斷食是許多朋友都很有興趣的主題,然而,這個主題的實踐還是要建立在一個整體的理解上,想涉獵的朋友,可以先回到《真原醫》〈體內淨化〉的章節,搭配書前半所談的飲食科學去接觸、去實驗。
這個周末(台灣時間0925 10:00)讓我們來聽一位海外朋友的心路歷程、關於營養和斷食的提問,以及楊博士的回應和補充
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週末見!
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一 心路 票 券 在 Inside 硬塞的網路趨勢觀察 Facebook 的最佳貼文
#AppierIPO之路|Appier 不只是創立於台灣的獨角獸,也是至今唯一一間成功在東京證券交易所 Mothers 創業板 IPO 的台灣公司。
Appier 成功登日的經驗對台灣新創來說相當具有指標性作用,也能讓台灣投資人更深刻認識到底一間國際級的網路股、SaaS 公司,其營運邏輯到底該長什麼樣?
INSIDE 這次和 Appier 共同創辦人游直翰、李婉菱談談,到底這數年來作為 AI 新創的心路歷程為何:
#Appier #沛星科技 #獨角獸
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市況,悶悶地,但肯定係穩定咗落嚟。港股就固然企穩,你見咩盈富基金唔畀美國人買呀好癲呀金融戰呀股災呀乜鬼,兩日就冇人講。網上啲友就係咁,同啲末日教派差不多,日日都話世界末日你應悔改,然後去到荒山野嶺冇飛船接你,聽日又再返工,然後又話後日世界末日啦好大件事呀。
正如你睇,啲中概股都全部反彈。咩「今日打呢行聽日可以打第二行」,就係滑坡謬誤。由第一日買中資股都知有呢樣風險架啦。外資冇人敢買?跌三成咪有人敢買,唔夠嘅跌五成,都係睇價,殺頭生意有人做。呢啲就係好多外行人嘅盲點。永遠只係識講邊個股市好同差,邊間公司掂同唔掂,但唔去睇個價。Patreon會再講多啲
仲有,最重要嘅觀察唔係股市,係債市。美債債息固然係咁跌,真係說好了的經濟過熱 加息縮表呢?越嚟越多證據證明聯儲局是對的。
呢個現象唔止美國。證據一,全球負利率債券(你冇睇錯,即係借100蚊出去收得返99蚊),而家16萬億美金!就快可以突破新高。早兩年北歐就出現過 供樓負利息,即係唔使還息之餘仲要有回贈(咁當然要還本嘅),咁你話樓價點跌?
證據二?話你知,德國所有年期嘅國債,都已經係負利率!30年嘅都係!
有乜啟示?點解會咁?之後會點?文入面講
大師冇點你嘅,不用多講,ASML 愛馬士呢啲日日推,又日日新高。係呀我使唔使識整光刻機識背晒愛馬士啲款先可以買股票? 仲有SPGI 同Nike都係。當然啲科技股唔係太得,但,就係因為夠分散,科技股唔得時咪有呢啲補上。
當然,有隻走寶嘅Square,cash app嘛。升乜?表面上係因為收購,實情係業績,文入面講。呢隻係走寶的,但,冇可能日日去望住冇買而升嘅股票,否則好快人都癲。
文入面仲會講,Amazon同Paypal業績後大跌,我會點處置
每日一圖方面,三個。第一個講大行評級,一隻股票一百幾十個分析員評級,BUY SELL HOLD,古語有云,BUY 即是HOLD,HOLD即是SELL,SELL即係爆煲。而家美股,60%嘅評級都係買入,20年新高。好事定壞事?你話呢?另外,大行評級已經失晒光環,同時間,點解分析員咁鍾意寫BUY?但又點解唔係全部BUY?Patreon有講
第二圖,中國股市跑輸美股就唔使講。但到底係中國差定美國勁?表面廢問題,但實際驗證到 — 你拎其他市場比下咪知。咁真相係點?文入面有講
第三圖,睇返歷任聯儲局主席,邊個任內美股最強?遠古嗰啲唔講,歷史由我開始。高佬雪茄伏Volcker,令人震慄的格林屍斑,Mastermind光頭佬Helicopter Ben白藍克,美利堅邵音音耶倫,同埋冇乜人記得但推出無限QE嘅現任鮑威爾,邊個任內股市最勁?文入面講。同場加映,最強又有幾強?一年有冇30%?
Good Read又係三篇。第一篇講美國人花幾多時間工作,留意唔係工時,而係講工時內你有幾多時間真係工作。重點:40%美國人試過工作時間做愛(咁冇話一定在公司)。又即係,在公司做自己嘢真係唔使內疚,我話嘅。文入面有講
第二篇,文化嘢。學過外文嘅就知,英文嘅串字系統係亂咁嚟嘅,同發音嘅關係極之複雜,經常都一個字母在唔同字就唔同音。其他語言唔係咁,韓文日文之類好大部份都一個字一個音,德文都係。點解英文會咁?文入面講。同場加映:應該99.9%美國人英國人都唔會睇得明幾百年前嘅古英語,但普通中港台中學生都約略睇得明幾千年前嘅古漢語,外國人覺得好神奇的。
最後一篇,人生唔係一條直線,投資都係,I mean 投資都唔係。2001年,1萬蚊買標普指數ETF,而家幾錢?五皮幾嘢。幾好丫。但唔止係馬後炮同你講複利的威力。有乜重點?重點係,當中無數咁多次熊市,幾次打回原型。你睇文就同你一路經歷個心路歷程,係每年平均8.5%呀,但絶對唔係直線上。睇完你就唔會再講啲咩 「我想全職炒股 我唔貪心 有100萬一年目標賺30萬」之類
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-單身貴族:內含基本櫃體裝潢,旁邊IKEA買買傢俱即可入住,不會花費太多裝潢預算,後續換屋有增值空間!物業管理完善省去許多生活負擔。
-雙薪新婚小家庭:坪數適中、零虛坪的規劃讓總價能夠再降低,減少許多購屋款負擔,室內也涵蓋基本裝修(鞋櫃、廚具、浴櫃),公設完善機能十足,下班之餘可以有豪華公設,在外時間多,回家頂多休息,整體都十分夠用!
-理財規劃:鉅陞建設推案都會選精華地段,未來前景看好,現階段出租率、租金也很豐厚,未來增值/轉租也都更有保障 (我問過了!青埔這三個案子都已經賣完了,過了最好時機!只能再等等他們新推案嚕~)
其他地區鉅陞建設的建案我沒看過,但就青埔這三個案子都算是十分成功的銷案!提供給大家參考~但因為鉅陞建設的建案已購住戶小換大、回購多,加上增值效益高,價格普遍都較強硬!(白話文就是:真的不怕賣不掉~大家搶著要XDDDD)這算是蠻多團友看房遇到的問題!兩個角度思考,價格硬跟高如果後續看漲也更為保值,跟可以過濾不少居住品質不佳的投資客。
雖然我目前查到的資料大多數建案都漲幅不錯,鉅陞建設的提供的有感配備也確實令人心動,但畢竟是預售屋還是得評估自己的需求與未來付款、生涯規劃,仔細評估後再決定!
花絮和大家分享的活動資訊在這邊👇
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