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每年的這個月份
你一定會帶我來墾丁
因爲你說生日就是要出去玩
不管去哪 就算每年都是同一個地方
只要是跟最愛的人一起 就能很幸福
我們從倆個人旅行
到現在變成三個人
從2016年我們在一起的第一年生日
妳也是帶我來這裡慶生
人事依舊景色已非
餐廳換了裝潢 但餐點還是一樣很好吃
是每來墾丁必吃的美食
但每次吃的感觸都不同
謝謝那貼心細心的你
說真的從跟王先在一起後
每一次的出遊玩
都不是我訂房安排行程
他都能自己把所有事情安排好
謝謝你我的男人💙
@ape781229
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#繼續愛我寵我
#女兒跟我還是多愛我一點
#最後一張照片是2016年
#這樣的對比就能看的出當媽後變老了
#迷路小章魚
小熊這一年來長了十幾公分，本來的假性近視（100度和50度)，因為回到了宜蘭鄉下，每天都在運動接觸大自然，雖然說真的他蠻用功的，可是在眼科醫師的調理之下，還有補充營養品、兒童葉黃素，前幾天去檢查，竟然完全恢復了！
爸爸跟我其實都是1000度以上的高度近視。所以我們最擔心的，就是他的眼睛問題！現在檢查沒事不代表以後沒事，還是要繼續小心！
很多人問我們到底吃什麼葉黃素，答案就是悠活原力葉黃素加上蝦紅素的合體！小孩不肯用吞，他就像糖果一樣，很好吃，所以他每天都會記得吃！順便也提醒您，如果要去上學，每天多補充一顆兒童多醣體吧！
微解封更需要提高保護力！網路連續八年的銷售冠軍，純粹台灣製，通過各種嚴格法律檢驗的悠活原力維他命，為了我們Podcast超越5000萬人，48小時快閃的特別銷售活動！全網路最低價！而且附送非常多的禮物
推薦你成人前三名產品：
一，葉黃素加蝦紅素：每天重度用眼，為了工作，只要你有手機就要有它！（悠活原力研發長特別推出素食也可以補足葉黃素+蝦紅素，全國首賣，一樣足量有感)
二，維他命B：跟別家不同！8～12小時緩釋、足量一顆抵三顆、活性B1添加讓你肌肉神經好放鬆
三，海藻鈣+鎂：採用天然海藻鈣，使用最頂級的好吸收的原料，維持四肢活動力，讓你站得挺坐得直！
網站我們放在圖說和大留言中(楊小編)
[醋漬洋蔥]
看到朋友們在台灣的烤肉餐桌，各種腸、丸、海鮮、蔬菜…… 讓人好生羨慕。
不像在美國烤肉，就是單純的肉肉肉，食材不外乎牛排、豬排、雞排、漢堡排，像我這種“雜食動物”，多吃幾口牛排就膩到戰鬥力全無。
還好我家冰箱常備醋漬洋蔥。
這道酸甜的小菜，做法很簡單，漬上半天就能吃了，冷藏也可以保存一段時間，搭配肉類排類香腸三明治等、都非常地美味解膩。
製作時可以挑選任何顏色的洋蔥。
但我喜歡紅洋蔥醋漬的色澤，一、兩天內食用仍然可見紅白分明的層次。漬得時間長了，整瓶染上瑰麗的紅，在盤中襯托料理、也別有一番情趣。
洋蔥要盡量薄切，最好用利刀削下、略帶透明，口感才會細膩、並餘韻不過於辛辣。
切好的洋蔥要先浸泡冰水、瀝乾後使用，若是買到的洋蔥比較辣口，可以換一、兩次水，沖洗掉多餘的辣味。
我喜歡用蘋果醋漬洋蔥、覺得它們有種本質上合拍的節奏感。若是不喜歡蘋果醋的味道，不妨試試其它口味的果醋、白醋、或米醋，只要是淡色醋種都可以依喜好替換使用。
食材份量沒有絕對，可隨意調整，合乎自家口味為佳。
粗略記錄一下我使用的配方跟做法：
大型紅洋蔥，1個
白醬油，2大匙
蘋果醋，1/4杯
砂糖，2大匙
鹽，1/2茶匙
味醂，1大匙
洋蔥去外皮、切成薄片，浸泡冰水（約1小時）、徹底瀝乾，放入保鮮袋內（也可在盆中混合），將漬料加入，隔袋搖晃混合，封袋口、入冰箱冷藏，出水後即可裝瓶，將洋蔥壓實，再倒入漬汁沒過洋蔥，封蓋冷藏。
漬大半天入味後就可以吃了，隔天風味最佳。
取用時保持乾淨、冷藏可保存2～3星期（如果使用的是紅洋蔥、久漬後色素會釋出、使整瓶顏色轉紅）。
** 白醬油是昆布醬油，我用的是日系產品（網路譯名：雅媽吉昆布白醬油）（懂日文的朋友說，應該翻譯成“淡色高湯”比較貼切），美國地區到日超就可以買到，亞洲地區的商品情形我不了解，麻煩各地區的朋友們幫忙提供資料哦！！
#如果手邊沒有白醬油就省略，只用適量糖、醋、鹽來漬，一樣很好吃。
**很多朋友詢問洋蔥出水後才裝瓶的步驟，所以這裡再解釋一下：
裝瓶前先在保鮮袋(或盆子)內操作，是因為洋蔥出水前體積比較大，待出水後再塞進瓶子裡，可以塞得比較緊實。塞緊後再用漬水補滿，然後封瓶，#漬汁一同倒入瓶子，但或許用不到所有漬汁。
👋
這集也是在舊家就拍好的影片，現在才上傳上來!!!我知道你們之前看我分享PIZZA，都很希望我能把作法拍出來，這不是來了嗎?!!?! 還有老J親自做握壽司，加上古早味超級好吃的滷肉飯，希望你們喜歡今天的影片!!!我也會把食譜分享在下方，大家如果有做，記得在IG TAG我 @ivanaxcheng或是 #Ivanaknows 讓我看見喔～～～～
✔0:00今日預告
✔0:26 手作海鮮生魚片握壽司
(魚超級新鮮，價格又很合理!!!害我現在胃口被養壞了😝)
✔08:42 青醬海鮮Pizza
我參考的Pizza作法，是看小高姊的影片，滿簡單的又很清楚！給大家參考：https://www.youtube.com/watch?v=ATEnM1YPQQE&t=283s
餡料可以參考我的作法，超級好吃！！！記得一定要加蒜頭橄欖油，那是好吃的祕訣所在～沒有Pizza Stone的人，可以學我用不銹鋼平底鍋烤喔😉一樣很好吃❤️
✔11:56 古早味魯肉飯
基本上我就是直接參照這個食譜：https://bit.ly/2SEd96Z
我當然還是有稍微改良一下，但基本上就是我影片裏面的步驟跟作法，大家參考下做自己喜歡的調整就可以了💕
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🧡我跟Jason也有頻道了🧡
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BGM:
Ruck P - Sunrise Hike https://chll.tobdc9cfea
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FTC: This video is not sponsored. 此影片沒有任何贊助。
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📩Business Inquiries: hencurious@gmail.com
只限合作及工作相關來信！私人問題可至影片下面留言或IG私訊，謝謝！
材料：
高麗菜1/4顆 400g
藜麥飯2杯
乾香菇4-5朵
雪白菇一包
蝦米少許（泡米酒）
紅蘿蔔絲適量
去骨雞腿排 500g 切丁
今天分享了一道好吃又簡單的高麗菜飯，可惜少一味油蔥酥，家裡剛好沒了！如果有的話加一點加的話會更香喔！食譜可以改用五花肉，豬油的香氣更加分，不過像我一樣用去皮雞肉，一樣很好吃，而且負擔小更健康的感覺
喜歡我的食譜影片分享的話，歡迎訂閱瑞丘，可以追蹤 IG，會有更多及時的食譜分享，也歡迎留言告訴我想看什麼食譜分享
滷肉真的好讚～～～～～
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
我更換頻道名稱了！
這裡是以前的「iamPhoebeLiu」
除了頻道名稱的改變 其它應該都不會有什麼改變哈哈
想拍出好東西的心也一樣的～🤩
謝謝大家一直以來的支持與鼓勵！
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［ 今天的菜單🍳 ］
開放式三明治
05:15 可樂滷肉
07:36 番茄炒飯
10:25 墨西哥起司磚餅
12:43 馬鈴薯蛋沙拉
15:16 咖哩炒肉絲、玉米蛋捲
🍳 可樂滷肉
滷肉這次我們買了一斤半(其實真的蠻多的)
大家如果怕鍋子不夠大 其實買一斤就好了
如果是去菜市場買 可以跟老闆說要半筋半肉或者豬頰心
我覺得比三層肉還不油！但是一樣有皮 一樣很好吃！(愛滷肉的皮)
所以醬料以一斤半來算
我們加了五湯匙的醬油、一匙醬油膏、一匙冰糖、一匙清酒(可用米酒代替)
可樂400ml
影片中雖然我們先加水 但建議大家可以先加醬料跟可樂
都加完後 水加到大致醃到肉就好！(所以水沒有一定的量)
如果是煮一斤 我建議可以把五湯匙醬油縮減到3湯匙 可樂減量 其它不變
另外最開始加了老薑跟蒜頭我們就隨性加了
蔥的話就算滷比較少 也可以一大把的加進去！！！
滷大致一個小時
滷完後可以加入豆乾、水煮蛋、海苔等等
也是滷差不多一個小時哦！
🍳 馬鈴薯蛋沙拉
馬鈴薯要先煮到筷子可以插進去哦！
兩個馬鈴薯配上三顆蛋(這個不能放太久 所以不要一次煮太多)
調味用上半條美乃滋與黑胡椒就好了～
發現出了減脂的美乃滋 但是用那種味道會不夠哦
然後反而要用掉更多美乃滋 大家可以參考看看
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［ 工商時間 ］
影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
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嚕嚕也有IG🐱👀
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