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今年初開始嘗試素食，身為健身教練最大的困擾就是擔心蛋白質攝取不夠，經過許多嘗試，找到了一款健康又好吃的植物肉。
相信很多人都會擔心植物肉不好吃的問題，其實我在吃之前也怕怕的，擔心會有怪味或口感不佳，不過鈺統食品的三機植物肉完全沒有這種問題， 就算只是簡單煎一下包一片生菜都很好吃，簡直是懶人的福音。
真的很推薦大家可以嘗試鈺統食品的三機植物肉，全素可食又可以補充蛋白質，還有還有，記得在疫情期間也不要忘了運動鍛鍊身體增加免疫力來增強防護，也要勤洗手與戴口罩保護自己也保護家人。
#鈺統食品
#三機植物肉
#三機Sungift
三機植物肉-上個影片就有用到它來做Pasta ，詢問度很高～
上次用的是絞肉，這次用的是漢堡排
（更多資訊👉🏻https://www.sungift.tw）
這兩款植物肉都是已經有調味的，料理時很方便
植物肉我們家買過很多品牌
但不是每一款家人都會喜歡，但這款我家人真的非常好評唷！
除了像我這樣配飯
做成漢堡也很正點唷！
之前很多粉絲問我有關素食料理～～
這個和風藜麥飯，給大家參考囉❤️❤️
三機Sungift植物肉是《鈺統食品》的自有品牌
而且他們蠻有名的，在香港、馬來西亞、越南、加拿大好像也都可以買到唷！
全家榮獲第十七屆遠見雜誌CSR企業社會責任獎！
我們率先發起減少食品添加物的 Clean Label 行動，號召70家食品供應鏈廠商組成產業聯盟，將許多食品減少三到九成的添加物！獲得傑出方案社會創新組 楷模獎肯定 ！
店舖內近七成鮮食商品符合Clean Label單潔淨認證，不添加人工香料及色素，你家樓下就能買到！Less is more！少添加，也能這麼美味！吃得安心又健康。
【特別推薦】✨上善豆家✨
聯名系列蔬食，古味麻油薑拌醬、川味麻辣拌醬延伸開發，不僅打造蔬食時尚，更被喻為「文青系蔬食」。
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英國百年麵種「瑞格拉托麵種」選用，高品質物料，內餡嚴選升級。
【特別推薦】✨媽媽煮藝✨
廚佛Fred聯名，選用SunGift三機植物肉製成素肉燥，植物五辛素可食。
欠了大家好久的全素料理影片來了！
無論你是不是全素的朋友，今天的料理也可以試試看唷！尤其平日都外食、吃肉太多、會忘記攝取蔬菜的朋友，每1-2週實行一次「輕斷肉食」幫身體排排毒，真的很有需要呢！
因為我現在懷孕中，所以料理的澱粉我都會選低GI，然後料理的整體他會注意蛋白質。
「素食如果攝取蛋白質」也是很多網友有問過我的問題呢！
今天的3個料理，蛋白質都蠻高的～
但熱量、油脂都很低，減重減脂中的朋友，也可以安心吃唷！
影片中使用的三機植物肉，上個影片就有用到它來做Pasta ，詢問度很高～
上次用的是絞肉，這次用的是漢堡排
都是已經有調味的植物肉，所以料理時很方便❤️而且家人都很喜歡
三機Sungift植物肉是《鈺統食品》的自有品牌
而且他們蠻有名的，在香港、馬來西亞、越南、加拿大好像也都可以買到唷！
要找可以看這邊唷👉🏻https://www.sungift.tw
影片標題：減重卡關了？試試「輕斷肉食」👉🏻3個全素高蛋白料理 - 低熱量、高纖，3天排毒，小腹不見了 ｜素漢堡排、豆腐白醬Pasta、氣炸千張捲、藜麥沙拉
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