[圖文不符]
一直以來 mkbowfoodies 都係99.9% focus on “foodies”
趁住八大前夕講下 mk bow
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介紹下先🤗
rowing有分bow side 同 stroke side
俗語有云:“every stroke matters”
為左証明 every bow 食野時係可以好專心
就有左呢個account
#weeatbecausewerow
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話說轉眼間我地已經由開ac時既新女
搖身一變成老是常出現既老鬼(簡稱老)
聽日就係傳說中一年一度既大專賽 (簡稱八大)
雖然我地仲係會出現係八大但係角色已經唔同左,
正如石門由美食沙漠變成美食天堂一樣,
但每次聽到啲mk拉機songs同埋城門河d雀jerks,
依然會想起嗰段好攰好熱但又好開心嘅歲月:D
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any肥,河上嘅朋友聽日後日盡力oosh🔥🔥
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#說散就散的body #一變四四變十二的名次
#衝破線道umpire難阻不懼不累就憑團火
#好不容易又扒了一個2k #但賽事的最後那bowball還是說了拜拜
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」 海拔高度:3886m 總公里數:≒21.9km 海拔爬升:2058m 海拔下降:1996m 百岳排名:2 備註資料:五嶽之一 所屬園區:雪霸國家公園 百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山 雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山 在...
一變四四變十二的名次 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文
百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」
海拔高度:3886m
總公里數:≒21.9km
海拔爬升:2058m
海拔下降:1996m
百岳排名:2
備註資料:五嶽之一
所屬園區:雪霸國家公園
百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山
在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole,
和登山的單仗不同,而是使用雙仗,碳纖維材質,
可以將爬升速度提高,更需要強大的心肺與肌力配合,
要求節奏慣性與推蹬協調,相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下
因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差,
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練,
晨間黑夜訓練其實並不害怕,在極地賽事時早已習慣,
反而更能夠感受那寧靜感,以及日出的期待
經過369山莊時,一個左轉,日出陽光從山頂四射出來,
慢慢劃過整個山脈,溫暖的陽光照耀到身上,
全身的疲累都消失,等待的,就是這美好一刻,
帶著微笑,繼續前往主峰山頂訓練
⛰️雪山:台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線
雪山有許多種路線可選擇,
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 :21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型:41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 :59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 :69.9公里
⛰️雪劍線 :52.9公里
⛰️百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時,稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan,音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時,看到雪山雄偉的山勢,取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時,目睹高過富士山的雪山雄姿,玉山已於1897年由日皇改稱為新高山,昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫,經過梨山時,遠眺雪山壯麗的山容,慨嘆雄偉矗立的氣勢,又更名為興隆山,象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai,Babo是大山,Hagai指崩塌裂開,意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌,音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」,譯作馬哈馬顏山
所屬山系:雪山山脈 / 最高峰
這次和三條魚一起單攻訓練,
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦,
總共分為5支短片、1支長片,
將於每周三晚上10點播出喔
#登山技巧
#百岳
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#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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《零分 x 16號愛人 Mashup》
像個資優生 有過優越名次
再考高分 今天都沒意思
挑剔我說每個字 挑剔過我幾多次
只因你對待我 已不似舊時
想起當時 蠢到沒法子 純情得可以
男生中只得你贈我戒指 原來就算最愛我不過暫時
名次每隔兩日都改變位置
一變四 四變十二 來到這禮拜更加諷刺
從前我滿分 但今天已扣分
避不開一直寵愛你十個女生
每日要忙著與別人 去競爭
不停提防年月會變心
我以前是冠軍 怎會慣 做後備愛人
曾經 也上到最高逐漸滑落谷底的暗
看見未來 雙腳已在震
因我說過愛是無憾 才會受教訓
又再打交叉 你會刻薄評審我
各種關心 根本都未珍惜過
光陰似箭當一起也穿破 你會有對象多一個
重要位置還重要麼
何以 我變了你的十六號愛人
隨便 碰上那個她都比我更有趣吸引
偶爾我亦 願我是別人
能轉個化身共你再蜜運
我以前是滿分 現今只有八分
極之親密的愛侶易降溫
欣賞我欣賞我 欣賞完便沒吸引
開口埋怨這樣近
沒法心動唯有是死了心
面對幾千個 敵軍 終日查問 是誰幸運做你本週冠軍
明明我八分 現今只有四分
互相的憎恨早晚也定會發生
要是我盲目與別人 去競爭
感情贏來其實已失真
我以前是冠軍 怎會慣 做後備愛人
曾經 也上過冠軍現在份外深深不忿
你那熱唇 她吻過又吻
當你變了這樣隨便 誰個又要吻
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《零分》
作曲:JUDE / 徐浩 / 齊樂平
填詞:林若寧
編曲:徐浩 / 黃兆銘
監製:徐浩
《16號愛人》
作詞:黃偉文
作曲:翁瑋盈
編曲:舒文
監製:舒文
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