//父神的四大神獸 之 下部//
#上回說到上古四大神獸之饕餮與檮杌
今天輪到另外兩位雙生神獸出場
{Utthita Parsvakonasana 側三角伸展式 &
Parivrtta Parsvakonasana 扭轉側角式}
它們就是窮奇和混沌
依舊是頂叩叩全程用力的腿
開展的胸 堅定提妥收好的邦達
無限延伸的身側曲線
然後用一種雲淡風輕的態度 移形換位
這對雙生神獸比起另外兩位 也不遑多讓啊
(V師淡定示範讓人都不淡定了……
我們通常都是NG版
前腳膝蓋沒有90° 後腿閒散膝蓋彎彎
骨盆歪斜 手快抽筋 憋氣呼吸困難
還有脖子 快要斷掉
到底要停到猴年馬月呀……
沒有任何簡單的神獸
即使看起來清清淡淡 並不高深
但魔鬼藏在細節裡
神獸就在我們心底
快來餵養調伏馴化它們
四大神獸之上部 馴養傳送門：
bit.ly/2wx8WU9
#四大神獸跟這四式的關聯就是它們都很猛
#神獸示意圖在留言裡圖片取材自網路特此致謝
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♢6/1 週六 11:00 八肢0.5幫 課前提醒
讓人振奮的每月開始 明天就派上四大神獸之一｛Parivrtta Trikonasana 反轉三角式}
讓大家馴養神獸
♢03:00pm 八肢0.8幫 課前提醒
有一招一直沒在課堂上拆解 明天坐迎｛Baddha Konasana 束角式｝
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