【放了老公五天假】
這幾天阿元參加公司的員工旅遊,也代表這五天以來,我過著紮紮實實、名副其實的 #一打三生活
好險今天已經是 最 後 一 天,我終於可以交棒了(暫時解脫啦~~~🥳🥳🥳
嗯?!為什麼不全家一起帶去員工旅遊呢?
主要還是考量到孩子必須平日請假4天,加上跟團的行程,早早起床、準時集合,對我們有三個小孩的家庭來說 ,實在沒把握能做到⋯⋯
最後~在一番商討之下,決定讓阿元自己一個人,好好去享受五天四夜的 #偽單身之旅囉🏖
還記得在出發的前一晚,阿元問我一個問題⋯
他說:「你為什麼沒罵我?」
我:「幹嘛罵你?」
他:「我把你們放在家,一個人出去玩啊!當初就想說乾脆我不要參加就好了」
我:「這問題不是之前就商量好的嗎?」「而且,這是公司為了體恤你們的辛勞所舉辦的活動,所以你應該要好好去享受才對啊,這是你辛苦得來的」
阿元聽完~覺得我能 #支持他 並 #贊同他 一個人出遊,就很認真的跟我說了一聲「#謝謝」
說實在的,這幾天一打三的生活真的蠻累的,但因為阿元前幾年在大陸常駐時,我也經常一打二,所以自己一個人顧小孩似乎沒有想像的慌亂
只是 #生活作息有點被打亂,做早餐、送上學、接放學、煮飯、作業、洗澡、洗衣、家事⋯#全包,再加上我還要寫文章、發文、閱讀、運動⋯一天24小時根本不夠用
然後晚上睡覺,我們一大三小睡在同一張加大的床,半夜不是被無影腳踢到,就是突然驚醒怕孩子摔下床去⋯完全無法好好休息⋯
但即便真的很累,這是我們 #共同做的決定,所以也沒跟老公抱怨,只希望他玩得開心啦(因為回來就 #換他全包了 哈哈哈 玩笑話~我怎麼會這麼邪惡呢😆
其實是因為我也很謝謝阿元,在我今年生日時,跟他提出想去挑戰兩天兩夜登玉山,阿元二話不說就答應照顧小孩,讓我去做自己想做的事
而且最重要的是,我們都覺得不管結婚生子後身分如何改變,每個人還是有 #享受獨處的權利,不一定要每天被孩子綁住、限制住
因為孩子不是我們的拖油瓶,而是讓我們更願意為生活努力,有共同目標的寶貝們
也因此,當各自有了難得的自由時光,反而會感謝另一半的付出,而更愛護這個家,或許這就是一種 #善循環 的概念吧~
今晚我們一家大小去車站接爸爸,阿元帶了一堆~~~禮物回家啦🎁
三個寶貝一直思思念念的 #爸爸終於回來了,我看今晚,他們有聊不完的話題了😄
附上一張阿元出遊照📷+全家視訊照🤳🏻
#一打三生活終於結束了 #伊森哥哥7Y6M
#妃莉姊姊5Y6M #蜜蜜妹妹1Y11M
同時也有226部Youtube影片,追蹤數超過7,680的網紅にこにこ 体操,也在其Youtube影片中提到,にこにこ体操教室でしている 深呼吸を歌にしてみました。 歌うことで更なる理解を深めます。 是非お試しあれ。 千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・ク...
一種善循環 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳貼文
那天有媽咪跟我說~
『孩子之前睡覺打呼聲很大,鼻塞,不好入睡,自從吃這益菌後,現在打呼聲變小聲了~』
『真的很害怕孩子鼻子過敏的狀況影響到學習效率、精神無法集中』
『吃益菌後,孩子半夜可以安穩睡覺,真的很安慰,很感動😭😭』
謝謝爸爸媽咪們,你們都會主動跟我分享孩子過敏改善的狀況❤️
看到你們的孩子愈來愈健康~
真的很感動😭😭
每每看到爸爸媽咪們跟我分享
就多一份力量💪
就覺得更應該持續做對的事
教更多爸爸媽咪學會看成份、保養方法、如何選擇對的保養品❤️
幫助更多需要幫助的人🥰
#一種善循環
一種善循環 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳解答
那天有媽咪跟我說~
『孩子之前睡覺打呼聲很大,鼻塞,不好入睡,自從吃這益菌後,現在打呼聲變小聲了~』
『真的很害怕孩子鼻子過敏的狀況影響到學習效率、精神無法集中』
『吃益菌後,孩子半夜可以安穩睡覺,真的很安慰,很感動😭😭』
謝謝爸爸媽咪們,你們都會主動跟我分享孩子過敏改善的狀況❤️
看到你們的孩子愈來愈健康~
真的很感動😭😭
每每看到爸爸媽咪們跟我分享
就多一份力量💪
就覺得更應該持續做對的事
學會看成份、保養方法、如何選擇對的保養品❤️
幫助更多需要幫助的人🥰
#一種善循環
一種善循環 在 にこにこ 体操 Youtube 的最讚貼文
にこにこ体操教室でしている
深呼吸を歌にしてみました。
歌うことで更なる理解を深めます。
是非お試しあれ。
千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。
facebook→小峰康裕で検索
Twitter→https://twitter.com/2525komine
私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。
オープニング動画作成 sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA
深呼吸の歌
体操教室でしている深呼吸の方法を歌にしてみました。
https://youtu.be/PSvfZvS5A5Y
高原列車は行くよ 歌体操
https://youtu.be/DZBfCzbMoi8
高原列車は行く 歌体操 実践編
https://youtu.be/I55pXFg_wZ8
富士の山 指・足 6種類の体操で脳トレしちゃいましょう。
https://youtu.be/2Fa613I_Z00
指・足リズム体操 かもめの水兵さん
https://youtu.be/ShfZVwKDXAQ
【体質改善体操】肩甲骨グルグル体操・深呼吸で体ポカポカ
動きやすい体作りになりますよ
https://youtu.be/P1chQxiLAZg
簡単準備体操【シニア体質改善】
肩甲骨回し パート1 すぐに体が温まって動かしやすくなります
https://youtu.be/-E7Wrn_TBpI
深呼吸で体質改善 循環改善・脳活性しますよ
https://youtu.be/_KwUIaFDg9U
手指改善で安全生活【高齢者体質改善体操】
手指の改善は転倒や怪我のリスク軽減
https://youtu.be/rMmZjysQGo4
スキーの歌 脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw
どんぐりころころ バージョンアップ版
https://youtu.be/Oj89kjFAgYE
東京音頭 歌体操
https://youtu.be/knsdzULJS-g
中級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/GNitK3WFcJA
初級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/pYGsCqm10_o
あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/iPnDXvy-8SE
中島みゆき 糸 歌体操
https://youtu.be/7fdt7UCVcU0
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/Ahx5O-tkARE
一本でも人参 歌体操 初級・中級編
https://youtu.be/RUIK6kCBfb4
一本でも人参歌体操 中・上級編
https://youtu.be/F6UdSE__XN4
レクの最後はこれで終わります。
幸せなら手を叩こう歌体操(別バージョン)
https://youtu.be/UZfosRyeJj
男はつらいよ 歌体操
https://youtu.be/5VOwAMepm60
男はつらいよ歌体操 実技編
https://youtu.be/undn_XeQYSk
草津節 歌体操 解説編
https://youtu.be/qOx7-XwtDKY
草津節 歌体操 実践編
https://youtu.be/qOx7-XwtDKY
あめふり 歌体操 令和3年バージョン
梅雨に時期に笑って脳トレになる音楽療法です
https://youtu.be/vfF4C5sDbK8
令和3年度 365歩のマーチ 歌体操
https://youtu.be/pJhyhxyqQ5o
上を向いて歩こう 歌体操
https://youtu.be/t8bBdts_7L0
上を向いて歩こう 歌体操 実践編
https://youtu.be/eB0YDPT4-U0
富士の山 指・足 6種類の体操
https://youtu.be/2Fa613I_Z00
笑えて、脳トレや体操になり、
また、音楽療法になる
にこにこ歌体操 お試し下さい。
私の鉄板ネタ リンゴの唄 歌体操
https://youtu.be/ZVAaPdrvIOY
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/xMA5-nWBY08
10回クイズ・脳活性講座・循環改善体操
https://youtu.be/vGIjJZJgoVY
大笑レク ドレミの歌体操
https://youtu.be/qvO2jIyDjic
取って・入れて・出す 体操
https://youtu.be/l30oJTZb4lQ
魚の数え歌1~10匹
https://youtu.be/7v2TtTsrcq8
美空ひばり様の代表曲 川の流れのように
https://youtu.be/2EcTI4Fqaiw
愛燦燦(あいさんさん)
【高齢者介護予防脳トレちょいレク歌体操】
https://youtu.be/GTIOeAKh3cY
二人は若い
https://youtu.be/1DaIZuogDV0
2月の節分にお勧めレク オニのパンツ体操
https://youtu.be/IqftSwK8Nrs
3月お勧めちょいレク どこかで春が 歌体操
https://youtu.be/5SoU9gp0p9E
3月お勧めちょいレク ひなまつり 歌体操
https://youtu.be/oT8bvoYU-pw
うれしいひなまつり歌体操パート2
https://youtu.be/n5NB8g3BzT4
3月お勧め小話 おひな様
https://youtu.be/GyxS9PH7pp0
仰げば尊し 歌体操
https://youtu.be/c2KKereHYPE
春におすすめ
青い山脈 歌体操
https://youtu.be/TgdD2d2fxH8
ふるさと 歌体操
https://youtu.be/bSOrU6y9E-o
ふるさと 歌体操 簡単バージョン
https://youtu.be/xiGiIkD5OYU
春にお勧めホワイトボードレク 春が来た
前半 https://youtu.be/EItJut_C3KQ
後半 https://youtu.be/1F0Zt0BxDq0
春が来た 歌体操 初級編
https://youtu.be/dvZu0v92PJQ
4月 お勧めちょいレク さくら歌体操
https://youtu.be/Oy1TPRshgLQ
4・5月 お勧めレク 春が来た 歌体操
https://youtu.be/bo-qDhVqzPs
5月 お勧めちょいレク こいのぼり 歌体操
https://youtu.be/N5_vuXvLLeY
5月2日 茶摘み 歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA
5・6・7月 お勧めレク梅雨の時期 あめふり歌体操
https://youtu.be/TkIyeUkEWEc
8月3日 ハチミツの日 ぶんぶんぶん 歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8
カエルの合唱
https://youtu.be/LlJy6ATLjvI
6・7月の梅雨の時期 お勧めレク かたつむり歌体操
https://youtu.be/esuB-yRv0II
7月 お勧めちょいレク たなばたさま 歌体操
https://youtu.be/l_3av1gcP_I
8月 お勧めちょいレク 憧れのハワイ航路 歌体操
https://youtu.be/r3noBQqCW2s
9月のお勧めレク おはぎの嫁入り 歌体操
https://youtu.be/R8oZ-rGUk7U
秋にお勧めレク どんぐりころころ 歌体操
https://youtu.be/APZhmzQk1Ew
冬にお勧めレク 大笑い 雪歌体操
https://youtu.be/wOSG9Ultn4M
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 前編
https://youtu.be/gxlHg1jeiI4
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 後編
https://youtu.be/Yy6zDlv1Y7A
スキーの歌 脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw
運動会などの行事に 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/yIzyrgSHc_k
二人は若い 歌体操
https://youtu.be/jqv4vZc3vVM
富士の山 歌体操 二番目追加バージョンアップ
https://youtu.be/CECqd864PPw
ハヒフヘホ体操
https://youtu.be/EBajZtbT7VQ
ハヒフヘホ体操バージョン1.3くらい
https://youtu.be/OgJX8yjG630
炭坑節歌体操 令和元年バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
ウサギとカメ 歌体操
https://youtu.be/2eXs-Z6v3IE
月曜日から日曜日の一週間体操
ウンジャラゲ歌体操
https://youtu.be/qjpV5oPuaxQ
メロディー変更 炭坑節歌体操 1/3
https://youtu.be/3RL3ytvw0M0
メロディー変更 炭坑節歌体操 2/3
https://youtu.be/bv9B_Z_yWMM
メロディー変更 炭坑節歌体操 3/3
https://youtu.be/Map3J-VOR10
炭坑節歌体操 令和バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
納豆ねぇばねば体操
https://youtu.be/lO8KELG1Xew
七つの子 歌体操
https://youtu.be/cWbODzQnpig
#深呼吸
#高齢者脳トレ
#リズム体操
一種善循環 在 にこにこ 体操 Youtube 的精選貼文
高原列車は行く 歌体操を
にこにこ体操教室でしました
かなり盛り上がったので
是非、お試し下さい。
千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。
facebook→小峰康裕で検索
Twitter→https://twitter.com/2525komine
私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。
オープニング動画作成 sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA
高原列車は行くよ 歌体操
https://youtu.be/DZBfCzbMoi8
高原列車は行く 歌体操 実践編
https://youtu.be/I55pXFg_wZ8
富士の山 指・足 6種類の体操で脳トレしちゃいましょう。
https://youtu.be/2Fa613I_Z00
指・足リズム体操 かもめの水兵さん
https://youtu.be/ShfZVwKDXAQ
【体質改善体操】肩甲骨グルグル体操・深呼吸で体ポカポカ
動きやすい体作りになりますよ
https://youtu.be/P1chQxiLAZg
簡単準備体操【シニア体質改善】
肩甲骨回し パート1 すぐに体が温まって動かしやすくなります
https://youtu.be/-E7Wrn_TBpI
深呼吸で体質改善 循環改善・脳活性しますよ
https://youtu.be/_KwUIaFDg9U
手指改善で安全生活【高齢者体質改善体操】
手指の改善は転倒や怪我のリスク軽減
https://youtu.be/rMmZjysQGo4
スキーの歌 脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw
どんぐりころころ バージョンアップ版
https://youtu.be/Oj89kjFAgYE
東京音頭 歌体操
https://youtu.be/knsdzULJS-g
中級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/GNitK3WFcJA
初級編 あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/pYGsCqm10_o
あんたがたどこさ 歌体操
https://youtu.be/iPnDXvy-8SE
中島みゆき 糸 歌体操
https://youtu.be/7fdt7UCVcU0
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/Ahx5O-tkARE
一本でも人参 歌体操 初級・中級編
https://youtu.be/RUIK6kCBfb4
一本でも人参歌体操 中・上級編
https://youtu.be/F6UdSE__XN4
レクの最後はこれで終わります。
幸せなら手を叩こう歌体操(別バージョン)
https://youtu.be/UZfosRyeJj
男はつらいよ 歌体操
https://youtu.be/5VOwAMepm60
男はつらいよ歌体操 実技編
https://youtu.be/undn_XeQYSk
草津節 歌体操 解説編
https://youtu.be/qOx7-XwtDKY
草津節 歌体操 実践編
https://youtu.be/qOx7-XwtDKY
あめふり 歌体操 令和3年バージョン
梅雨に時期に笑って脳トレになる音楽療法です
https://youtu.be/vfF4C5sDbK8
令和3年度 365歩のマーチ 歌体操
https://youtu.be/pJhyhxyqQ5o
上を向いて歩こう 歌体操
https://youtu.be/t8bBdts_7L0
上を向いて歩こう 歌体操 実践編
https://youtu.be/eB0YDPT4-U0
富士の山 指・足 6種類の体操
https://youtu.be/2Fa613I_Z00
笑えて、脳トレや体操になり、
また、音楽療法になる
にこにこ歌体操 お試し下さい。
私の鉄板ネタ リンゴの唄 歌体操
https://youtu.be/ZVAaPdrvIOY
矢切の渡し 歌体操
https://youtu.be/xMA5-nWBY08
10回クイズ・脳活性講座・循環改善体操
https://youtu.be/vGIjJZJgoVY
大笑レク ドレミの歌体操
https://youtu.be/qvO2jIyDjic
取って・入れて・出す 体操
https://youtu.be/l30oJTZb4lQ
魚の数え歌1~10匹
https://youtu.be/7v2TtTsrcq8
美空ひばり様の代表曲 川の流れのように
https://youtu.be/2EcTI4Fqaiw
愛燦燦(あいさんさん)
【高齢者介護予防脳トレちょいレク歌体操】
https://youtu.be/GTIOeAKh3cY
二人は若い
https://youtu.be/1DaIZuogDV0
2月の節分にお勧めレク オニのパンツ体操
https://youtu.be/IqftSwK8Nrs
3月お勧めちょいレク どこかで春が 歌体操
https://youtu.be/5SoU9gp0p9E
3月お勧めちょいレク ひなまつり 歌体操
https://youtu.be/oT8bvoYU-pw
うれしいひなまつり歌体操パート2
https://youtu.be/n5NB8g3BzT4
3月お勧め小話 おひな様
https://youtu.be/GyxS9PH7pp0
仰げば尊し 歌体操
https://youtu.be/c2KKereHYPE
春におすすめ
青い山脈 歌体操
https://youtu.be/TgdD2d2fxH8
ふるさと 歌体操
https://youtu.be/bSOrU6y9E-o
ふるさと 歌体操 簡単バージョン
https://youtu.be/xiGiIkD5OYU
春にお勧めホワイトボードレク 春が来た
前半 https://youtu.be/EItJut_C3KQ
後半 https://youtu.be/1F0Zt0BxDq0
春が来た 歌体操 初級編
https://youtu.be/dvZu0v92PJQ
4月 お勧めちょいレク さくら歌体操
https://youtu.be/Oy1TPRshgLQ
4・5月 お勧めレク 春が来た 歌体操
https://youtu.be/bo-qDhVqzPs
5月 お勧めちょいレク こいのぼり 歌体操
https://youtu.be/N5_vuXvLLeY
5月2日 茶摘み 歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA
5・6・7月 お勧めレク梅雨の時期 あめふり歌体操
https://youtu.be/TkIyeUkEWEc
8月3日 ハチミツの日 ぶんぶんぶん 歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8
カエルの合唱
https://youtu.be/LlJy6ATLjvI
6・7月の梅雨の時期 お勧めレク かたつむり歌体操
https://youtu.be/esuB-yRv0II
7月 お勧めちょいレク たなばたさま 歌体操
https://youtu.be/l_3av1gcP_I
8月 お勧めちょいレク 憧れのハワイ航路 歌体操
https://youtu.be/r3noBQqCW2s
9月のお勧めレク おはぎの嫁入り 歌体操
https://youtu.be/R8oZ-rGUk7U
秋にお勧めレク どんぐりころころ 歌体操
https://youtu.be/APZhmzQk1Ew
冬にお勧めレク 大笑い 雪歌体操
https://youtu.be/wOSG9Ultn4M
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 前編
https://youtu.be/gxlHg1jeiI4
替え歌 ゆきやこんこ 短期記憶改善レク 後編
https://youtu.be/Yy6zDlv1Y7A
スキーの歌 脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw
運動会などの行事に 365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/yIzyrgSHc_k
二人は若い 歌体操
https://youtu.be/jqv4vZc3vVM
富士の山 歌体操 二番目追加バージョンアップ
https://youtu.be/CECqd864PPw
ハヒフヘホ体操
https://youtu.be/EBajZtbT7VQ
ハヒフヘホ体操バージョン1.3くらい
https://youtu.be/OgJX8yjG630
炭坑節歌体操 令和元年バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
ウサギとカメ 歌体操
https://youtu.be/2eXs-Z6v3IE
月曜日から日曜日の一週間体操
ウンジャラゲ歌体操
https://youtu.be/qjpV5oPuaxQ
メロディー変更 炭坑節歌体操 1/3
https://youtu.be/3RL3ytvw0M0
メロディー変更 炭坑節歌体操 2/3
https://youtu.be/bv9B_Z_yWMM
メロディー変更 炭坑節歌体操 3/3
https://youtu.be/Map3J-VOR10
炭坑節歌体操 令和バージョン
https://youtu.be/hwM4gfj8waw
納豆ねぇばねば体操
https://youtu.be/lO8KELG1Xew
七つの子 歌体操
https://youtu.be/cWbODzQnpig
#高原列車は行くよ
#高齢者脳トレ
#リズム体操
一種善循環 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
好的,塔綠班,您的衣服已經上線:https://shop.lucifer.tw/products-detail.php?id=367
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突襲直播!要來聊聊陳柏惟與林昶佐這兩個罷免案,另外來聊聊待用餐-淡水咕咚羹,所以我們就找了選區在淡水的 #國民黨立委洪孟楷 來一起談~~
根據TVBS民調顯示,如果明天就投票同意罷免的有50.7%,相當於8萬人,比TVBS今年3月民調多2%。24.4%不同意罷免,比上次民調少5.6%;未決定的有23.9%,有0.9%要投廢票。昨天郭正亮委員在直播的時候就說:「 #陳柏惟 大概死定了」。加上罷免的案子也持續進行中,針對這兩罷免案,國民黨會採取甚麼動作呢?
根據中時新聞網報導,【民眾黨13日指出,第二類官員第二劑施打率高達65%,早已打好打滿,「也難怪中央對於莫德納到貨效率低一事完全不急」。對此,指揮中心指揮官陳時中14日表示,中央政府官員約1000人打完莫德納二劑,接種完成率高「是因為他們打得比較早」,並非故意讓他們快點打第二劑。】
另外針對莫德納進貨稀少,300萬國人已接種將滿10周苦等不到第2劑成了「疫苗孤兒」,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中喊話要民眾安心說,「有來就會開放,並不是說等不到,只是現在還沒等到,也將近了啦。」陳時中驚語不斷,委員怎麼看呢?
最後要來談談待用餐-淡水咕咚羹,恭喜他們找到新的店面了,讓這個善的循環能夠持續下去。所以我們請在地立委來聊聊,最近需要領取 #待用餐 的人是否增多,政府對於弱勢者提供哪些幫助呢?
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📍直播大綱:
00:00 開播
04:00 當初如何打敗呂孫綾
12:00 莫德納混高端可行嗎?/高端疫苗傳擠進WHO候選贊助名單?
24:00 3+11專案報告
36:00 淡水商圈受疫情影響
39:00 洪孟楷:五倍券印刷公開招標文件看不到
47:00 大新竹合併量身訂做?
48:00 待用餐-淡水咕咚羹