#夏日減重大作戰❗ #三餐吃好照樣瘦
零澱粉千張餃＆白花椰米＆生醃肉片
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讓人恐懼的夏天要到了！想到衣服底下不受控制的脂肪，編媽就一陣悲從中來⋯⋯BUT！#減重這件事從今天開始一切都來得及！
如果媽咪們跟編媽一樣，#在吃上面絕對不能餓到，低醣飲食絕對是減脂減重的最佳選擇！
減脂超有感！必買TOP3👇👇👇
✅零澱粉！最夯千張水餃
本來以為低熱量的食物吃起來很無感，但千張餃出乎意料之外的夠味欸！？#用最夯的千張豆皮取代餃子皮，少了麵粉，皮薄肉飽滿，水煮超滑順，很像在吃抄手一樣呢！好吃的同時，#熱量又比別人低，就連愛吃辣的媽咪口味都照顧到了，高麗菜鮮蝦/翡翠干貝/剝皮辣椒，一餐換一種都不膩！
✅最夯主食－白花椰米
像編媽這種熱愛飯麵主食的人，每次要開始生酮或是減脂就超級痛苦，這時候白花椰米根本是派來拯救世界的食材啊～～～粒粒分明、口味清爽，熱量還只有白飯的1/9！和雞胸肉以及蔬菜拌炒，簡直就像真的炒飯一樣！
含有豐富膳食纖維，還有維生素C、B6等營養素，降低澱粉攝取的同時也能好好吃一餐～
✅人氣推薦－昆布照燒里肌肉片
台灣正黑豬里肌肉片，和日本鹿兒島本枯節花鰹（柴魚）及羅臼昆布等一同醃製，師傅特調的照燒醃料超入味！餐桌上有這道小孩都超開胃欸！
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