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【大人細路啱飲健脾- 紫淮山水】

🤔有fans 問我「醫師，你成日講［脾虛］要健脾，究竟咩來？」

💁🏻‍♂️ ［脾虛］- 我打個比喻，脾胃=🧻毛巾/養分=💧水，進食後脾胃好似一條濕左水的毛巾。

如果你［脾虛］=唔夠力扭條毛巾
1）D水濕積住，耐左毛巾都會發毛=脾胃積濕；
2）🥱身體吸收唔到養分，因為脾胃冇氣力去「擰」返D養分出來；食更多營養品、補品都吸收唔到，身體又點會健康？免疫力又點會高？

🤔點知道自己有「脾虛」？

👦🏻小朋友- #成日病 #不長肉 #不長高
👩🏻‍🦱成人 -胃口欠佳、胃脹、大便稀溏、肩和腳重聚感、病後難痊癒等

🤔點可以健脾？

每日早上飮一小杯💜紫淮山水💜
記得暖喝！連喝14天，你脾胃弱的問題的會有顯著改善。

「脾胃強」💪🏻再不積濕，身體可以吸收到更多營份，小朋友自然長高長肉😊免疫力更高❤️

📣即沖紫淮山水做法：

材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法：將所有材料攪拌即可

如1歲以上，加上天氣乾燥，可加入小量麥芽糖

3歲以上，增加腎氣，長高加腦部發展可加黑豆

⚠️記得唔係生打碎的‘生’淮山➡️不可直接沖泡，要煲的！ 只有「低溫熟成」係熟左的先可以沖來飲！

如喜歡自己煲，可以search 專頁內淮山水做法

❤️乖乖留家，全家一人一抔、調好脾胃，為健康加油！❤️

#養生 #增強抵抗力 #後天之本 #滋養元氣之源 #補中益氣 #養好身心 #中醫保健

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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【羊肚菌鵪𪂹湯】 適合體弱多病人

👶🏻👧🏻🧒🏻👩🏻‍🦱👨🏻👴🏻🧓🏻成日病的小朋友及成年人，可以每星期飲用這個湯，有效調理身體，預防感染。
中醫謂：「脾為後天之本」，要養好脾，身體才能吸收好養份。
👍🏻小朋友及老人家吸收好，自然抗病力高，病少好多；而小朋友更會長肉長高，自然快高長大。

🌿羊肚菌功效
健脾作用，並助消化腸胃，增強人體免疫力。

🌿鵪𪂹功效
補益作用，可與補藥之王人參相媲美，譽為「動物人參」。

材料：
羊肚菌 5錢 鵪𪂹 2隻 螺頭1塊 淮山3錢 黨參2條 杞子1錢 圓肉1錢 紅蘿蔔1個 紫淮山半條 （或2匙紫淮山 粉）3L水

做法
1) 羊肚菌浸20分鐘， 黨參浸水10分鐘，淮山杞子圓肉 洗
4) 鵪𪂹 飛水
5) 冷水放材料, 滾後轉放入真空㷛2.5小時即可

適合3歲以上及全家飲用
注意⚠️不適合有感冒病徴人士

尤其現在手足囗嚴重，想增強疫力，打低感染，可以使用香包
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參考下我暖養孩子的文章：
1.擺脫病完又病的惡性循環 -暖養孩子是王道
http://bit.ly/2E1zSzt

2.暖養孩子，毎日要使用香包提升抵抗力
http://bit.ly/2Hkr20R

3.必學的孩子溫和退燒方法
http://bit.ly/2vTxAOy

4.暖養衣護暖養重點
http://bit.ly/2JCn0U8

5.食出孩子好健康
http://bit.ly/2Q0cAip

6.住得暖，可助小朋友遠離惡病
http://bit.ly/2LOTCg2

7.糖戒
http://bit.ly/2LA8U8q

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桃園70歲以上長者第2劑莫德納疫苗造冊接種，明天開始施打！

桃園規劃第2劑 #莫德納 疫苗造冊接種，採取第1劑免預約模式，安排兩梯次接種，設置58處社區接種站，也有提供 #愛心計程車、 #復康巴士 免費接送，市府持續以精準、有序、友善的貼心服務，讓每一位長者順利完成疫苗接種。

我們以年齡分兩梯次接種，75歲（原住民身分65歲）以上長者，7月9日（五）前已接種第1劑 #莫德納，且間隔滿10週以上，安排明（9/25）天施打；70歲（原住民身分60歲）以上長者，7月16日（五）前已接種第1劑莫德納，且間隔滿10週以上，以及不在籍長者第2劑，則安排在10月4日（一）、10月6日（三）接種。

符合年齡且已施打第1劑莫德納疫苗 #不在籍長者，請持疫苗接種卡向居住地里長、里幹事或區公所詢問，後續將協助安排施打時間及地點，讓大家都能順利接種疫苗，增加抵抗力。

謝謝市民朋友有序配合，也感謝辛苦的醫療團隊及服務同仁，一起提升國人疫苗覆蓋率。貼心提醒大家，接種第2劑疫苗時，請記得攜帶 #身分證、 #健保卡、 #通知單 及疫苗接種卡（#小黃卡），桃園提供暖心服務，提升長輩保護力，期盼讓大家都能安心生活。

❤️桃園長者疫苗接種免費接送❤️
🚌復康巴士：建議接種前一天先撥打專線預約唷！（☎️03-3010208、03-3015568）
🚕桃園愛心計程車：六大車隊詳細專線請參考留言區圖卡

🎉本集來賓：臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師
➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名，也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等，可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對？醫生不是說開刀切乾淨了嗎？為什麼術後又會復發呢？

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
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大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
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為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
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實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
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念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
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癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
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印度變異株Delta病毒來勢洶洶，懇請中央重視阻絕於境外的重要性，我們沒有再面臨考驗的本錢。
日前聽見Delta病毒已入侵到屏東時，#侯Sir 的內心既煩惱又難過。從去年三月開始，侯Sir 不斷呼籲中央要採入境全面普篩，當時有許多人批評，說我們在製造恐慌。但國門若不嚴防病毒入侵，該如何保障國人健康？

侯Sir 一直都認為防疫必須上下一條心，團結才能打敗病毒，因此面對中央任何裁示，都給予尊重。但今年境外移入破口爆發，雙北淪陷，造成無可挽救的傷害。這次Delta病毒入侵，若依然不強制加強入境防疫措施，擔心會讓更多台灣人面臨生命威脅。
請中央不要輕忽變種病毒可能帶來的風險，呼籲每個國家入境和隔離期滿時，都應進行採檢，重點高風險國家入境者需入住集中檢疫所14天，其他入境者則入住防疫旅館或自費入住集中檢疫所14天。境內也要持續鼓勵民眾廣篩，並快速部署加強版第三劑疫苗，提前做好準備。落實基因定序，並呼籲75歲以上長者趕快施打疫苗，增強抵抗力。
侯Sir 和市府團隊會竭盡所能守住防線，希望中央能慎重參考我們的建議，不要讓更多人因為新冠疫情而離開，努力保護好民眾，是我們最殷切的期盼。
#侯友宜

不少50歲以上人士都會生蛇，根據衞生署數據，百分之九十八的成年人曾經生水痘，內分泌及糖尿科專科醫生周振中指，生蛇和水痘是由同一種病毒，即帶狀疱疹病毒引起。因為就算水痘痊癒，病毒都不會消失，而是潛伏在體內神經系統，當年紀大或抵抗力差時，病毒會再次攻擊身體，引發生蛇，所以出過水痘，會有更大機會生蛇。

周振中醫生提醒，以下3類人士有更大機會生蛇，「年紀越大，免疫系統能力下降時，生蛇機會越大；另外長期慢性病患者也有更大機會生蛇；最後，免疫系統有問題也有更大機會生蛇。」有研究顯示，在眾多慢性病當中，糖尿病患者比非糖尿病患者生蛇機會高約2.4倍，生蛇後有神經線痛後遺症的機會則高約3至4成；而高血壓人士比非高血壓人士生蛇機會高約2倍。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210429/IJ5E7VKHRZHSXGGB3HYF3NI5IU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#生蛇 #疫苗 #滅活疫苗 #糖尿病 #高血壓
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