本集節目特別感謝 #綠色和平 提供相關諮詢
導流連結: https://act.gp/3nhQAys
#源頭減塑 #限塑政策
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台灣推「限塑政策」已經推了 18 年,
但是塑膠的使用量反而比以前還要更多!
究竟為什麼會這樣呢?
今天,就讓我們一起來聊聊——
#台灣的限塑政策 吧!
🎥 影片重點節錄 🎥
📌 根據綠色和平的報告,他們分析了 #經濟部 的統計數據,發現有好幾種不同類型的塑膠,在 2019 年的使用量比 2009 年還要多。
📌 根據他們的分析, #免洗餐具 的整年度用量,比 10 年前多了 36%;含有 #塑膠淋膜 的紙容器,也就是平常用的紙餐盒、紙碗等等,用量也增加了大約 37%; #塑膠袋 整年的用量也比 10 年前多了大約 11%。
📌 此外,綠色和平也曾經估算 2019 年全台灣消耗的飲料杯數量。他們用經濟部統計的全國 #飲料店總營業額 ,除以一杯平均價格 50 元的飲料,估算出來 2019 年全台灣大約賣了 20 億杯飲料。這個數字比起 2011 年環保署統計的 #一次性飲料杯使用量 「每年用 15 億個」還要多!
📌 根據第一線從業人員的經驗,只有不到一成的消費者是使用自己的環保杯,即使可以到 10%,也還是會比 2011 年的用量還大。
🤔 不過,台灣從 2002 年開始就在推行減塑和限塑的政策了,為什麼限塑政策推這麼久,塑膠用量還是一直在增加呢?想知道相關限塑討論的話,就趕快點開影片去看看吧!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,兩週前,我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問,我們收到了非常多的回覆,今天的影片,我們選出了30個問題,用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用,請別忘了給我一個讚,訂閱我的頻道和分享給你的朋友們。 TIME STAMPS: 00:55 肌酸是什麼?怎麼製造的...
一次性飲料杯使用量 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
兩週前,我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問,我們收到了非常多的回覆,今天的影片,我們選出了30個問題,用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用,請別忘了給我一個讚,訂閱我的頻道和分享給你的朋友們。
TIME STAMPS:
00:55 肌酸是什麼?怎麼製造的?
01:35 服用肌酸有什麼好處?
01:48 我們需要攝取多少肌酸?什麼樣的劑量最要效?
02:53 肌酸的使用時機?應該訓練前還是訓練後使用?
03:23 若中斷肌酸的使用,是否對整體訓練有影響?
03:40 什麼人適合使用肌酸?
04:21 服用肌酸沒有感覺力量有改善是否應該停止使用或增加使用量?
05:16 肌酸是否適合長跑耐力型運動?
05:56 是否能用市售能量飲料來代替肌酸?
06:18 肌酸是必要的補充品嗎?還是從食物中就可以攝取充足?
06:52 健美備賽期使用肌酸的注意事項?
07:15 我有聽說服用肌酸會讓你的體重上升,是這樣嗎?
07:40 肌酸會讓你身體儲存水分嗎?
08:14 肌酸會導致掉髮嗎?
09:13 有些人在服用肌酸一陣子後會休息一週,這是必要的嗎?
09:34 肌酸長期使用會不會導致健康的腎臟受損?
10:01 肌酸和BCAA有何差異?
10:55 肌酸種類眾多,我應該買哪一種?
11:54 據說肌酸會導致水腫和腹脹?是否要因此多喝水?
12:28 肌酸是否會提升雄性激素?
12:54 不同的品牌但是攝取一樣的分量對效果會有影響嗎?
13:11 新手在一開始就服用肌酸好嗎?
13:43 Myprotein有很多種肌酸,我該如何選擇?
14:11 偶爾一星期漏掉一次,會有影響嗎?
14:45 喝了高蛋白乳清是不是就不用額外服用肌酸了?
14:58 年長者是否也應該服用肌酸還是只有年輕人會需要?
15:31 我可以將肌酸加入其他補充品一起飲用嗎?
15:59 男女性的建議服用劑量有差異嗎?
16:10 肌酸對蛋奶素食者及全素食者有幫助嗎?
16:45 肌酸是必須一定要服用的補充品嗎?
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Training programs:
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Sebastian
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Yalan
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