頤和園,「頤和」是什麼意思?
文◎徐文兵
大家都知道北京有個頤和園,但很少有人知道「頤和」是什麼意思。自己不懂也沒法讓外國人懂,索性把頤和園翻譯成 Summer Palace, 信達雅哪頭都不佔,而且張冠李戴,那是承德避暑山莊該有的英文譯名。
頤,右邊是「頁」,象徵頭項,與頭面頸項有關的字大多用它做偏旁部首;左邊是「巸」的省略字,巸的本意是下巴。在甲骨文和小篆中,「頤」左邊像豎起的寬嘴形,以牙齒襯托,好像咧開嘴笑時的下巴;右邊是條蛇,用來形聲—《廣韻》解:當「蛇」表示「曲折通過」時,讀為「弋支切,音移」。所以頤指下巴、下頜,確切地說,下巴和兩側的腮幫子都是頤。《釋名》:「頤,或曰輔車,或曰牙車,或曰頰車。」頤指氣使中的頤,就是用下巴指使人,不動手、不動嘴,一副盛氣凌人的樣子。
相術把額看作天庭,那麼頤就是地閣。天庭飽滿,地閣方圓,所謂福相貴相就是額頭要前凸,下巴要方正,腮幫子要鼓。《西遊記》中有個人物,但見他「大耳橫頤方面相,肩查腹滿身軀胖。一腔春意喜盈盈,兩眼秋波光蕩蕩。敞袖飄然福氣多,芒鞋灑落精神壯」—沒錯,說的就是大肚彌勒佛。據《新唐書‧ 諸帝公主傳》:「主(太平公主)方額廣頤,多陰謀,后(武則天)常謂『類我』。」說明武則天母女長的都是大腦門、寬下巴。唐人以胖為美,嘴大能吃才能長胖。人是雜食動物,食品品質不足時只能通過數量彌補,嘴大頤廣容量大就是優勢。隨著生產力的發展,精緻精美的食物越來越多,沒必要吃那麼多,下巴就逐漸收回,大嘴也變成了櫻桃小口。現在演武則天和太平公主的演員,把自己削成了錐子臉,美醜貴賤都顛倒了。
大快朵頤,北京土話叫「甩開腮幫子吃」。朵指咀嚼,《周易‧ 頤卦》中說「舍爾靈龜,觀我朵頤」,形容人大口吃得痛快。現在人們吃飯注意吃相,大快朵頤的場景難得一見。不過電視上常出現NBA黑人球員嚼口香糖的情景,透著一副身體強健滿不在乎的勁兒。牙齒咀嚼的動力來自下頜關節,俗稱牙關。牙關受肌肉牽引,人咬緊牙關的時候,咬肌的最高點就出現,這就是針灸的穴位:頰車—足陽明胃經的第六個穴。咬肌力量是驚人的,特別強健的人可以用牙咬著皮帶拖動汽車。身體健康的人,一般喜歡吃筋道有嚼頭的食物,不然感覺有勁沒處使。身體虛弱的人,特別是有胃病的人,咬嚼一會兒就腮幫子發痠,所以只能吃爛軟的食物,有的乾脆只能吃流食。
中醫看病必須看病人的舌頭。每每患者張嘴伸舌的同時,會聽見兩腮發出咯噠一聲。這是下頜關節發出的聲響,一般是咬肌僵硬,牽扯關節錯位摩擦發出的。西醫稱為「關節紊亂」,中醫認為有這種現象的人往往有比較嚴重的胃病,表面咬肌僵硬,體內胃的平滑肌也是僵硬痙攣的。通過直接針刺腹部的上脘、中脘和下脘穴,加上頰車,就能標本兼顧,既糾正表面的紊亂又治內在胃病。
長期的胃病患者往往會出現胃和其他臟器的下垂,臉上的肌肉也會相應鬆弛。
這些人在進食或過分驚訝張大嘴時,會出現習慣性下頜關節脫臼,古稱「頤脫」,俗稱掉了下巴。要讓下頜關節復位,先下拉讓後向後送。治癒胃病,補充氣血,提高肌肉張力是治病求本的辦法。
#頤和從小處說就是吃得合適
#大處說就是頤養和氣不偏激不極端
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下脘穴 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一,並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管,
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀,甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史,在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候,許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上,都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀,辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外,中醫也可以通過針灸來治療,
如果是中藥配合針灸的話,效果就會更好。
中醫針灸在取穴上,主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴,以及其他的穴位來搭配,就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外,患者平時也應該要多吃蔬菜,
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃,
因為是屬於酸性而且不好消化的,會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主,因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔,並且造成胃酸分泌失調。
此外,我們也應該要注意以下幾個事項,那就是吃東西的時間要定時定量,
切忌暴飲暴食,有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜,避免飲食積滯於腸胃,
給腸胃帶來負擔,導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息,以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響,患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法,
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態,這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此,患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流,
做一些自己喜歡的事情,以疏解緊繃壓力的情緒。
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肝膽腸胃科醫師表示,夏天過後天氣逐漸變冷,會有胃食道逆流出現夜間一直吐酸水導致無法入睡、白天出現胸悶、咳嗽的患者明顯增加。顧好腸胃宜及早預防。
這一集很高興邀請到名中醫師陳潮宗教授來談一談夏天很常見的一種疾病火燒心, 也稱作胃食道逆流。
本集內容主題如下:
1.何謂胃食道逆流?
2.胃食道逆流有甚麼症狀?
3.胃食道逆流發生的原因?
4.臨床治療方法
5.胃食道逆流看中醫有甚麼好處呢?
6.胃食道逆流的兩種常用方劑
7.『腸胃保健』3穴位
(1) 足三里
(2) 內庭
(3) 中脘
8.真實治療案例
9.飲食禁忌
10.超簡單保健操「腹式呼吸」
11.預防胃食道逆流 養成「這些」好習慣!
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本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包,男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰,較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:任脈正中間的下方。
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