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跨時代健身中心-三百壯士俱樂部
新訓練肩部訓練
一個新的訓練需要多多練習去適應
多次的練習就能越來越感受到訓練的位置
我的教練 @tienyinli
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在健身房運動表情要水真的有點
😆😆😆😆😆😆
最後都會從笑到糾結
最醜陋一面教練看得一清二楚
但他不會讓你停他們會說還有三下，來~
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最好看的衣服就是自己的身體😆
這是一個美魔女教練說的非常有道理
想讓人看見你那你得做到被看見
三百壯士給你完全訓練
報名訓練課程 @tienyinli 我的巨巨教練
健身房資訊 @supergym300
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片中兩位主角(一人分飾兩角)
在相同的時間限制裡
選擇了不一樣的生活方式
你/妳又是如何分配自己的時間呢?
是否想過做出改變的你/妳
會有什麼不同?
從現在開始 出發吧 !
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拍攝 : R瑋
剪輯 : R瑋
