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當天想去新開的攀岩健身中心體驗上攀課程，沒想到提早休館在設定攀岩新路線，謝謝老闆還是讓我們進去拍照 🧗
Hat ： @bplay_official
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#劍龍稜 ＃鋸齒稜 ＃無耳茶壺山
＃讓人又愛又怕的攀岩挑戰！
＃黃金稜脈緃走→https://bit.ly/2WaAq1S
＃行前攀岩課程 →https://bit.ly/3D3Q9kG
劍龍稜是東北角黃金十稜最刺激的一段
需要攀岩走壁穿梭在祼露的峭壁危崖間
常讓夥伴們爬得膽戰心驚又直呼好好玩
一望無際的山海美景更是驚艷值回票價
劍龍稜因而號稱 #郊山之王令人又愛又怕
我們將帶夥伴從劍龍稜緃走無耳茶壺山
路程約7-8公里／海拔落差達555公尺
是需要體力及攀登技巧的進階挑戰路線
若擔心自己不知是否能勝任岩稜的攀爬
歡迎參加我們特別推出的 行前攀岩課程
我們將 利用「#抱石」技巧的練習
訓練腳擺放、施力方式、腳點的選擇
透過岩場 體驗「#上攀」的訓練
讓大家先適應高度來克服心理壓力
有了萬全的練習及準備後
攀登劍龍稜也更加得心應手及安全
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|【熱門出團日 08/29、10/02、10/06】→
https://bit.ly/2WaAq1S
|【附含攀岩課】
https://bit.ly/3D3Q9kG
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#瑞芳 #黃金十稜 #南雅社區 #林宗聖
#北部三大戶外岩場之最 #懼高症
#趣健行 #Titohiking #Taiwanhiking
大牛變蠻牛 中鋼股價飆什麼
即將邁入後疫情時代，景氣邁入復甦階段，原物料需求向上攀升，而中國政府承諾碳中和，要求鋼鐵減產，讓全球鋼價大幅推升，中鋼也創下近年新高價，後續展望仍然值得期待。
台股續漲，大盤KD值也穩健地往上攀升，是回歸多頭勢，還是短線的空頭反彈?讓王老師為大家分享趨勢看法。
00882不是王老師的追蹤標的，但是因應好友的請託，為好友們小小的分享看法，希望對大家有所幫助。
0050與0056才是我們追蹤的主要標的，正確的投資策略重複操作，才能持續累積勝率，不至於讓投資人限於虧損的狀態。
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歡迎訂閱與追蹤我的頻道，請期待今年度課程的開班。
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#ETF
#樂活大叔施昇輝
今天隨著非經濟因素的疑慮逐漸消除，台股又創新高，0050與0056持續的往上攀升。
0056填息價29.XX的雞率高於九成，少數的酸民嗆說不可能，王老師非一言壇，只要是正派正直的言論，我們都歡迎一起來分享，酸言酸語的言詞，不會對酸民的收益有任何幫助。我們是正面的能量，賺取還算可以的收益來過自在的生活。
0056還是在趨勢線的上緣，順著紀律操作，賺的不多，但每次的波段都有獲利，累積起來也是一筆蠻豐碩的收益。
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#0056台灣高股息
#0050台灣五十
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#Podcast錄音室
#播客
登山路線逐漸越來越進階，記得象鼻隧道與烏岩角的洗禮後，絕對不能在當拖油瓶了!
這次報名參加位於中和-原岩攀岩館，學習初階上攀課（Top-Rope確保＆攀登技巧）
主要是針對使用「器材」與「攀登觀念」為主，若是各位對「攀岩技巧」有興趣的話，不妨可優先報名抱石課程喔~
一期課程為6堂課(團課每堂課約1.5小時)
只是每次阿虎教練都會耐心地教導我們而超時，也會在休息區不停地使用雷射筆引導我們攀爬路線!(真是大心)
另外也非常感謝這次上課的阿廷與二姐，與一起練習並指導的夥伴!!
課程內容及目標
透過系統性的教學，讓我們快速理解上攀確保動作以及基礎攀登技巧！
【基礎攀登技巧】
【基礎裝備認知】
【上攀確保器材使用 (ATC＋Grigri)】
【綜合確保練習】
【攀登節奏】
課程時段期間免費提供岩鞋、吊帶、確保器使用，還有置物櫃放置，上課就可以不用大包小包了!
上課環境也是台灣少數範圍較大且較完整的路線
目前報名每期第一堂課開始就有6週內免費入場練習。(裝備須另外租借)
若是有興趣的朋友們可以至原岩攀岩館聯繫喔!!
原岩攀岩館(官網)
https://tupclimbing.tw/zh
@Black Diamond Equipment 安全吊帶、ATC、攀岩鞋
https://www.blackdiamondequipment.com.tw/
#攀岩 #登山 #百岳
