【讓臀中肌嗨起來!翹臀運動不能忽視的秘密武器!】
之前在挪威一個全球具有知名度的復健醫療單位,裡面資深的生物力學博士跟我說:『我們在診斷客戶時,最沈睡的肌肉之一就是「臀中肌」!尤其是經歷過生產的媽媽們,我幾乎沒看過媽媽的臀中肌是醒著的!』
臀中肌,如果睡著會怎麼樣呢?
可能,常常覺得膝蓋不舒服,或是下背酸;
或許,深蹲時無法控制膝蓋,膝蓋老是往內跑;
經常,走路時屁股搖來搖去,肢體也跟著晃動大;
以上狀況,很多原因都會造成,但是臀中肌沒功能是常見的狀況。
所以啦,和 Mollifix 瑪莉菲絲 聯名設計的翹臀神器 #健身環狀彈力帶,正是喚醒臀中肌十分好使用的工具喔!
現在正式上市了🥳!滑順布面材質、使用時不卡皮膚、貼合身體、不會翻捲,彈力強度也經過優化,使用在下半身剛剛好,甚至上半身也能用來訓練肩胛肌群力量!
全世界,只有這一款,親膚布面臀腿用的環狀彈力帶!
運動初學者而言,彈力帶可以幫助誘發肌肉感覺,也給與適度強度讓肌肉變強;對運動老鳥而言,彈力帶可以用在運動優化,啟動深層肌肉,幫助穩定度與四肢更能發力;想讓重訓強度更高,也可以用這一款彈力帶+重訓器材一起,增加難度!
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在京東慈惠醫科大學附屬醫院婦產科助教等工作後任現職。有阿斯湯伽瑜伽、孕婦瑜伽的指導資格證。監修免費手機軟件《 GyneYoga》。 更年期癥狀是由女性激素劇減引起的。 ... <看更多>
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< 季後賽編號 > S3, Series B, Game 3
< 開賽時間 > 19:00
< 比賽地點 > 桃園市立綜合體育館
< 交戰隊伍 >
臺北富邦勇士 vs. 桃園璞園領航猿
Taipei Fubon Braves vs. Taoyuan Pauian Pilots
< 先發名單 >
勇士:張宗憲, 林志傑, 蔡文誠, 強森, 塞瑟夫
領航猿:白曜誠, 李家慷, 張鎮衙, 艾爾斯, 沃許本
< 執法裁判 > #45陳宏名, #16葉俊宏, #22叢秀卉
< 轉播 >
1.講評:田鴻魁/陳子威 (中)
2.有線:民視第一台(151)
3.線上:https://www.youtube.com/live/oLJ-EWQaMfU?feature=share
4.官網:https://pleagueofficial.com
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