近幾年的一月尾二月初,總會失聲幾天 - 就在Nike全港學界精英籃球比賽之後。沒辦法,投入就忘我、忘我就自然喊破喉嚨而不自覺了。
連續四年參與有關精英賽的工作,由前期宣傳、拍攝影片到現場主持都有;無論在哪個崗位都好,我都一樣享受。或許如今我正做著許多不同類型的工作,但是我依然會把同一句說話掛在嘴邊:#做體育最開心;而有關學界、有關籃球的,就格外上心。
對於學界籃球,我有著難以言喻的感情。一來自己也曾經是學生運動員;能令賽事受到更多關注、能成為有份改革精英賽的一份子,與有榮焉。工作求滿足,能著手改變一些事情的機會並不多;回想以前自己參加的學界精英賽並沒有太多人理會,再想到上週未新伊館內盛況,就知我們是真真切切的把一個比賽變得更好,那種滿足感大得無以復加。
二來,這實在是一件相當正面的事情。我常說,運動場是一個在班房以外的課室,在場內學到的東西,並不會比上課少;參加學界比賽的同學未來未必一定會成為職業球員,可是當中所學,超越運動,那是一些受用一生的東西。相信我,到多年後回望,你會非常感激那個曾經在場上努力渾灑汗水、為勝負笑過哭過的自己。籃球,不單止是競技,而是生命教育的一部分。
學生生涯是閃閃發亮的美好,美好的東西總是短暫 - 就只有那麼六年吧?過了這段歲月,縱然你未來打得再出色,都回不去學界舞台了;活在當下,也是一個人生的重要課題,也是一個能透過學界賽場了解的事情;一如往年,主辦方希望我能在男子組決賽前帶頭說番話,以下原文照錄。這是我想告訴同學們的一些話,也可算是我自己對學界籃球的感情投射吧。
一生只有一次
即係話嗰樣嘢喺你人生入面
唔會再發生
可惜
我哋往往都要到好多年之後先會知道
原來我哋已經錯過咗
先發覺有啲遺憾
而呢啲遺憾係冇法子彌補
籃球係咁
人生都係咁
即使你未來你打得再出色
甚至成為職業球員
但精英賽嘅熱血感動
就只有現在
甚至可能只有一次
所以活在當下
全力以赴
唔好畀自己留低遺憾
去年我問過大家
「你哋鍾唔鍾意籃球呀?」
今年我想話
「你光輝的時刻,就是現在」
一生只有一次精英
精英賽係一生嘅回憶
我係伍家謙
#一生只有一次精英
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期 掌握達成共...
一生只有一次精英 在 喬靖夫 刀筆志 Facebook 的最佳解答
連續在現場看了兩天球,手早就癢了。今天終於有時間。
#練習是不會騙人的
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一生只有一次精英 在 伍家謙 Facebook 的精選貼文
啱啱過咗嗰個周未超級忙,慢慢同大家分享番先。
印象中好似第二次接受台灣傳媒朋友嘅訪問,呢次係喺Nike全港學界精英籃球比賽決賽當日做嘅,大家有時間嘅不妨睇睇(講國語🤣)。
學生運動員大個之後未必一定會從事體育相關工作,但當中所學,真係一生受用,真嘅;我諗起細個練到半死仲要返屋企溫書嘅日子,嗰陣當然覺得辛苦,但到而家,就只會好感激人生入面曾經有過呢段歲月,因為,學到嘅實在太多太多。
一生只有一次精英,香港學界精英籃球賽這標語,就像我們台灣的學生籃球,一生只有一次HBL。當下那種感動、那種純粹、那種體會,長大後很難再尋覓。
香港知名游泳運動員歐鎧淳和知名體育主播伍家謙,都曾為學生運動員出身,他們經過那段雙重身分的日子,了解箇中酸甜苦辣,透過他們來談學生運動員以及一生只有一次這種感受,相當貼切。
而且凡走過,必留下痕跡。儘管學生運動員,未來不一定邁向職業運動殿堂,但這段求學的美好時光,從運動學到的事,絕對能夠幫助你將來的人生。
📹來了解學界精英籃球賽是什麼:
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,BBC有一部非常棒的紀錄片,片名叫做《BBC跟拍49年:窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演,選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍,每七年記錄一次他們的生活;分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲,一直到2012年,他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔,那就是「富人的孩子,還將會是富人;而窮人的孩子,多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘,基本上證明了這個觀點,那就是「社會階層」的鴻溝,是很難跨越的。然而,是因為這些窮人不夠努力嗎?是他們沒有機會?還是他們的基因不夠好?
關於這方面的討論,最近我讀到了一個專欄作家,叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔,在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡,不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人;但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔,真正的關鍵在於,沒有人幫他們正確的規劃人生;以至於在人生的分叉路口上,沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢,可以從四個層面來跟你做解析~第一個層面就是:「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片,呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題;就是這些孩子在7歲的時候,當富人的家長,已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》,這一類的專業財經期刊了!
這讓他們開始對於社會的財富的運行,還有其中的規律,有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子,未來他們會上私立的中學,考上牛津、劍橋這樣的名校,走入社會的上層階級;一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子,這時候的他們,基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長,都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候,富人家的7個孩子,基本上都已經上了私立學校,可能是讀牛津、劍橋;接著成為律師、教授,自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢?他們後來很不意外的,也都做著很普通的服務性的工作,像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利,他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而,這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事,這些寒門的子弟,之所以能夠翻轉他們的命運;其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生,盡力跳脱原本的圈子,有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊,人與人之間最本質的差別不是技能,而是認知。
這些能夠超越階級的人,他們首先對於「成功」都有所渴望,在確定目標的前提底下,去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理,都有一定的認識;所以當機會來的時候,他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身,他們也會積極的去創造,跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人,他們只是現在沒有錢,但不代表未來會一直窮下去啊!
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人,即使一個機會掉在他眼前,他也不會意識到這是個機會,自然日後留下來的,就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看,就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否,「知道該做什麼事情」其實還是其次;知道「不該做什麼」,有時候是更加的重要。
這些不該做的事情,有好多是你以為喔,只會出現在戲劇裡面,但是卻很真實的發生在這個社會上啊!
說到底,很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑,然後又不尊重自己的身體;最後可能染上了像是愛滋啊!
或者是毒癮;或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢,於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的,就是關於「健康」跟「身體」的自我管理,說白了就是能不能藉著運動,去控制自己的體重、控制自己的飲食?
還記得嚴凱泰曾經說過:「你連吃都不能控制,那你還能夠控制什麼呢?」這個說法不是沒有道理的喔!
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候,還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」,他們的身材也是相對比較好的。然而,在那些底層的那些個案,他和他們的妻子,就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候,都是非常帥氣、非常英俊的啊!
其實呢,優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源,更重要的事情,是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候,就會更加的有毅力,也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始,就一定要好好的規劃自己的健康,和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作,跟享受生活的條件,讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動,去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面,叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性,然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼,並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾,曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人,變成是某個領域的專家,至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時,一個禮拜五天,大概你要花五年的時間。
可是問題來了?資歷超過五年,甚至於十年的工程師到處都是啊!然而有幾個人成為比爾蓋茨?還是祖克柏呢?
關鍵在哪裡?關鍵在於多數人的學習,都沒有真正的聚焦,更缺乏了對於需要解決問題的處境,進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下,通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知,同時又能夠不間斷的接收他人的回饋,不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說,你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊!你可能很習慣去想自己到底學到了什麼?
而「改善率」的概念,就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤?你彌補了多少短處跟缺失?根據你需要解決的問題,去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克.安德森,曾經在談到祖克柏的時候,他就說道:「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處,你就會發現,其實他們每個人都是百科全書式的專家啊!」
「他們對本行業,或者是其他領域都有很深入的瞭解,這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功,重要的是「改善率」的思維,這樣子才能夠針對性的解決問題,有重點的瞭解相應的知識;而非自我安慰式的,停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢,「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外,能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的,就是我們的家庭了!
有人說過喔:「一生中跟我們有密切聯繫的人,應該不會超過100個人;甚至於30到60人這個數字,都是很正常的;而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到,家庭對人的影響到底有多大?
在這部紀錄片裡,有一個叫「Sue」他的女孩,她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活,經歷了一段人生的低谷,後來再婚的夫妻生活是很和諧的,事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩,是嫁了兩次、又離了兩次,生下的幾個孩子,也都因為種種原因沒有上大學;自己的身體不好也就算了,還遭遇了一系列感情上的打擊,到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性,男人找到一個好老婆之後,對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻,會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情,你也要費心費力的,去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子,還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢,在面對親密關係的經營的時候,一定要仔細的考量,什麼是對你最好的;而什麼是對你另外一半最好的?
在處理情感問題的時候,一定要學會溝通的能力,避免因為自己一時的情緒,或者是過去經驗的投射,卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後,下了這樣的結論:「有些人生規畫還是愈早做愈好,很多時候當你醒悟過來,到底是什麼把你跟別人區分開來的時候,你往往已經沒有去追趕,跟彌補的餘地了!」
他說的其實沒有錯,然而我想要延伸去做一些補充,因為我總覺得這樣的結論,有一點停在「無能為力」的挫折感裡,好像當自己發現了什麼的時候,一切都已經來不及了!
其實,這個時代給我們最大的資產,就是「資訊落差幾乎已經消失」了,只要你意識到自己的處境,你可以以最低的成本,取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的,因為你的思維慣性,是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和,形成一個堅實的系統,幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢,在學習資源很容易取得的前提底下,「時間」的累積效應,就很容易放大,就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」,也就是沒有學習資源的世界裡,但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來,也是用這樣的思維跟這樣的實踐,從2005年的「有聲書評」,一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後,其實是持續的學習跟自我修煉,這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天,我突然也被稱作一聲「老師」,我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會,無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃;透過實體的課程,或者是線上課程的形式,讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊,我發現這些朋友的改變,卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的,其實是我自己。
在這裡,無論你有沒有參與我的課程,只要你願意接收我所製作的內容,我都想要跟你說一聲「謝謝」~因為,是你圓滿了我的生命。
最後呢,「種一棵樹,最好的時間是在十年前,其次是現在」。
如果你願意改變自己,跳脫宿命的安排,那麼歡迎你「現在」就加入學習,無論是線上課程,還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼,而是你想成為什麼,就創造出了什麼。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;尤其是今天所談到的,關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心,怎麼樣讓自己的生命過得更好?如果你對這方面有渴望,如同我說的,其實現代的時代,已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習,到處都有資源;當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡,不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思,更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運,從學習開始!歡迎你的加入。今天的內容就到這邊,謝謝你的收看,我們再會。
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一生只有一次精英 在 港。故 kongguhk Youtube 的最讚貼文
「老頭子,你最光榮的時刻是何時?全日本的時代嗎?而我,只有現在啊!」《男兒當入樽》的故事中,櫻木花道面對全國霸主山王,賭上自己的人生。這部在90年代掀起籃球熱潮的熱血漫畫,深深影響了一代人。主角們帶着各自的故事與滿腔熱血,站上高中生最光輝的舞台—全國大賽。
二十幾年後的今天,在這支球隊上看到了同樣的堅持、同樣的熱血、同樣「只有現在」而拼上一切的中學生涯。由學界D2經歷數次敗仗、出局,慢慢升上D1組。對上沙西區勁旅,一度落後20分下逆轉奪冠。三年裏由精英賽十二強、八強,到今年四強,成功踏上籃球員夢寐以求的舞台—伊利沙伯體育館,這就是林大輝中學男籃奮鬥的故事。
籃球就是中學生涯的一切
「我好似無時無刻都同籃球一齊,朋友、兄弟、自信嗰啲都係籃球畀我嘅。」已經中六的球隊主力陳仲顯,回想起自己的中學生涯。籃球彷彿就是他六年裏的全部,無論是午休還是放學,或是放假,似乎只要一有空閒,他就會在籃球場上奔跑。教練、隊友、兄弟,陳仲顯在籃球上找到了自己的故事,在球場上打出了自己的信心與價值。
同樣是中六,擔任球隊隊長的張峰碩,也在不斷進步的球隊中看到了自己的目標,並帶領着球隊一步步向目標進發。對他來說,籃球就是他中學生涯中的唯一色彩。「籃球就係呢幅黑白畫上面嘅色彩,嗰啲色彩就係籃球嘅回憶同埋成就。」張峰碩看着手中的籃球笑道。
見證球隊成長的伯樂
球隊打出歷來最好的成績,開心的除了球員外,還有一個陪着球隊訓練、見證球員長大的老師陸志成。「最初林大輝中學係一個籃球嘅『魚腩部隊』,我哋唔係一隊好強嘅隊伍,所以我哋每一場比賽都一定要好努力,先有機會贏。」陸Sir神采飛揚地說起球隊的努力和成績,一時忘記了自己身上的傷。在運動中傷到四條肋骨的他,負着傷觀看學生在這屆精英賽八強的賽事,在球隊擊敗傳統勁旅英華書院的那刻,興奮地衝上前和球員相擁,肋骨的傷也好像不痛了。的確,沒有甚麼事情能夠比得上,去見證自己的學生踏上香港籃球員的「聖地」。
本身也是籃球員的陸Sir,很欣慰能夠帶領學生走進伊利沙伯體育館的賽場。「新伊館呢個地方,係一個籃球員嘅朝聖之地,能夠去射上幾球,人生係無憾嘅。」
「黃金三角」的教育方針
身為老師的陸Sir,看到學生在球場上證明自己的努力,固然開心。不過他更關心的是學生在品格、學業上的發展。他知道球員生涯的艱辛和短暫,只有在籃球、品格、學業三方面平衡發展,日後才會有更好的前途。畢竟不少學生因為傷病、學業、或工作而放棄了熱愛的籃球。
曾因成績差而留級的隊長張峰碩就十分認同陸Sir的說法,「要堅持讀書,如果唔係就可能無大專呢個舞台。」視運動為一種教育的陸Sir,希望透過體育去影響、去磨練學生。他認為打籃球的過程需要刻苦的練習,亦會面對不同的挫敗,而人生就是這樣,需要刻苦與挫敗的磨練,才有機會成功。
衝進新伊館 四強迎戰強敵男拔
東網「睇體」屆時會現場直播「2018-2019年度NIKE全港學界精英籃球比賽」四強(26/1)及決賽賽事(27/1),而林大輝中學在四強將碰上拔萃男書院。「希望可以喺球場上發揮到自己,做到最好。呢件事咁難得,可能一生只有一次。」陳仲顯難掩心中的興奮。
大戰前夕,今集《港。故》先用5分鐘,帶大家走進林大輝中學這個「魚腩」翻身的熱血男籃故事。
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一生只有一次精英 在 [新聞] 李玟美籍自稱武漢姑娘曾抗議裴洛西訪台- 看板Gossiping 的推薦與評價
李玟是遺腹子,父母是北大同學
父親是印尼華僑,早亡
母親是大陸精英,在大陸成長到中年,愛國不是再正常不過
李玟在大陸也生活了3年才去香港,她的兩個姐姐應該也都完成啓蒙教育了
在這樣的家庭,不愛國才奇怪吧
周星馳的媽媽也是廣州的重點大學的學生,在那個年代也是萬里挑一的精英
所以周星馳也愛國
其實普通人更容易自我貶低,貶低生活環境,比如說接受中國人就是一切不如外國人啦,
仿佛自己的無能是因爲國家不行而不是自己平凡,
攻擊國家的一切,這個國家的所有成功者也和自己在外國人面前都是LOSER,
用來麻痹自己多有效XD
精英往往政治身份意識薄弱,但是如果選擇身份自信,底氣要比普通人足得多
※ 引述《MidoriG (いいよ、恋よ!)》之銘言:
: 中時新聞網
: 李玟擁美籍自稱「武漢姑娘」遭網酸 曾抗議裴洛西訪台
: https://bit.ly/3pCcLXq
: 黃鈺晴
: 2023年7月6日 週四 上午7:11
: 女星CoCo李玟昨(5)日驚傳離世,對此,她的姐姐在臉書發文證實死訊,更透露李玟自2
: 日在家輕生送醫後一直昏迷,最終在5日離開,享年48歲,消息曝光後震驚外界;然而,
: 出生於香港的李玟,由於母親的祖籍為湖北武漢,因此她曾自稱是「武漢姑娘」,但卻遭
: 大陸網友批評。
: 李玟2022年7月出席舉辦在武漢的大眾電影百花獎頒獎典禮,在紅毯亮相時,李玟對著歌
: 迷揮手說:「我是武漢姑娘啊,武漢姑娘回家了」此外,當時李玟在典禮獻唱時發生走音
: 事件,引發熱議,典禮的總導演還針對設備問題向李玟道歉「感謝『武漢女兒』李玟為家
: 鄉、為電影獻唱!每一次都驚艷全場,我們感受到了你的敬業和實力!」李玟當時也回應
: 「謝謝『六公主』,很愛你們的舞台,每個人都很努力,最開心回到武漢,我的家鄉!」
: 不過,事後大陸網友發現李玟擁有美國國籍,所以在百花獎典禮走音事件後,許多網友直
: 酸「她不是美國人了嗎?」、「你美國人欸!」同年美國眾議院時任議長裴洛西(Nancy
: Pelos)訪台,引發大陸強烈不滿,李玟隨即在微博轉發「只有一個中國」的貼文,讓大
: 陸網友紛紛大讚「我太愛姐姐這番話了」、「COCO好愛國」、「愛國女模範」、「愛國天
: 后」。
: 事實上,2022年電影百花獎頒獎典禮前,李玟就曾在央視的一場晚會上告訴主持人:「因
: 為我就是武漢人啊」隨後在觀眾歡呼聲中,她也用武漢腔說出來:「我是武漢人,武漢的
: 姑娘」。
: ★中時新聞網關心您:再給自己一次機會
: ◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
: ◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
: 張老師專線:1980
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世界最長城市中軸線 成都,150公里
https://www.bilibili.com/video/BV1uh41147Tz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 171.14.61.133 (中國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688646488.A.4C9.html
※ 編輯: icrose (171.14.61.133 中國), 07/06/2023 20:31:38
北漂的未必厭惡南部,人都有價值實現的意願
李玟母親留在中國當時每個月只能賺幾個美金,到美國每個月賺幾千,不行嗎。人都有一生而已
人家北大的,
※ 編輯: icrose (171.14.61.133 中國), 07/06/2023 20:35:40
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