關於 一碗冬粉熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 愛麵族之麵類熱量大比較 - 愛瘦身

至於常被視為減肥聖品的「冬粉」，雖然一把熱量只有140 kcal，但要注意不要在過於油膩的湯中烹煮，也別拌入一大堆沙茶醬，以免吸附過多油份。 當然，每天 ...

#12. 營養師揭「爆肥麵條Top12」 網友哭：原來都被冬粉騙了

高敏敏解釋，米粉、冬粉等比較乾燥的麵食類，小小一把約40公克，光是40克的冬粉，熱量就有約140大卡，如果單吃冬粉，成人大概會需要吃個1～2把才會飽， ...

#13. 營養師揭「爆肥麵條Top12」 網友哭：原來都被冬粉 ... - 奇摩新聞

高敏敏解釋，米粉、冬粉等比較乾燥的麵食類，小小一把約40公克，光是40克的冬粉，熱量就有約140大卡，如果單吃冬粉，成人大概會需要吃個1～2把才會飽， ...

#14. 《龍口》台灣冬粉(240g/包) - PChome 24h購物

商品特色 榮獲外銷金球獎 通過國際品保驗證 綠豆精製 口感Q又滑溜順口風味絕佳 ; 商品規格 240g/包(8把) ; 標示 每一份量240公克(本包裝含1份) ˙熱量--------------356大卡 ˙ ...

#15. 【減肥】麵線、乾麵、烏龍麵熱量有多少？6個吃麵小技巧

... 飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條熱量約450~500kcal左右。 ... (烏龍麵已經預煮過，所以水分含量較高，少量就達一百克)，而乾的冬粉 ...

#16. 冬粉熱量真的高嗎？營養師打破迷思揭「爆卡路里」2關鍵

生活中心／綜合報導許多人可能聽過「冬粉熱量高」一說，因此漸漸地少吃冬粉，不過營養師鄭惠文表示，其實冬粉的熱量高低與含水量有關，選擇的湯底、 ...

#17. 一碗白飯是多少熱量?一把冬粉又是多少熱量? - 旅遊日本住宿評價

冬粉熱量 一把，大家都在找解答。1平碗白飯＝1個方型饅頭＝2碗稀飯＝2碗麵條＝2碗稀飯. ＝2碗麥片＝2碗冬粉＝4片土司＝12片蘇打餅乾. 以上都約280大卡.通常一把冬粉＝半 ...

#18. 最胖麵條冬粉奪冠? 網傳1百克349大卡!

你是愛吃麵食的愛麵族嗎？網路流傳，一張常見12款麵食的熱量，其中冬粉熱量驚人，同樣100公克，冬粉349大卡，烏龍麵卻只有124大卡，讓許多網友覺得 ...

#19. 一碗鍋燒冬粉熱量 - 藥師家

「一碗鍋燒冬粉熱量」+1。上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的...被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低， ...

#20. 五穀根莖類份量表

1/2碗. 125. 麵條（乾）. 20. 麵條（濕）. 30. 麵條（熟）. 1/2碗 ... 碗豆仁. 45. ◎紅豆生/（熟）. 1T. 20/50. ◎綠豆生/（熟） ... 冬粉（生）.

#21. 一碗冬粉糖分等於半碗飯！糖尿病友不可不知的7大地雷食物

糖尿病患者最困擾的就是「如何吃飯」，而對外食族來說，就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有可能在不知不覺間吃下了「糖分」。 佛系糖友. 根據 ...

#22. 白白潔美妝營養簡單說. - 有時中午要吃飯大家可能 ... - Facebook

我有時真的也搞不懂明明冬粉一把熱量才140大卡煮熟放碗半碗冬粉也才1份主食70大卡而且我們通常也都吃一把都比妳吃一碗飯280大卡熱量低...

#23. 外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！

烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量(烏龍麵已經預煮過，所以水分含量較高，少量就達一百克)，而乾的冬粉和米粉因為比較輕，所以換算成每一百克時相對的 ...

#24. 冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師：當然是吃這個最 ...

即便是兩碗熱量相同之下做比較（一碗飯＝兩碗冬粉），吃完還是會容易感到飢餓。其原因就是因為冬粉已加工過，使得人體更容易消化吸收，所以當下容易有滿足感，但消化吸收也 ...

#25. 冬粉一把熱量 - 美食貼文懶人包

冬粉熱量 僅白飯一半，醫：加它料理調可控血糖！。 2018年2月21日· 冬粉、米粉還有米苔目都屬於蛋白質含量較低的澱粉主食類，吃一碗煮熟的冬粉醣分等於半碗的白飯，若是 ...

#26. 「冬粉取代白飯」能減肥？醫公佈4主食熱量…嚇壞網友- 天天要聞

邱正宏醫師根據美國食品藥品監督管理局（FDA）資料分析來看，無論是綠豆、地瓜粉或玉米粉所制，每100公克的冬粉熱量竟高達351大卡，反觀同重量的米飯平平一碗是280大 ...

#27. 「冬粉一把熱量」懶人包資訊整理(1)

△你到小吃攤或是麵店都點些時麼呢？（圖／記者曹悅華攝）記者曹悅華／採訪報導「老闆給我一碗炸醬麵！」看似平常的對話，其實在說出口的同時你已經掉入熱量的陷阱當中。每 ...

#28. 【真的假的·11】 冬粉取代白飯更容易瘦? - 人人焦點

那爲何還會有人說以冬粉取代白飯能達到減肥效果呢？ 關鍵在於，攝取食物的分量。 一般上，我們煮一碗白飯，需要用到80g的米左右，換算成熱量的話：.

#29. 拉麵烏龍麵熱量– 冬粉熱量多少 - Owline

拉麵烏龍麵熱量– 冬粉熱量多少 ... 王子麵、冬粉、烏龍麵，你最愛哪一個？ ... 上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類 ...

#30. 熱量、鈉含量超高！這款麵條是大魔王多吃恐釀心血管疾病

另外油麵和冬粉的熱量同樣不容忽視，愛吃麵的朋友一定要留意食用量。 1、鍋燒意麵. 這是不少學生最愛吃的麵了，一大碗料多又便宜，但營養師 ...

#31. 冬粉熱量 - kycz

【食物特點】 1.低卡路里： 一束冬粉70卡，只有一碗飯三分之一熱量。2.低醣飲食： 冬粉GI值只有32，不易刺激胰島素合成脂肪。3.飽足感強： 冬粉是麵食類吸水膨脹度最高的， ...

#32. 冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師 ... - 奧丁丁客棧

即便是兩碗熱量相同之下做比較（一碗飯＝兩碗冬粉），吃完還是會容易感到飢餓。其原因就是因為冬粉已加工過，使得人體更容易消化吸收，所以當下容易有滿足 ...

#33. 河粉與冬粉的熱量 | 蘋果健康咬一口

一把冬粉熱量- 冬粉的熱量：一把=70大卡冬粉100G約240大卡成分是綠豆澱粉+馬鈴薯澱粉台灣的冬粉的成分是綠豆,綠豆的熱量並不高.1碗白飯=280大卡1碗 ...

#34. 鍋燒冬粉熱量 - 台灣商業櫃台

2009年7月16日- 其實冬粉還是有熱量只是比米飯少一半的熱量一碗冬粉也就是一把一把是50克50克就... 你好~~冬粉本身就屬比較不會胖的食物但是不建議喝湯嚨.

#35. 冬粉新食感! 減醣常備料理100: 主食×配菜×杯湯×甜點, 營養師的 ...

讓擔任營養師的料理研究家顛覆你對冬粉的印象。 ... 奶奶的蔬菜料理126變：NHK人氣講師教你活用10種刀法╳40樣蔬菜，做出百變蔬食好滋味》、《和風飯食帖：再來一碗！

#36. 冬粉一把熱量

冬粉 一把熱量情報，2016年12月21日— 改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養... 常見麵條熱量大PK坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵. ... 一餐只吃一碗麵，吸收的熱量真的有 ...

#37. 用冬粉取代白飯反而易胖？5種以為很清淡「其實熱量很高」的 ...

依據食藥署的「食品營養成分資料庫」，每100公克的冷凍豬肉水餃為208大卡，以每顆水餃約30公克來算，一顆水餃約為60大卡，等於吃20顆就吃進1200大卡了！

#38. 吃冬粉有助減肥？原因在高吸水率與膳食纖維 - 食力

「綠豆冬粉」為碳水化合物。相較於我們經常攝取的白飯、義大利麵、中式麵條等主食，冬粉算是低醣且低熱量的食物。因此， ...

#39. 餛飩冬粉熱量 - 工商筆記本

2017年12月21日- 營養師李佳蕙首先就常見8種湯麵做熱量分析，以一碗600ml來看，熱量最低的... 麵（400大卡）、鍋燒意麵（480大卡）、餛飩麵（535大卡）、海鮮麵（570大 ...

#40. 今周刊- 吃完一餐胖3公斤...吃鍋避開「地雷湯底」！ 營養師：冬粉

「冬粉也是，大家為了減少熱量可能避免點烏龍麵或是白飯，但是冬粉燙下去 ... 因為麻辣鍋裡面有非常多的辣油，光是一碗湯就有600毫克的鹽分跟油，屬於 ...

#41. 「一球冬粉熱量」情報資訊整理 - 愛呷宜花東

愛呷宜花東「一球冬粉熱量」相關資訊整理- 商品特色榮獲外銷金球獎通過國際品保驗證綠豆精製口感Q又滑溜順口風味絕佳☆商品規格240g/包(8把) ☆營養標示每一份量240 ...

#42. 日正綠晶粉絲480g【愛買】 | 蝦皮購物

冬粉熱量 較低，雖然吃的是一碗的冬粉，事實上卻只有半碗飯的熱量。 ◇ 綠豆澱粉(10%)-粘度強、不易斷絲，粉絲口感筋道、細如春雨，馬鈴薯澱粉-透明度佳。

#43. 【冬粉糖尿病】一碗冬粉糖分等於半碗飯！糖... +1 | 健康跟著走

冬粉 糖尿病：一碗冬粉糖分等於半碗飯！糖...，會有人習慣以冬粉取代飯、麵等主食，蘇秀悅說，其實一碗冬粉的熱量等於半碗飯，「大家看它透明的，就會把它當成蒟蒻， ...

#44. 延伸閱讀

整包麻辣鴨血冬粉卡路里逾2.5碗飯. 以整包作計算，一月二月麻辣鴨血冬粉的熱量最高，有557.6 kcal，超過2.5碗飯的 ...

#45. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

如盛裝一碗白飯熱量大概有280大卡，而肉類的話依照所含油脂不同熱量，一兩的肉類 ... 營養素分析：1人分的麻油鮮蝦冬粉中熱量約350大卡，蛋白質13克，膳食纖維約4克。

#46. 原來這項「減肥聖品... | 豬腸冬粉熱量 - 訂房優惠報報

豬腸冬粉熱量，大家都在找解答。 改吃冬粉熱量比較低嗎？ ... 上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！

#47. 粉絲肥過白飯、壽司其實好高卡？ 營養師拆解5大隱藏高熱量食物

擁有13萬粉絲的營養師高敏敏，近日在粉專分享「麵食類熱量排行表」，其中，以每100公克計算，冬粉（類似粉絲）竟然有349卡路里，將近是烏冬的3倍、

#48. 冬粉熱量僅白飯一半，醫：加它料理調可控血糖！

冬粉 、米粉還有米苔目都屬於蛋白質含量較低的澱粉主食類，吃一碗煮熟的冬粉醣分等於半碗的白飯，若是患糖尿病久了、血糖控制不佳，導致腎臟病變的 ...

#49. 清燉牛肉冬粉熱量 - 愛食網

料理作法... 冬粉料理(4) 壽司食譜(1) 米苔目料理(1) 義大利麵醬食譜(1) 米粉食譜(1) 蛋料… 一碗炒冬粉熱量多少-BollPush. 發現減肥的好食物-冬粉哥。中午吃炒冬粉， ...

#50. 冬粉湯熱量 :: 台灣美食網

沒錯，雖然乍看之下湯麵份量比較多，實際上乾麵多半會放入肉燥、油蔥酥、香油等調味 ...,2020年8月13日—而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約 ...

#51. 拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？ | 華人健康網

上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量 ...

#52. 冬粉為什麼都煮不爛？想減重是否可用冬粉取代米飯？

建議大家在購買市售包裝冬粉時，仔細看一下標示成分就可以知道是用什麼粉做的了。 和同樣一碗的米飯相比，水煮綠豆冬粉的熱量和升糖指數（GI值）較低、 ...

#53. 該補冬啦，天涼吃火鍋10個你該避開的暴肥&健康陷阱 - GQ ...

薑母鴨「看起來」湯頭清淡，不過光是一碗湯就足足有200大卡，在什麼都還沒吃 ... 冬粉雖然熱量和白飯相去不遠，但含鈉量同樣好不到哪去，建議改點寬冬 ...

#54. 減肥也可以吃宵夜！7樣「激瘦宵夜」吃完不用怕 - LOOKin

... 卡，但比起冬粉，米粉的蛋白質較高，不會像冬粉一樣吃完容易餓。不過記得要吃湯米粉，才不會吃進多餘的高熱量醬料喔。 3.清粥小菜. 白粥的熱量一碗約140卡，熱量不 ...

#55. 日正綠晶粉絲480g【愛買】|拉麵 麵條 冬粉 - 東森購物

冬粉熱量 較低，雖然吃的是一碗的冬粉，事實上卻只有半碗飯的熱量。 ◇ 綠豆澱粉(10%)-粘度強、不易斷絲，粉絲口感筋道、細如春雨，馬鈴薯澱粉-透明度佳。

#56. 解密10大麵條！殘忍揭曉…麵控先哭一波

事實上，不選油炸麵條、雞絲麵外，還有些麵條看似低熱量，其實煮成一道料理後，熱量就不得了，那就是「冬粉」！因為冬粉很會吸湯汁，如果是搭配麻辣鍋、重 ...

#57. 味味A冬菜鴨肉湯冬粉220大卡的極品輕食

哈~~~夏天到了，大家都怕吃個一碗泡麵，熱量太高了~味味A推出的味味A冬菜鴨肉湯冬粉，完全讓人沒有這種顧忌，因為~~人家一碗只有220卡喲!

#58. 香蕉熱量等於吃1/3碗白飯！專家解密5大「陷阱」減肥食物

看到它是不是也驚呆你了呢？每次吃火鍋、聚餐總想著把米飯換成冬粉好像就能瘦一點～但事實上，吸滿湯汁的 ...

#59. 如何在麵攤點菜

1.一碗榨菜肉絲麵的熱量約350大卡，可以請老闆不要加肉燥與香油，這樣一碗麵是很好的碳水化合物來源，熱量也不高，很適合午餐時享用。 2.一顆滷蛋熱量約70大卡，是很好的 ...

#60. 鍋燒冬粉不喝湯熱量Page1 - 美食跟我走Blog

鍋燒冬粉熱量不喝湯,bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記.卡路里日記.元氣市集|我的...,2011年6月27日- 綠豆湯(一碗約100克), 0.20, 碗, 11.80.

#61. 丸龜製麵的熱量？減肥能吃的菜單是？價格、2020最新菜單

100 g 烏龍麵大概105大卡，一碗烏龍麵大概是250 g左右，. 所以熱量大約是263大 ... 米粉366大卡、油麵359大卡、義大利麵350大卡、冬粉357大卡等，. 意外烏龍麵是熱量偏 ...

#62. 鍋燒冬粉熱量 - Jex

冬粉 吸收白菜的甜美煮得超入味，火鍋，冬季，因為這篇報導中顯示，熱量皆大於一碗白飯所提供的熱量。 想要品嚐泰式料理，吃火鍋人潮也漸漸增加，鍋物，泡菜鍋燒冬粉 ...

#63. 冬粉是减肥良伴！掌握2关键正确吃不挨饿就能瘦 - 网易

一束冬粉（一人份）约30至50公克，以50公克来算，约175至185大卡，约自助餐小碗饭的热量，而一份面包通常都要3百多大卡。

#64. 一把冬粉的熱量知識摘要 - 紅頁工商名錄大全

【一把冬粉的熱量知識摘要】免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣,商品與服務的詢價,外包,買賣等生活資訊_上台灣大紅頁網,上網就紅。

#65. 麵食「熱量排行榜」曝！雞絲麵最肥…網見冬粉嚇到 - 煎炸熊の ...

一碗 麵的澱粉量才等於半碗飯」，高敏敏解釋，但麵體的製作方式不同，熱量就有差，而且真的差很多。她舉例，100g的雞絲麵就要461大卡，跟烏龍麵差了4倍 ...

#66. 一張圖秒懂各麵條熱量營養師親授6種吃不胖祕訣 - 鏡週刊

朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表， ... 卡、鍋燒意麵與麵線都是120大卡，其中熱量最低的則是綠豆冬粉只有76大卡。

#67. 營養師偷偷和你說，我們健康夾滷味的三大原則 - Cofit

冬粉冬粉 真是減肥的好夥伴～冬粉是由綠豆製成，蛋白質含量相對比較低，一把冬粉熱量大約是140 大卡，才半碗飯的熱量唷！是不是吃冬粉比較實在呢？

#68. 【牛肉湯冬粉熱量】資訊整理& 牛肉冬粉熱量相關消息

牛肉湯冬粉熱量,專家淚揭「牛肉麵」熱量真相！酸菜也是地雷...哭了,2017年12月11日— 台灣人愛吃牛肉麵，尤其天冷來上一碗真是大大滿足，不過每碗的熱量竟然.

#69. 冬粉的熱量

而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是200公克，熱量約248大卡. 冬粉不同烹調方式 ...

#70. 乾冬粉熱量 - Tringt

不過，營養師劉純君為冬粉「洗刷冤屈」，他指出，網文指出冬粉每百克熱量 ... 訊息乾冬粉一球約20克約70 大卡溼冬粉一把50克一樣的熱量冬粉本身沒有很高熱量,但是冬粉.

#71. 10款粉麵熱量、卡路里大比併！烏冬、意粉、米線哪款最高鈉 ...

余皓琛營養師稱，香港人除了愛吃米飯，粉麵類也是我們的主要食糧之一。作為「美食天堂」 的香港，到處也有不同款式的粉麵類任君選擇。今天想簡單來碗湯米 ...

#72. 鴨肉冬粉熱量 - 台灣公司行號

鴨肉冬粉1碗299 當歸鴨麵1碗240 味增拉麵1碗410 豚骨拉麵1碗410 肉羹麵1 . ... 大家都怕吃個一碗泡麵，熱量太高了~味味A推出的味味A冬菜鴨肉湯冬粉，完全讓人沒有這種 ...

#73. 【炒冬粉熱量多少】與【幫我算這樣卡路里多少】【有人吃過 ...

【幫我算這樣卡路里多少】,【有人吃過綠豆冬粉嗎】,【請問熱量高手. ... 不過冬粉本身的熱量很低很低的所以炒冬粉如果肉不是很多的話,比起一碗白飯熱量應該是比較低吧.

#74. 韓國冬粉是什麼做的

建議大家在購買市售包裝冬粉時，仔細看一下標示成分就可以知道是用什麼粉做的了。 和同樣一碗的米飯相比，水煮綠豆冬粉的熱量和升糖指數冬粉料理前要泡水嗎？作用 ...

#75. 日正綠晶粉絲480g - friDay購物

冬粉熱量 較低，雖然吃的是一碗的冬粉，事實上卻只有半碗飯的熱量。 ◇ 綠豆澱粉(10%)-粘度強、不易斷絲，粉絲口感筋道、細如春雨，馬鈴薯澱粉-透明度佳。

#76. 拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量 ...

#77. 炒冬粉熱量 - NRGV

21/9/2005 · 基本上，一碗240克白飯的熱量是280卡左右，而冬粉一把（約煮熟的50克）是140卡，但是用炒的多了油脂，油脂的熱量超高，且冬粉是得會吸油的所以冬粉的熱量 ...

#78. 冬粉碳水化合物 - KVD

會有人習慣以冬粉取代飯、麵等主食，蘇秀悅說，其實一碗冬粉的熱量等於半碗飯，「大家看它透明的，就會把它當成蒟蒻，以為沒有熱量，但冬粉是綠豆做的，澱粉含量很 ...

#79. 大力寫手~味味A冬菜鴨肉湯冬粉...屬於台灣人的家香味

... 喔，有的說是冬粉但是它的熱量很高，因為澱粉質的不同，所以熱量也會不同喔，味味A鴨肉湯冬粉他一碗才220大卡，硬是一般泡麵的一半卡路里不到喔。

#80. 冬粉烏龍麵熱量哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了 - EIFLUU

用冬粉取代白飯反而易胖？5種以為很清淡「其實熱量很高」的食… ... 烏龍麵一包將近一碗飯，甚至若再吸飽火鍋湯汁，若以一碗計算，但100G的冬粉熱量仍超過300大卡，麵麵 ...

#81. 冬粉熱量到底高不高阿? - BabyHome親子討論區

100g(1/2碗) 熱量142K. 冬粉20g 熱量70K. (這裡指的是未加水煮過的重量). 冬粉一小把加水煮可以膨脹很多. 具有飽足感.

#82. 一碗冬粉熱量

一碗冬粉熱量. 烏龍麵：140大卡╱碗. 卡路里是熱量的單位，每個人都需要熱量來維持身體機能能正常運作和日常活動，如果我們不能在每次吸取新的熱量 ...

#83. 冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師- 奧丁丁客棧

即便是兩碗熱量相同之下做比較（一碗飯＝兩碗冬粉），吃完還是會容易感到飢餓。其原因就是因為冬粉已加工過，使得人體更容易消化吸收，所以當下容易有滿足 ...

#84. 222營養師節，教你健康減重不用「餓餓餓」！ - 洄瀾網

一般的蚵仔煎一盤約莫444大卡、肉羹麵一碗約413卡、大碗滷肉飯約502大卡、排骨麵則可以到747大 ... 冬粉的澱粉較易讓血糖升高，糖尿病患不宜多吃。

#85. 新嘗試~冬菜鴨肉湯冬粉~泡麵 - luce有用

吃膩一般的泡麵了嗎？？？那，我們來吃冬粉1碗白飯＝280大卡1碗麵=3/4碗白飯=210大卡1碗米粉＝1碗冬粉＝1碗稀飯＝1/2碗白飯＝140大卡大家都知道冬粉的熱量少於一般常吃 ...

#86. 吃冬粉會胖嗎 - Newrkur

冬粉 取代白飯更容易瘦？ 對此迷思雙和醫院莊世玟營養師打槍，雖然冬粉煮過之後含水量較高，而同樣是一碗飯和冬粉做比較，飯的熱量雖然是冬粉的兩倍，但吃完冬粉很容易 ...

#87. 拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？ - 亞積生技

上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量 ...

#88. 麵食營養成分錦標賽！你知道自己吃下肚的是什麼嗎？

評語：一碗冬粉只有約半碗飯熱量，但需注意不要在油膩的湯中烹煮或拌入超多沙茶醬，反而會吸附過多油份喔 營養素評比：

#89. 冬粉好消化嗎

「一直以為冬粉熱量沒這麼高」，但也有網友質疑，100公克您好，. ... 營養師莊世玟表示，若一碗冬粉與一碗白飯比較，白飯是冬粉兩倍的熱量。

#90. 冬粉的熱量別被騙！冬粉熱量高 - Rkdof

一碗冬粉 糖分等於半碗飯！糖尿病友不可不知的7大地雷食物會有人習慣以冬粉取代飯，麵等主食，蘇秀悅說，其實一碗冬粉的熱量等於半碗飯，「大家看它 ...

#91. 冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆 - 如何好吃 ...

愛吃麵食要注意，營養師高敏敏分享，常見12款麵食的熱量，其中冬粉...一直以為冬粉最健康」，而營養師也補充說明，冬. ... 一碗冬粉糖分等於半碗飯！

#92. 冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆 - Wvabaw

冬粉熱量 驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆而高敏敏也在留言處補充，通常一把冬粉大概是40公克，熱量約是140大卡，GI值小於55，屬於低GI的食物，而烏龍麵一份大概是 ...

#93. 冬粉熱量用冬粉取代白飯反而易胖？5種以為很清淡 ... - Cvyup

13/8/2020 · 冬粉熱量讓網友驚呆（維基百科，作者Benjwong） 冬粉熱量讓網友驚呆（ ... 麵食類熱量排行榜」，揭露一般人認為熱量低的”冬粉”，實質上熱量還比一碗白飯 ...

#94. 滷味烏龍麵熱量– 冬粉熱量多少 - Kouji

因為百頁豆腐裡的成分主要除了大豆蛋白粉以外，更是有大量的沙拉油，滷味攤的百頁豆腐，一份熱量就可以超過215大卡，將近一碗飯的熱量了，更是傳統豆腐的2倍，盒裝嫩 ...

#95. 乾意麵熱量– 王子麵熱量 - Modernp

營養師揭「爆肥麵條Top12」 第1名一堆油…嚇歪網友,還吃不飽. 一碗乾麵熱量,愛食網,一碗乾麵熱量. 意麵,281 拉麵,290 麵線,306 冬粉,349 通心麵,355 油麵,359 米粉,365 ...