先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。
過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的,總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿
我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」
這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已
多巴胺旺盛,就能提升工作效率
很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷
其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏
這個時候聽音樂就對了!
我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法
還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速,呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質
聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式
當然,我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的
我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說,這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣
聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂
在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單
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最近才翻看塞外奇俠傳和七劍下天山,
覺得對比書劍恩仇錄雖然劇情是不同但仍有許多相似之處,
是以好奇兩部作品時間上的順序是如何?又有無相互參考之處?
雖然時間上,一是康熙一是乾隆,
不過都是設定在江湖俠士聯手抗清的背景下,
主要的戰場也都涉及新疆和草原部落。
主角群的師父也都是隱居天山上的三老,同樣是兩男一女,
三人中分別有不同的情仇糾葛。
翠羽黃衫霍青桐和飛紅巾同樣是草原上的智勇兼具女英雄、部落領袖,
都有服飾上特徵和顏色的外號,
霍青桐和陳家洛、飛紅巾和楊雲驄也都遺憾著一份錯失的愛情和緣分。
反派主角張昭重和楚昭南同樣都是出身正派門下,
利益薰心而反投清廷,同樣也都持有一柄寶劍,
且雖說是大魔頭,主角群中其實也有不少人武功和他們相若或略勝,
所以他們打雜魚或是中級頭目的時候很威,
真正碰到厲害的腳色其實也經常吃鱉,且吃鱉的時候通常一點高手的形象都沒有。
故事的開始都是從一對老師傅和女徒弟的組合帶出,
陸菲青和李沅芷 vs 傅青主和冒浣蓮,
師傅都是武林中極具名望的高手,
女徒的功夫普通,但都擅暗器、古靈精怪。
很多相似的戰爭場面,劫法場、救大牢、沙丘圍困等,
且劇情都涉及漢滿相戀、清宮內的身世之謎等,
也都有江湖上的大莊主當主角們的應援團......
之前沒有看過梁羽生的作品,主要還是為了徐克的電影才翻來看,
只是對自己來說,或許沒有那麼喜歡他的風格。
覺得有種港漫的 tone 調,就是節奏跳得很快,
感覺很多部分就是幾比交代過去就是了,
中間的轉折反正就是假設讀者都可以心領神會,
很像港漫的劇情,為了每期都有進度所以劇情上跳得很快,
這樣比較好抓一個適當的下次回的廣告標語。
而且經常都會有些腳色沒頭沒尾地亂入,
像是七劍下天山最後一回還莫名其妙跑出來個什麼西域三妖,
讀到真是一整個傻眼,雖然知道作者的用意大概就是要鋪陳桂仲明接武當長門,
不過一整個感覺很突兀,反是有關主角群就結局大概交代一下......
當然還是有很多精采的部分,不過整體感覺是劇情很滿,人物的描寫則稍淺。
又大概是因為看過電影所以先入為主,
覺得電影中雖然很多劇情也是走馬燈式地交代,
不過感覺還是比較喜歡那樣的劇情架構,反而感覺書裡面的七劍有點硬湊,
可能自己還蠻喜歡電影中競星劍的辛龍子,結果書中原來是個怪老頭......
而書中身為天地會總舵主的劉郁芳除了一開始威了一下之外,
後面因為自己幼時的心靈創痛一直一副痛不欲生的模樣 (真有點張靜初在電影中的樣子)
這樣的天地會總舵主實在讓自己看了感到很難受。
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第1 無論什麼特訓都不許抱怨!也不能放棄。
第2 不許反抗我,要尊敬我......甚至愛上我......
第3 我已經有心上人了,所以無法回應你的愛!
第4 要學會怎麼唱神奇寶貝的主題曲。
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