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關於 一鍋可選二種湯底 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在一鍋可選二種湯底這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過47萬的網紅大口吃，大口玩台南，也在其Facebook貼文中提到， #五鮮級鮮肉火鍋 #飲品白飯免費 大灣「崑山科大」附近吃到很Bling~Bling的鍋物，環境、價位、服務、鍋底、涮料都很不錯，火鍋湯頭好喝，不添加任何化合物質的原味火鍋,我們5人用餐，平均一人👉💰253，現在肉盤買一送一，免服務費。 #全素蔬菜鍋89元 #龍骨一品梅花鍋149元 #鴛...
　同時也有39部Youtube影片，追蹤數超過8,040的網紅盧秀燕，也在其Youtube影片中提到，🍴台中33家必比登🍴 🌟🌟中區🌟🌟 1.范記金之園 ：招牌菜為排骨草袋飯，飯於藺草草袋烹煮，飯香混合草香，風味獨特。 📞電話：(04) 2220-7388 🏠地址：台中市中區成功路170號單行道 2.富貴亭：80年在地老店，以鴨鵝料理為主，當歸鴨肉麵線、燻鵝肉最受客人歡迎，也有米糕、滷味等其...

一鍋可選二種湯底 在 大口吃，大口玩台南 Facebook 的最佳解答

大口吃，大口玩台南 By 大口吃，大口玩台南

2017-09-07 19:23:41 有 20 人按讚
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#五鮮級鮮肉火鍋 #飲品白飯免費
大灣「崑山科大」附近吃到很Bling~Bling的鍋物，環境、價位、服務、鍋底、涮料都很不錯，火鍋湯頭好喝，不添加任何化合物質的原味火鍋,我們5人用餐，平均一人👉💰253，現在肉盤買一送一，免服務費。

#全素蔬菜鍋89元
#龍骨一品梅花鍋149元
#鴛鴦精選海蝦拼物鍋338元
#一鍋可選二種湯底
#麻辣和風霜降牛199元
霜降牛「原塊肉品」機器現切。

冷氣開放•服務親切到位。
飲料/白飯/加湯/沾醬/自取
#免服務費 #低消50元可共鍋

花枝漿2支80元
黑胡椒豬肉丸4顆35元
無骨牛小排199元買一送一
一品白蝦8隻80元/鯛魚片100元

#店內活動
打卡送「豬肉」另外有三重送👇
第一重👉消費滿300元送一張刮刮卡，600送二張，通通有獎。
第二重👉單點肉品買一送一，打卡送豬肉
第三重👉壽星憑身份證，送海鮮拼盤一份

#五鮮級平價鍋物
電話：06-205-3419
平日時間11:00~14:30/17:00~22:00
假日時間：週六到週日11:00~22:00
地址：台南市永康區大灣路1072號
#台南 #台南美食 #大口永康 @ 五鮮級平價鍋物-永康大灣店

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大口吃，大口玩台南

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2013/05/15 -誕生 在地美食景點，手機拍攝即時分享 Instagram請搜尋:oxygen0301 Insta
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一鍋可選二種湯底 在 大口吃，大口玩台南 Facebook 的最佳解答

大口吃，大口玩台南 By 大口吃，大口玩台南

2017-04-17 10:04:04 有 78 人按讚
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#當月壽星可兌換玫瑰松阪豬乙盤
我第一次吃饗麻饗辣，一個月前朋友就預定了，8個人來永華路慶生，朋友吃過的一致認為這間的鍋底、涮料品質都很不錯「紅豆抹茶麻糬披薩」灰熊厲害，CP值高。#生意叉叉叉建議提前預定

餐廳空間寬敞，座位數多，用餐環境舒適，菜色*季節限定，每日都不一樣，除了原塊肉品固定，也提供「活跳蝦」還有「現烤大批薩」和「很重要的雞懶佛」

#三記魚餃晚餐例假日限定
三記魚餃在家樂福一盒$85

平日午餐$398
平日晚餐跟假日全天候$498
（需要一成服務費）
100公分-120公分$150
120公分-140公分$250
100公分以下免費。

供六種「原塊肉品」機器現切。
#標榜不用組合肉，肉品👉安格斯霜降牛、安格斯板腱、台東香草豬、台東香草豬培根、櫻桃鴨。#涮肉片不要涮太久七上八下呈現粉色最好吃.

#一鍋可選二種湯底，有四種湯可以選擇，我們選「天香麻辣湯+御膳白雪湯」跟「蔬菜蕃茄湯+東灜昆布湯(素食）」.#食材很新鮮沾醬沒什麼用到

#蔬菜蕃茄鍋
我們覺得有影厲害！超美味，每一口都芳香濃郁•好迷人，帶一點洋蔥味，番茄烹煮出天然酸甜，讓湯底顯得更爽口。
#白雪湯•龍骨跟雞骨熬出來的白湯。
倒一碗蛤蜊下去控湯更美味，很甘醇香甜香•濃而不膩，用來煮蔬菜食材很“ㄆㄤ”好吃•且帶甜味。

素食鍋有另外附一盤素食菜盤。
#昆布湯底•為素食湯底，我沒喝無法評價😂

#天香麻辣湯底•很濃郁，屬不便宜的湯底「麻香而不辣」著重花椒的表現，湯頭夠味不嗆，唰食材味道也過癮「鍋料」和「肉品」超迷人。

#現烤的手工pizza
黃金泡菜豬肉、黃金咖哩脆雞、宇治金時、椒麻雞、烤雞，口味是市訪上比較沒看過的。

#宇治金時披薩，我覺得夭壽古好吃。
就紅豆+抹茶+起司+麻糬.甜甜鹹鹹又QQ. 希望可以開賣外帶。

海鮮推👉活蝦、中卷、鱸魚、蛤蜊、虱目魚皮
餃類推👉櫻花蝦漿、三記魚餃、手工燕丸、手工牛肉丸、手工鴨血糕
火鍋料推👉老油條、松阪起司、龍蝦沙拉、手工蛋餃、起司球。
內臟類推👉雞心、豬肝、雞南佛
蔬菜類推👉南瓜、水果玉米、紐西蘭甜菠菜、山茼蒿、
飲料推👉紅茶拿鐵、無糖冷泡茶
甜點推👉紅櫻桃大理石、芒果乳酪.麻糬冰淇淋、明果冰淇淋（榴槤、南洋芋頭），瑞士進口*莫凡彼冰淇淋（金典巧克力、意大利起司），明治冰淇淋（草莓起司、抹茶）

#饗麻饗辣 台南永華旗艦店
電話：(06)299-7676
營業時間：無公休
平日午餐 11:30~14:30$398•一成服務費
平日晚餐 17:00~22:30$498•一成服務費
假日全日 11:30~22:30$498•一成服務費
住址：台南市安平區永華路二段35號
#大口台南火鍋 #台南 #台南美食 @ 饗麻饗辣 台南永華旗艦店

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一鍋可選二種湯底 在 盧秀燕 Youtube 的最佳貼文

盧秀燕 By 盧秀燕

2021-08-28 19:15:01 有 2,087 人看過 有 96 人喜歡
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🍴台中33家必比登🍴

🌟🌟中區🌟🌟

1.范記金之園 ：招牌菜為排骨草袋飯，飯於藺草草袋烹煮，飯香混合草香，風味獨特。
📞電話：(04) 2220-7388
🏠地址：台中市中區成功路170號單行道

2.富貴亭：80年在地老店，以鴨鵝料理為主，當歸鴨肉麵線、燻鵝肉最受客人歡迎，也有米糕、滷味等其它傳統小吃。
📞電話：(04) 2227-3001
🏠地址：台中市中區民族路121巷20號

3阿坤麵：阿坤是創辦人的名字，開店已有超過50年歷史，餐點是簡單的古早味乾麵、各類丸湯，被趣稱為全球最便宜的米其林必比登得主。
📞電話：0955-923-877
🏠地址：台中市中區平等街142號

4.上海未名麵點：開業逾70年，堅持供應家庭風味的上海麵食。與製麵廠合作，供應獨家配方上海麵，以豬排麵最為人稱道，佐以醃蔥段，是獨有解膩風味。
📞電話：(04)-2225-0377
🏠地址：台中市中區市府路69號

5.沁園春：在地開業超過70年的江浙老字號餐廳，曾是臺中最高級的中菜館，於第四代接手後，融合新舊，開創餐廳新局。
📞電話：(04)-2220-0735
🏠地址：台中市中區台灣大道一段129號

6.富鼎旺豬腳：堅持本土豬腳，以醬油、紅蔥酥、糖和辣椒等代替一般中藥滷包，別有滋味。
📞電話：(04)-2225-3188
🏠地址：台中市中區台灣大道一段560號

7.醉月樓：位於臺中知名景點宮原眼科，提供各式道地台菜，環境華麗、味道細膩。
📞電話：(04)-2227-1926
🏠地址：台中市中區中山路20號2樓

🌟🌟東區🌟🌟

8.陳明統爌肉飯：經營超過半世紀，以冰糖、甘蔗與秘製滷汁於手工陶土甕滷三小時的爌肉，是不能錯過的美味。
📞電話：(04)-2281-2407
🏠地址：台中市東區忠孝路304號

9.木公麥面：麵條帶彈性，湯頭醇厚的各式麵點，特別推薦榨菜肉絲麵和排骨麵。
📞電話：(04)-2360-7737
🏠地址：台中市東區富貴街37號

🌟🌟西區🌟🌟

10.京華煙雲：單人套餐至多人宴席均可選擇，招牌為北方菜之香酥櫻桃鴨腿，特選花蓮櫻桃鴨烹煮；東北酸白鍋湯頭鮮甜暖胃。
📞電話：(04)-2372-5066
🏠地址：台中市西區五權七街57號

11.淇里思：由印度籍廚師團隊掌廚提供南、北印美食，堅持選用印度當地香料，確保饕客可享受印度料理的原汁原味。
📞電話：(04)-2377-0007
🏠地址：台中市西區存中街47號

12.馨苑：提供份量小巧、少油鹽的台灣料理，熱門菜色為大甲芋頭與椰奶共同燉煮的芋奶鮮嫩雞骨球。
📞電話：(04)-2302-9989
🏠地址：台中市西區民生北路106號

13.Gubami：為台語牛肉麵諧音，老闆原為法式餐廳主廚，透過西式料理手法，呈現臺灣經典特色美食。
📞電話：(04)-2376-3801
🏠地址：台中市西區存中街46號

14.陸園：特別推薦蔥燒鯽魚、寧式鱔糊、干貝絲瓜。
📞電話：(04)-2202-0061
🏠地址：台中市西區民權路248號

15.富狀元豬腳：特色是不添加中藥材滷包，透過醬油、冰糖等，把肉滷至琥珀色澤，晶瑩透亮。
📞電話：(04)-2301-3588
🏠地址：台中市西區美村路一段203號

16.新月梧桐：以上海菜為主，餐廳裝潢饒富三0年代上海味，提供鱔糊、獅子頭、醃篤鮮等傳統江浙菜色及蘇杭涼菜。
📞電話：(04)-2378-3181
🏠地址：台中市西區五權西三街123號

17.咕嚕咕嚕原住民音樂餐廳：由排灣族老闆經營，店內主要提供香氣迷人的炭烤菜色，食材則多來自部落耕種或親採野菜。
📞電話：(04)-2378-3128
🏠地址：台中市西區五權西四街13巷2號

18.好菜Küisine：提供以臺菜為主的料理，但也有融合南洋咖喱、味噌等南洋與和風的菜色。
📞電話：(04)-2305-2933
🏠地址：台中市西區模範街24巷1號

19.饕之鄉：從路邊攤起家，小籠包、現點現做的綠豆沙鍋餅、麻辣乾麵、福州乾麵等，都廣受歡迎。
📞電話：(04)-2473-9267
🏠地址：台中市西區向上路1段353號

🌟🌟北區🌟🌟

20.鮮魚鱻蝦仁飯：30年老店，各式虱目魚料理如魚肚湯、滷魚肚等，是不能錯過的美味。
📞電話：(04)-2235-1186
🏠地址：台中市北區北屯路75號

🌟🌟南區🌟🌟

21.台中肉員：店內簡單的三款美食：肉圓、魚丸湯與冬粉湯，飄香 80餘年。
📞電話：(04)-2220-7138
🏠地址：台中市南區復興路三段529號

🌟🌟西屯區🌟🌟

22.可口牛肉麵：特別推薦的是以 30餘種中藥材熬煮湯頭的紅燒半筋半肉牛肉麵。
📞電話：(04)-2329-9789
🏠地址：台中市西屯區大墩路911號

23.曙光居：提供素、食料理，人氣菜色是以手工拉麵搭配辣醬與芝麻醬的「非常麵」。
📞電話：(04)-23292322
🏠地址：台中市西屯區大墩十八街104號

🌟🌟南屯區🌟🌟

24.三喜食堂：台菜新鮮海鮮，雞佛麻油燜飯清爽不油膩，黃金鰻魚酥酥脆可口。
📞電話：(04)-2473-1778
🏠地址：台中市南屯區永春東路140號

25.東方龍：時尚台菜，招牌脆皮燒鵝，古早味筍干午仔魚。
📞電話：(04)-2252-3366
🏠地址：台中市南屯區公益路二段271號

26.台客燒肉粥：採用每天熬煮的大骨、雞骨湯入饌，味道清香；招牌菜秘方燒肉要用上逾十種醃料，現點現炸，香酥味美。
📞電話：(04)-2389-0880
🏠地址：台中市南屯區五權西路二段722-1號

27.滬舍餘味：來自上海的老闆因為思念家鄉味，經過三年努力，終於研發出記憶中最地道的生煎包，此外還提供小籠包、蒸餃、燒賣等上海點心。
📞電話：(04)-2258-6111
🏠地址：台中市南屯區公益路二段537號

28.羅家古早味：提供各式麻油料理，招牌菜是湯底以雞骨與特級胡麻油熬製一天的麻油土雞腿湯。
📞電話：(04)-2386-1557
🏠地址：台中市南屯區向上路三段65號

🌟🌟北屯區🌟🌟

29.東山棧：傳統方式燒烤甕缸雞，精選2.5至3公斤的黑羽土雞，以龍眼木燒烤，皮香肉嫩。
📞電話：0911-457-718
🏠地址：台中市北屯區東山路一段380號

30.溫叨：店名是臺語「我家」諧音，提供古早味臺灣料理。餐廳為傳統紅磚三合院，內有古早床組、外有大院，用餐有傳統時節氛圍。推薦菜色為三杯料理、古法剁椒鱸魚、柴燒桶仔雞。
📞電話：(04)-2231-1699
🏠地址：台中市北屯區太原3段191號

🌟🌟太平區🌟🌟

31.彭城堂：提供古早味臺灣家常料理，封肉刈包、川七炒牛肉是推薦菜色，也供應古早味豬油拌飯，飯後供應剉冰，令人有回家吃飯溫馨感。
📞電話：(04)-2351-1122
🏠地址：台中市太平區宜昌路377號

🌟🌟新社區🌟🌟

32.菇神：位於香菇盛產地新社，餐廳以各式菇類入菜，三杯猴頭菇、花菇肉燥飯、原木冬菇土雞雞湯等，都是推薦菜色。
📞電話：(04)-2582-2585
🏠地址：臺中市新社區協成里協中街287號

🌟🌟東勢區🌟🌟

33.牛稼莊：超過一甲子的東勢全牛客家料理，選用臺中在地黃牛，溫體送達，蔥爆骨髓、涼拌肚王是招牌菜色。
📞電話：(04)-25873488
🏠地址：台中市東勢區新豐街7號

💖盧秀燕粉絲專頁 : https://www.facebook.com/LuShiowYen
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盧秀燕

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一鍋可選二種湯底 在 盧秀燕 Youtube 的最佳貼文

盧秀燕 By 盧秀燕

2021-08-19 19:24:06 有 2,517 人看過 有 121 人喜歡
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🍴台中33家必比登🍴

🌟🌟中區🌟🌟

1.范記金之園 ：招牌菜為排骨草袋飯，飯於藺草草袋烹煮，飯香混合草香，風味獨特。
📞電話：(04) 2220-7388
🏠地址：台中市中區成功路170號單行道

2.富貴亭：80年在地老店，以鴨鵝料理為主，當歸鴨肉麵線、燻鵝肉最受客人歡迎，也有米糕、滷味等其它傳統小吃。
📞電話：(04) 2227-3001
🏠地址：台中市中區民族路121巷20號

3阿坤麵：阿坤是創辦人的名字，開店已有超過50年歷史，餐點是簡單的古早味乾麵、各類丸湯，被趣稱為全球最便宜的米其林必比登得主。
📞電話：0955-923-877
🏠地址：台中市中區平等街142號

4.上海未名麵點：開業逾70年，堅持供應家庭風味的上海麵食。與製麵廠合作，供應獨家配方上海麵，以豬排麵最為人稱道，佐以醃蔥段，是獨有解膩風味。
📞電話：(04)-2225-0377
🏠地址：台中市中區市府路69號

5.沁園春：在地開業超過70年的江浙老字號餐廳，曾是臺中最高級的中菜館，於第四代接手後，融合新舊，開創餐廳新局。
📞電話：(04)-2220-0735
🏠地址：台中市中區台灣大道一段129號

6.富鼎旺豬腳：堅持本土豬腳，以醬油、紅蔥酥、糖和辣椒等代替一般中藥滷包，別有滋味。
📞電話：(04)-2225-3188
🏠地址：台中市中區台灣大道一段560號

7.醉月樓：位於臺中知名景點宮原眼科，提供各式道地台菜，環境華麗、味道細膩。
📞電話：(04)-2227-1926
🏠地址：台中市中區中山路20號2樓

🌟🌟東區🌟🌟

8.陳明統爌肉飯：經營超過半世紀，以冰糖、甘蔗與秘製滷汁於手工陶土甕滷三小時的爌肉，是不能錯過的美味。
📞電話：(04)-2281-2407
🏠地址：台中市東區忠孝路304號

9.木公麥面：麵條帶彈性，湯頭醇厚的各式麵點，特別推薦榨菜肉絲麵和排骨麵。
📞電話：(04)-2360-7737
🏠地址：台中市東區富貴街37號

🌟🌟西區🌟🌟

10.京華煙雲：單人套餐至多人宴席均可選擇，招牌為北方菜之香酥櫻桃鴨腿，特選花蓮櫻桃鴨烹煮；東北酸白鍋湯頭鮮甜暖胃。
📞電話：(04)-2372-5066
🏠地址：台中市西區五權七街57號

11.淇里思：由印度籍廚師團隊掌廚提供南、北印美食，堅持選用印度當地香料，確保饕客可享受印度料理的原汁原味。
📞電話：(04)-2377-0007
🏠地址：台中市西區存中街47號

12.馨苑：提供份量小巧、少油鹽的台灣料理，熱門菜色為大甲芋頭與椰奶共同燉煮的芋奶鮮嫩雞骨球。
📞電話：(04)-2302-9989
🏠地址：台中市西區民生北路106號

13.Gubami：為台語牛肉麵諧音，老闆原為法式餐廳主廚，透過西式料理手法，呈現臺灣經典特色美食。
📞電話：(04)-2376-3801
🏠地址：台中市西區存中街46號

14.陸園：特別推薦蔥燒鯽魚、寧式鱔糊、干貝絲瓜。
📞電話：(04)-2202-0061
🏠地址：台中市西區民權路248號

15.富狀元豬腳：特色是不添加中藥材滷包，透過醬油、冰糖等，把肉滷至琥珀色澤，晶瑩透亮。
📞電話：(04)-2301-3588
🏠地址：台中市西區美村路一段203號

16.新月梧桐：以上海菜為主，餐廳裝潢饒富三0年代上海味，提供鱔糊、獅子頭、醃篤鮮等傳統江浙菜色及蘇杭涼菜。
📞電話：(04)-2378-3181
🏠地址：台中市西區五權西三街123號

17.咕嚕咕嚕原住民音樂餐廳：由排灣族老闆經營，店內主要提供香氣迷人的炭烤菜色，食材則多來自部落耕種或親採野菜。
📞電話：(04)-2378-3128
🏠地址：台中市西區五權西四街13巷2號

18.好菜Küisine：提供以臺菜為主的料理，但也有融合南洋咖喱、味噌等南洋與和風的菜色。
📞電話：(04)-2305-2933
🏠地址：台中市西區模範街24巷1號

19.饕之鄉：從路邊攤起家，小籠包、現點現做的綠豆沙鍋餅、麻辣乾麵、福州乾麵等，都廣受歡迎。
📞電話：(04)-2473-9267
🏠地址：台中市西區向上路1段353號

🌟🌟北區🌟🌟

20.鮮魚鱻蝦仁飯：30年老店，各式虱目魚料理如魚肚湯、滷魚肚等，是不能錯過的美味。
📞電話：(04)-2235-1186
🏠地址：台中市北區北屯路75號

🌟🌟南區🌟🌟

21.台中肉員：店內簡單的三款美食：肉圓、魚丸湯與冬粉湯，飄香 80餘年。
📞電話：(04)-2220-7138
🏠地址：台中市南區復興路三段529號

🌟🌟西屯區🌟🌟

22.可口牛肉麵：特別推薦的是以 30餘種中藥材熬煮湯頭的紅燒半筋半肉牛肉麵。
📞電話：(04)-2329-9789
🏠地址：台中市西屯區大墩路911號

23.曙光居：提供素、食料理，人氣菜色是以手工拉麵搭配辣醬與芝麻醬的「非常麵」。
📞電話：(04)-23292322
🏠地址：台中市西屯區大墩十八街104號

🌟🌟南屯區🌟🌟

24.三喜食堂：台菜新鮮海鮮，雞佛麻油燜飯清爽不油膩，黃金鰻魚酥酥脆可口。
📞電話：(04)-2473-1778
🏠地址：台中市南屯區永春東路140號

25.東方龍：時尚台菜，招牌脆皮燒鵝，古早味筍干午仔魚。
📞電話：(04)-2252-3366
🏠地址：台中市南屯區公益路二段271號

26.台客燒肉粥：採用每天熬煮的大骨、雞骨湯入饌，味道清香；招牌菜秘方燒肉要用上逾十種醃料，現點現炸，香酥味美。
📞電話：(04)-2389-0880
🏠地址：台中市南屯區五權西路二段722-1號

27.滬舍餘味：來自上海的老闆因為思念家鄉味，經過三年努力，終於研發出記憶中最地道的生煎包，此外還提供小籠包、蒸餃、燒賣等上海點心。
📞電話：(04)-2258-6111
🏠地址：台中市南屯區公益路二段537號

28.羅家古早味：提供各式麻油料理，招牌菜是湯底以雞骨與特級胡麻油熬製一天的麻油土雞腿湯。
📞電話：(04)-2386-1557
🏠地址：台中市南屯區向上路三段65號

🌟🌟北屯區🌟🌟

29.東山棧：傳統方式燒烤甕缸雞，精選2.5至3公斤的黑羽土雞，以龍眼木燒烤，皮香肉嫩。
📞電話：0911-457-718
🏠地址：台中市北屯區東山路一段380號

30.溫叨：店名是臺語「我家」諧音，提供古早味臺灣料理。餐廳為傳統紅磚三合院，內有古早床組、外有大院，用餐有傳統時節氛圍。推薦菜色為三杯料理、古法剁椒鱸魚、柴燒桶仔雞。
📞電話：(04)-2231-1699
🏠地址：台中市北屯區太原3段191號

🌟🌟太平區🌟🌟

31.彭城堂：提供古早味臺灣家常料理，封肉刈包、川七炒牛肉是推薦菜色，也供應古早味豬油拌飯，飯後供應剉冰，令人有回家吃飯溫馨感。
📞電話：(04)-2351-1122
🏠地址：台中市太平區宜昌路377號

🌟🌟新社區🌟🌟

32.菇神：位於香菇盛產地新社，餐廳以各式菇類入菜，三杯猴頭菇、花菇肉燥飯、原木冬菇土雞雞湯等，都是推薦菜色。
📞電話：(04)-2582-2585
🏠地址：臺中市新社區協成里協中街287號

🌟🌟東勢區🌟🌟

33.牛稼莊：超過一甲子的東勢全牛客家料理，選用臺中在地黃牛，溫體送達，蔥爆骨髓、涼拌肚王是招牌菜色。
📞電話：(04)-25873488
🏠地址：台中市東勢區新豐街7號

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一鍋可選二種湯底 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

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2021-07-17 21:00:33 有 12,252 人看過 有 275 人喜歡
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颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？

今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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不分季節，火鍋早已成為了台灣人最喜愛的料理之一，其中湯頭的好壞更是決定美味的關鍵，但想煮出一鍋好湯卻不是件簡單的事。「台式經典鮭魚砂鍋魚頭火鍋」組合內包含濃厚的 ...

#56. 冒煙商機！7-ELEVEN「名鍋盛典」強攻滾燙經濟百款排隊名店 ...

特別引進超過70種名店、進口湯底，如石二鍋、太和殿、問鼎、海底撈、寬 ... 酸白菜鍋、川味麻辣鍋3種湯底，也可依個人喜好選擇豬或牛2種肉品，一盒就 ...

#57. 冷便當聖經：72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜，用美味佳餚表達量身訂作的愛與初心！

也可以處理完形狀後,直接與醃料一同裝入保鮮盒內冷凍,對於肉類入味會有很好的效果, ... 殼留尾直接冷凍,也可預先裹粉處理成日式炸蝦當半成品,蝦頭則可熬煮做當晚湯底。

#58. Taipei Walker 224期 12月號: 2016新台北 24hr玩樂好食光

作、油鍋」後,更多了一番鹹* 2 香辣風味,卻絲毫不損其%鮮甜清爽口感。 G 秘制清油鍋的麻辣湯底傳承古法制作,充滿層次。嘉義縣阿里山咖啡豆 600 元/帶有強烈的蔗糖香氣, ...

#59. 台北- 天冷來一鍋超高CP值的海陸火鍋~小當家海鮮鍋物大推!!

小當家火鍋雙人的鍋都是以鴛鴦鍋的概念呈現，湯頭有四種，所以可以選2種湯底。 我選了海瓜子昆布蔬菜與白醬油蔬菜，這也是店家最熱門的2種湯底，海 ...

#60. 北海道札幌函館地圖隨身GO 2020 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

資生館小学校前ススキノグリ一ンホテル2 滿簽名板,許多名人都來過。 ... 柴魚等風味的高湯稱為Wスープ(W Soup),是店家自豪的美味,喜愛稍濃厚風味的,可以選這個湯底。

#61. 全球唯一100%無添加認證火鍋湯底！熱量減少70％！麻辣 ...

麻辣╱蔬果╱藥燉╱老酒，四種口味任選。 提案人享食生活. 我們的產品通過國際認證單位榮獲最高A.A等級無添加認證給群眾一個安全無 ...

#62. 中国养生汤膳精选 - Google 圖書結果

掉沙和骨的鱼翅用箅子夹牢,放在铝桶中煮透;另一种是把去掉沙、骨的鱼翅装入蒸碗, ... 青翅、小翅、杂翅的胀发方法:把鱼翅放入温水中浸泡(中间可换2次水),一直泡到能退 ...

#63. 火鍋湯底全聯

分享給朋友今年全聯為了搶下火鍋市場推出了幾十種湯底看得我眼花撩亂@@ ... 千葉火鍋」、「這一鍋」等知名鍋品， 特別是任選2 包海底撈鍋底，可加價10 ...

#64. 燒瓶子大肆の鍋 個人鴛鴦鍋第一品牌帶來最豐富的火鍋美食饗宴

雙人餐則是有998元的海陸鍋和1588、1998的兩種龍蝦海陸鍋可以選，肉品和 ... 選好主食材之後，接著是很瘋狂的12種副食和10種湯底的超過百種組合選擇.

#65. 念念時光真味 - Google 圖書結果

一九七三年初我被分發到金門當兵一直到七五年初回到臺灣在那個島嶼上度過兩個冬天們碉堡火鍋毫無章法可言最簡單的煮法是清水一臉盆倒入一兩罐番茄鯖魚當湯底然後丟入依 ...

#66. 日本食育師媽媽物語：天天忍不住要做早餐，日日擁有美好親子晨光

熟練後,其實可以「目測」是柳宗理鍋約三分之二位置的水。味噌湯不能隔餐喝, ... 日本人拿來煮湯底,簡單又營養,比較少像台灣人熬大骨湯,費時又費工。昆布的種類很多, ...

#67. 品味品牌: 2014年2月號 - 第 7 頁 - Google 圖書結果

2014年2月號 品味品牌眾編 ... 展覽地址: BLINKGallery,彌敦道 480 號 2 樓。 ... 酸辣米線講求湯底,我愛樂林的層次,酸中帶辣,辣中帶勁,體貼得還有清湯(不酸不辣)、走 ...

#68. 石二鍋湯底食譜

主食的部份有白飯、冬粉、王子麵、烏龍麵四種可選，葉子還是選了自己最愛的冬粉嘿~ 湯底的部份如果沒特別說是王品青花驕經典麻辣鍋x 1盒：麻辣湯底750公克、麻辣豆腐500 ...

#69. [美食] 台北淡水狂一鍋，火鍋第一品牌的超人氣名店，創意台式 ...

在其他地方吃火鍋，固定的菜盤裡面可能有不喜歡的食材，在這裡可以無限量取用 ... 接著來看狂一鍋新台式火鍋的菜單，先選湯底再挑主餐跟副餐，副餐有 ...

#70. 台南火鍋『一鍋の主』超浮誇大肉盤！海鮮船澎湃上桌啦～壽星 ...

『一鍋の主』火鍋專賣店，位在崇明路上（近文化中心）! ... 五種湯底可選！ ... (雪花,沙朗,板腱,安格斯黑牛,牛小排,菜盤*2,副餐*2).

#71. 炸雞Walker: からあげWalker - 第 55 頁 - Google 圖書結果

函愛知噪半田市青山 2 - 19 - 87 > /化之中又青山 1F *+81-569-26-2939 * 17 : 00 ~凌晨 01 ... 炸雞可選中華蔥醬、咖哩醬、辣椒醬等種類豐富的自家製醬汁的口味。

#72. 石二鍋素食湯底

一鍋 湯四個人吃，中份的餐點也是四人吃~. 2022-07-30. Av 港片 ！ 電話：04-2206-5198; 價格: $218. 石二鍋可共鍋，想知道石二鍋菜單與餐廳介紹，請繼續看下去喔。

#73. 日本＆台灣超人氣火鍋湯底人氣16款推薦，想吃火鍋必買的鍋物 ...

天氣冷冷好想吃點溫暖的東西暖暖胃，那麼火鍋肯定就是最適合的料理！簡單又好準備，只要買好自己想吃的食材、湯底包，不用一小時馬上就可以開吃。

#74. 逢甲美食排隊小火鍋。養鍋石頭鍋涮涮鍋。22種品鍋用料紮實大 ...

... 可容納16個座位. 一二樓加起來共25個位子，每到用餐時間一定客滿 ... 湯底可選養鍋、石鍋，也可加價49元選擇其他9種養鍋燒味湯底. 養鍋湯底主要是 ...

#75. 香約麻辣鍋

可選 鍋底| 皆附醬包| 可選辣或不辣| 附1碗白飯，本店使用國產豬肉，牛肉，羊肉產地 ... 熬製而成的牛油重慶老火鍋，紅豔如火焰般紅通通的湯底色澤，散發陣陣麻辣鮮香！

#76. 吃火鍋慎選湯底配料！自煮護心健康鍋| 譚敦慈康健上菜

因為經過長時間熬煮，可能釋出大量的鉛和鎘等重金屬、以及亞硝酸鹽類，提高致癌風險。 2. 用紅白蘿蔔熬湯前，先切塊汆燙，取出蒸熟後再放進 湯底 煮， ...

#77. 單人火鍋湯底

湯底可以 說是火鍋的靈魂，一鍋火鍋如果食材好，就算是清湯白水也能煮出好滋味。 ... 可以選一種湯底的個人鍋，兩人用餐適合選2種湯底的鴛鴦鍋，另外店家獨創3種湯底的 ...

#78. 火鍋湯底有3高2種東西不要用 - 今周刊

冬天到了任誰也忍不住火鍋的誘惑，但是這樣一鍋又一鍋，到底吃火鍋，吃進了什麼？

#79. 鬥牛士二鍋文心店|台中捷運附近火鍋吃到飽 - 阿新筆記

平日午餐有提供6種肉品可以選，分別是梅花豬肉片、豬五花肉片、宜蘭櫻桃 ... 鬥牛士二鍋壽喜燒的湯底濃淡，可以自己加水來調整，壽喜燒特別適合涮肉， ...

#80. 【2022年】十大火鍋湯底最新推薦！熱門人氣排行

2.商品規格：可調製600-800cc湯底 ... 2.商品品名： 康寶火鍋湯底750g ( 麻辣鴨血/泰式酸辣/酸白菜) ... 火鍋湯底任選200g*3入(6種口味可選).

#81. 外帶美食-火鍋第一品牌樂多多集團肉多多火鍋外帶優惠餐肉量 ...

2022年6月5日 — 這兩種湯底，煮肉煮菜都很搭，吸收滿滿精華，非常好喝 ... 加入樂多多APP會員，可獲得入會禮梅花豬or雞腿二選一及積分禮，當月壽星贈「生日肉蛋糕」.

#82. 小蒙牛嗆川味麻辣鍋湯底 - Kasvuvire

一鍋 平日午餐599 元吃到飽，六種湯頭含蒙古養生鍋、蒙古麻辣鍋、嗆養生骨鈣鍋、嗆川味麻辣鍋．素食養生鍋．孕婦鍋任選二，平日午餐加50 元升級豪華套餐，加碼頂級和牛、黑 ...

#83. 【PTT網友推薦】6大火鍋湯底品牌+8個好吃湯頭種類

PTT網友推薦火鍋湯底? 海底撈火鍋湯底(多種口味湯底) 、 老 四川 養生鍋湯底 、 饗城熱銷紅燒羊肉爐1200G/份 、 桂冠 部隊鍋680g 、 韓式香濃泡菜鍋組 、 【呷七碗】家傳紅燒牛肉鍋 (840g) 、 雅方岡山羊肉爐1000g 、 【巨廚】餐廳經典湯頭系列(金門高梁半筋半肉牛肉爐) 、 雅方薑母鴨1000g/ 、 饗城熱銷紅燒羊肉爐1200G/份 、 【紅龍】傳統羊肉爐...。 哪裡買便宜的火鍋湯底? 愛買 、 大潤發 、 家樂福 、全聯、costco…等買的到喔！

#84. 臺北城市創意路跑11/13凱道開跑築間餐飲集團送火鍋湯底包

隨著疫情逐漸回穩，大型路跑活動紛紛啟動，「2022臺北城市創意路跑TPERUN」，11月13日於總統府前凱達格蘭大道盛大開跑，今（2）日舉辦宣傳活動， ...

#85. 推薦40款火鍋湯底人氣排行【2022年最新版】

40款性價比值最高的火鍋湯底商品推薦給你 · 【海底撈】火鍋湯底任選200g*3入6種口味(贈麻辣魚皮餅乾一包) · 【康寶】火鍋湯底750g(麻辣鴨血/泰式酸辣/酸白菜).

#86. 【築崎相撲鍋物】台中南區平價火鍋推薦，單點火鍋210元起 ...

「台中南區平價火鍋推薦，選擇南區必吃宵夜─築崎相撲鍋物，火鍋湯底+火鍋自助百 ... 從午餐→ 下午茶 → 晚餐→ 宵夜，都可以點一鍋來吃的暖心鍋物。

#87. 還不快來吃爆！海霸前鎮水產昆明店2022：食材豐富、品質 ...

火鍋湯底 有昆布和風、四川麻辣、石頭及壽喜燒4種選擇。本貓選了昆布和風和壽喜燒湯底。 【西門町美食】火鍋吃到飽每人598元不用 ...

#88. 開箱4家即食湯包新品！無印良品火鍋89元開吃、杜汶澤麻辣鴨 ...

台灣民眾一年四季都愛吃火鍋，即食湯底、湯包近年需求攀升， ... 港星杜汶澤主理個人品牌「小杜良品」推出的麻辣鴨血，共有2種辣度可購買，分別 ...

#89. 我家就是火鍋店。7net日本DAISHO螃蟹鍋底、雞湯南蠻鍋底

只要有湯底，在家開鍋圍爐就不是一件難事，. 而且輕輕鬆鬆就可以享受全家圍爐的感覺，. 這比自己在廚房忙東忙西，把 ...

#90. 這一鍋台中朝富殿| 立即訂位！inline 線上訂位預約

等帶位等很久沒人接待，櫃檯黑色衣服的女生態度待加強。沒有振興卷活動覺得可惜。部分餐點份量太多，建議可以做半份跟一份的選項。麻辣湯底味道不錯 ...

#91. 西門町火鍋吃到飽推薦《前鎮水產》，海霸王澎湃海鮮任你吃

每人獨立一鍋，寬敞桌面可以擺放很多食材～用餐很舒服 ... 吃到飽為一人一鍋，火鍋湯底提供四種選擇：昆布和風、四川麻辣、石頭鍋與壽喜燒.

#92. 臺北城市創意路跑11/13凱道開跑築間餐飲集團送火鍋湯底包

值得一提的是，築間餐飲集團推出五種獨家風味的湯底包，凡報名參加「呷築間熊霸氣組」，除可獲得主辦單位所提供的參賽禮、完賽禮之外，還可獲得築間餐飲 ...

#93. 這一鍋外帶

老火湯超可以的啦！ 30.07. 可惜因為部分門殿供應商及人手問題. 這一鍋火鍋. 羅的臉書批評鄭麗文的同時， 也批評了兩種學運份子： ---- 第二種， 當年做黨國情治系統的 ...

#94. 菜單介紹 - 築間幸福鍋物

築間幸福鍋物. 菜單介紹. 首頁 嚴選食材 ... 新鮮湯底; 火鍋套餐. 活龍蝦套餐; 海鮮火鍋套餐; 牛肉火鍋套餐; 豬肉火鍋套餐; 雞鴨火鍋套餐; 羊肉火鍋套餐; 素食火鍋套餐.

#95. 桃園中壢美食-養鍋Yang Guo石頭涮涮鍋中原店 - 嘿!部落!

中原大學,中壢美食,娘惹叻沙,小火鍋,木瓜 ... 如果你喜歡白醬的奶香味那麼可以選這個松露醇奶湯底，裡面的松露醬很香還 ... 男生女生配 三選二 178元.

#96. 一鍋豐火鍋牛排1 1 吃到飽 - Superpottu

位於三重力行路上的【一鍋豐港式火鍋】是間高CP值的吃到飽店家，平假日皆可以用餐兩個小時，可以吃得很盡興港式火鍋湯底更有高達14種選擇，有很多不常見的湯 三重最殺 ...