【幸福不是必然 需要擇善堅持|李卓人】
幸福是什麼?幸福是一種感覺,一種人與人透過愛與關懷連結的狀態,令人有滿足感,對生活充滿希望。幸福不止於物質的富裕,更包括精神價值的豐盈,人能堅守美善、追求公平正義,才會不窮得剩下金錢。
不過,幸福不是必然,也不僅靠個人的性格、努力去營造。一個家庭以至社群的幸福和睦,都需要有充份的社會條件和制度去滋養,就如一地草木不生,土壤不佳也有責任。
今日香港,特區政府迎合中央,亂花公帑起大白象工程,卻吝於改善民生、保障退休長者和弱勢社群的權益;土共煽動民粹,不問道理、立場先行,將文革風帶來香港,意圖撕裂社群;不少香港人聞見政治紛亂,加上雨傘運動後的政治低潮,催化了政治無力感,造成大眾對政治冷漠,有心有力者甚至再思移民的現象。
但我認為,政治低潮和無力感,其實有意無意掩蓋了不少傘後團體和佔領者在社區和專業界默默耕耘,寸土必爭的事實。而且,這幾年有不少成功的勞工運動,令從事清潔工、巴士車長、航空服務員的勞工待遇得到改善。這些改變不是天掉下來,而是靠團結爭取。
今日我們的時代使命,最重要是守住法治、自由,秉持民主、人權、團結、公義的信念;在日常生活爭取突破,改善民生,逐步令香港成為可持續發展的幸福家園。要達到這個目標,我們需要擇善堅持,鍛練我們對抗逆境的耐性和韌性,一步步向目標邁進。
我參與工運、民運三十年,見證民主運動內部出現政治路線分歧和世代之爭,此皆非新事。所以,在持守信念的同時,我們要真誠抱持善念和謙卑的態度,本著大局和長遠視野,好好承傳民主運動和勞工運動。我堅守在運動之中,就是繼續做好守護、傳承、團結的使命。
幸福不是必然,需要擇善堅持。我和劉小麗一樣,希望所有為香港好的人,都和我一樣,擇善堅持,守護平凡的幸福。
#劉小麗 #李卓人
工黨 LabourParty HK 小麗民主教室
李卓人Telegram頻道:https://t.me/leecheukyan
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,更多偶像獨家請訂閱完全娛樂youtube頻道→ https://www.youtube.com/channel/UCX9VHpN62jkqCCntHxymPOA?sub_confirmation=1 【從地下到世界殿堂 五月天20年輝煌綻放】 曾經 師大附中的校園 有著男孩們的輕狂 下課後 怪獸...
一步步向目標邁進 在 Venus Chow 周嘉儀 Facebook 的精選貼文
各位早晨,今日係十月二十一號星期五。今日多雲有狂風驟雨,雨勢頗大,日間預料會維持八號信號,各位要密切留意呀😘😉
興證國際成功上市,有賴一眾管理層帶領、全體員工努力同社會各界支持,好開心可以見證呢間公司嘅歷史性時刻😀👏🏻🎊🎉希望未來大家繼續努力一步步向目標邁進,大家都要一直支持我哋呀👍🏻🙏😘 一次過送上上市儀式同晚宴相😙係喎突如其來嘅打風假大家做緊乜?😁
#興證國際 #venuschow #周嘉儀
一步步向目標邁進 在 李開復 Kai-Fu Lee Facebook 的最佳解答
【如何獲取自信?獲取自信的六個建議】自信對一個人的成功發揮着不可替代的作用,一個人想要做到自信有以下建議:
1、尊重自己,鼓勵自己
他人的鼓勵和稱讚對於年輕人來說永遠都是最好的動力,可自信的關鍵還是在於“自”,如果自己總認爲自己不行,總是不給自己“打氣”,那麼,無論其他人怎樣努力,也無法得到真正的自信。
因此,自信的第一個祕密就是永遠相信自己有足夠的潛能,並因此尊重和鼓勵自己。
李白說:“天生我材必有用。”每個人都有自己的特點和長處,每個人都有尚未發掘出來的潛力和特質。如果能用尊重自己的態度努力發現和發揮這些潛能,每個人都可以取得成功。
2、讚美自己,從潛意識做起
自信是一種感覺,你不可能用背書的方法“學習”自信,只能靠“學習”來提升自信。具體的做法是:
用具體的事例反復“訓練”你的大腦,經過潛意識的每一次思維,告訴自己你是值得信任的,你應當爲自己自豪,你必須成爲自己最好的啦啦隊。
每天告訴自己一次:“我真的很不錯!”;每一次表現出色時,別忘了告訴自己:“我真得很不錯!”;每晚入睡前,不妨想一想今天發生了什麼值得自豪的事情:得到了好成績嗎?幫助了別人嗎?有什麼事情超出了自己的期望值嗎?有誰誇獎了自己嗎?每個人每天都可以找到一件或幾件成功的事情,像這樣堅持下去,慢慢地你就會發現,這些“小成功”會變得越來越有意義。
除了在心裏誇獎自己以外,也要嘗試讓自己的言語充滿自信,因爲你講的每一個字都會在不知不覺中影響着你的潛意識。如果一個人的每句話都帶着消極、失望的情緒,那麼他肯定會越來越自卑。改變說話的習慣可以幫助你獲取足夠的自信。
3、用言行激發自信
首先,正確對待別人的看法,不能因爲在乎別人的意見而失去了自己的想法和主見。自信源於自我認同,如果一切都以別人的意見爲準,就會失去真正的自我,並會因此而失去自信。要更客觀、更理智地看問題.不要未經判斷就盲目接受他人的立場。
第二,有自己的想法和主見。理解自己的原則,明白什麼是不可放棄的,什麼是必須堅持的。在與人交換意見的過程中,絕對不可以在原則問題上讓步,不可以隨便同意不符合自己的原則的事。當覺得自己對某件事可以“不在乎”的時候,那也許正是開始逐漸喪失自我、喪失自信的時候。
第三,自己有想法的時候一定要表達出來,不要悶在肚子裏。自我表現是對自己最好的鼓勵,也是培養自信的必經之路。在很多情況下,自信心是要通過自我表現才能不斷加強的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來,才能真正看到自己對他人的影響力,才能從這種影響力中獲取足夠的自信。
第四,在表現自我的時候要注意表達的方式、方法。一個有自信的人和一個沒有自信的人說起話來是大不一樣的,明眼人只要兩秒鐘就可以看出他們之間的差異。一般說來,一個有自信的人總會在表達和溝通時注意以下幾點:
表達和溝通時要注意的幾點:
◆ 多用有魄力的語詞,如“我”、“我認爲”、“我希望”、“我要求”、“我決定”等等;
◆ 講話清晰,聲音中氣十足,善於用語調、音量、停頓來強調話語裏的重點信息;
◆ 主動和對方目光接觸,向對方傳達“我對自己充滿自信”的訊息;
◆ 堅持真理,不隨意接受別人的意見;
◆ 表述時不讓他人隨意打斷,也不默許他人不理會自己的意見;
◆ 對聽衆足夠尊重,不擔心聽衆不尊重自己;
◆ 拒絕沉默,主動表達自己的想法;
◆ 在表達和溝通之前做好充分的準備,如必要的演練等等;
◆ 表達時儘量簡明扼要,讓聽衆在最短時間內獲得最重要的信息。
4、從成功裏獲得自信,從失敗裏增加自覺
一個自信和自覺的人,能勇敢地嘗試新的事物,並有毅力把它做好,會從成功裏獲得自信,從失敗裏增加自覺。
當你開始感覺到自信時,無論多麼小的成功,都會特別期望再一次得到自己或別人的肯定。這時,需要有足夠的毅力。只要有毅力,就會像周明所說的那樣,“無論什麼事情只要我肯幹,就一定可以幹好。”
你能學會你想學會的任何東西——這不是能不能學會的問題,而是想不想學會的問題。如果對某件事有強烈的慾望,就會在做這件事的時候具備堅韌不拔的精神,就能用自信克服前進道路上的所有困難。
另一方面,在追求成功的時候,也不要成爲自傲、自負的人。自信的態度與自我偏執、不允許自己犯錯、以自我爲中心、失去客觀立場等做法是絕不能劃等號的。
自覺的人會從失敗中學習,認識到自己不適合做什麼事情,並以此提升自己的自覺。因此,不要畏懼失敗,只要曾經盡了力,只要願意向自己的極限挑戰,就應爲自己的勇氣而自豪。
5、制定具體目標,由自覺達到自信
有自覺的人不會過度地自我批評,也不會盲目地樂觀,他們能客觀地評估自己。所以,會坦誠地面對自己的能力極限,不會輕易地接受自己能力範圍外的工作,不會對自己設定不合理的目標。當然,他們仍樂於接受挑戰,但會在接受挑戰時做客觀的風險評估。
自覺的人不但對自己坦誠,對他人也坦誠。坦誠地面對失敗會得到別人的信賴,因爲對方知道你已經接受了教訓。坦誠地面對自己的缺點也會得到別人的尊敬,因爲對方知道你不會不自量力。
所以,自覺的人更容易成功,也更容易獲得自信。
培養自信時,一方面要基於自覺的態度,另一方面也要設定具體的目標,並據此一步步向目標邁進。與制定人生目標和工作目標相仿,這些目標也必須是可衡量的。
除了可衡量的目標之外,培養自信的目標也一定要有可行性。結合自身實際制定的目標,成功的可能性大,也容易引發良性的循環;不符合實際的目標容易造成失敗和沮喪,並進而引發惡性的循環。
許多時候,失望的最大原因就是期望太高。因此,無論制定的是哪一類的目標,都必須從實際出發,從正確的自我認識和自我評價出發。
6、發揮優勢,放飛自我
當你聽取他人的反饋意見時,應當客觀地評估、採納其中可行性較高的建議或目標。但同時也要努力培養自覺和自信,不要一聽到別人的讚許就飄飄然地開始走向自負,更不要因別人的批評而陷入自卑。當你認識到自身的價值並做了最終決定之後,即便有人反對,你也不必在意——你就是你自己,你的自信可以幫助你發揮優勢,釋放潛能。
培養自信的關鍵在於認識並發掘自身的優勢,從某種意義上說,這比彌補自身的劣勢更重要。美國蓋洛普公司之前出版過一本暢銷書:《現在,發現你的優勢》。蓋洛普的研究人員發現:大部分人在成長過程中都試着“改變自己的缺點,希望把缺點變爲優點”,但卻碰到了更多的困難和痛苦;而少數最快樂、最成功的人的秘訣是“加強自己的優點並管理自己的缺點”。
所謂“管理自己的缺點”,就是在不足的地方做到足夠好而不是放棄努力; “加強自己的優點”,就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上,讓自己有最大的機會取得最優秀的結果,從而培養自信、走向成功。
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【從地下到世界殿堂 五月天20年輝煌綻放】
曾經
師大附中的校園
有著男孩們的輕狂
下課後 怪獸家
玩著音樂聊著夢想
轉眼間
五人已身在當時幻想的未來裡
走進了世界殿堂
成為華人世界最偉大的樂團
20年的輝煌
沒讓他們忘記初衷
成軍日這天
穿過時間的任意門
再次回到初登台的地方
是的
這是五月天送給自己跟歌迷的禮物
坐上時光機
回到第一天
1997年3月29號
五月天正式成軍
在野台開唱的舞台上首次獻唱
同年六月就被李宗盛相中 確定簽約滾石唱片
1999年7月7號
五月天第一張創作專輯發行
原本的地下樂團
以超乎想像的速度被主流市場接受
除了唱片銷量大破30萬
更創下發片一個月就舉辦萬人演唱會的驚人紀錄
2000年7月7號
五人發行第二張專輯愛情萬歲 銷量超過35萬
當時他們已經是台灣最受歡迎的樂團
隔年更以這張專輯
首次奪下金曲最佳樂團
而這也是金曲獎第一次設立這個獎項
沒錯 當時五月天人氣之旺
聲勢已不可小覷
但卻因兵役問題決定暫別樂壇
而在五人或當兵或進修之前
他們先是發行了第三張專輯人生海海
接著一連舉辦北中南三場暫別演唱會
也讓當時的五月天
有了唯一可以唱過濁水溪以南的藝人稱號
暫別之後五月天也沒閒著
2002年他們推出了華人音樂史上首部紀錄片電影
三天超過120萬的票房
讓人看到這個年輕樂團
即使休團也沒下滑的人氣
歌迷的等待反而醞釀了更大的能量
2003年8月16
天空之城復出演唱會
五月天在當時的台北市立體育場
創下了四萬人的記錄
直到他們自己超越
當然 也就從這一天開始
五迷自發性的藍色螢光棒
從此成為了五月天的標記
復出演唱會後同年11月
五月天發行第四張專輯時光機
2004年也以這張唱片二度奪下金曲最佳樂團
走到了這裡
五人算是在自傳裡寫完了精彩第一章
2005年他們邁出新夢想的第一步
正式開始往世界前進
從哈爾濱不到20人的簽唱會現場開始
五月天努力的唱
用著他們頑固不肯放棄的倔強
在”FINAL HOME當我們混在一起”的首次世界巡迴中
他們就累積了北京上海日本等14個場次 甚至唱進了美國
其中更包括了從2006年開始與香港歌迷的五月之約
正因為更清楚知道要追尋的是什麼
2006年五人離開了他們永遠感激的老東家 滾石唱片
成立了自己的品牌 相信音樂
除了更完整的掌控創作
更開始把唱到全世界的夢想一步步落實
2007年開始的離開地球表面世界巡演總共累積23場
不只是把目標放遠
之所以五月天現在粉絲年齡橫跨各世代
在於2007年底這個團隊
做了一個非常重要的決定
沒錯 搭配上年底發行的第七張專輯 後青春期的詩
五人決定在全台校園免費舉辦100場演唱會
2008年的這100場
讓五月天的音樂正式向下紮根
演唱會之王的地位再也無法撼動
也因此到了2009年DNA世界巡演
累積場次暴增到44場
幾乎是離開地球表面的兩倍之多
其中首次唱進高雄世運主場館
同場超過五萬粉絲聚集再次創下新紀錄
同年 五月天三度奪下金曲最佳樂團
有時候忍不住想問
五月天還能有多忙
光是2011年他們就推出了
華人首部演唱會電影 五月天追夢3DNA
然後發行了作品八號 第二人生
接下來再度開啟了全新巡迴諾亞方舟
而這個巡演全球累積共計82場
又幾乎是DNA的翻倍
其中當然也包括了
2012年首次唱進兩場二十萬人的鳥巢
還有2014年
成為第一組唱進全球指標性場地紐約麥迪遜花園廣場的華人樂團
而以世界末日作為專輯概念的第二人生
更在2012年第23屆金曲獎
入圍七項勇奪六項大獎
寫下了難以超越的亮眼成績
第23屆金曲獎之後
的確把五月天的人氣地位又推高了一層
但不論是公益演唱會
或是主辦音樂祭
各個層面他們從不遺餘力的回饋這個社會
2016年底
粉絲終於等到了五月天的第九張專輯 自傳
隨著唱片概念同步企劃的第十代大型巡演 人生無限公司
也終於在2017年高雄開業
連續四天20萬人的記錄
已是無人能超越
這20年五月天的大型演唱會
總共累計已經超過200場
觀看人次更多達600萬
每一個數字的堆疊
無法細數的輝煌成績
都把五月天往更遠的夢想送去
五月天說拄著拐杖
也要跟大家一起唱到80歲
還好 我們還有大約40年的時間
可以跟五月天一起創造更多的歷史
寫下更多驚人記錄
你準備好了嗎
就讓我們從今晚開始
往下個20年邁進吧
完全娛樂 曾琴 整理報導