中秋連假終於結束啦
大家有沒有變胖了呢😅
我自己是稍微胖了0.5公斤
因為還在持續減重中,還是多少有控制
不敢吃太多
這次月餅跟蛋黃酥我都沒吃
(覺得很佩服自己😆)
胖了的部分就靠這兩天少吃就會回來了
每天持續168跟186 搭配一週至少三次的運動,已經約一個月了,瘦了兩公斤💪繼續加油
最近開始喝綠拿鐵,是因為發現自己減重期間,維生素有點攝取不足
斷斷續續喝了五天,目前還沒有體驗到有什麼效果,但好處是,我們家弟弟居然願意一起喝!!
小H是出了名超怕蔬菜的孩子,要他多吃一點菜真的要他的命,結果他居然願意喝一大杯~真的是太好了❤️
#以後每天都多打一點一起喝
#一起健康一起變美
#順便預告一下之前大家私訊很美的項鍊今晚九點開始團購喔!
#西班牙輕奢品牌ALEYOLÉ
同時也有100部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 最近我們的駐德大使謝志偉每天都很閒,把郭正亮當共匪打,不知道他的駐...
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🔥🔥🔥更新🔥🔥🔥更新🔥🔥🔥
很多人會問我NIPPI真的那麼厲害嗎?!
我想~我只能用圖說真相了!!(apple內建鏡頭無美肌素顏照)
7/23與12/7號的差別在哪~聰明的你們一看就知道
終於~不用再買一推痘痘貼
終於~不用再塗厚厚的遮瑕
終於~不會看到鏡子就自卑
❤️我的痘痘癒合變好了❤️
❤️我的蘋果肌澎起來了❤️
❤️我的皮膚水嫩有光澤❤️
皮膚不好~人看起來憔悴又自卑😢
皮膚一好~有自信、氣場強、人閃亮 💃
⚠️到底發生什麼讓我皮膚有如此大轉變❓
⭕️答案就是~我遇見了 #NIPPI100💕💕💕
想知道 #NIPPI 有多好的歡迎詢問我🙋♀️
想要一起健康一起變美的絕不能錯過✨
快讓我們一起 #天天NIPPI100健康美麗100💪❤
#若晴的瓔珞寶盒🦋
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💜粉專: https://m.facebook.com/alice19900819cat/
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#阿榮嚴選
🌟 #NIPPI膠原蛋白肽100 最純的 100% 膠原蛋白(肽) 純原料是人體白金、每日攝取 5-10g、會慢慢依序對人體 > 肌膚 > 血液 > 關節 > 肌腱 > 骨骼 產生很大的幫助。
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🌸!粉紅泡泡來襲!🌸
前幾天在台中辦了一場超級少女心的活動
佈置堪稱是時下最流行的「網美」點、
處處充滿著超夢幻的粉紅色
還有一隻好大的粉紅老虎~❤️❤️
#老虎牙子 推出的「#18D有氧滑奶」
希望讓每個女生都擁有漂亮粉嫩的好氣色
因此我們的活動
就是要讓品牌能走進更多族群
一起有氧、一起健康、一起變美呦!
記者還問到我的初戀
是不是也冒過好多粉紅泡泡😁
不過 現在讓我每天都像初戀一樣開心甜蜜
當然就是我最棒的老公囉!(老公別吃醋哇哈哈)
這次也是老公大力支持
讓我把初戀場景打造成網紅最愛的打卡點
告白球場、甜蜜自販機、青春洋溢的上課教室
真的好懷念18歲~
#我也好想知道大家的初戀故事
#是不是有小紙條跟溫馨早餐呢
一起健康一起變美 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
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最近我們的駐德大使謝志偉每天都很閒,把郭正亮當共匪打,不知道他的駐外工作還包括打郭正亮,真是讓人震撼。但是我當然不會當阿亮出頭,免得它變成中共同路人的同路人。可是在謝志偉的文章當中有提到游盈隆沒有變,還是個諤諤之士,那麼我們今天就來引述台灣民意調查基金會游盈隆董事長的臉書吧。
根據諤諤之士游盈隆的臉書文章,他分析上次的民意調查得出一個結論:【民進黨支持者的疫苗偏好為何?根據我的研究,他們的第一選擇是莫德納34.7%,第二是高端25.3%,第三是阿斯特捷利康14.7%,第四是BNT/輝瑞13%,12.2%不知道。這項發現很有趣,可以從多方面去探討,但我這裡要問的是,為什麼只有25%的民進黨支持者選高端?為什麼民進黨支持者不追隨黨的領導?為什麼蔡總統兼黨主席「把手臂獻給高端」的大動作宣傳沒有出現「風行草偃」的現象?我的答案很簡單,因為人民不傻,人民有知識,有理性。】我其實一直有講,疫苗是個人選擇,是應該每個人查詢資料,諮詢專家,分析實證之後決定冒的風險。疫苗本來就是科學上必須冒的一種風險,所以保護力才是必要的數據,所以三期臨床實驗才是必要的數據。為了一個盲目的愛國主義,愛黨主義去冒險有甚麼意義?
你知道現在很多塔綠班瘋狂轉貼BNT的接種後嚴重不良反應數據,自己覺得很得意嗎?我是不反對這些反智的塔綠班忽然開始討論科學啦,但問題是之前說接種疫苗的死亡率沒有高於背景值,和他們本來就會死的人不就是你們塔綠斑的御醫嗎?塔綠斑御醫都這樣說了,你現在怎麼又在乎起疫苗接種的死亡率?否認直接相關的是你們塔綠斑的御醫ㄟ,你現在又來雙標了嗎?
而且還沒完,我今天還看到一個低能塔綠斑竟然貼了出門走路、開車被撞死的機率,拿來跟疫苗比較,這位弟兄,你是不是有病?你是不是看不懂那是十萬次的死亡機率,而疫苗是注射人數ㄟ,這兩個機率是同一件事情嗎?不懂科學不要在那邊亂扯好嗎?
接著諤諤之士又寫了,【從另一個角度來問,那些第一選擇是高端的人,究竟是什麼人?從政黨支持傾向來看,有62.24%是民進黨支持者,13%是時力和台灣基進支持者,這兩者加起來就超過75%。從這角度來看,民進黨政府傾全力行銷高端疫苗但成效不彰,不但沒有引起全社會的支持,甚至也沒有獲得大多數民進黨支持者的響應,最後只能限縮在泛綠陣營內的一小部分人。】這個數字也很奇特,跟我們在社會上看到的大多數塔綠斑一樣,嘴上說要擔任新試劑服英戰士,結果實際打疫苗的時候躲得比飛的還要快,更別提這個民調數據是問你是不是真心想當新試劑服英戰士,口頭上說說,誰知道你是不是真的打?而且更重要的是,到現在也不願意給施打之後嚴重不良反應死亡的家屬一個交代,死有輕於鴻毛有重於泰山,你只能給這些真心支持黨產疫苗的人一個本來就有病的交代,給他們一個輕於鴻毛的死,這樣對得起列祖列宗嗎?
而且這些人有多少人知道高端連二期都沒做完?只會拿其他國家三期期中報告來比,卻不知道高端二期期中報告就通過緊急授權了,是不是這麼貼心這麼高效率?還有一堆塔綠斑說甚麼疫苗選擇多好幸福,WHO找高端開會就是認可通過了好驕傲,靠,我光聽就覺得丟人了。
更不要說這些人講話多麼反科學了,還肚子餓變美麗咧,你覺得想跟這些人一起打同樣疫苗嗎?隨便你。
還有當年開記者會要原廠標籤的是羅秉成ㄟ,原廠不是德國廠嗎?難道你當初就覺得原廠是中文標籤嗎?現在又否認說有這回事,是不是太靠北了。
【為什麼蔡總統主導的疫苗政策這麼不受社會歡迎?不被人民擁抱?因為犯了兩個明顯錯誤:一是嚴重低估人民的智慧;二是濫用病態的愛國主義。台灣人能理性思辨,有獨立思考判斷的能力,毋庸置疑;強將施打高端疫苗和台灣價值或國力扯在一起,無異鼓吹一種病態的民族主義情緒,最終反而傷害台灣認同,是十分愚蠢荒唐的行徑。】請注意,這是謝志偉也認可的諤諤之士游盈隆根據民調做出來的結論,不是我講的。
喔,今天最高領袖蔡英文果然到聖地邁家去私人行程朝聖去了。
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一起健康一起變美 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
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一起健康一起變美 在 Keira's Talk Youtube 的最讚貼文
Hi 我是Keira, 歡迎收聽Keira's Talk
這次我們要來聊聊好久沒聊的健康主題啦!!!
這是邀請到健康管理師-凱熙
來跟我們談談如何變瘦變美迎接夏天!
其實我本來要談免疫
但聊一聊覺得這個主題大家應該會更想聽
所以我們就來聊聊 如何用"吃"來幫我們變美吧!
歡迎大家搜尋凱熙的Podcast節目:凱熙陪你吃早餐
歡迎大家來Apple podcast 幫我五星評分留言並且關注節目的IG跟我互動唷!!!
IG: keirastalk
FB: Keira's Talk
Youtube: Keira's Talk
(https://www.youtube.com/channel/UCwbqt1B1RoceYwKYREULVVg/)
我很期待認識大家! 感謝有來收聽的朋友們!!! :)))
有任何建議, 歡迎寄信給我
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