Day 2 6/14 端午節
交貨紀錄
新北聯合25台
慈濟15台
北市聯合25台
耕莘5
70台
感謝所有假日來加班出貨送貨的朋友們,謝謝你們為台灣的付出!
我們有的機器直接跟醫院方點交完就直接推去病房給病人使用了💪
今天的我會有一點長希望大家能多給我一點時間!
我今天是真的一直忙到現在,晚上12:03我剛剛送完大夜班醫護人員的消夜!端午節嘛還是要有儀式感❤️
先跟各位報告一下我今天的行程早上10:30台北慈濟 交貨機器
1:30 仁愛醫院 交貨機器
4:00仁愛醫院 端午節下午茶
11:00 台安醫院 端午節宵夜
11:30 國泰醫院 端午節宵夜
12:00 馬偕醫院 端午節宵夜
消夜非常的豐富喔Just Kitchen的餐盒
佳嬿的肉桂捲、徠集手工法式甜點的烤布蕾、吉旺財手搖飲料💗
我希望我們的醫護人員在休息時間有一些邪惡的療癒食物😌
打從一開始的愛心便當活動我就沒有想太多,那個時候我覺得台灣好像因為疫情有一點分裂。我在想有什麼樣子的活動能夠把大家的心串連在一起,大家都是愛台灣的人也許有一點緊張有一點焦慮但是我們應該可以用正向的心情來面對。所以我開始了送愛心便當的活動很單純的只是想要給醫護人員加油打氣💪
這些年我瘋狂的在運動,相信大家也都知道我之所以會開始投入運動是因為我有一年他媽的2012在半年不到的時間就失去了最好的朋友還有我最愛的爸爸!我開始用運動來療傷!
對一個從小不運動的人不管是在三鐵的比賽還是在馬拉松的賽道上都非常的痛苦吃力!但是只要一聽到旁邊有人幫我喊加油,不管再痛苦難熬我都會擠出我的招牌假笑奮力的往前衝!我也最喜歡在台灣比賽因為在台灣永遠有最多人來幫我加油!然後說我好瘦好漂亮之類的😆
所以加油打氣是多麼重要的一件事情!在漫長的賽道上讓你知道你並不孤單!
就這樣我在大家的加油打氣聲中,化悲傷為力量⋯⋯依然打拼過日子!
所以在任何時候我都會大聲地幫別人加油!像瘋子一樣的狂喊!我就是一個熱血充滿著加油魂的人🔥我希望讓醫護人員知道我們全台灣都在幫他們加油,在這抗疫的賽道上你們並不孤單!
而這次的救命神器也是因為愛心便當而起!今天有人說我是神力女超人哈哈!還叫我穿泳衣去交貨。能看嗎?我真的只是一個熱心的大嬸(好啦!年紀是但是人還是很美)
我要說的是今天看到很多的政論節目開始批評八啦八啦的時候其實我有一點難過,是不是我這樣反而讓台灣又開始有一點分裂了😔
我很愛台灣真的很愛,我希望我們可以多一點愛少一點恨,互相的支持互相的鼓勵我們有共同的敵人是病毒!我們要當彼此的神隊友,互相支援,不分彼此,一切努力消滅病毒!
非常想念可以比賽的日子,在賽道上我們一定要幫彼此加油好嗎!
最好不要刷我卡啦😅
對抗瘟疫的唯一方法就是正直❤️
#一起加油
#台灣加油
#醫護加油

三鐵泳衣 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
#我度過這次低潮的五個方式 #分享我的夢想版
這兩週社群的發言少了、日更電子報也三天沒有發了,收到了讀者的來信詢問(謝謝你們,每次收到都感動到想哭),我其實是經歷了一陣低潮。
沒有來由,低潮突然就來了。
而且是很多事情都很棒的時候。
我的感情沒有問題,184先生對我很好,沒有吵架,相處時間很多,我想不出缺點。
我的工作沒有問題,新的集團顧問案進行當中,對方的團隊很優秀,彬彬有禮、很有想法。
我的寫作沒有問題,電子報的人數到了新高,接近1300個人,講師週報也順利發行,也發了第一次的華爾街日報導讀的雙週報,週五會固定發送職缺,而且也開始邀請了客座來寫文章。
我的身體沒有問題,做了幾次的檢查,醫生說一切正常,記得11:00以前睡覺、多運動、多喝水,保持良好心情。
可是,低潮就是來了。
這次低潮我做了五件事情,想要寫下來跟大家分享。
1. #運動
我自己本身是不喜歡運動,前幾年我認真運動的原因是因為我當時的男友非常嫌棄我的身材,我為了讓他滿意,才開始運動、調整飲食,可是隨著分手,我知道運動給我的壓力好大,人家說運動可以快樂,但我走進健身房,我想到的都是如何被嫌棄身材,於是我就暫停了。
184先生前兩週去比賽了三鐵後,可能是受到了湖中女神的感召,竟然許下我今年10月也想要我渡河的願望。
他還跟我說「保證我會愛上游泳的感覺,而且第一堂就只是泡水而已」,我心想也是需要事情轉移一下注意力,就到了運動中心買泳衣(嘿,我又不會游泳,當然沒有泳衣啊XDDD),就下水了。
我懷疑184先生受過誇誇群的訓練,任何一個小成功他都會大力稱讚,我竟然學會了我從來不會的水母漂,可以在水裡浮起來了,30年來第一次。
覺得好有成就感,這時候低潮降了一點。
2. #找朋友討論
我同時把我的低潮、莫名的焦慮跟我身邊的好友分享,我非常幸運的是:「不會跟自己一起情緒化、抨擊我」的朋友一直都在我的身邊。
我也跟184先生說我的心情。
所謂他人真的會有另外一個角度來看自己,真的是非常正確的。
他們從不同的角度梳理我的思緒,我真的很感謝他們。他們植入核心的問題,我也都據實以告,找人討論就是這樣,不能你給含糊的答案,要面對自己。
當你發現,其實事情沒有那麼複雜的時候,低潮又再降低了一點。
3. #重新安排時間
其中我一個朋友提醒我,她覺得我是緊繃太久了。
我其實沒有什麼感覺的,真的,我現在做得這些事情,都是我開心的事情,可是,就像是冷氣一直運轉那樣,會過熱的,哈哈哈哈哈。
所以,我需要每週放空一天(幸好本週是母親節,回老家一定放空XDDD)。
但是我微調了我的其他行程,讓自己更彈性一點。
例如,昨天晚上八點線上讀書會直播前,我難得的現在外面吃完飯再回家。以往我都會提前30分鐘到家,但其實除了設定一些器材外,就是吃晚餐。
但都要吃了,為什麼不在外面舒服的吃完,反正PPT已經準備完成、器材的架設也都很快速。
帶著一個完全準備好、從容的心開始線上讀書會,讓我更享受讀書會。
4. #隨便翻閱一章《#請問財富》
我有兩個朋友也很喜歡《請問財富》這本書,我們很常隨時翻閱,那天他們開玩笑說「是不是你昨天睡前沒有看?」,我心想有道理,哈哈哈哈,我的確有一陣子沒看了。
於是我就隨便打開一章,紀錄下了以下的句子:
「
你必須懂先要在生活中就算是花小錢,也能感受到喜悅和快樂,如此才能減少花錢所產生的恐懼。
如果有一個人連花費辛苦賺來的錢都無法快樂,又如何期待日後更大筆金錢的到來呢?」
我突然想到:對啊~那麼多不必要的擔心,擔心錢不夠,但錢真的不夠嗎?我比大多數的人都幸運許多,我其實沒有錢的問題,為什麼要害怕?
於是,低潮又降低了一點。
5. #製作自己的夢想版
這也是我朋友給我的靈感,我們彼此之前製作過夢想版。所謂的夢想版是指自己未來想要的生活樣子。
你可以實際印出來,我是做成了PPT。
找了符合自己未來的圖片,完全不要考慮配色啊,都不用。我花了一個小時的時間做,一邊做一邊聽唐綺陽的五月星座運勢,就當背景音樂,然後很快樂的在免費高清版的圖庫中找圖片。
這個愉悅度是1000分。
分享我自己的夢想版給大家。
我一直很喜歡大大的沙發,希望未來的家也有好躺的沙發,然後我希望有廚房,但我不煮菜,但184先生會煮,哈哈哈哈哈哈。
我夢想的書房,有很大的書櫃,以及有很大的落地窗,希望外面有風景,可以在高樓層,書房可以邀請別人來,要線上直播或是訪談都可以。
我夢想中的浴室,要有浴缸,然後白色簡約風的洗手台,還有花灑(就是喜歡,也不知道他能幹嘛),而且空間要夠,感覺每天洗澡都是享受啊。
我自己做完這三張的時候突然想到:其實我一直以為我對於房子沒有特殊的渴望,可是,我發現,我是對「買房子沒有渴望」,但是對於「住在什麼樣的環境有渴望」。
我理想的生活方式,可以跟朋友(包含184先生)騎腳踏車亂晃、游泳、瑜珈(就是充滿了運動,我真的是受184先生影響很深),還有寫作跟線上直播。
希望可以跟另外一半以及朋友去旅行,其實我本來是對旅行完全沒有渴望的,可是184先生真的很喜歡旅行,我們每個月的旅行都是他一手安排(我貨真價實就是人出席就好),我突然覺得旅行好像也不錯,過往很多旅行美好的回憶也都回來了。
當我完成這五張的時候,我心情完全好了,因為我發現,其實我距離我的夢想版很近,除了房子之外,其餘的我都在路上了。房子可以是未來租屋的地方選擇的目標,其實也不是一定不能達成。
然後,我就發現,其實我想要的沒有那麼難,當你已經在過你夢想中的生活的時候,其實,就沒有什麼要擔心的。如果說還沒達到,那就花時間而已。
可是不會一點都沒有。
這是我度過最近一次低潮的方法,分享給大家。
歡迎小金魚回來。
三鐵泳衣 在 魏華萱 Facebook 的最讚貼文
小猴從澎湖回來之後,一直很想再回去的地方,就是這片湛藍美麗的「蒔裡沙灘」,在地人說:「澎湖夏季最適合游泳戲水的好去處就是蒔裡,沒有第二選擇!」難怪會被Ironman選為鐵人賽的游泳場地!可惜賽事因為疫情延期,又遇上東北季風變天,這次帶來的泳衣,只能靜靜躺在行李箱裡面😆,雖然如此,身為鐵人,一定要到Ironman澎湖的賽事游泳地點「蒔裡」朝聖一下啊!
來到蒔裡,原本只想在海邊走走、拍拍照,卻發現一間隱藏在沙灘旁的咖啡店☕️時咖啡 SHILI CAFE,跟老闆周大哥聊天後才知道,原來這裡曾是閒置許久的公共空間,透過文創設計與空間活化之後,今年來到蒔裡沙灘🏖️,即將變得很不一樣囉!除了玩水上活動🏄♀️,還可以坐在咖啡店休息放空,或在餐廳吃美食享受這片無敵海景,晚上還有酒吧可以點杯調酒🍹吹吹海風放鬆一下!
這次在澎湖旅行,沿途遇到好多熟面孔,有些選手也跟小猴一樣,雖然賽事延期,但機票、住宿很早就訂好了,乾脆不要取消,來澎湖玩吧!除了蒔裡沙灘🏖️,還有一個鐵人朝聖的地點,是位在馬公市區的1974 CLUB,這裡根本就是三鐵軍火庫啊!😎舉凡鐵人三項會用到的單車、跑鞋、安全帽、運動眼鏡、人身部品、運動補給⋯等,這裡通通都有!這間店的亮點是有很會推坑的老闆和老闆娘,他們不定時開團練,幫大家一起團報賽事,老闆翁大哥本身也是226鐵人,抱持著「我不入坑,誰入坑?」的精神,是不是很熱血啊!期待再相逢🤗
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... 泳衣應該是俗稱的【防寒衣】。 脫下防寒衣,裡頭穿的就是【三鐵衣】。 如果是【車褲】,不知游泳時會不會增加負擔? 阿布達比國際鐵人應該是標準51.5三鐵 ... ... <看更多>
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