前
你可以先去運動
製造更多的熱量缺口
在喝酒的時候 多攝取蛋白質
盡量避免選擇一些糖分較高的調酒、雞尾酒
你可以選擇一些低卡的啤酒
或是直接喝shot
我來統整一下
少量飲酒不會影響增肌減脂 跟訓練後的恢復
酒精會抑制訓練後的肌肉蛋白合成
但訓練後補充蛋白質 可以減緩抑制的作用
喝酒前盡量多製造熱量缺口
喝酒後盡量不要吃高脂肪的食物
喝酒隔天要不要訓練?
我自己通常喝完酒的第二天是不會訓練的
因為我不知道我前一天攝取酒精的量
有沒有抑制到我的肌肉蛋白合成
訓練效果也不會太好
那不如在家裡好好休息
為了這支影片呢
我做了一些功課
用我自己的理解跟大家分享
雖然在Youtube上面都可以找到這些資訊
還是很謝謝你看到現在
也歡迎你在下面留言告訴我
你還想看什麼樣的主題
不過我應該還是會跟旅遊的Vlog穿插放你知道
債總是要還完
然後記得幫我訂閱
訂閱
訂閱我的頻道
看更多的內容
希望你們會喜歡
我們下次見
Peace
一杯 shot 熱量 在 醣類、脂肪、蛋白質的含量都是0 但因酒精濃度較高5盎司約350 ... 的推薦與評價
2020年5月23日 — 一個shot 杯的琴酒只有100 卡路里的熱量,所以當它與低熱量的飲品配對, ... 很多甜的飲料及水果調味例如:小小一杯8 盎司的瑪格莉特就高達450 卡熱量 ... <看更多>
一杯 shot 熱量 在 啤酒喝到飽也不用怕!|啤酒熱量很高嗎?|營養師Jerry 的推薦與評價
根據衛福部建議,要是為了健康好男生不超過兩份/ 酒精當量女生不超過一份/ 酒精當量(一份酒精當量15g),約:一罐啤酒、一個 shot 、 一杯 紅酒的 ... ... <看更多>
一杯 shot 熱量 在 [知識] 這一杯妳乾得下去? 大受女生歡迎的調酒- 看板FITNESS 的推薦與評價
這一杯妳乾得下去? 大受女生歡迎的調酒熱量知多少
原始圖文網址:https://tinyurl.com/bu5xphn
周末夜晚和好朋友們一起坐在酒吧裡,聊聊八卦、聊聊感情,一不小心就一杯接一杯?女
孩們愛喝的不外乎是酸酸甜甜,顏色鮮豔的雞尾酒,但是和帥帥的bartender點酒之前,
妳真的清楚這些香甜調酒的熱量嗎?
https://tinyurl.com/czjca9v
source: Naughty and Nice: Cocktails and Canapés - elleuk.com
趕快來看看大受女孩歡迎的調酒,熱量知多少。
https://tinyurl.com/cj7jjdm
source: THE SEAFARER - unicorntheatre.org
愛爾蘭奶酒
口感香醇、入口滑順的奶酒,不嗆鼻的味道擄獲不少女生的心,但是因為裡面含有牛奶成
分,100ml就有近350大卡……大概是兩碗白飯的熱量喔,太驚人了!
https://tinyurl.com/d2h5u93
source: Sex and the City - The tour - alittlebigapple.com
Cosmopolitan柯夢波丹
慾望城市Carrie每次到酒吧必點的調酒柯夢波丹,以橙酒為基底,再加蔓越莓汁和檸檬汁
,也是很多美國影集裡會出現的調酒呢。
https://tinyurl.com/d7wz8o9
source: Vegan Raw - nicoleandgwendolyn.com
就是這個顏色,甜美又可愛的一款調酒,不過每100ml就有將近165卡的熱量,等於吃了一
碗多的白飯,果然想喝美麗的調酒,就有慘痛的肥胖代價。
https://tinyurl.com/cze28xp
source: Margarita Machines - letsgettwisted.net
Margarita瑪格麗特
採用Tequila、橙酒、檸檬汁的一款清爽調酒,好適合夏天的感覺!
https://tinyurl.com/cal6wff
source: woman relaxing at the beach drinking margarita cocktail -
thehungrygoddess.com
如果可以像這樣在海邊做日光浴,邊喝調酒,那就是天堂啦,不過100ml也有個115大卡,
快要是一碗白飯的熱量,還是要小心。
https://tinyurl.com/cd3zcd8
source: spicy tequila sunrise - gimmesomeoven.com
Tequila Sunrise龍舌蘭日出
美得像日出光景的龍舌蘭日出,很多女孩就是衝著這漸層的色澤點的吧!不過100ml就有
115大卡,也是將近一碗白飯的熱量,不要越喝越順點太多喔。
https://tinyurl.com/cvhsvl3
source: vodka drink recipe - finedininglovers.com
Vodka Lime
很多女生愛喝的Vodka Lime,小小一杯shot就有70大卡,等於半碗飯咧,想不到吧,畢竟
酒的熱量和酒精濃度是成正比的,不能小看伏特加的威力。
https://tinyurl.com/bmhfj8j
source: Blue Lagoon cocktail on tropical background - 123rf.com
Blue Lagoon藍色珊瑚礁
顏色極度夢幻的這一杯,200ml有179大卡,熱量比一碗白飯還要多,以琴酒、伏特加和橘
子酒綜合調製的藍色珊瑚礁,乾完這一杯就準備出門運動囉!
雖然喝得微醺還滿令人開心的,但是出來趴踢還是要還的,喝了多少熱量進肚子裡,就會
堆積多少的肥肉,女孩們,確定還要續杯?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.192.204
... <看更多>