🔍 #彤彤愛美x養生
-
過了25歲之後 代謝力慢慢下降
因為疫情待在家時間變長了
整天長時間久坐 生活作息大亂 常常熬夜
三餐不正常 愛喝冷飲 消化不良 壓力大
長期便秘 導致氣色不好
最近開始吃美妍馨的纖女學素
✔️產品通過SGS檢驗
✔️擁有28項原料專利證書
✔️有專業營養師共同研發
纖女學素是酵素的一種
裡面含有
✔️125種綜合蔬果酵素
✔️26種蔬果萃取
✔️多種消化酵素
除了補足一天所需的蔬果攝取
還可以促進新成代謝 腸胃蠕動
成分很簡單沒有瀉藥不會拉肚子
所以可以很放心 不用擔心
我都會1天兩顆 晚餐或睡前吃
吃完早上隔天起床就很順暢
身體的保養真的是要由內而外的去改善
整個人氣色看起來也會透亮
【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享,本人並無販售商品,此文章亦非宣傳或廣告之目的,並不為招來商業利益,個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。
-
🌟購買可直接私訊官方帳號及粉絲專頁唷
網址:www.miyanxin.com
IG: @miyanxintw
FB:美妍馨
-
#美妍馨 #纖女學酵
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,This video was only for medical education, not for commercial use. The copyright of those drama clips belong to SBS(Seoul Broadcasting System). “Roman...
三餐不正常 拉肚子 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文
過了25歲之後 代謝力慢慢下降
因為疫情待在家時間變長了
整天長時間久坐 生活作息大亂 常常熬夜
三餐不正常 愛喝冷飲 消化不良 壓力大
長期便秘 導致氣色不好
最近開始吃美妍馨的纖女學素
✔️產品通過SGS檢驗
✔️擁有28項原料專利證書
✔️有專業營養師共同研發
纖女學素是酵素的一種
裡面含有
✔️125種綜合蔬果酵素
✔️26種蔬果萃取
✔️多種消化酵素
除了補足一天所需的蔬果攝取
還可以促進新成代謝 腸胃蠕動
成分很簡單沒有瀉藥不會拉肚子
所以可以很放心 不用擔心
我都會1天兩顆 晚餐或睡前吃
吃完早上隔天起床就很順暢
身體的保養真的是要由內而外的去改善
整個人氣色看起來也會透亮
【免責聲明】此文章僅為本人親自試用的心得分享,本人並無販售商品,此文章亦非宣傳或廣告之目的,並不為招來商業利益,個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。
-
🌟購買可直接私訊官方帳號及粉絲專頁唷
網址:www.miyanxin.com
IG: @miyanxintw
FB:美妍馨
-
#美妍馨 #纖女學酵
三餐不正常 拉肚子 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳解答
過了25歲之後 代謝力慢慢下降
因為疫情待在家時間變長了
整天長時間久坐 生活作息大亂 常常熬夜
三餐不正常 愛喝冷飲 消化不良 壓力大
長期便秘 導致氣色不好
最近開始吃美妍馨的纖女學素
✔️產品通過SGS檢驗
✔️擁有28項原料專利證書
✔️有專業營養師共同研發
纖女學素是酵素的一種
裡面含有
✔️125種綜合蔬果酵素
✔️26種蔬果萃取
✔️多種消化酵素
除了補足一天所需的蔬果攝取
還可以促進新成代謝 腸胃蠕動
成分很簡單沒有瀉藥不會拉肚子
所以可以很放心 不用擔心
我都會1天兩顆 晚餐或睡前吃
吃完早上隔天起床就很順暢
身體的保養真的是要由內而外的去改善
整個人氣色看起來也會透亮
-
🌟購買可直接私訊官方帳號及粉絲專頁唷
網址:www.miyanxin.com
IG: @miyanxintw
FB:美妍馨
-
#美妍馨 #纖女學酵
三餐不正常 拉肚子 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
This video was only for medical education, not for commercial use. The copyright of those drama clips belong to SBS(Seoul Broadcasting System). “Romantic Doctor, Teacher Kim” was an awesome Korean drama describing stories of a genius GS doctor called “Teacher Kim”. I strongly recommend everyone to watch this great drama.
支持蒼藍鴿持續製作優質內容:
加入會員享福利▶ https://ppt.cc/fYfvyx
購買蒼藍鴿新書▶ https://goo.gl/mXXp5K
最重要的▶按讚影片並分享出去!
*本影片單純為劇中醫學橋段之解析
*中華電信MOD、Hami Video、friDay影音、LINE TV、愛奇藝台灣站、myVideo影音與LiTV 線上影視等平台都可以免費觀看"金師傅"第二季!
#韓劇 #醫療劇 #橫膈膜破裂 #手術 #大體老師
#鎮定劑 #焦慮症 #過度換氣 #腸穿孔 #安眠
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
▶Twitter https://twitter.com/bluepigeon0810
歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/l7oM9ocA18M/hqdefault.jpg)
三餐不正常 拉肚子 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題,竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾(鼻子/支氣管/眼),另有26%民眾有皮膚過敏問題(濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹),因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾,但隨著年齡增加,過敏卻開始發作,這是為什麼呢?以前只有天氣變化才會有過敏症狀,為何現在卻一年到頭反覆發作呢?邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1:為什麼會過敏?免疫系統差的人才會過敏?
A1:過敏的發生,就是因為免疫系統失衡,將環境中的過敏原,辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作,當身體內毒素太多,免疫系統受到干擾失去平衡,就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感,當免疫系統偏差或失衡,就容易對無害的外來物產生過度反應,也就是所謂的過敏。
Q2:為什麼過敏人口快速增加?或是以前沒過敏問題,成年後卻突然過敏了呢?
A2:過敏有兩大禍首1.過敏原:有形的像是塵蟎、外在空氣污染,無形的如溫差與濕度,都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力,這些都會讓免疫系統錯亂,導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏,原本就有過敏問題的人一直好不了,一年到頭反覆發作。
Q3:上班族如何提升免疫力,減緩過敏?
A3:1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物,像是多吃天然蔬果,其中內含豐富抗氧化劑,能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌:人體70%免疫細胞在腸道,腸道健康與免疫健康息息相關,經常補充益生菌產品,像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等,從根本調整過敏體質,也能養護腸道益生菌叢,讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少,建議要規律且持續的補充。
Q4:請問醫師,關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明?
A4:腸道是人體最大的免疫器官,不健康或慢性發炎的腸道,會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大,而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過,進而誘發全身性的免疫反應,導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌,通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢,改善腸道健康。
結語:上班族工作忙碌、三餐又外食,建議平常可多補充益生菌產品,例如:優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外,並選用有國家健康認證,例如:輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品,更安心有保障!
【相關文章】
抗流感、助殺菌!香蕉、味噌、優格不同吃法增強免疫力
https://www.everydayhealth.com.tw/article/2469
4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎!1張表看懂過敏吃什麼
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17292
慢性食物過敏:把食物都當敵人!80種症狀過敏惹禍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16123
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/cWKLkzn7lvU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC34LjPSOiJLcn7avOsDX4xEDTOkQ)
三餐不正常 拉肚子 在 J.D. Wu Youtube 的最佳貼文
►胰島素相關的內容:https://youtu.be/Taz_TZU2zyk
►肌肥大原理相關的內容:https://youtu.be/TRPm1PN-p_U
00:28 求推荐你现在自己在吃的一个营养品和买了哪些健身装备哈?
01:12 不知道為啥舉重後腦勺就暈,是呼吸沒調好嗎?
01:54 JD你現在幾歲??你開始健身多久了??
02:44 可以分享健身各個歷程的體型照片嗎?類似3 Year Natural Transformation?
03:06 JD你健身有吃那些補充品 ?都在那裡訓練 ?你每周的訓練課表 謝謝啦!!
03:34 請問知道自己的1RM之後要怎麼算出平常重訊時的重量?還有通常你都是怎麼測試自己的IRM
04:53 我有看你的增肌三部曲,請問練手臂的話,重量的選擇應該在一組幾下的範圍,才有最好的增肌效果((因為我看蠻多人說練手重量不要太重
06:07 JD現在還有在間歇性進食嗎? 想問看看JD覺得 17歲的男生想用,間歇性進食 來減脂 方法就是你影片說的一模一樣,你覺得OK嗎?
07:32 我想問J. D如果重訓完隔天是休息日的話,休息日也會喝乳清高蛋白嗎?還有J. D最喜歡練哪個肌群
08:47 hello JD,问一下我现在18,我做squat和deadlift会不会不长个子?
09:42 想請問JD如果發現自己今天精神狀況不太好 當日會選擇休息還是有其他相對應的處理方法呢?感謝 :D
10:29 鋅鎂力ZMA是必要的嗎?他對健身有何幫助?因該額外攝取這類補充品嗎?
11:43 為什麼我做臥推 桿子會搖晃勒??
12:12 要長大肌肉,蛋白質是否應該比每日所需更加多的攝取
12:43 減脂過程中,脂肪,蛋白質與油是否可靈活調配(例如喝含糖飲料然後飯跟油就少吃)
13:28 之前有某位營養專家說法是不要震盪血糖,讓胰島素高升比較不易肥胖,所以建議先吃油與肉再攝取澱粉,但你之前的視頻裡有說油脂是最容易形成脂肪的,那…?
14:33-JD 你有吃過zma 或是iron dream之類的補品嗎?
14:42 JD,我家的Border Collie体重严重超标,80 LBS ,我准备给她做个减脂计划,每天的High-intensity Interval Training 20分钟和控制卡路里的摄取,你还有其他好的建议可以帮助她减下体重,谢谢
15:54 我這幾天發燒了得腸胃炎有拉肚子,吃得少怎麼辦肌肉會流失嗎?醫生也說暫時不能吃東西
16:46 請問JD健身的最終目標是什麼呢?
17:44 請問臥推大重量時,手腕會有快炸的感覺?是正常的嗎?還是姿勢不良造成?練一陣子,肌力上升後,是否快炸的感覺會有改善?還有,請教護腕綁的位置正確應該在何處?緊度是否愈緊愈好?
18:44 如果不能煮飯, 每餐都要到外面吃的話, 健身日/休息日應該要怎樣吃/計算卡路里 熱量等等的?
19:15 老師~居家健身能到什麼程度的壯??
20:05 對於一羞的看法 哈哈哈
20:42 JD, 先問一下 穀氨酰胺 這個補劑,有效果嗎?可以使用嗎
21:13 請問訓練、飲食、休息三者對增肌的重要性比重是幾比幾?
21:43 高強度訓量後是否要攝取超過平常更多的熱量?還是跟平常訓練一樣就多個三百卡就夠了?不訓練的休息日,熱量是否就不用多攝取三百卡,還是也要多攝取?
22:09 JD 斜方肌不對稱怎麼調整 ?
23:13 會不會很多圈內同志被搭訕……哈哈!XDDD
►Email: eykcowu@gmail.com
►Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/jd_wu_/
►Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/JDWUU
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9Dt98lUgYSQ/hqdefault.jpg)