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關鍵時刻，防疫全面升級！
💪🏻戴好口罩、勤洗手
💪🏻量體溫、保持社交距離
#資生堂國際櫃 三大防疫對策
守護您的健康與美麗❤️
即日起我們將確實進行以下措施，敬邀您與我們共同響應
✅全台國際櫃美容顧問及護膚老師，每天進行分流上班並自主健康管理，上班前均會量體溫並配戴口罩、隨時手部消毒。
✅為了守護您的健康，資生堂即刻停止修眉、彩妝、護膚、等接觸服務。
✅防疫期間，歡迎您靠櫃自主體驗，美容顧問同步為您示範使用方法與提供美容諮詢。為顧客諮詢前後，均進行手部與桌面消毒。
資生堂同時提供多元的購物管道，滿足您防疫期間各種對保養美妝的需求。資生堂官方網站與momo旗艦店，將傾力為您提供諮詢與服務。
資生堂官網及線上購物
https://www.global-shiseido.com.tw/
MOMO資生堂官方旗艦館
https://m.momoshop.com.tw/category.momo?cn=2136900000
資生堂承諾服務更用心❤️
讓我們一起為台灣加油💪🏻
#謝謝所有防疫與醫護人員
#一起留言集氣為台灣加油
開打之前希望大家先看這個影片了解一下四強選手
https://youtu.be/WsSFEVt-sHQ
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感謝名人加水站 贊助播出
名人淨水 健康相隨
FB 搜尋 @mingren.water
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Joycey在大學和研究所是清華大學桌球校隊
跟大家一起不專業聊桌球 一起看比賽 逗熱鬧 (但請相信我沒有很會講)
希望之後的桌球賽都多多跟大家聊天
也歡迎大家留言共襄盛舉 一起Jo
為台灣好手加油
賽前會先做一下選手分析
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FB:邱怡澍Joyce914
IG:just_be_joyce
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#奧運 #林昀儒 #銅牌 #桌球 #Olympic #Tokyo #中華隊 #天才少年 #德國 #奧恰洛夫 #莊智淵
無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團加入需填email，若被拒絕請再寫一次即可)
★ 優惠活動：
本集使用 [佳樂CAROL-920s] 外銷品動圈式超心型麥克風 (先樂音響贊助)。有興趣可參考-不專業三款mic實測與 團購優惠85折 youtu.be/rUovXlLWftQ (RODE podmic / CAROL 920s / 鐵三角 ATR 2100x-USB )
★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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★ 本集快問快答：
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1. 你為何會當上主管?
2. 你是幾歲當上主管?
3. 留下一句主管真心話
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嗨嗨大家歡迎回來👋
下集帶大家一起去超級難到房間的新竹景點
「山上人家」看雲海～～～天氣太差沒看到日出好可惜嗚嗚
老實說印象最深刻的不是那裡的景色，而是那裡的山路XD
真的是有夠可怕有夠陡峭的！！！
隔天帶大家一起去清境找羊咩咩玩耍🐑
然後發現原來我這麼沒有羊緣🥲
不過！一甩前幾天的壞天氣～這次在清境
終於看到美哭的雲海！！
民宿也超多人問的～已經在這篇貼文分享囉：
https://www.instagram.com/p/CJsI3MaJ6mB/
跨年後片段也有一些想感謝大家話❤️
謝謝一路走來有你們的陪伴！！
也希望合歡山的2021第一道曙光能帶給大家滿滿幸福感！
新的一年我們也要一起加油💪！！！
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＊24:49 有個錯字～是「在」不是「再」唷
＊26:18 有的小標題bug請見諒🥺
⚠️ 本頻道影片著作權皆為 C'est Agnes（Agnes Wu）所有，
非經正式書面授權同意，不得將全部或部份內容，以任何形式變更、轉載、再製、散佈、出版、展示或傳播，違者將採檢舉等法律途徑；影片內容皆為我個人的想法，僅供大家參考：）
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