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騎車出來逛逛，看到陽光普照
耳機裡傳來悅耳的音樂
突然好多感觸，突然停在路邊紀錄
這是一篇長文，跟自己的對話
先跟媽媽家人還有朋友們說聲抱歉
讓你們擔心了，對不起
2018年到2020年失去了好多好多
自己很沒用的把身體跟心理都搞垮
看到很多自己陌生的一面
陰陽怪氣，冷漠無情，負面至極
本來很熱情對世界充滿好奇
很重感情的自己完全變得不見了
去看了醫生才知道是抑鬱症
期間還一度疑似得了厭食症
也說不上是厭食，但完全不想吃東西
只有覺得血糖很低的時侯才吃
胃口是一碗泡麵只吃一口就吃不下
失眠問題也日漸嚴重
經常會莫名天昏地暗那種
也不愛出門，只喜歡關在家裡
這些問題持續了一年多直到近期
謝謝家人跟朋友們一直包容跟陪伴
自己開始願意出門之後也開朗很多
目前睡眠心理還有身體問題已痊癒
又回到以前那個白爛愛吃多話的胖子
今天打這篇文章主要有幾點
第一是，想跟家人朋友說對不起讓你們擔心了，還有謝謝你們的包容陪伴
（朋友除了現實生活中的朋友，還有這裡的你們，我不是什麼人，不願稱你們為粉絲，所以，你們也是朋友）
第二，想對自己說，我把原來那個很棒的自己還給你啦，要好好珍惜
第三，如果有正處於我以前經歷的朋友，覺得孤單無助，歡迎隨時找我，因為我自己淋過雨，所以想為雨中的朋友撐傘

感謝大亨 黃洋達 邀請小弟加入 熱血公民！

這幾年間，基本上自身能付出的所有都盡力投入了，無悔了。

感謝 Chung-Tai Cheng 鄭松泰 讓我在不同的崗位上不斷嘗試，一直包容我的衝動。

最後想講講，許多受過小弟「幫助」的朋友，當中的資源及人脈，都是來自組織、部落的。要多謝的話，就多謝熱血公民吧！

成功之前，我們絕對不要放棄夢想！

如果身邊的那個人會一直包容你的過去、接受你的現在，在你們在一起的漫漫長路中，盡力給予無微不至的關懷和噓寒問暖的體貼，請好好珍惜這樣對你好的人，別看成理所當然和弄丟對方，因為即使你條件再好，有時也無法換取一顆真正惦記你的心。

需知道，人最大的錯誤，往往就是慣了接受另一半的美好之後，慢慢把一切看成理所應當，以為人家永遠無條件地接受你所有的缺點、錯誤和弱點，甚至時日漸遠，你會對著這個人愈來愈欲求不滿，把最差的脾氣和糟糕的一面展現出來，卻把最大的耐心和寬仁交給陌生人。

【 無價至寶 I Priceless 】
作曲/作詞 Composers & Lyricists : Andre Hermanto
中譯詞：高安妮

歌詞 Lyrics:
我的名字　刻劃在祢心中
我的臉孔　深映在祢眼中
不是因為　我勢力才能
乃是因著　祢奇妙寬容恩典

雖然有時　我會跌倒軟弱
祢卻一直　包容不放棄我
用祢慈愛　緊緊的擁抱
我讚美祢　寶貴奇妙大愛

唯有祢配得 所有的讚美
一切尊貴榮耀
主祢的十架 是無價至寶
祢是我尊貴的主耶穌

© 2011 約書亞樂團 Joshua Band admin by 社團法人中華民國國度豐收協會附屬希伯崙異象工場

ISRC : TWL631100029

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無價至寶／Priceless
詞曲Written：Andre Hermanto
中譯詞：高安妮
演唱Vocal ：璽恩 SiEnVanessa

Verse 1
我的名字 刻劃在你心中
我的臉孔 深映在你眼中
不是因為 我勢力才能
乃是因著 你奇妙寬容恩典

Verse 2
雖然有時 我會跌倒軟弱
你卻一直 包容不放棄我
用你慈愛 緊緊的擁抱
我讚美你 寶貴奇妙大愛

Chorus
唯有你配得 所有的讚美
一切尊貴榮耀
主 你的十架 是無價至寶
你是我尊貴的主 耶穌
-
編曲Arrange/ 劉淑莉
弦樂Strings/ 亞洲愛樂交響樂團李朋等12人
弦樂指揮Conductor/ 黃立傑
木吉他Acoustic Guitar/ 孫立衡
和音編寫Choir Arrangement/ 趙治德
和音Choir/ 璽恩、趙治德
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這套影片是由 The Little Balu及香港大學防止自殺研究中心(CSRP)共同製作，並由滙豐資助。
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Music:
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- Thinking Back
https://www.youtube.com/watch?v=oEgkl-gt7Hc
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感想：
「Jane Doe，意思是無名氏。
Jane could be you,
Jane could be me,
Jane could be ANYONE.」

這是我創作劇本的最初意念。
人們常以為有自殺傾向的人，只是想法較負面、想不開。
但事實是否真的這麼簡單？
希望各位看過影片後能了解多一點，
亦希望大家能作出反思。
（不是指責任何人，而是作正面反思）
如有任何問題／煩惱想找人傾訴，我要說的是：
「我不一定懂您的問題，但你要我時候，我都會在。」

給龍導及工作團隊的話：
謝謝龍大導及工作團隊，
由知道能合作開始心裡確實是無限感激。
雖然我的意念甚至剪接技巧都未如理想，但非常感激您們一直包容啊。
能夠吃上好的飯盒、又能一起討論剪接、拍攝時更能一直開玩笑，
這種態度我必定會好好學習，謝謝您們。
在往後日子我一定一定會珍惜所有機會去學習！！
祝您們事業有成，身體健康！！！

冬2017