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#疫苗副作用
最近越來越多年輕人陸續接種疫苗
也紛紛在限動、網路上分享自己是 #疫苗認證年輕人
ĒSEN也常常收到許多人私訊詢問
打完疫苗後如果沒有副作用的話
是不是就是自己免疫力不好😣
或是疫苗沒有發揮效力🧐
今天ĒSEN來為大家解惑！
打完疫苗的朋友們也歡迎在底下留言
和我們分享你打玩有出現哪些副作用呢🤔
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老闆娘會不會太誇張...（＃滑去那編）
＃大陸新聞
新聞這裡看：https://reurl.cc/Yj1Eva
【#編輯OOXX】
今天是開學日，比起關切孩子們，更想問的是：你各位家長都好嗎？
如果你家孩子和我家兩隻小鬼（孩子不是我生的）一樣，人生第一天離開父母去上學，你心中肯定千頭萬緒：既期待孩子上學後，自己將迎來微自由的人生，又擔心孩子不知能否適應學校生活，乖不乖？能跟同學處得來嗎？是不是又在爆哭了，肚子餓怎麼辦？
如果你家孩子已經不是第一天上學，那你可能早在開學前好段時間就在擔心：到底暑假作業寫完沒？老師交代的事有沒有如期完成？開學後要準備的東西都齊全了嗎？畢竟孩子拖延不是病，發作起來爸媽可能心臟病……
說到拖延症這個大人小孩無一倖免的症頭，如果「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」「快去寫功課！你要寫到半夜嗎？」諸如此類的對話每天都在你家上演，你不斷催促，孩子卻仍有聽沒有到地一再拖延，甚至影響你們的親子關係，推薦你看看王意中臨床心理師的《戒掉孩子的拖延症》。
其實，孩子的拖延，可能是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美。了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥，書中也提供實際方法給爸爸媽媽們，例如：
⏰ 過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔
⏰ 提升對時間的敏感度→讓孩子不再火燒屁股才做事
⏰ 調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態
⏰ 尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力
開學後不妨和孩子們一起試試，說不定連自己的拖延症也一起醫治了唷😘
（小九子）
在退輔會業務報告裡，我留意到「榮民金字塔三級醫療照護計畫」，主要強化榮民三級醫療體系支援，落實醫療分級。而今年起各地榮總積極與榮家合作，開始施行遠距醫療服務，即時提供榮家住民遠距醫療及會診，立意良善。
提到遠距醫療服務，我去年時也曾針對在宅醫療開過專家學者會議，希望可以提供資源。目前看到報告中指出想擴大遠距醫療，主委回答我，目前遠距醫療分為北中高，北榮目前是跟板橋榮家合作，利用相關新的儀器、視訊方式，主要服務對象為榮家。
其實未來獨居的長者人口應會上升，我希望未來可以考慮開放到一般民眾。如果退輔會對遠距醫療有想法，是不是也可以邀請榮總體系，加入一起來研究，如何擴大遠距醫療，當然第一波一定以榮民優先，那榮民如果試辦成功，就可考慮如何推及其他。
主委回覆我，會朝這個方向繼續努力。
希望能夠實際落實這樣的制度，能有更多的資源照護高齡化的社會！
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你聽過GI值嗎？
如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！
這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師
（FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw）
和婉萍營養師一起告訴大家
減重也能吃義大利麵喔！
要準備什麼？怎麼做？
都會在影片裡公開～
#GI值 #減重
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影片裡有這些👇
00:00 開頭
00:15 什麼是GI值?
00:25 高GI好還是低GI好?
00:29 消化吸收不是越快越好嗎?為甚麼要低GI(消化慢)
00:43 為甚麼減重要看GI?
01:11 減重挑低GI就好?
01:33 生活中常見的高GI?
03:34 做減重可以吃的義大利麵
05:01 食材中有什麼營養?
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#瑞典阿爸
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