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【0~6歲幼兒繪本】 #華碩文化新書團 #小書蟲書坑團～
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小書蟲的養成計畫啟動啦～
培養出一個愛閱讀的孩子永遠不嫌晚️！
閱讀，是美好的；也是知識的寶藏；
更是小籠包不斷探索這個世界的養份！
我們家現在有一個小小的圖書角落，
一個大書櫃
一張雙人沙發
母子倆你儂我儂的睡前藏匿XD

很多爸媽都在苦惱孩子不喜歡看書，其實並不難，就是想辦法抓住孩子目光！
可以吸引孩子愛看書的故事書有以下特點：
✔顏色繽紛。
✔互動性高。
✔聲光效果。然後......
✔還要有一個浮誇的陪讀者。
簡單來說，文字不用過多，重點在於五顏六色，可以搭配遊戲音效(有聲書)、機關操作(遊戲書或立體書)，當然有爸媽陪伴的親子共讀時間是最棒了！

我們家大概是一個迷你的華碩文化圖書館！很多本都大推～其中我特別推薦華碩文化中關於 #生活自理訓練 的繪本！培養寶貝的生活自理能力搭配繪本雙管齊下，孩子在學習的路上也會更容易進入狀況～
🔻生活自理訓練繪本🔻
#我會自己上廁所：嗯嗯出來了
#我會自己刷牙：洗刷洗刷咕嚕咕嚕
🔻孩子總是喜歡買菜煮菜🔻
#超市遊戲
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#華碩文化 的書籍都是經過巧妙的設計，每一本書都有教育的主題。培養愛上刷牙、學習自己上廁所、學習數字ABC、認識交通工具、到超市買東西、學習穿衣服扣釦子、培養吃飯的禮儀、情緒認知與養成等等，只能說好書永遠介紹不完～

⬇️華碩文化必買書單⬇️
🔸超推薦新書🔸
👉手指點讀雙語有聲大書II
🎶樂團小夥伴(交響樂有聲繪本)
🐘動物星球(3D立體有聲書)
🐲會說話的龍(3D立體有聲書)
⛩環遊世界立體書(全套4冊)

🔸早讀歷史經典🔸
西遊記 八分鐘説西遊(全套4冊)
三國演義系列(全套四冊)

🔸有聲書系列🔸
🎂幸福魔法書
🎂生日快樂(可錄音)
🍼咕嚕咕嚕奶瓶有聲書
🎵焦點音樂盒
💩嗯嗯出來了！
🪥洗刷洗刷咕嚕咕嚕
中文兒歌
英文童謠
超市遊戲
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醫生，我來了！

🔸遊戲書系列🔸
一下子就穿好了
沒那麼可怕
怦！怦！身體會說話
形形色色的分類發展概念書(全套四冊)
繪本拼圖書系列(全套四冊)
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🔸立體書系列🔸
🦠病毒Bye Bye
🫀身體原來是這樣
🦷不怕牙醫牙醫不怕
三隻小豬歷險記
就是要玩典藏版

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㊙️必買㊙️拼圖、小老鼠波波、大象與小豬、超大變身車、Kumon學齡前習題本、Song Sound 4款套
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很多人問我為什麼我的孩子們可以這麼穩定的自己看書？
其實樂媽是看過相關的文獻提出，首先要穩定讓孩子們看書
最實用的建議就是
1. 要營造家庭的閱讀環境，讓孩子可以隨時隨地的就能閱讀，融入生活於一體！
2. 陪孩子看書時，多用對話方式引導，也可以同時促進孩子的語言發展與對閱讀建立興趣
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但是現在家有兩個不同年齡層的孩子，
在選擇書籍上面還是要考量到兩個孩子的認知、興趣以及生心理的需求
所以基本上在共讀時，還是要做滾動式的調整
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這次樂樂媽大推的有這幾款
>>>3歲以下嫩娃看這裡<<<
★4~8片母子大塊拼圖很適合剛開始接觸拼圖的1-2歲孩子
一盒裡面約有4-5款拼圖，每款拼圖從4片到8片不等
這次套組三盒不同主題才賣500，等於是一次就能購入第一階段的拼圖量
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★Track board腳踏車+飛機
可以玩的年限超長！樂樂自己從兩歲玩到現在
原本一套四本給他可以玩一整個下午（火車 汽車 腳踏車 飛機)，直接就是男寶媽的放空神器
上次賣到缺貨，這次少量進貨賣完就沒有了
實玩影片https://fb.watch/5U2oiBo-Nu/
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★超軟Ｑ觸摸遊戲書4款套組
可以一邊聽著媽媽講故事，一邊捏著超軟Ｑ動物取得安撫感
讓小手能夠多一點刺激，多次按壓也會復原而且不變形
最適合寶寶的觸感硬頁遊戲書
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★Song Sound 4款套
四首耳熟能詳的英文兒歌
包括
The Wheels on the Bus、If You're Happy and You Know、Head Shoulders Knees and Toes、Old MacDonald had a Farm
每一頁繪本搭配歌詞，讓孩子聽到音樂旋律可以跟著唱唱跳跳
重點是硬頁書不怕半獸人凗殘也可以更換電池，書籍的壽命也可以延長許多
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>>>3歲以上小大人請享用<<<
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☆三合一超大造型變身車Spaceship+Fire ，一套兩款太空船+消防車，是書也是車
可拉長210公分地板遊戲又可以簡單的折疊變成70x35cm並可乘坐在裡面
我家這隻光當駕駛就從一歲半玩到現在快四歲
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☆An Elephant & Piggie Book(10冊)超推薦！
獲獎連連大象與小豬的故事，畫風幽默又簡單易懂，從幽默中理解友情關係，學會與人和溝通的引導。
這套書是正版授權非陸版，換算下來一本才99
麥X書局一本還要賣到249
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☆功文 Thinking Skills Workbooks 6冊
停課不停學Kumon學齡前習題本
是國外專門訓練兒童思維能力的教輔書
3歲以上就能開始玩，包含了邏輯力，辨別力，想像力等等
很適合現在陪著孩子每天做個3-5頁，讓孩子動腦 培養邏輯能力也能消磨一點時間
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☆Maisy's First Experiences Collection
10種不同貼近生活的主題，包含聖誕節來臨、去圖書館、去露營、去醫院等等…
梅西小老鼠的故事繪本經典永遠不退流行，平均一本才85元，每次都是賣得最好
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☆桌遊系列&創客系列
學齡前的桌遊塗鴉
樂樂光塗鴉可以自己畫一下午
現在都在家裡
只能想辦法讓孩子們有事做
創客系列透過簡單的遊戲訓練大孩子的STEAM教育
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滿額贈品：家庭居家書，滿1200元贈一本，滿2400元贈二本...依此類推(隨機出貨，限量40名)
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在家也好好玩攻略｜ 兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep53

本想說來個防疫招數分享，後來想想，對全職媽媽來說，是不是處在警戒期有差嗎？天天都WFH，天天心裡都亮紅燈。即使另一半在家工作，畢竟還是工作，小孩也還是纏著主要照顧者，只能說，多個傢伙添亂啊！

前陣子搬家出清了一些玩具，才發現蠻多朋友不知道怎麼替孩子買玩具。我就來分享豬寶一歲半至今快兩歲的愛用玩具～

（註：每個孩子的喜好和脾性差很多，僅供參考，可比價後從便宜相像者下手。）

一、大塊積木
對三歲前的幼兒來說，積木務必挑選大塊的，也就是樂高得寶系列那種大小。更小一點的嬰兒，可以玩軟積木或鬃毛積木，通常材質可啃咬，也能訓練觸覺，長大後，軟積木和鬃毛積木的功能就如同一般積木，可疊高、訓練配對、認識形狀等。

我們家有軟積木、費雪大積木、跳跳蛙圓形積木、鬃毛積木，沒有買得寶的原因是，這些已經夠多了！！！豬寶一歲多時，他頂多拿積木敲打啃咬，並沒有發揮真正的玩法，積木持續異化到一歲半後，他的認知、手部肌肉都發育較成熟，才出現明確的排列、疊高、組合等。

我個人很推薦跳跳蛙圓形積木，除了不卡手、形狀圓滑，特別的是他兼具主題式的英文字彙教學和音樂。每個主題都有一個底座和對應的積木，每塊積木上有2個圖案，都能插進底座槽裡，聽它念出這是什麼東西，讓孩子練習圖案和念法的連結，不同主題的積木和底座都能互用。

我並不期待他學英文，但能從玩樂中多聽點不同的語言腔調，我自是樂見。而且光是要把積木完好放入卡榫裡，他們就要學很久，成功放進去後聽到音樂，孩子自己也會很開心！

另外推薦鬃毛積木，它紅不是沒道理，除了能增加觸覺刺激，玩法多變，豬寶最近又瘋狂愛上，變出很多新招，重點是自己安靜地玩，媽媽當然推薦。

二、磁鐵書、靜電貼紙書
這兩者的功能有點類似，就是讓孩子練習手部肌肉和思考能力，都可反覆使用，不太容易壞。如何好好地撕下貼紙、貼上，而且得貼在書上特定位置，需要照顧者有耐心帶玩個幾次，接下來他們就會慢慢學會，並發展出新玩法，例如把磁鐵貼在冰箱。

一開始，他們可能只會把貼紙撕下來揉成一團（靜電貼紙揉爛後還是可以復原），或把磁鐵拿出來亂灑、啃咬，都沒關係，一次次引導他們做下一步，帶著他們認識書上的圖案（也是一種繪本呀），一段時間後，你會驚訝他們的進步！

豬寶是車車狂粉，最愛Tomica磁鐵書，但他喜歡單獨看書、玩磁鐵，把磁鐵拿去扮家家酒、貼冰箱，及對應他有的Tomica車車，每天光是收納那些磁鐵，就讓他樂此不疲。

三、收納型玩具
承上，狂粉也有一台收納小車車的大車車（可搜尋：海鷗號汽車運輸車），一開始，他會拿他想收起來的車，叫我們放進某一格，幾次後發現，他學會轉開車子的鎖，會開車門了！接下來，他懂得把車子按照大小放進格子裡，再關起來。這個過程看起來簡單，孩子可能也要耗費三個月以上的放空、呆萌貌的學習時間。

這個年紀的孩子很多都愛收納和排列東西，不知道為什麼，找一個結合孩子喜好的收納型玩具，順便教他們收玩具，會是不錯的選擇。

四、配對玩具盒
這類產品非常多，千萬別貪心，就從最簡單、形狀最大的買起，先建立孩子的成就感，再去買複雜一點的版本也不遲。

孩子大約一歲半後才會開始認識顏色和形狀，在這之前，配對玩具盒可能就是積木功能。但他們摸久，加上認知成熟、家長引導，會開始知道到底怎麼玩，豬寶最近終於成功配對形狀和顏色，開始天天都要我坐在地上陪他玩一次，我會把所有積木塊灑在地上，一個個拿起來問他該放哪，當他全部完成對應，不只是他很驚訝，我更是感動！這絕對是幼兒生命中的重大成就啊！

一直以來，我沒什麼採買原則，正因不知道他喜歡哪種，我就什麼都買來看看，喜歡再追加（此風不可長，大家自行斟酌）。很多時候，孩子不一定會立刻愛上新玩具，或玩個幾天就沒興趣了，這時候請別氣餒，可能是他們不太懂怎麼玩，抑或是還沒玩出新玩法；藏起來一陣子後再拿出來，那時孩子能力稍微成熟了，成就感會讓他們玩得更起勁，同時重拾新鮮感，又會再玩一陣子喔！

＊網頁版全文請見：https://www.er-taiwan.com/blog/posts/%E5%85%92%E7%89%A9%EF%BD%98%E8%96%B0%E9%AE%AD%E9%AD%9A-ep53-%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B9%9F%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E7%8E%A9%E6%94%BB%E7%95%A5

撰文、攝影：薰鮭魚

薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽，育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯，兼差各類文字工作，偶爾韓貨連線，夢想開奶茶廳。專業是文字，專長是把小孩養得很大；例如身高PR97的豬寶，和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇，可能老公太像諧星， 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan，歡迎光臨。

Show me your love! 唔知邊個天才，將粟米肉粒變得咁浪漫，不過如果約女朋友去街，帶佢去食粟米肉粒飯的話，女朋友依然覺得和你一起很浪漫的話，恭喜你，你找到真愛了！

不過如果場景改變，在家中為你愛的人整個粟米肉粒的話，即使不浪漫，都肯定窩心。因為除了老幼咸宜，簡單到不能的粟米肉粒其實有很多變化。趕住煮飯唔夠時間切豬肉粒的話，肉粒可以用肉碎代替。加豆腐加多一點雞湯或水，就可以成為粟米羹。豪華版本，當然就是用新鮮蟹肉代替肉粒。雖然我最唔鍾意用蟹柳，不過貪方便的話，做個蟹柳粟米羹，味道最低限度都係夾嘅，點都正常過好味過上湯蟹柳蘿蔔。

講起來我今次示範的都算是個豪華版，因為用的是北海道可以生吃的粟米。如此重本，第一是因為慰勞飲食男女一班手足，勞苦功高值得食最好。其次就是慷他人之慨，拍檔識人在果欄做批發，買了一箱送了我幾條。題外話，我一向以為果欄只賣水果，不知道原來有蔬菜賣的。所以話，做人做事做生意，幾時都要與時並進。

以前小時候有得食新奇士橙，紅地厘蛇果（有幾多人知道究竟是甚麼水果？）已經不得了！以前過年過節，送橙送蛇果，用紙皮袋加張紅紙紅繩紮起來，非常得體的禮物。

言歸正傳，粟米蓉一定是罐頭或者紙包裝的，粟米粒其實去凍肉舖買急凍的更化算。如果喜歡青豆紅蘿蔔的話，有急凍粟米青豆紅蘿蔔，和粟米肉粒的做法一樣，無需解凍，直接煮就得。反而買新鮮紅蘿蔔的話，除了切粒麻煩，要煮淋都需要一段時間。

肉粒的大小，最理想是和粟米的大小差不多，因為除了味道之外，吃起來的口感亦很重要。溫馨提點，如果自問刀法麻麻，豬肉不能切細粒的話，不如索性用肉碎算。肉粒好似手指公咁大粒的粟米肉粒，我都見過，那個賣相……不予置評！

回饋各位肯睇我文字的讀者，醒大家多一個豉油西餐版本，就是不加雞蛋加忌廉，做湯做餸都得。又或者做一個全素版本，用素豬肉當然得，用素雞代替豬肉粒效果一樣好好，加少少胡椒粉提味，一滴油都不用加，清新健康到不得了！即使不是素食者，間中清清腸胃不失為一個好選擇。

材料：

忌廉粟米2碗

粟米粒2碗

脢頭肉6両

火腿扒 1塊

雞蛋2-4隻

胡椒粉2茶匙

鹽適量

糖適量

油2茶匙

做法：

1.豬肉切小粒，加少許鹽、糖、胡椒粉、油調味，拌勻

2.用少許油先爆豬肉，加入粟米粒及忌廉粟米煮熟

3.視乎喜愛的濃稠度，加入拂勻的雞蛋代替埋芡

4.加入適量鹽及胡椒粉調味

Sweet Corn with Pork

Ingredients:
Creamed corn 2 bowls
Corn kernels 2 bowls
Pork collar 6 tael
Ham steak 1 pc
Eggs 2-4 pcs, beaten
White pepper 2 tsp
Salt Some
Sugar Some
Oil 2 tsp

Steps:
1. Cube pork and ham steak into bite-size, add some salt, sugar, white pepper, and oil to marinate. Mix well.
2. Heat pan with oil, stir-fry the pork and ham briefly, add corn kernel and creamed corn to cook.
3. Add beaten eggs to the pan to thicken the sauce; the amount of eggs depends on your preference of thickness.
4. Add salt and white pepper to taste.

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Hello大家好我叫阿Tsar

大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以

這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,

我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持

鐵漢柔情，勁過黎明，當你公主，為你下廚

一對情侶或夫妻，一起落街市買餸

都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候

就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場

真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧，

寶林市場沿用墨綠色為主調，融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、

鐵枝架等設計元素，型格別致，簡潔明亮，洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格，

來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情

彷彿置身於歐洲，再望下四周親切的面孔

有令人窩心的笑聲， 這裹絕對是個街市遊樂團

在這麼歡樂的氣氛買餸，人都健康些、更美

雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到

善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀

這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的，都是自己付費

因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值

平日我去最多的，就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔

因為一個街市我買不到齊全東西，要走來走去

來到寶琳市場，除了你可以一次過買齊想要的東西之外，貨品齊全

價錢還當抵買、抵食，新鮮、健康、好味

小販對顧客提供專業的產品知識，

我不經不覺就行了幾個小時，還跟這裹做事的人傾談，學了好多

這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員

甚至每一位在這裏售賣的小販和店主，努力付出的成果

講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!

第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,

主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位，質素相當有保證。

價錢平過我平時買開的地方好多

騸牯牛是指已閹割的牛，公牛被閹割後的激素較少，

性格比較溫文，肉質又不會因活動過量而變韌，

脂肪分布因而較平均，不像和牛般入口膩滯，牛味更濃郁，

口感亦比較嫩滑而不韌，全港每日只有少量供應，

不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置，油脂少而肉味濃，

富嚼勁，而質感更為嫩滑，牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊

牛骨湯就含有豐富蛋白質，脂肪，維他命和鈣質等

促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用，

用牛骨湯湯底，再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐，

食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,

而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多

可以提供不同口味和口感，要視乎你自己的喜好

你可以親臨這間舖頭，問問老闆娘提供意見

他們好樂意為您解答疑問，還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”

或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品

你可以直接在facebook留言，或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉

因為太受歡迎，而且老闆娘人緣很好，我親眼見到的

你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,

最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦

尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民

都會專誠揸車來到這裹購買， 因為寶琳市場後面有一個停車場

亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘，

再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說，

快些去like他們的Facebook 吧，手快有手慢冇!

第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇

貨品靚而價錢平，多款式氣炸鍋食品，價錢都很便宜

16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD

買回家用氣炸鍋煮，就可以食到脆卜卜的德國咸豬手

你在餐廳吃最少要200HKD， 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD

出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd

跟這包韓式辣醬雞一樣價錢， 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買

荷蘭曲薯條，大到我一隻手都拿不起，28hkd, 2KG包裝都只是50KD

釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品，薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、

韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件

這麼大條荷蘭豬腩，可以紅燒大蒜爆炒都得，

紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD，可以用麻辣醬來煮

泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料，還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮

食材解凍後如何辟除雪味？專家建議，雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘，

再沖水洗淨，即可除掉雪味；煮食時加入薑、葱、蒜等再調味，亦有助去除雪味。

牛肉解凍後，只需用鹽及胡椒調味即可。

海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁，除掉雪味及腥味。

另外急凍蔬菜只需要浸水，回復原狀即可。

第三必買, 勇記鮮果，多款來自世界各地的水果，獨家售賣

好多是來自日本，價錢跟我在日本買到的差不多，

在香港叫做買得平㗎喇，這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd

8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、

瓜紋上的綠、白兩色分間明顯，輕力拍打時會聽到清脆的聲音。

切開後會見到內裏是深粉紅，而不是血紅色，

瓜皮特別薄，心位不會有黃筋或爆開，會有少許白色瓜籽。

入口多汁而甜，甜度大概有12、13度左右，味道有冰糖味，因此又叫冰糖麒麟。

美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月

揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足

表皮要冇損傷或碰撞， 果頂位置要完整

果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃，

還可以取代菠蘿煮生炒骨，果香更濃沃口味,

冇核黃皮, 不僅味道甜美，而且無核、果大、肉厚、嫩滑，是黃皮中的珍品。

黃金桃是近年人氣急升的桃品種，果肉鮮黃，故又叫黃金桃。

果肉細嫩光滑有咬口，追熟後囗感軟潤順滑，甜味突出，

果汁豐盈，還真的帶有芒果香，桃味甚濃，

是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一！

台灣水仙芒，大過我隻手呀， 台灣黑金蜜，香甜可口，清脆汁濃，

外形呈橢圓形，果皮是墨綠色的，點綴著金黃色的條紋，

生長期接受光照超過1000小時以上，充分的光照產生積累了豐富的糖分，

它融合了西瓜的清爽，還有蜜瓜的甜蜜，

含有多種蛋白質，醣類，攝取纖維，營養成分非常好，老少皆宜。

第四必買， 泰靚手撕雞，我經過這間店舖的時候

是被這位阿姐的笑聲吸引住，她們客人傾偈笑到好開心

跟住我站著一邊，看到她做事，好勤力、對客人好好

好開朗，見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了，

雖然阿姐讀書不多，但我看得到她很熱愛自己的工作

贏取到我對她的尊敬，在這經濟低迷的環境，

能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣

手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀

一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,

超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,

冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩！好多口味呀

你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎

有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎

連烹飪高手（陳）煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可

幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,

這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢

我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑

它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎

多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀

一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,

阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦

你們認同嗎？

第五必買， 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到

自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘

羊肚菌味道極之鮮甜，而且營養價值非常高

羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分，

因此具有增強機體免疫力，抗疲勞，抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。

這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維，潤腸通便

排毒降火， 清肝解毒，控制血糖，能夠增強免疫力

五指毛桃，加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣

龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)

化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果，瘦肉，當湯水飲都ok

印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，

簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯，加印度椰子，湯的口味即時會變得香濃清甜好多

捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,

這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點

這間店舖經常排長龍，你看那些足料湯水，45HKD咋

豐富的炆餸 都是38至到40HKD， 我覺得這間店舖的設計非常之好

客人點餐之後，即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣

視覺上非常之流口水，還有這個親民的價錢，值得一試

第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理

老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ，有25HKD至到38HKD不等

買夠三包就送一個茶壺，其實真的不是賺你好多，

但我跟他們傾計，就知道他們寧願薄利多銷

希望街坊幫襯了之後，食得身體健康，多些回頭客

我站在他們店鋪片刻，就聽到一個街坊跟老闆説

“你幫我執啦”，輕描淡寫一句，就充分表現到街坊對他們的信任

這並非送一個茶壺，就那麼容易建立到的信任，

而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成

薄利多銷，都要靠來貨比較平，怎 樣可以做到來貨比較平呢

就要靠你自己店舖人流多，貨如輪轉，你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢

這個要靠信譽，所以做生意誠信是好緊要的，顧客信你，幫襯多

攞貨攞得快，供應商給你的價錢就自然會平些

我差不多一個星期去上環海味街一兩次，你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個

上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個，外殼色澤鮮明，

我平日會攞一個羅漢果，壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲

羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效，

我幾年前被人傳染咳得好利害，看了整個月四次醫生都醫不好

我有一日在廚房忽發奇想，煲了一個羅漢果來飲，之後好了八成的咳

飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬

所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了

還有鱈魚膠、花膠這些美容產品，我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水

都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體

但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,

還有18蚊一斤的椰棗，來自中東，英文叫做Date

每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月，

在日照的時間不可進食。晚上開齋時，

傳統上會先吃一粒椰棗，以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎

如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐

它可以補充能量，但千萬不可以食得多，因為怕太高糖分

椰棗具有排毒功效，治療肝病,

椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。

另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

第八必買, ........請支持收看影片!!!