本周三我們重溫之前到台東金崙抓浪花蟹
MAX運用小小的螃蟹作了美味蟹堡
跟台東的有機蔬果作了法式薄餅
我們將MAX的食譜公開出來啦
PS:在最後面喔~~~
可以試著動手作
或是跟著節目中的MAX一步一步學
這周三晚上10點三立都會台「上山下海過一夜」
楊盛堯Max
雷艾美 Emmie Ries
蕭志瑋八弟
熱血阿傑 黃仕傑
想要看更多MAX食譜的人,MAX也出書啦!
#上山下海過一夜
#一鍋到底瘋野炊
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恭喜八弟求婚成功啦!
要成為完美的人夫第一步!
就是要下廚房,為老婆洗手作羹湯
MAX明天直播要親自指導八弟做甜點給未婚妻
🌟【人夫甜點室】6/16(三)晚上9點準時上菜!🌟
四小福明天都會一同直播,給八弟獻上祝福!
疫情期間系列直播,就在FB@上山下海過一夜 粉專播出
蕭志瑋八弟
雷艾美 Emmie Ries
楊盛堯Max
熱血阿傑 黃仕傑
#菜單已公布
#一起翻冰箱
#大家今晚一同線上課程
#MAX是大家的廚藝老師
上山下海過一晚阿傑手 在 Facebook 的最佳解答
今晚是能高系列最終回,
也代表著上山經歷十天的我們
回家了🙂
謝謝製作單位、
各位嚮導們、
以及我最親愛的夥伴們
We f**king made it!
熱血阿傑 黃仕傑
楊盛堯Max
蕭志瑋八弟
———————————————
Day10
6:30am 起床
廢棄工寮-奧萬大停車場
溫度2度
行走12km
為時8小時
下降18m
今天終於要回家了!
大家都超早起床,
帶著愉悅振奮的心情
但今天又是個
十多公里的艱辛路,
一度走到腳軟恍神
終於在最後的兩公里處
我們看到了八弟!
那簡直就像看到了
生命的出口,
大家又叫又笑的奔去
四個人抱在一起
他還帶了文明世界
才有的炸全雞跟珍奶!
我是直接哭出來
看到他好好的、
好乾淨好健康的樣子
恨不得他趕快帶我
逃離山上
帶我去那個地方
在出口處開始看見了
人造的東西;
吊橋、柏油路、公共廁所
我感覺我們愈來愈
接近文明了!
坐上了接駁車,
其實就是台普通的中巴
但那個軟綿綿的椅座
竟然也讓我舒服到睡著了...
好久沒坐到椅子、
好久沒使用廁所、
好久沒用清水加肥皂洗手
文明的一切真的是太棒了!
當我回到家
看到了家人、
洗好澡、
躺上床
那是最幸福的一刻!
十天之前,
我不知道上山的意義
十天後我知道了!
「知足」、「珍惜」🤍
#上山下海過一夜
#今晚十點
#能高安東軍大縱走
IG: emmiefabulous
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