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朋友不用多❤️真心的來幾個就好
病人：有正露九嗎？
我：是腹瀉要吃的嗎？
病人：對！！正露九
我：是正露丸
病人：正露九是要一次吃九粒嗎？
我…………
#上班無力感
#跟病人頻率不對
#記得往左滑
#分享請記得圖文上標記
——————————————————————————🌺
文 @fourone4141
筆 #微笑鋼筆f尖
墨 #關山月 #江南曲 #混墨
紙 #巨匠方格紙 ——————————————————————————🌺
#pattywriting #handwriting #writing #painting #手抄 #手寫 #想怎麼寫就怎麼寫 #手寫的溫暖💙💚💖
提振一下星期一上班無力感，約一下下班來去串燒店。6家台北人氣串燒店,剛巧攻略5家，沒吃過的第四家近期補齊。
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#品牌經營 #佐編茶水間 #尋找復原力 #留佩萱
這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。我知道這一集的節目主題或許比較沈重一些，也知道許多人面對家庭關係或許都會有種無力感，但是新年一直都是一家人團圓相聚相伴且相知相惜的一年，或許今年的你，願意給自己和家人一個不一樣的機會，試試看不一樣的相處方式。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/怎麼修補家人關係/
? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/BrOT5AtrAhs
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＊ 訪談大綱＊
00:00 影片開場
00:31 和我們聊聊你是誰，以及你現在在做什麼？
01:00 能不能簡單介紹《尋找復原力》這本書 ，以及為什麼會想要寫這本書？
02:48 何謂自我覺察，何謂自我調節？實際上又該怎麼執行呢？
07:32 能不能分享在情緒當頭時，還能保持自我覺察的一些小技巧呢？
10:06 關係破裂是個很難以啟齒的話題，想請你和聽眾聊聊如何修補關係？
13:00 對很多聽眾來說2020很不容易，請問要怎麼樣在逆境中面對新的一年呢？
14:57 你認為的「理想生活」是什麼？
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Zoey 著作
【工作必須有錢有愛有意義！：把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案】
博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch
10個可以在家做的工作
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森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
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在家遠距工作的生活日常：
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如何在印度邊工作邊旅行？印度之旅＆5個遠距工作技巧
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如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ？
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如何利用設計思考找到熱情、建立自信？
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如何讓你的部落格開始賺錢？自媒體獲利的8個重要關鍵
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如何在旅行時上班？好處、壞處、工作安排
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如何進行遠端溝通、協作與管理
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如何為Podcast做品牌定位， 提升市場差異化 ？
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro
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你每天上班都很忙，忙了一整天，但好像沒有做到什麼事，因為時間都花在一些看似很緊急，卻又不是那麼重要的事情上面，結果重要的事情都沒有進度，然後一天又過一天，每天充滿無力感。但有些人又可以每天很有效率地完成很多重要的工作。我們都知道這個世界上唯一最公平的事情，就是每個人每天都有24個小時，所以到底該怎麼規劃一天的工作呢？
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客戶說：我要跟家人商量一下
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製作團隊
►腳本｜張邁可
►演出｜張邁可
►剪輯＆後製｜陳姿淇
我知道對很多人來說
禮拜五是一個禮拜裡面最令人期待的一天了
終於可以晚上跟朋友出去唱歌喝酒跑趴
隔天就昏睡到中午
反正假日就在家呈現關機的狀態
起床後還是可以賴在沙發上一整天追劇
滑手機、或是出門去參加一些無聊的聚會
然後到了禮拜天傍晚就開始出現焦慮的症狀
因為隔天又要上班了
又要開始連續五天的疲勞轟炸
然後週一症候群就變成了常態
總是有種疲勞的無力感
這種症狀有時甚至會延續到禮拜三
形成了一種惡性循環
這種不健康的生活形態不能發生在你的身上
因為身為一個即將成為超級業務的你
週末是你可以用來脫離平庸的業績
跟超越競爭對手的最好時機
那以下就是超級業務在週末不會去做的五件事情
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製作團隊
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►剪輯＆後製｜陳姿淇
