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我運動後的愛
金豐盛 Kingrich 日日嫩雞胸系列出新口味了 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
常吃雞胸肉，但又覺得口味都差不多的一定要試試看 🤤
新的日日麻油口味
履歷雞肉、薑麻油跟枸杞的組合
香氣濃郁且口感軟嫩份量十足
重點是鈉含量不到500毫克
（水腫王很愛注意鈉含量哈哈哈哈
上個月一試吃就愛上了
我都運動完直接吃，隔水加熱吃也很棒
完全不會有吃健康餐的感覺哈哈哈哈
現在有免運組，可以跟 #下一刻開動 系列一起湊，冷凍品滿千免運
#官網有很多我很美快來看哈哈哈哈
www.kingrichfoods.com/categories/products-frozen
獻給上班族的健身輕食｜下班後的夜晚餐桌篇
曾經是上班族的我，能夠體會大家每天在下班後的那種疲憊感，如果在晚餐時間能夠吃一頓好的，就是最療癒的事。在我心中，最能夠撫慰身心靈的料理，不是什麼大魚大肉、速食快餐，而是一盤熱騰騰、濃郁鮮香的義大利麵。由全穀或是杜蘭小麥製作的義大利麵條，是正在減重、健身的人很好的飲食選項，除了是屬於低升糖指數的食材，其中的抗性澱粉也能降低胰島素分泌，不易囤積脂肪。
夜晚的食物，不只有晚餐，宵夜也是現代人常常需要的！加班到深夜、運動過後的朋友，會想在深夜時吃一點東西來解解饞吧？這次用金豐盛的 #日日味噌嫩雞胸 與 #日日咖哩嫩雞胸 分別設計了【野菇豆奶醬白味噌雞胸義大利麵】與【咖哩雞胸歐姆蛋】，為大家帶來美味又滿足的夜晚。
#金豐盛
#下一刻開動
#日日嫩雞胸
#健身
#減肥
#輕食
獻給上班族的健身輕食｜日間便當篇
我身邊很多上班族的朋友平時都有運動、健身的習慣，但是，減重除了大量的運動以外，靠吃下「對的食物」才能有效將體脂去除，否則這條路會走得相當辛苦。
這次使用 金豐盛 Kingrich 的 #田園鮮蔬雞堡排 與 #日日蔥薑嫩雞胸，分別設計了兩款料理 —【堅果地瓜泥雞堡排三明治】與【炒什錦蔬菜雞胸肉花椰菜米】，為上班族辦公室早餐、午餐便當，不但提供充滿飽足感又無負擔的選擇，也提振精神、補充元氣！
#金豐盛
#下一刻開動
#日日嫩雞胸
#健身
#減重
#輕食
《怕浪費奶奶系列套書》
風靡20年，人氣不敗的「怕浪費奶奶」系列來啦！
經典中的經典！
榮獲【劍淵繪本大獎】、【日本幼兒園繪本大獎】
符合聯合國永續發展目標SDGs
落實環保6R的最佳引導繪本
◎系列特色
系列特色1 日本超人氣經典環保議題繪本，面對海洋汙染、飢餓、糧食安全等嚴峻的全球議題，怕浪費奶奶以生活化的取材，帶領孩子落實「愛物惜物」、「環保即生活」的概念，系列暢銷超過百萬冊。
系列特色2 符合聯合國永續發展目標SDGs、環保6R的精神，為課堂最佳的團討素材。
系列特色3 系列取材多樣化，從愛物惜物衍伸到珍惜身而為人的本分，實踐敬天愛人的終極目標。
系列特色4 不浪費的惜物精神席捲全世界，系列授權近10國語言。
系列特色5 《怕浪費奶奶》故事改編成線上動畫，6國語言全球同步上映
◎本系列共4冊
1.怕浪費奶奶
2. 怕浪費奶奶的生活寶典
3. 怕浪費奶奶開動了
4. 怕浪費奶奶的河川散步
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010891830?
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金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2028611940131?
momo：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=8881947&
誠品：https://www.eslite.com/product/1001276712682014781007
讀冊：https://www.taaze.tw/products/11100936280.html
■原 作： 真珠まりこ『もったいないばあさん』（講談社）
■出 演： 戸田恵子ほか
■アニメーションプロデューサー：廣瀬清志
■アニメーション制作：edits×LIDENFILMS
■監督・絵コンテ・編集：梅津明美
■プロデュース・製作：講談社
■公式サイト：https://mottainai-baasan.com
■公式ツイッター： @mottainai_anime
©Mottainai Grandma Project
《怕浪費奶奶》動畫播放已取得講談社圖書編輯團隊和相關動畫公司授權
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【6.17時事!】升旗易得道 2021年6月17日
主持: TONY CHOI
6.17 【推翻習近平 之三】江派開動輿論機器，在二十大之前拿下習近平作準備？
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7.21, 8.31, 7.1。 我們, 退無可退。
齊上齊落! 團結一致, 不分割, 不譴責!
我們與前線抗爭者站在一起!
我們認為, 現在是世界歷史的重要關口, 能和近代歷史中的重大變化相比較。 2019年及2020年的事件均顯示出香港人對於民主、自由價值觀的追求, 並同時令這股浪潮捲進全世界, 不可逆轉。
保留實力, 等待黎明!
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今回からスタートする新企画の新シリーズ！
1週間毎日、決めた時間に突撃撮影。その時ひまひまは何をしているのか？
を日曜日から土曜日までの7日間毎日定刻で撮影して一気に見てみようという企画です。
よく朝や夜のルーティンは動画にしていますが、毎日同じ時間に何をしているのか気になりますよね（笑）
ということで新企画の第1回目となる今回は夜10時15分の1週間毎日の様子。
ただし今回はテスト前期間ということで勉強多めかと思いつつ、いざ撮影してみると・・・。
ひまひまの1週間毎日のリアルな夜10:15をぜひ見てみてね！
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2020年6月、所属するUUUMにて「誹謗中傷および攻撃的投稿対策専門チーム」が新設されたということで、以後誹謗中傷コメント等があればコメントおよびアカウント名をスクショの上、UUUMに通報し法的措置を取らせていただく場合があります。お互いのために誹謗中傷はご遠慮ください。
https://www.uuum.co.jp/2020/06/30/51701
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東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
ひまひまチャンネル宛
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ついに歌手デビュー！
▼【カラフルミライ】HIMAYUWA（ひまゆわ）公式MV
https://youtu.be/nlUujOz6zaU
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▼日常をお届けする「ひまひま家」もよろしくね！
https://www.youtube.com/channel/UCe2JJC2IEBmJe_L7T4tvbLA
▼ひまひまのグッズができました！
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#1週間 #毎日22時15分 #1週間の過ごし方
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▼▽女子中学生YouTuberひまひまの忙しい毎日のルーティンシリーズ☆▽▼
【テスト前】早起きして勉強の1日ルーティン♪ テスト前の土曜日は超重要だ！
https://youtu.be/1K1nSLgnBGk
運動会だ！持ち物紹介と当日のモーニングルーティン♪
https://youtu.be/eoaXZub7p5M
【1日ルーティン】休日の1日に密着！これが中2女子YouTuberの過ごし方♪Routine of the day.
https://youtu.be/9u_YjnqyqmY
ガチでビビりまくり😱💦ある日のボイトレに急にプロデューサーさんが来て...【ソニー・ミュージックレーベルズ】
https://youtu.be/W4kDaWMgSZg
中学校のリア友Fちゃん初登場！放課後一緒に遊びに行ってきた♪【JCの放課後の過ごし方】
https://youtu.be/STo-6hvu280
【ナイトルーティン🌙】中2女子の平日夜、寝るまでの過ごし方♪
https://youtu.be/Qt8C8WUPLjM
心配...愛犬アロマが体調不良で動物病院へ！帰りを待つ間おやつルーティン！
https://youtu.be/tOEvtNxs4b8
中2新学期の放課後ルーティン♪学校早帰りで長い午後の過ごし方【JC07世代】
https://youtu.be/9KUV3qtuNWU
春休みのとある日の過ごし方♪ショッピングモールでママとデートで買った物！
https://youtu.be/39PTLx2_nYA
キャンピングカーで過ごす朝のルーティン♪高速道路のサービスエリアで迎える朝（笑）
https://youtu.be/-ZGU34Lr8NE
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供：UUUMUSIC
OP by：編集者O-LUHAくん
効果音：OtoLogicさんよりDL＆効果音ラボ
動画素材：daidaicolor
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サブチャンネル「ひまゆるTV」も見てね♪
https://www.youtube.com/channel/UCP_zI1-cHmhroHyEmZsIQzg
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2010 - 2012 恩膏引擎全力開動!!: 知情與不知情 ... 但打開試卷的一刻，你卻發現試卷一片空白，整個試場亦只有你一人，甚至沒有任何工作人員回答你任何問題。 ... <看更多>
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