身為外食族,常常因為工作的關係到處奔波,同時身為美食部落客,各種美食邀約、小吃踩點真的很難避免呀!因為家人有腸道健康相關的困擾,所以常常被家人警告一定要多吃蔬菜水果、多喝水…
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工作時間緊湊的狀態下,更容易忽略營養均衡,最高紀錄是兩個禮拜都完全沒有想要嗯嗯的感覺!覺得心情煩躁,也連帶影響工作效率…後來跟朋友聊天,發現原來很多人都有蔬菜攝取不足的問題,排便不順的情況下,體內的髒東西無法代謝,不只氣色差、精神也不好,腸道不健康,擦再多保養品都沒有用!
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之前去日本工作的時候,常幫親友代購日本青汁,青汁真的是日本很熱門的保健食品,喝過不少品牌,通常都是草味太重口感又澀,真的很難入口。不過後來發現「三得利極之青汁」是目前喝過最好喝的青汁,沒有菜腥味,而是帶著綠茶香,跟印象中的青汁味道完全不同,可以直接泡水喝,也可以加在食物裡味道一點都不突兀!
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三得利極之青汁含有多種高纖營養,幫助體內順暢的「大麥若葉」內含女性需要的鐵質營養;促進代謝的「明日葉」也有豐富的維生素;以及幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」。獨家鹿兒島抹茶X宇治煎茶配方,順口的雙茶風味,自然清新的口味好喝到可以持續天天喝唷!
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出門的時候,包包裡會隨身放幾包極之青汁,在便利商店買礦泉水泡來喝。我最喜歡的吃法是加在無糖優格裡,變綠茶口味優格,想要體內環保一下會這樣單純的優格+青汁代替一餐,整天會覺得神清氣爽體內沒負擔,最明顯的感受是,再也不煩惱嗯嗯不順的問題,而且感覺整個人更有活力!
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三得利極之青汁的味道是平常熟悉的茶香,不用另外養成飲用習慣,如果你也有青菜吃不夠、排便卡卡又代謝不好的問題,可以喝喝看 #三得利極之青汁 ,真的完全顛覆原本對於青汁味道的刻板印象唷!
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補充完整蔬菜營養,提升體內代謝力,身體負擔少了,氣色就好了!自然就不用瓶瓶罐罐保養。最棒的是,美食當前不必忌口,擁有再怎麼吃都不怕的清盈好狀態!
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三得利極之青汁 在 Facebook 的精選貼文
📢被蔬菜不足困擾的大家看過來! 你們的煩惱,我都懂😭
外食族真的很難攝取到足夠的蔬菜量
加上我前陣子在忙碩士論文、三餐不正常
常常嗯嗯不順、氣色不好,被說看起來很沒精神…
實在太可怕😱
而且每天特別去買蔬菜來煮,對我來說真的有很大難度~~~~~
後來朋友推薦我她一直在喝的
#三得利極之青汁
據說這是日本非常流行的一種補菜方式
讓忙碌的現代人可以快速補充高纖蔬菜營養
✔️大麥若葉、明日葉:日本兩大膳食纖維之王,內含大量維生素、礦物質
✔️關華豆膠膳食纖維:水溶性特質順暢加倍、活化腸道機能、促進蠕動
✔️兒茶素:植物多酚促進代謝
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極之青汁無添加糖、超低熱量
可以幫我無負擔的補充足夠蔬菜量
我通常都加在水裡直接喝,快速又方便
加牛奶就變成青汁牛奶,也是好喝順口! 🤤
三得利極之青汁有超特別的雙茶口感
#鹿兒島抹茶 #宇治煎茶 喝起來很清爽💕💕
讓我想要每天持續喝,現在出門都會隨身攜帶
任何時間都可以泡來喝,把高纖營養帶著走
好喝又能補充完整高纖營養的健康飲品,必須推薦給家人試試看!
現在的我,嗯嗯很順暢而且體內代謝也跟著好起來了💕
不再擔心衣服穿起來不好看,整個人也更有精神、活力
#就算穿著貼身衣服去運動也不害羞
最棒的是,再也不會被說氣色不好了😍
後疫情時代大家更要照顧好自己的身體狀況
補充足夠的蔬菜真的差很多~~~~
我現在完全離不開極之青汁😂😂😂
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#懶人補充蔬菜必備 #極之青汁
三得利極之青汁 在 唐聖捷 Facebook 的最佳解答
你今天吃的青菜足夠嗎?
以前身為運動選手,除了基本的體能訓練,另一個選手們非常重視的就是營養的補充,除了蛋白質攝取外,蔬菜的攝取也是我很注重的。慶幸自己有這樣營養均衡的觀念,了解蔬菜對於健康身體的維持有多重要。
蔬菜攝取不足會造成代謝下降、腸道不順、沒精神沒活力等等的問題,所以我常常會叮嚀自己每餐都要吃到蔬菜,但同樣身為外食族的我,知道要做到這點有多困難哈哈哈哈!在選擇外食的時候,心中的小惡魔就會告訴你要選擇更好吃的精緻食物!力不從心的是,即使像我午餐都會選擇吃素食、晚餐也要求要吃到原形蔬菜的我,還是會被認定蔬菜攝取不足、欠下滿滿蔬菜債!!!(崩潰
根據衛福部提供的建議攝取量換算,每天需要的膳食纖維量大概是:
一整顆高麗菜、四大朵花椰菜、一公斤的空心菜!
就算我們努力餐餐吃菜,怎麼可能攝取到如此巨大的蔬菜量!!!
根本很難補足所需的營養啊!(再次崩潰
想要吃到足夠膳食纖維、幫助腸道健康、促進代謝,需要天天持續補充足夠的蔬菜量才行啊!
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身為外食族的你,是不是覺得很困擾!
但不要灰心,我最近開始嘗試一個符合現代人飲食習慣、又可以快速補足蔬菜營養的好東西-三得利極之青汁!
會知道這產品,我必須老實說,其實不是廠商邀請先的!
而是因為我媽有長期在吃三得利另一個明星產品,所以有拿到極之青汁的試用包,看到營養補充品就會想要試試看的我,立刻就開始喝!一喝就喜歡上了!
這次因為廠商邀約,我仔細看了成分,發現他們選用三大高纖營養,幫助體內順暢的「大麥若葉」、促進代謝的「明日葉」、幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」,富含多種營養素,是個能夠高效率補充完整蔬菜營養的好東西!而且喝起來是清爽的茶香口味,加牛奶就變成抹茶牛奶!就算天天喝也不覺得有負擔!輕鬆養成持續補菜的好習慣!
而且小小一包、攜帶方便,平常出門都會隨身帶著,運動時搭配著喝,提升代謝力有加乘效果!工作時喝,也能擁有一整天的充沛精神!
雖然是老話一句,但為了好體力有精神的狀態,請一定要努力維持身體健康啊!養成每日運動、補足完整營養及膳食纖維、維持腸道的健康,就是最基本的!解決蔬菜不足的問題,就交給極之青汁吧!
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