是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢?
一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。
二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。
三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。
四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。
五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅,
因為這些情緒都會過去。
六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。
七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因,
令你更容易有效處理往後的焦慮。
八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物(如:咖啡、煙酒)
九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。
#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy
同時也有1714部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱ 疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦 當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音 如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner 感情觀就是直接&FOMO...
「一芳得正」的推薦目錄:
- 關於一芳得正 在 模特兒牛奶 Facebook 的最佳解答
- 關於一芳得正 在 日藥本舖-全台最大日系藥妝 Facebook 的精選貼文
- 關於一芳得正 在 黃秀芳 Facebook 的最佳貼文
- 關於一芳得正 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
- 關於一芳得正 在 含老闆 Youtube 的最佳貼文
- 關於一芳得正 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正怎麼突然就夯了? - 看板Drink - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於一芳得正 在 得正? - 手搖板 - Dcard 的評價
- 關於一芳得正 在 「得正」飲料好喝嗎?跟一芳有關係嗎? - 連鎖王知識通 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正到底是不是一芳轉世啊? - WomenTalk板- Disp BBS 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正怎麼突然就夯了?- 看板Drink - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正到底是不是一芳轉世啊? - PTT評價 的評價
- 關於一芳得正 在 得正OOLONG TEA PROJECT | Taichung - Facebook 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正到底是不是一芳轉世啊? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於一芳得正 在 來自蘆洲老店第二代. 一芳水果茶Ptt 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正怎麼突然就夯了? - PTT 旅遊美食區 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正到底是不是一芳轉世啊? - WomenTalk - PTT Web 的評價
- 關於一芳得正 在 得正飲料ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於一芳得正 在 [問題] 得正到底是不是一芳轉世啊? - PTT 問答 的評價
一芳得正 在 日藥本舖-全台最大日系藥妝 Facebook 的精選貼文
🛡 #我快篩您安心
日藥本舖【居家型快篩試劑】新增瑩芳試劑囉❗
門市現正販售品項:
⭐亞培家用新冠病毒抗原檢測套組1入
└ 特價$300 (原價$350)
⭐快得利家用新冠肺炎快篩套組2入/盒
└ 特價$580 (原價$800)
⭐羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測組
└ 單入特價$300(原價$340)
└ 5入特價$1,500(原價$1,800)
⭐瑩芳新型冠狀病毒抗原 快速檢驗試劑20入✨NEW✨
└ 特價$4,500
※限時優惠,恕不併用任何優惠券。
-
📌門市結帳滿500元再送100元折價券唷(詳券面說明)
日藥本舖努力給您最實惠的價格,陪您站在抗疫最前線!
門市一覽:https://pse.is/DGLXF
-
#日藥本舖守護家人的健康
#快得利 #羅氏 #亞培 #瑩芳 #快篩試劑 #居家快篩
一芳得正 在 黃秀芳 Facebook 的最佳貼文
《捐贈防護鞋套 持續關心消防物資》
秀芳與伸仁紡織白璨榮董事長共同捐贈8700件防護鞋套給消防署,讓消防署可以分配物資給各地方有需要的消防單位。
疫情降到二級警戒,秀芳仍然覺得不可鬆懈,因此與白董事長一起共同捐贈防疫物資,為第一線人員加油打氣。藉由給中央消防署,由中央評估各縣市的需求來分配,讓每個縣市都可以無後顧之憂。
疫情以來,物資真的是第一線人員很需要的一部分,秀芳也很謝謝各界都會捐贈各種不同的物資來協助一線人員來度過難關,秀芳也呼籲大家不可以鬆懈,新冠疫情確實改變了大家的生活,雖然現在的確診數明顯下降,但一線人員仍然不敢鬆懈,也請民眾也一起努力。
秀芳也想請民眾保持正向心態,遵循中央指揮中心及地方政府防疫措施。秀芳也會繼續督促中央爭取國際疫苗儘快到貨,以及加速對國產疫苗的緊急授權與審查,協助提高疫苗施打效率,希望多管配合下快速管控疫情,最重要的是自我防護,包括出門一定要戴口罩、勤洗手,減少非必要的人際連結,做好自我防護,就是給防疫人員最大的幫助與肯定。
一芳得正 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳解答
︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO,活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶,快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情,這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲,會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法,會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩,有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀,選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來,告訴一個人說我真的很喜歡你我,結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她,面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---
Podcast廣告合作聯繫Email|[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道|https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2|Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
J格微尬聊 |Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J__NoLimits
Special Thanks :
@Kimberley Chen
Kimberley Instagram|https://www.instagram.com/lekimberleyy/
Kimberley臉書粉絲專頁| https://zh-tw.facebook.com/heyitskimberley
數位收聽《wfh》|https://www.soundscape.net/a/16748
#閻奕格#Kimberley#wfh
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eqJd7Lex0BM/hqdefault.jpg)
一芳得正 在 含老闆 Youtube 的最佳貼文
含老闆下午茶又來了!
員工們又有福了
生食級干貝/蝦/牛肉
保證好吃 合情合理
組裝礦機、專人託管、顯示卡維修
簡單懶人包一條龍服務!
想要「創造真正被動收入」的朋友
趕緊手刀加入Line諮詢唷~😉
含礦草幣在LINE官方帳號登場囉!
我們將會提供許多好康資訊給大家,
可透過下方連結,將我們的帳號【Line:@798Ltydn】
加入好友來接收優惠資訊:
https://lin.ee/EFAXbcL
📌MMS還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://www.mimosa-go.com/
⭐️合作邀約聯繫窗口
合情合理工作室LINE ID:@792szoye【僅供商業接洽用,嚴禁聊天】
(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
⭐合作信箱聯繫➔k5202299@bigmimosa.com⭐(請表明身分、邀約需求以及想合作頻道的對象等~~感謝您😆)
MMS出新衣服還有很多周邊商品啦!
歡迎大家一起買起來 給我們支持一下
https://reurl.cc/v5Wnme
https://www.mimosa-go.com/
🔔每週四新影片🔔http://bit.ly/MimosaBoss
🔥企業養成企劃🔥 ➔ http://bit.ly/Mimosa_Firm
🎧 草爺個人單曲-兄弟你說
https://youtu.be/MTYXorv2Zwg
🎧 草爺個人單曲-你聽我說
https://youtu.be/zJxZ1_1Qbn0
每次都不知道新的商品是什麼嗎?
這麼有趣的廣告你也想一看再看嗎?
趕快點擊這個連結!
【彈菸灰互聯網】
Facebook粉專➔https://www.facebook.com/tanyanhui178
讓你看到不一樣的我們喔!
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【影片製作團隊】
📷攝影師:小鹿
🎬剪輯師:阿開
🖥️封面製作:Geniuswen
🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶◆🔹◆🔶
【專屬熱愛我的你】
🔔含羞草日記_交流群 🔔➔https://reurl.cc/ex2Z5R
🔔含羞草日記LINE貼圖🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_LINEQ
🔔含羞草日記頻道會員 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_VIP
🔔含羞草日記蝦皮賣場 🔔➔ http://bit.ly/Mimosa_SP
【推薦清單】
🔥含老闆系列🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Contain
🔥躺著做系列🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_LieDown
🔥一小時挑戰🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Onehour
🔥第一次體驗🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Experience
🔥夾娃娃日常🔥 ➔ http://bit.ly/Boss_Clipdoll
#含老闆下午茶 #VLOG #海鮮
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CAR_FajR_X0/hqdefault.jpg)
一芳得正 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
你也有像那樣的經驗嗎?終於結束一天的工作正準備要回家,天空卻下起大雨,本來是不得已的等待,換個想法,就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊,有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的;甜點櫃中你最愛的那款賣完了,那又如何?改吃鹹派也很不錯,跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜,這就是「轉念」的重要,有時在忙碌間忘記思考,你也可以跟姚愛寗一樣相信透過隨身小物或飾品的陪伴來提醒自己:「好事,其實如影隨形」。
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yOBabvRCb5s/hqdefault.jpg)
一芳得正 在 得正? - 手搖板 - Dcard 的推薦與評價
為什麼最近好像很多人買,這間不是一芳換名出發嗎- 手搖飲,飲料,請益,飲品. ... 得正? 手搖. 為什麼最近好像很多人買,這間不是一芳換名出發嗎. ... <看更多>
一芳得正 在 「得正」飲料好喝嗎?跟一芳有關係嗎? - 連鎖王知識通 的推薦與評價
最近有間名叫「得正」的飲料店,正迅速在台灣飲料界竄紅,且他們飲料主打的是烏龍茶 ... 最佳解答:根據小編在網上搜尋得到的結果是,「得正」飲料店跟一芳飲料是沒有 ... ... <看更多>
一芳得正 在 [問題] 得正怎麼突然就夯了? - 看板Drink - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
昨天才知道有這家飲料店
但可能真的是我落伍了
連我爸都說他最近會買這家的烏龍茶
好奇得正怎麼突然就夯了?
是因為店面裝潢很漂亮、很文青嗎?
還是他們的飲料也真的有料?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.49.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Drink/M.1670207816.A.058.html
※ 編輯: aline0605 (223.139.199.177 臺灣), 12/05/2022 13:33:17
... <看更多>