三餐老是在外,加上工作和課業兩頭燒,常常營養不均,氣色差又沒精神😰
最近朋友推薦我,每天一瓶可補充現代繁忙壓力和外食族營養的飲品🌸『極美麗好酮植化素』!🌸
除了忙碌工作缺乏蔬果的外食族、喜歡吃肉營養不均衡的人和想維持良好體態的男生跟女生都很適合喝喔!而且隨身攜帶也很方便呢!☺️
🌺極美麗好酮植化素裡面富含:
紅(洛神花萼)、黄(金盞花)含豐富葉黃素及β-胡蘿蔔素、綠色(苦瓜)的植物多酚精華,瓜拿納(巴西神秘的眼)富含兒茶素、礦物質促進新陳代謝、水溶性膳食纖維(順暢力提升)、綜合氨基酸(B1、B12、酵母鉻、牛磺酸增強體力、葡萄糖鋅!
再加上黃金比例的好油,提高代謝率,補充身體所需,給你好思緒、好活力!💪💪💪
『極美麗好酮植化素』其中還有黃金比列的好油:橄欖油、椰子油萃取中鏈脂肪酸。
是素食人士更需要補充的油脂,可以快速吸收、容易被腦部代謝利用,並加速轉化成熱量、增加飽足感,助於提升新陳代謝。
橄欖油:細胞膜重要組成,並增加HDL的含量。
深入去瞭解之後,我也知道『好油』對身體健康的重要性!
💡所以現在我持續的每天喝,空腹食用,喝之前搖一搖,味道就像是濃稠的莓果果汁加上油脂的口感,第一次喝會有點不習慣,不過喝幾瓶後也漸漸習慣它的味道!其實越喝越好喝~
我的快速保養就靠『極美麗好酮植化素』!大家一起來做體內環保吧!
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誰不喜歡在派對、活動場合或者一個人靜靜的夜晚來上一瓶啤酒好好netflix一下?如今研究發現,適量的啤酒是可以幫助你攝取更多的維生素B,含量比白酒或紅酒含量更高,抗氧化營養成分的含量也與紅白酒相差無幾。
但是!啤酒當中的酒精含量“會”抵銷你攝取的維他命B的優點,同時啤酒本身的熱量高導致各位的啤酒肚這可是鐵錚錚的事實。不過當你聰明使用啤酒在自己的飲食當中的時候,是確實可以幫助你更健康的。畢竟純粹的啤酒本身只含有4種原料:水、、大麥、酒花以及酵母;
啤酒內含微量元素矽,每天1瓶啤酒可以幫助你骨骼強健
喝含有較低酒精含量的啤酒,意味攝取較低熱量
啤酒融入到飲食幫助提味、增進料理深度並添加更多營養價值,而且酒精遇熱之後就會揮發!一舉兩得
以上就是啤酒能夠如何增進生活品質以及健康的簡單舉例,各位下次手癢想要來上一瓶台啤或者百威的時候,就不需要有太多的罪惡感啦~
※未成年請勿飲酒,飲酒後請勿開車
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