嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」?
送左個女返學,唔夠1 個鐘,先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!
Well! 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law! 不過,太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。
當然,醫生話「咦!來左我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」
其實,阿女遺傳左我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左,乞嗤同流鼻水就會停。
🙇🏻♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。
🙋🏻♀️其實,一般人點分「鼻敏感」定「感冒」?
鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。
感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等
鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。
中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️家居食療及舒緩方法
1)紫淮山蟲草飯
功效:蟲草 - 養腎納氣;紫淮山 - 花青素補脾
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。
2)黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。
3)通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、
薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。
👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗
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1. 舒緩腹痛。當你的小孩突然肚子痛時,將樂活複方擦抹於腹部。在睡前使用樂活複方,可以幫助他們睡得更香甜。當嬰兒情緒不好時,1滴樂活複方稀釋於分餾椰子油內,塗抹於嬰兒的腹部並按摩。
2. 太多的奶製品在肚子裡時,試著在素食膠囊內滴入樂活複方。⋯⋯
3. 航行的小夥伴。在愉快的遊艇旅程中,確定你有帶著樂活複方精油。遊艇上吃到飽的自助餐令人難以抗拒,而樂活複方精油將會舒緩你胃部的不適。
4. 跋山涉水。長途旅行對於連繫家人間的感情有益,但別讓那些蜿蜒的道路破壞了心情。試著在車上擴香樂活複方精油,讓每個人胃部保持平靜。這也適用於航海或釣魚的船上。
5. 節慶幫手。在節慶宴會的大餐之後,使用樂活複方按摩腹部有助消化。
6. 搭乘飛機出遊是有趣的、但是飛機降落時的氣流常常會令人感到胃部不舒服。所以記得搭乘飛機旅遊時,確認有帶著樂活複方一起旅行。
7. 消除緊張與壓力。樂活複方精油有鎮定胃部不適的功效,同時塗抹於太陽穴可緩和緊張與壓力。
8. 忙碌者的好夥伴。當我們越忙碌,飲食容易出狀況,有時會晚一點吃東西、吃太快、不吃東西、或是吃太多。如果你忙碌的行程造成飲食不當,試著使用樂活複方精油。
9. 油質食物造成腹部疼痛。自助餐館的食物通常都是油膩的,容易導致不舒服。在自助餐館吃東西前,把數滴樂活複方滴入素食膠囊,預防胃部不適。
10. 小朋友不會服用樂活複方精油膠囊?可以換個方式,滴幾滴樂活複方精油在小朋友的洗澡水中,讓他們擁有健康的消化系統。
11. 下一次感到胃部劇烈翻攪或是消化不良時,將樂活複方滴到飲用水、飯或者是豆漿內每天食用,讓自己感到舒適。
12. 很棒的中和劑。在吃過氣味強烈的食物後,例如大蒜、洋蔥、咖哩等等,將1至2滴的樂活複方精油加入4至6盎司的水中當作漱口水並每晚使用。如果你喜歡甘草的味道,那你也會喜愛樂活複方精油,因為裡面含有甜茴香精油。
13. 遊樂園無憂無慮的狂歡。首先吃個漏斗蛋糕,再去搭乘旋轉咖啡杯。確定你有帶著樂活複方精油,確保你與家人共度快樂時光。
14. 外賣食物?使用樂活複方。有助於消化的精油將會舒緩你最喜愛的外賣食物可能帶來的不適。
15. 陌生餐廳的救星。當你旅行或是冒險到一家不熟悉的餐廳時,容易有消化方面的煩惱。服用樂活複方膠囊來預防或是舒緩不適的狀況。
元氣複方:又名排毒複方多特瑞的专利复方,專為肝、腎排毒而設計。
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內含精油: 丁香、葡萄柚、迷迭香、天竺葵
1. 丁香 –止痛藥、抗菌、牙痛、緊急藥膏、刀傷、暈眩噁心。丁香的效益遠超過僅是常用的調味料.因有多樣療效和用途,是醫療專家保健人士愛用的藥草.丁香是非常有效的抗氧化劑.
2. 葡萄柚–幫助消化,水腫,蜂窩性組織炎,減壓,抗憂鬱清新宜人的香味能夠調整情緒及提振心情以外,還具有清潔、還具有淨化排毒、幫助穀胱甘肽(Glutathione)的啟動及增強體力的作用,深受 精油使用者的喜愛。
3. 迷迭香精油– 氣喘病,抗菌,支氣管炎,利尿藥,振奮精神,迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為聖物。千百年來的醫師都用迷迭香來幫助消化和紓解肌肉疼痛。也有助於清潔與排除不需要之物質。
4. 天竺葵精油 功能 – 以其淨化與調理之作用最為著稱,富含牦牛兒醇。醇類有良好的平靜和撫慰的效用,加上天竺葵具有滋潤肌膚的作用,是肌膚保養品常用的成分。也因近似玫瑰的香氣,成為精油愛好者歡迎的產品。
使用建議: 1-2 滴塗抹於腹部周圍或背部 (肝、腎位置之應對位置) 敏感肌膚建議混合於椰子油中全身塗抹或局部塗抹亦可.建議您可以天天使用,讓您重拾彩色人生,更讓您的生活更充滿元氣與活力!
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醫生分享簡單易做!就這樣拉耳朵,改善小兒鼻子過敏與腸胃不好,尤其小兒在季節轉換或溫差大時,一起跟著這樣做。
這一集我們邀請到簡鸞瑤中醫師來到現場談談如何照護孩子的鼻過敏與腸胃健康 。
這一集內容主題如下:
1.小兒鼻子過敏症狀
2.鼻子過敏原因
3.兒童過敏性鼻炎照護計畫
4.鼻子過敏按摩的穴道
五口訣:拇指按眉間、雙手推鼻邊、壓壓四白 穴、雙手轉圈圈、還有迎香穴
5.鼻子過敏的特效配穴
6.鼻子過敏及腸胃的藥膳
(1).四神湯
(2).四神堅果飲
7.消食積藥膳
8.摩腹功效: 消食積 、促進腸胃蠕動、排便更順暢
9.提拉耳朵(又稱猿猴摘果法)
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談古論今話中醫(151):過敏性鼻炎看中醫【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 過敏性鼻炎,他會打噴嚏流鼻水鼻塞,鼻子不通只好藉嘴巴了,甚至於睡覺的時候因為鼻塞可能會有打呼打鼾,你鼻子它一直都是腫脹的可能他在嗅覺方面就會比較差甚至於有些鼻子過敏的,可能對於味道嗅覺聞不太出來,我們的鼻腔跟我們的耳道,其實裡面是相通的,所以說鼻子發炎它不光是造成慢性的鼻竇炎,也可能影響到耳朵,造成的中耳炎,聽力有些也會受到影響。
中醫對於疾病的治療方式,基本上是採取所謂辨證論治,所以說根據體質體況,分清楚它是屬於寒還是熱還是身體是比較虛呢還是比較實證的狀況 它就會不同的治療方法,就像有些體質比較弱的我們治療方法有所謂的扶正氣 祛除外邪,如果身體比較虛的我們可能就要說多扶助他的正氣,就像小朋友 看起來臉就是蒼蒼白白的一副精神就不是很好的樣子,他比較屬於虛的狀況就會用一些所謂的補氣的藥物。
其實針灸治療、穴道按摩對過敏性鼻炎也有幫助,合谷穴、迎香穴是常用的穴道,藥膳方面我會推薦就是四神湯,四神湯基本上它有茯苓、芡實,還有山藥、蓮子,很多它可能會加薏仁。基本上四神湯它可以有健脾的功效,我們常會說脾胃為後天之本,我們把脾胃調把它養得很好的時候其實很多的問題會迎刃而解。本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)