關於 三步五時 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

此篇非業配文

這是一家新莊火鍋店 湉寶火鍋
我在疫情之前
很常自己跑去吃的火鍋店
偶爾會帶幾個好朋友一起來吃
也會買他們單肉品回去準備我的健身餐
從還是一家小店大概只能做不到十個人的位置
到轉成可以大概容納三十個人的店面
會讓我一試成主顧的原因有幾種
1.老闆和老闆娘每一次對客人的服務都讓我覺得備受照顧
2.對於品質的控管絕不馬虎從菜盤到主食都處理得非常新鮮
3.價格非常的親民我大概每次吃$300多可以很撐 （我食量算蠻大）

但這幾天我過去買肉的時候
發現本來就很瘦小的老闆娘又再瘦了一圈
店門口外面開始賣起衣服和生活用品
一問之下才知道受到疫情影響加上同業的抨擊
過得非常辛苦
老闆和闆娘都是老實人對於這件事也感到無奈
只能看看有什麼方式讓在疫情期間的他們
能夠養家活口畢竟家中有小孩子
我心中突然有一個想法
希望能夠盡一點自己小小的心力
能夠幫助他們撐過疫情
這樣疫情過後三步五時
搞不好可以發現我在店裡吃飯的蹤影

如果你也剛好住新莊可以點開外送
尋找 「湉寶火鍋」叫上你喜歡的套餐
聲明一下！
這不是x媽小火鍋！
這不是x媽小火鍋！
這不是x媽小火鍋！（很重要所以說三次）
不是幫你把所有東西都煮到好包裝送到你家
它的份量已經比小火鍋多太多了
是把新鮮的食材都弄好讓你回家直接煮
瓦斯爐打開湯頭滾了食材下去就可以了
住在新莊的朋友們真的可以試試看
如果你是個人套房不方便煮
疫情過後真的可以來
我保證cp 值絕對高

下面附上我很不專業的拍照技術
這些真的完全不是業配
是我自己跟老闆說我要買
然後回家自己po文幫忙宣傳
（雖然拍得很醜…）

如果你有吃過
或者是因為看到我的文章去嘗試看看
可以跟我留言分享或者私訓
我會非常的開心！

#湉寶火鍋店 #新莊 #新莊美食 #火鍋

#充電車格被佔用無法可管？！

這不知道是第幾次接到民眾打電話來抱怨了，充電車車位被燃油車佔用！

#粉紅色的親子車格、#藍色的身障車隔 #卸貨車格...都有專用性，中央也有法源據，佔用可以依法開單告發，但是充電車格呢？...沒有！所以三步五時都有糾紛鬧上媒體。

幾年前中央為了環保政策鼓勵民眾換購電動車，當時我就力推把充電車格劃設為綠色車格，可是因為中央未立法，地方政府於法無據，這麼多年了，多次請市府跟中央反應.....還是沒下文。

但是沒關係，我來想辦法幫您解決，讓政策不再是口號⋯⋯
在我多次要求下，停管處除了設置車牌辨識系統讓充電車格能夠確實被需要者使用外，我也準備了幾套方案，等開議後來跟市府討論！

停車空間有限，充電車格更是寥寥可數，但彼此互相尊重讓社會更和諧進步！

✮✮給粉絲們的一封長信（文長）✮✮
如果你看到這封信我很高興，希望粉絲們能耐心看完及最後能留言給些建議或看法，能讓我接下來有些目標與想法。

隨著全球疫情的爆發，原本常規回台休假的我可說目前是回不去原本的工作崗位，不知不覺回來台灣已經有一年的時間了！離開實況、遊戲相關工作的這段時間可說是幾乎沒有碰過電腦、遊戲，把絕大部份的心力都花在實質的工作上。當然，這段時間也讓自己身體、心情、思想等方面做了一些調適，很抱歉的部份是對於曾經那些支持過我的恩人、粉絲的人，不告而別是我最大的錯誤。

自己很了解自己，還是很喜歡與人互動、分享，所以還是不時會上來粉專貼一些奇奇怪怪的文章，每次看到有人留言、有粉絲互動仍然還是蠻開心的。

目前想趁自己有多餘的時間多做一點事，想要投入YouTube拍一些自己在這離開這段時間想拍的主題，目前的目標是一星期一支影片為優先，因目前自己的YouTube頻道已處於無法營利狀態，所以也會先以無營利的角度切回這塊；其實這樣對我來說也是一件好事，因為我可以告訴自己不是單純為了錢而拍片，當然，以下有幾個問題還是覺得由粉絲們來建議我比較好，畢竟不論是IG、粉專、YouTube頻道都還是得你們喜歡才行。

Q1:原頻道是以遊戲為主，但接下來拍的主題不會以遊戲相關為優先（可能會有但不會是大宗），是否會需要我新創一個頻道？

Q2:除了過去不少粉絲都想看我玩遊戲或相關影片外，你還想看在Youtube上看到我拍哪種主題的影片？

Q3:IG、粉專將會是很貼近自己生活化的媒介，不只很希望你們能多多來這二個地方互動外，你們覺得再多希望看到些什麼？例如：直播？預錄影片？

Q4:除了過去從遊戲相關滑到這裡的粉絲們，那其它人還有何希望看到能在這裡出現些什麼呢？

給粉絲的話：
仍然還是很感謝許多人默默留在這裡支持，目前的我不敢想所謂的東山再起、回歸什麼的，畢竟已經把自己的生活節奏調整到一個自認為舒適的程度，沒有想要特別去激進的改變些什麼。如果三步五時想要討論什麼怪東西的話，當然也很歡迎加我的IG傳話給我，我會盡可能地全數回覆。

薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。

「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」

在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！

這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？

旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！

●ＩＳＢＮ資訊：
史考特烘豆實作聖經 978-986-5480-33-2
關於咖啡的一切：
800年秘史與技法 978-986-5496-08-1
800年風尚與藝文 978-986-5496-09-8
●來聽聽有趣的巴哈『咖啡清唱劇』▶ https://youtu.be/nifUBDgPhl4?t=344

●店務報告：
安清玻璃壺已於9月25日全數寄出 ▶ https://bit.ly/3uqR22B
C40 MK4 9月28日少量到貨 ▶ https://bit.ly/3imp4Aa
私房豆黑金禮盒🎁 (六選五) ▶ https://bit.ly/3kZ2MGG

●本集節目使用的豆子、器材
『私房豆系列』小燭莊園 ▶ https://bit.ly/39MciGq
10週年 冰裂紋手捏杯 ▶ https://bit.ly/3ybG3v5
川流濾杯經典款 ▶ https://bit.ly/3ldlyJk
虎記藍染汗巾 ▶ https://bit.ly/3Ddpd19

00:00 煮杯咖啡來看書吧
01:43 可以很直覺的！
03:06 理論+實作=進步神速
04:04 順手開心最重要
04:36 有趣的系列
05:59 支持與反對心態
07:25 好玩的古典音樂劇
09:41 早期的預付機制
10:07 操控輿論的咖啡老闆
11:04 咖啡清唱劇
12:09 天天是咖啡節

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#字幕

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6yi7 IG：6.yi.7
剪接：6yi7
錄音/監製：熊仔
後製：Allen Flex
outro beat by rgry

6yi7
這裡是哪裡從鬼門關爬起
我再次我拿筆看著大嘻哈時代
我笑你是哪裡你到底是哪裡
像大象踩螞蟻沒疫苗你媽B我跟你敬個禮
我是I’m ready to die 浪子回頭金不換
蝦格煙霧迷漫蛤 不聽電音聽慢搖
進不了種子選手我只能亂聊
被你說背景我背離我兄弟我被你搞背棄火
我被你你打敗我為民除害
被你說卑都我生命的悲鳴像是DA BABY喔
好悲淒我跟你說聲good Night
Virus 擊退你的ego
Virus殺了多少people
Virus一直變種你真的好迷濛
Virus Ilke new Blood大嘻哈時代一堆
鬼哭神嚎但只有一個Migos

吸進你的肺 怎麼可能沒有感覺
我沒有covid 我的CT超出範圍

熊
杜拜gang yea
Off the plane yea
有在健身huh
一起練 yea
練個臥推
幫我扶一下
Ima push it up
我要出力啦 (huh!)

兄弟 我聞不出食物的味道了
恭喜你 伴手禮送進你肺泡了
Holy shit 這種厚禮謝了真有夠極限的
獲得那比莫德納還go更hard的heavyhitter

快靈肉分離呼叫聖母瑪莉亞
剩一口氣也要收看大嘻哈
看著大家都在ahhh 模仿multiverse
全台鸚鵡學舌 像是mockingbird

身體被侵略 被什麼侵略
被緊繃的shit
都咳出血 還不讓拎杯送醫院
狂瘦一圈
飛很高
Popping 退燒藥
感覺never stop
地獄走一遭
換來陳時中的shout out

吸進你的肺 怎麼可能沒有感覺
我沒有covid 我的CT超出範圍

background beats by
Allen Flex
rgry
rohan mills
cozy boy

特別感謝 南混音樂工作室


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