關於 一番手前にいるのは似てるけど私じゃ無くてほさこです ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

全ての人が気にしてほしい‼️
「ダイエット＆ビューティ展」✨✨✨😍
東京ビックサイト青海展示場で、今日まで行われているよ❣️
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私はいつもの相方ほさこと参戦〜✨✨
久々の展示会は出展も少なく、来客数もかなり低かったなぁ……なのに‼️‼️‼️‼️
私がイチオシの「豊橋糧食」さんのブースだけは、何度チラ見しても人がいる😳‼️‼️‼️
これってね、凄いことなんだよ😆‼️‼️‼️‼️
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豊橋糧食工業は元々「麦や」さんなんだけど、大麦、もち麦のシリアル、シリアルバー、うどんなどなどたくさん商品開発もしていて、今度はヴィーガンのシリアルバーも発売予定✨✨✨
これね、本気で美味しい❤😋❣️❣️❣️❣️
運動後に小腹がすく時、さすがにポテトチップス食べたら運動した意味がなくなるので、こーゆーのが助かる😘‼️‼️
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ダイエット＆ビューティ関連なので、周りのブースもヘルシーやら、ビューティやらたくさん❤
私が注目したのは、油物大好きだからTSUNOの「こめ油」😋
どうせならいいものだけを口に入れたいから、米油を使ったほうが良さそ❤❣️❣️
早速使うよ〜✨✨
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今回、久しぶりの展示会だったんだけど、ちゃんとソーシャルにも、消毒にも気を使っている展示会なので、お時間あればぜひ登録して行ってみてね✨
今日、最終日です💪❣️
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#ダイエットアンドビューティ
#ダイエット
#ビューティ
#どちらも気にしなきゃいけないお年頃
#健康でありたいよね
#周りに迷惑かけずピンピンコロリいくには変に病気にかかりたくないんだよね
#ピンピンコロリ希望
#脳死心停止したら直ぐに臓器提供するっ！
#相方ほさことの熱い夜
#豊橋糧食
#豊橋糧食工業
#豊橋糧食工業さんの大麦シリアルが美味しいのはもちろん効果がすごすぎる
#大麦
#もち麦
#もち麦ダイエット
#もち麦ごはん
#大麦粉
#大麦シリアル
#一番手前にいるのは似てるけど私じゃ無くてほさこです
#よく姉妹に間違われます笑

【あーちゃん日記】

今日は検証！宅トレだけでマジで細くなれるの？な回でした〜🎉
実はこの企画ずっとやってみたかった！！👀
ダイエットというより本当に筋トレしてた感じだから身を削ぐというよりは引き締める！が目的で全くない腹筋とか２日目笑えるくらい痛くて大変だけど頑張った〜！！！
このコロナ自粛期間で宅トレ系は何個かやってたことあるんだけど三日坊主すぎて毎回途中で投げ出して続けられなかったからちゃんとやったら本当に痩せることができるのかって結果は知りたかった😳笑(ちゃんと痩せれるってわかればやる気も少し出る)
ああいう動画のコメント欄はだいたいサボらずやりたいから通知ください！1日目◎から続かず結局どうなったんや、とか続いてても自分メモになってて効果があったかとかは◎だけでわからないのも多いから、同士にこの動画が参考になればいいな！笑
結果から言うと、
おい二の腕ぇぇ！！！！って気持ちではあるけど他は大体成功！！！良かった！！頑張ったぞ私！！💪
ちなみに今回は本当に宅トレのみで食事制限もしてないしなんならこの期間にラーメンも唐揚げ食べ放題もしたし飲酒もして普段より酷い生活してた🙄笑
あと純粋に宅トレ効果だけを知りたかったから前に買ったリフトアップ系の美顔器も一回も使ってない！
やってみて思ったことは、
結果を照らし合わせてもわかる通り、やる筋トレ選ばないと逆に発達して太くなってしまう🙄
実は途中でもしかして太くなってる？って薄々気づいてたから想定内ではあったのだけど、まさかしっかり1センチも太くなってるとは思わなんだ笑
どの結果にしてもこんちゃんも当たり前だけど人の体を測ることに慣れてないから、間違った計測の可能性もあるけどあれ？これもしかしてちょっと自分の思ってる体型と違くなりそう？と思ったら動画変えちゃってもいいかもしれない🤔
勝手なことを言うのはよくないとは思いつつ、
少なくともYouTubeをしてる人間は素人も多い。
登録者や閲覧数が増えれば発信する責任感もあって勉強もするし、そもそもそれだけ伸びる技術があるわけだからそこらの人よりは勿論詳しいけれど、
なにか発信してるからって資格保持者でもなければ専門家でもないからあくまで詳しいってだけの人も絶対いると思う。
私は旅系YouTuberだけど県庁所在地全部わからないこと同じかな！(これは論外)
だから見る動画は選ぶの大事だなって思う🙄
一生懸命やって成果が出なくても責任とってくれるわけじゃないし、
逆に私たち視聴者側もその知識をもらうために毎度お金渡してるわけでもないしね🤔
ただそれが功を成す成さない置いといて無料で知識を貰ってるって認識も大事だと思う。
あとは1週間で効果すごい出る！って書いてあっても初心者は良くてちょっと出るくらいに思った方がいいかも🙄
勿論普段全く動かさない筋肉を少しでも動かせば効果はあるけど、サムネみたいにごっそり肉を落とすのは難しいのかなと思った😂
理由としては、そもそもうまく筋トレできてない可能性があるから🤔
結局配信者さんはこの筋肉を動かせばいいからこの筋トレをやるって本質を分かった上でやってるけど、見る側の初心者は動画を見様見真似でやってるから違うところの筋肉に効いてるor全く効いてない可能性もあると思う🙄
私は3.4日経って、ようやくあ！この筋トレこうやればちゃんと効くんだ！ってわかってくるものも多くあった😂(私が運動音痴なだけかもしれん、、)
一番落ちたお腹なんだけどあれはびっくりした！本当にしんどいやつだったからめちゃ嬉しかったなぁ😂
しかももっとちゃんとお腹に力入れたらあそこから2センチ近く細くすることもできた！
これはマジですごい成果で嬉しい🙏🙏
ただもうやる気になれないくらいすげーきつかった🤣🤣
この2週間汗かくからTシャツが足りなさすぎて着てはファブリーズかけてまた運動時着て、、みたいな感じでほんとに大変だったけどちゃんとやって良かった💪
詳細を伝えるために汚い肌の露出も多くて不快に思った人がいたら本当に申し訳ないのだけど、誰かのモチベに繋がりますように、、！🙏
最後にインスタ等で励ましてくださった方、本当にありがとうございます！！とてもモチベに繋がりました💪






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今回もラウンド中にハンドファーストになり過ぎる癖をハンドレイトにして打つ意識をもって
山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)にラウンドレッスンをしていただいてます!
今後のいろんな競技に向けて飛距離アップをしたいので練習場でのスイ ングに少しでも近づけるように頑張ります!

チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓

※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。

大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc

今日は大栄カントリー倶楽部の13番ショートホールから始めます!
ショートホールと言えどバックティからだと180ydあるのでスプーンでグリーンオンを狙いました!
少し当たりが弱く右にいってしまいました💦

アドレスはハンドレイトで良かったのですが上体の使い方がハンドファーストの癖が残っていて起き上がってしまったようです💦

でもバンカーには入らずでよかったです😊
山高プロは惚れ惚れするような打球でグリーンオンしバーディーチャンスです😆💕

私のセカンドショットはバンカー越えでグリーンを狙うアプローチです!
52度で狙おうとしましたが、
なんと一番ダメなクラブだそうです😅

52度でボールを止めるのは至難の業だと💦
改めて58度に持ち直し打ったボールは綺麗に弧を描きバンカー越えアプローチ成功です!

そして パターはほぼ完ぺきでしたがわずかの差で入らずボギーでした😌

続いて14番ホール!ここはバックティーでも比較的距離が無いミドルホールなので、
ティーショットはしっかり決めたいところです!
ハンドレイトで今度は上体が起き上がらないように 意識した打球は今日一の弾道でした!
この精度を安定させていきたいと思います!

そしてちいねぇも山高プロに素振りのテークバックの時点で癖を教えていただきました!
ちいねぇはテークバックの時に右手首を使って上げてしまっているそうです💦

この癖が出る方は先日のチーピン克服のレッスンで教えていただいたアドレスでヘッドを浮かした状態から始動するのをラウンド中も実践すると手首を使わずに上げられそうです!

山高プロは少しトップ気味でしたがそれでもど真ん中のいいところです!

ここのホールはグリーン前にバンカーと木があるのでセカンドショットは右からが狙いやすく、

私のポジションからは真っ直ぐ狙えそうなのでクリークでグリーンオンを狙いました!

ライが左足下がりの傾斜で少し起き上がりが早くひっかけてしまい左のラフに入ってしまいました💦

ここから残り118ydでバンカーと木がを超える必要があり8番アイアンで狙います!
何とか木の上の方から抜けてグリーン手前まで運べました!

7番アイアンで打っていると高さが厳しく木の低いところにあたり、バンカーに入っていたかもしれません💦この辺りの距離以外のマネージ メントも考えないとですね🧐

アプローチは上手くでき、最後のパターは私もちいねぇもあと少しのところでしたが、
同じような癖が出ていたようで、インパクトの瞬間に手首で調整してしまいロフトがついてしまっていたそうです!

あと5センチのところで入らなかったのはこの最後 の微妙な動きで変わってきているようです。
パターは本当に繊細です😢
そしてラインや目は他の方が打っている時にしっかり見て、自分の番では精神的な整理だけにするという短時間で集 中する習慣が身につくと良いそうです!ゴルフは休む間もなく考えることがいっぱいです😵

続いて大栄カントリー倶楽部の名物ホール15番ロングホールです!
ここはフルバックティーとバックティーの差は体感50ydぐらいに感じるホールです。

ラフを超えてフェアウェイに入ったところぐらいが落としどころになります!

ティーショットはまずまずでした!

山高プロはアゲインストの中、軽く振ってナイスショットです!山高プロのスイングはほんとにテイクバックがスムーズで全く力も感じない本当に美しいショットです!

セカンドショットはクリークで最高のショットが打てました!実はここでは山高プロのスイングの真似をして打ってみたんです!

スーッとテイクバックを上げてから柔らかく、
一瞬のタイミングだけ力を入れると気持ち良いショットが打てました!

山高プロも他のプロの皆さんも、
みんな真似から始まり自分の体形など色んな事を考慮して自分に一番合ったスイングを見つけるそうです!

山高プロのイメージのまま3打目を打つとこれもナイスショットでグリーンオンしました!😆

ロングパットも1グリップ圏内に寄り、
パーが取れました!バックティーからのロングホールでのパーはとても嬉しいです!😆💕

そして山高プロはバーディーでした!
さすがです!😆✨

ハンドファーストの癖を意識しながらも、
山高プロの真似をして軽い力みのないスイングをイ メージすると上手く打つことができたので、
これからも良いイメージは頭に入れながら、
できる自分をイメージしてラウンドしていきたいと思います!

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#AlphaAzur #APEX

■本部配信
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■大会中のお願い
・批判的なコメント等には反応せずスルーして頂けると助かります。
(モラルある行動をしていただけると願っています)

・試合が終わってないタイミングで、自チームが知り得ていない試合の情報、画面上の情報を書かない。例). 勝負がついていないのに今の〇〇チームと書く、キルログが出てないのにどこチームだって書く、位置、ダウン(キル)、交戦状況等


■APEXの設定
PS5純正コントローラー　
フリーク有エイムリング無　EDGEフリーク
モンハン持ち初心者 2019/8/18普通持ちから移行
→右手のみ3本指で操作する方法。親指スティック 人差し指〇✖△□　中指R1
本体のボタン配置 R1→R2 L1→L2
しゃがみ　切り替え
スティック配置 デフォルト
振動 オフ
鯖 東京サーバーをいろんなところで

視界 104 　理由→弾が当たるから
高度な視点操作の詳細 (感度)
https://www.youtube.com/watch?v=WNQtYZAgJL4&feature=youtu.be


■ワイプとはなにか、購入方法は、マッチングを改善するVPNとは
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■スポンサー登録(490/月)　コメントの＄マークから
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※スマートフォンの場合
1.SafariもしくはGoogleで「YouTube」と検索。
2.YouTubeを長押し→「開く」。 ※YouTubeをウェブで開く!アプリで開くのは✖
3.右上の「・・・」から「パソコン」を選択。
4.PC版サイトを開けたら右上の「ログイン」。
5.配信を開いていただいて$マークから「メンバーになる」。

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決済方法について
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■Twitter
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■よく聞かれる質問

Q.キャラ構成、武器構成、練習法、立ち回りのおすすめ、なにが良いかなど
A.私が上げている動画をご覧下さい。またそれが答えとは思わず自分なりにいろいろ試してみることをオススメします。とにかく時間の許す限り使い続けてみたり考え続けてみてください。そうすればいつの間にか成長スピードには差があるかもしれませんが必ず確実に得るものがあると私は思います。

Q.アーカイブは残さないのですか。
A.アーカイブは毎回2,3時間と長くなってしまうため切り抜きで動画化しております。
　また、視聴者の方がアーカイブ再生中に私が配信を取ってしまうと配信に気付いて頂けないこ
とがありますので、それ対策でもあります。

Q.巻き戻し機能を付けないのですか。
A.個人情報が出てしまったり何か放送事故が起こった際の保険です。

Q.いつまでしますか。
A.気分です。

Q.プロですか。
A.違います。昔PC版PUBGでプロチームに所属していました。

Q.どこのチーム、クラン、ギルドの方ですか
A.PC、モバイル共にどこのチーム、クラン、ギルドにも所属しておりません。

Q.名前の由来
A.昔のゲーム仲間にAlphaさんと呼ばれていたのでそこから「Alpha」を
　同じくAから始まり若干似たような意味と蒼色が好きのなのでその意味を持つ「Azure」をフラ ンス語から取りました。かっこいいでしょ。

※必読
【配信&動画 コメント欄での注意事項】

⒈他人を不快にさせるコメントや誹謗中傷は禁止とします。

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⒍ ゲーム、プレイに関する質問は出来るだけお答えしたいと思っていますがコラボ中、タイミングに寄ってはお答え出来ない事があります。また、トラブル回避のためにも質問等にコメントで回答することはお控えください。

⒎ 初見の方が気軽に発言出来る雰囲気作りにご協力下さい。

私の配信をご覧頂き、また多くのご質問等を頂ける事に心より感謝致します。ぺこり。

AlphaAzur

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【PCスペック】
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RAM 64GB
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SSD 8TB


■マイク
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■ヘッドセット
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■イコライザー
Eq_Band_1=5、Eq_Band_2=4、Eq_Band_3=2、Eq_Band_4=7、Eq_Band_5=6、Eq_Freq_Band_1=100、Eq_Freq_Band_2=485、Eq_Freq_Band_3=1082、Eq_Freq_Band_4=3724、Eq_Freq_Band_5=7031、
Eq_Bandwidth_2=1.1 Eq_Bandwidth_3=1.1 Eq_Bandwidth_4=1.2

■モニター
ALIENWARE ゲーミングモニター 27インチ AW2720HF
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■キーボード
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