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最近疫情又突然升溫了
只能繼續乖乖待在家啦
不知道要做什麼？
平常都有認真在保養臉
那現在就來幫身體好好去個角質
全身上下都好好保養一下當個估溜美人吧
三舍草本的「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」
含有法國天然蜂蜜萃取，添加海藻糖、北美聖草液與瑞士冰川水
採用細緻的天然胡桃殼粉，能夠幫助去除老廢角質
而且不使用塑膠微粒，保護海洋環境！（這點超棒的
一打開就聞到濃濃的蜂蜜味超級香的
推開後還帶點燕麥奶的味道
都快感覺好好吃了（誤
質地有點像冰淇淋的感覺
輕輕搓揉按摩後用清水洗淨就完成了
使用起來完全不會痛也沒有刺激感
去除身體老廢角質後的肌膚摸起來真的好滑嫩
自己都忍不住一直狂摸，還叫老公摸看看是不是差很多
剛去完角質可以擦個身體乳液讓肌膚吸收進去
建議每週可以使用個2-3次
手肘跟膝蓋這種比較粗糙又容易暗沉的地方我還會特別加強一下
打造光滑的肌膚，抓住這個夏天的尾巴給他短褲穿起來秀一下美腿
▪本篇文章與三舍草本合作
官網：https://www.sanshe1981.com/
IG：ehe_tw
#三舍草本 #蜂蜜燕麥身體磨砂膏 #身體磨砂膏 #磨砂膏 #去角質 #身體去角質
最近疫情關係，有更多的時間來保養自己，開始從頭到腳都注重了起來，
你知道除了臉部肌膚需要去角質外，身體的肌膚也需要去角質嗎？
適當的去除老廢的角質才能讓護膚品吸收的更完全喔！
過去我也很懶得做身體去角質，每次看到別人光滑的肌膚總是覺得很羨慕，詢問之下才知道除了要每天勤奮的擦乳液之外，定期的幫身體去角質也是很重要的！
前陣子用到了 #三舍草本 的 #蜂蜜燕麥身體磨砂膏，覺得很喜歡，想分享給大家一下。
首先我很喜歡它的味道，清清淡淡的很好聞，沒有化學香料的味道，散發著淡淡的蜂蜜和燕麥香，它是採自法國蜂蜜萃取，然後添加海藻醣、北美聖草液與瑞士冰川水，成分非常的天然，重點是也很環保，它的顆粒是採用天然的胡桃殼粉，不是塑膠微粒，所以不會破壞生態環境，而且洗起來的顆粒感是非常細緻的，不會傷害到皮膚，能溫和的促進肌膚表面老廢的角質代謝，用完也不會緊繃，可以使乳液更加有效的吸收。
一起來擁有細緻的肌膚吧！
官網 https://www.sanshe1981.com/
#身體去角質推薦 #去角質 #磨砂膏 #天然磨砂膏
本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
出版社粉絲頁： 出色文化
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