#寶寶生氣時總是打人
#可以生氣但不能傷害自己和別人
#生氣沒關係學習適當情緒宣洩方式
我還記得有一次,我跟蜜亞醬要出門,因為我比較快穿好鞋子,就走到門口等蜜亞醬,她看到我好像要先走,就突然生氣的說「媽咪,你不等我,我就要打!...」,當下我立刻「哎,可以生氣,但生氣時可以打人嗎?」,蜜亞醬就突然改口說「我說,我要打電話給阿嬤(寧寧老師的媽媽)」,然後我們就笑了...在長期的同理、溫柔引導之下,蜜亞醬有情緒時,也可偶爾幽默幽默,而後我們就笑了,一起開心出門~
近來好幾位家長,捎來了類似的問題,寶寶生氣時總是愛動手動腳,該怎麼引導?
「現在1歲5個月的寶寶很愛生氣,動不動就會想打人,睡前在歡的時候,還會一直亂踢,媽媽已被踢到瘀青.現在讓出一個空間,讓寶寶自己在那空踢發洩,但他會想盡辦法轉到可以踢到人的角度,當有生理需求的時候,反應就會更大,一直狂踢狂踹⋯目前只有一直重複的跟寶寶說,不能亂打人。你可以摸摸,但不可以打打。」
大家有沒有印象,或者觀察過 #小寶寶生氣的模樣? 除了哭之外,寶寶還會用各種不同的方式來表達情緒,像是透過表情、音調、哭的聲音,以及肢體動作。我對蜜亞醬寶寶時期,生氣時的模樣很印象深刻,哭聲震耳欲聾之餘,拳打腳踢也不在話下,寶寶其實最擅長用肢體還表達情緒。
如今想起來,覺得寶寶時期的生氣,實在可愛極了~
幼兒有各種生氣的模樣,越小的幼兒及寶寶,越容易用肢體動作來表達情緒。尤其1歲多的幼兒,還在一個學習說話卻又說不清楚的階段中,加上自我控制及自我調節能力尚在發展,我們也會常常會看到,孩子會用打人的方式來表達情緒,而且很愛打那個讓他生氣的人,通常都是媽媽或爸爸。
當我們觀察到孩生氣時會打人時,寧寧老師建議,除了先了解是否生活中有讓孩子「觀察學習」到生氣可以打人、如果生氣我就打人的經驗之外,也務必要制止孩子的打人行為,並引導孩子以適當的情緒宣洩行為,取代不適當的打人宣洩行為。孩子會透過環境互動觀察,學習到如何情緒表達,如果孩子都是處在「打人=表達情緒」的環境中,孩子會學到「我生氣時可以打人、踢人」。多數的孩子,生氣時打人,觀察學習的可能性非常大,可能是從看到真實的人互動或者電視、電影等影像而學習來。我也有遇過家長說,都沒有啊,完全沒有讓孩子接觸過打人、暴力方面的刺激,這種情況可能就是孩子的本能了,因為憤怒情緒累積在心中、身體中、腦袋中需要宣洩,就自然本能的反應出來。
但如果孩子的環境是,在每次生氣時,都有機會被示範或者教導「生氣時好好說、適度宣洩,找大人抱抱等等」,孩子就能逐漸學會以適當方式來表達及宣洩情緒,寧寧老師在蜜亞醬2-3歲的時候,也經歷過她生氣會打人的情況,而家裡也只有我跟她,我就變成了現成出氣包,每一次我都會引導她,之後生氣的時候,就再也沒有打過我。如今,她生氣的話,就會告訴我「我生氣了,因為媽媽你誤會我」,她知道自己有情緒生氣沒關係,也能夠表達自己的情緒,並告知大人自己的感受和生氣的原因。
我鼓勵家長,在看到孩子生氣時打人,可以開始先練習溫柔以「制止、同理、引導」三步驟來引導幼兒
第一、當孩子帶著情緒,開始踢、打人時,不要只是用念的、罵的,務必先行動,在不傷害孩子的原則下,制止孩子。我們要注意,不要讓孩子踢、打到人。如果今天是孩子打其他小孩,務必先制止,打大人的話,大人自己也要先閃。亦可以透過大人輕輕抓住孩子的手制止孩子打人,若孩子動作太大,可以從後方緊緊擁抱孩子,透過撫觸幫助孩子的肢體冷靜。我常常看到大人遇到孩子生氣打人,很常都是自己也跟著生氣罵孩子,或是以暴制制暴,用打來制止孩子,如此負面教導,幫助是不大的。蜜亞醬2、3歲的時候,起初生氣時會打我,我就會輕輕抓住她的手,先制止她,接著就是第二步驟要跟大家分享的,同理+溫和告知。
第二、「同理+溫和告知」,我輕柔地制止孩子之後,我會認真但溫和地看著孩子,告訴他:「我知道你現在很生氣,但是不可以打媽咪」。同理孩子時,接住孩子當下的情緒,是每一次孩子有情緒時,大人一定要做到的第一件事情,孩子的情緒被同理與接納了,大腦會傳遞冷靜的訊息,讓孩子可以逐漸從情緒中恢復過來。當我們溫和與孩子眼對眼,溫和的眼神也不會嚇到孩子,孩子會知道我們是認真的,他比較能夠接收與聽到我們要傳達的訊息。在溫和而堅定的引導下,孩子會逐漸明白,生氣時不可以打人。但情緒是需要適度宣洩的,既然不能打人,又需要好好地釋放及宣洩,那可以怎麼引導孩子呢?第三點來跟大家分享~
第三,通常年幼的孩子,生氣時,我們會看到倒在地上、大哭大鬧、或者跑來跑去,盡他們所能來宣洩情緒,其實當我們看到孩子如果是在安全的原則下,大哭大鬧、在地上滾,我們在旁邊陪伴他們就可以了,大人必須要給孩子一個「我現在做得到的情緒釋放能力,以及空間」,讓孩子得以抒發讓他們感到不舒服的情緒,有宣洩,才能冷靜,冷靜之後,在跟孩子討論,然後幫孩子找到其他「正確適度的肢體宣洩」或情緒抒發方式,譬如,不可以伸手打人,但可以拍大腿、或者打枕頭、丟水球...等。
家長提出的問題「孩子生氣時亂踢」,寧寧老師覺得沒有不行,但要注意不要踢到人,如果孩子此時需要宣洩情緒是「踢」,那就在安全的地方踢,不踢人也不踢到自己~同時,我會同理孩子:「你現在是不是需要踢一踢,才會比較舒服?」「好生氣,想踢踢,可以踢,但不可以踢媽咪唷」「等你踢完,想找媽咪,可以來找媽咪抱抱」,讓孩子知道,可以生氣可以安全地踢,等冷靜了,再來好好抱抱。我也遇過蜜亞醬在地上滾,當時我就允許她在地上滾(頑皮的媽媽還會把蜜亞醬生氣模樣錄下來),她滾完之後就找我抱抱,同時跟她溝通與分享,「剛剛媽媽看你好生氣,生氣沒關係,但要記得不可以打人喔~,好生氣要在地上滾也沒關係,但要注意不要受傷唷」~
有些家長也會問,孩子會故意要到踢人,怎麼辦?如果我們看到孩子是故意的,可以試著先換位思考,為什麼?了解孩子的情緒背後要表達的是什麼?例如「我好像要讓你知道我有多難過」。而多數時候,孩子是故意的,也代表著孩子真的很生氣,我們除了同理孩子,讓他更了解自己之外,也記得為孩子騰出更多時間與空間,多點耐心等待孩子,讓孩子好好地情緒疏通。
當發現孩子已經學起生氣就打人,此時,更需要穩定自己,溫和而堅定地以「適當的方式」慢慢取代孩子「生氣就打人」的行為。
寧寧老師其他文章
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
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圖片來源/網路「Pixabay」
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今天是親愛的小元寶誕生一年!
在抓周影片中有唸一小段我寫給他的信,不過孩子沒興趣聽😝那就在這邊分享好了。
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嗨,小元寶 徐庭唯 我的寶貝孩子
還記得剛懷上你的時候,我只有一聲”*”!因為我沒想到你那麼快到來!當時跟爸爸說你的到來,你爸爸也很不知所措。開始,可能你太小太小了,醫生伯伯找不到你!我開始好緊張!緊張到哭出來,我很怕你來了,卻又走了~我沒想過我竟然這麼希望你好好地留下來~
還好,你很茁壯冒出來!在懷你的時候,因為你的到來,我跟爸爸磨合得更多了,有苦有笑也有吵鬧!但爸爸總是很細心呵護媽媽,連同你的阿公阿罵、婆婆、阿姨、姨丈、舅舅和乾媽!都很呵護媽媽~只為了讓懷著你的媽媽能好好的生下你~
安然度過了9個月,因為你實在太急了,總是卡在出口,讓媽媽很不舒服,跟你溝通後,你馬上就願意出來了!真是一個好寶寶~
記得生你的時候,媽媽痛到大哭大喊,管他什麼優雅!我只記得咻一下你突然出生,我都來不及感動,就結束了!然後看著你想說「這猴子竟然是我的孩子?」
記得你在我胸口,一直罵罵號,好像在說幹嘛一直要拉你出來~你還想再媽媽身體裡玩一下!
記得媽媽生下你的時候,因為太累太累暈倒了,那是我第一次這麼想要活著,只因為我想陪伴著你,擔心你~
記得你總是很急,咬了媽媽的奶頭,只因為你吸不到奶!
記得你半夜睡不好,總是大哭大鬧,把爸爸媽媽弄的精疲力盡!
記得你打預防針後,發燒大哭委屈的樣子,媽媽好難過好緊張!
記得你第一次爬向媽媽,給媽媽一個大微笑,媽媽好開心!
記得你擁抱我、對著我笑~記得你爬向媽媽~
我不會說你生出來這件事很值得!因為最值得的是,我一直好好的活著生下你!遇見你、認識你!謝謝你為家裡帶來歡笑、凝聚家裡每個人!帶來生機~你的到來給媽媽很多機會,不管是工作或是生活還是情感上的學習~
恭喜你要滿一歲了,我們還要好好相處17年!媽媽不會奢望你一定要有高學歷,只希望你能平安、健康、誠實、勇敢、善良、禮貌,懂的保護自己、善待他人(還有脾氣好一點)。在這世界上發現更多美好,擁抱不美好~
媽媽會永遠愛你!不管你在哪、我在哪~
生日快樂,未來也請多多指教!
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當媽一年的心得,學無止境!
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外出時可掛於推車上或媽媽包裡
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除了可以掛在推車上外、還可以肩背在爸媽身上
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這款零食盒我自已覺得十分實用
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就算放液體都不太容易外漏
飯團、水果都可以,是以野餐盒的概念來縮成寶寶適用的零食盒的
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當偵測到寶寶不哭又睡著了
又會自動再關閉
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小孩一直都是睡覺睡不安穩的那種,最近一個月睡到一半還會突然大哭,頻率大約是一個
小時兩次,一個晚上可以哭個十次以上,而且事先沒有任何徵兆,有時候甚至含著奶嘴也
在大哭,然後都只發生在下半夜(凌晨一點之後),每次媽媽我都在熟睡中被嚇醒,快要
精神耗弱了。
附上一日作息:
9:30起床喝100cc奶
11:00吃東西,大約是半個三明治加蔬菜水果
14:00-16:00睡覺
16:00吃東西,大約是一個普通碗的量
19:30吃東西,大約是一個普通碗的量
20:30洗澡睡覺,大概21:30左右會睡著
00:30夜奶160cc
大約夜奶完我會進房間跟他一起睡。
以下是一些補充:
1.他平常醒著的時候都不太愛喝奶,但是夜奶一直戒不掉,只有成功大約3次吧。
2.吃固體食物的量滿多的,有時候甚至吃的比我多,在餐與餐之間如果再試著給他東西會
吃不下。
3.下午小睡如果在4點以前醒來有很高機率撐不到晚上,所以都會試著讓他晚點睡晚點起
來。
4.之前醫師說他有異位性皮膚炎+鼻子過敏+氣管不好,吃了一陣子的希普利敏改善很多,
另個醫師就叫我們不要再吃了。
5.有想過分離焦慮,但其實他就睡在我旁邊(一張單人床併ikea的嬰兒床,一邊的圍欄拿
掉),昨晚試著把小孩抱在我旁邊睡也是一陣子大哭。
拜託大家幫我想想大概是為什麼嗎?我真的快崩潰了。
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