Yoga with Zora 十月瑜伽課
重陽節紅日有workshop呀🤪
報名表以及詳情:
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
小班教學,能夠照顧大家需要
參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
YOGA CLASSES:
星期一 (MON)早上📍油麻地
4,11,18,25 Oct🗓 1100-1230pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
星期五 (Fri)晚上📍荔枝角
8,15,22,29 Oct 🗓
6:30-7:30pm Yoga Wheel瑜伽輪
7:30-9:00pm Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期日(Sun)下午📍荔枝角
3,10,24,31 Oct 🗓
2:30-3:30pm
Aerial Yoga Basic 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
᭙ꪮꪹƙకꫝꪮᩏ工作坊
重陽節
星期四 (THUR)下午📍 荔枝角
14Oct 🗓
2:00-3:15pm 初級倒立手平衡 工作坊 1小時15分鐘
3:30-5:00pm 陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
星期日(SUN)下午📍 旺角
17 Oct 🗓 2:30-5:30pm
能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時
塔香導師: @breathe.meh
星期三(WED) 晚上📍 旺角
20Oct 🗓 8:15-9:45pm
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
課堂介紹 :
哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程。課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 舒緩腸胃消化不良,頭痛失眠,肩頸膊痛,小腿水腫
瑜伽輪Yoga Wheel
用輪作為工具,今我哋增加動作嘅穩定性,訓練脊骨嘅柔軟度,深層開肩,輔助做平衡式子(動作), 鍛煉全身,伸展和練力。
✈️ 初級空中瑜伽 Aerial Yoga Basic
吊床布幫我哋通淋巴,將瑜伽動作攻效加張。吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 再鍛煉腹力,手力,腳力,全身協調,集中力同平衡力。
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時💕
頌缽療癒部份同上,工作坊有3小時加強用頌缽療癒七輪的效果, 課堂結尾嘅時候有時間會幫大家抽一張神諭卡。
塔香部份,我Partner會教大家製作聖木及鼠尾草塔香,整完可以拎返屋企自己用。
可以用嚟淨化水晶,空間。
初級倒立手平衡
適合想挑戰不同動作的你,初階的倒立和手平衡動作,協助你訓練手腳協調,腹部肌力。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum「生酮感受」13 May 2020 《水晶冥想法/ 用「地」元素為水晶清理與補充能量》 ************************ ?《門市地址及營業時間》 Wellness Wonderland 地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A * 星期二至日中午12點至晚上8時 *...
七輪鼠尾草 在 Facebook 的最佳解答
#早鳥開團 🕯 大理石融燭燈,黑白兩色都美死了
大小蠟燭尺寸都適用,不用蠟燭也可當小夜燈
我真的是相見恨晚燒壞了好幾顆蠟燭才認識他!
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團購時間:8/3-8/9
購買連結:https://bit.ly/3ydWirj
團購價:NT1390免運費(原價NT2990)
不含蠟燭/含兩顆燈泡/黑白兩款顏色可以選
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我是一個很怕點蠟燭的人,一是因為蠟燭的煙會讓我覺得呼吸不到空氣(有這麼誇張?)
二是因為點蠟燭那個明火讓我很害怕會一不小心狗被燙到、窗簾被燒到,全家失火
前陣子開始練習冥想,看到七脈輪蠟燭就買了四顆,想說好吧那我來點看看
結果!蠟燭上的乾燥花材、肉桂、鼠尾草都被我燒到鈔灰搭QQ
然後老闆還說了好幾個「照顧蠟燭」的方法,像是
每一次燒都要燒2個小時左右讓他燒透,這樣才不會只有中間融化燭心燒到底蠟燭就報銷了
下一次要用的時候要把燭心黑色地方剪短,才不會有黑煙
結果!燒兩小時真的蠟燭用太快好心疼!!!!!要讓整顆平面都燒成液態真的要超久
還有!我剪掉黑色的地方根本整個頭都要剪啊,到最後要馬黑煙還是很多要馬短到不能點燃
真!心!崩!潰!
然後我就去問乾爹:你們有沒有傳說中那種網美很愛用的融燭燈
我以前看到人家在買融燭燈都想說:那什麼東西,根本不需要阿~擺好看的喔~假掰誒
我大錯特錯不要來汙辱我的美
我跟所有有先見之明買了融燭燈的人一一下跪(最好是)
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這次試用了融燭燈一個月後驚!為!天!人!
直接解決我上面一堆問題啊!!!!!重點你沒放蠟燭的時候也可以當小夜燈用
一舉兩得摸蜆仔兼洗褲!
🕯大理石底座不容易移動,底部還有止滑墊
🕯可以調整大小燈,控制蠟燭融化速度
V底座與燈的距離剛剛好,大蠟燭也放得進去
🕯蠟燭是溫柔地融化,不是激情的燒燬,所以不會黑掉、產生煙、熄火很臭
🕯有寵物小孩都不怕,在家用香氛蠟燭更安全
🕯耐用性跟散熱性都比木頭的融燭燈來得更佳
🕯可以延長香氛蠟燭的使用壽命,有乾燥花材的蠟燭也不怕燒爛
這個真的很好用啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
重點我覺得價格也不貴,在一個可以接受的範圍,我網路上看過1千以內的質感普普
3-5000又讓我想說到底一個融燭燈為什麼要這麼貴
這個融燭燈CP值很高誒
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下單還抽「大馬士革玫瑰晚安面膜100ml」我超想要!
七輪鼠尾草 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
比Delta還恐怖的變種基因在這裡😱😱
阿木切個水果回頭又是一場杯具😭
到底是像誰啦?
別拉我~
給我一把西瓜刀跟缽蘭街一姐拼了~😡
萬聖節還沒到好咩🎃
結果這兩張傳去家族群組~
小姑留言:「She is exploring and playing and learning ☺️🐒!」
阿木不再自我催眠是我生的~
現在開始我要自我催眠~
她是一隻在探索、玩樂、學習的猴子🐒🤣🤣🤣
#Belle #2Y7M
#為何歪果人就是可以這麼樂觀
#還是因為是別人孩子哈哈哈
#阿木每天崩潰生氣覺得可愛無限輪迴
⏰以下1-7 #最後2天結團 請把握下單時間!
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⏰【1-7最後2天結團】
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七輪鼠尾草 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳解答
FOURum「生酮感受」13 May 2020
《水晶冥想法/ 用「地」元素為水晶清理與補充能量》
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? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
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- 同種療法 Homeopathy
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- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
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