這些年
農曆年前都在國外渡過，像是給自己的禮物，東奔西跑的一家三口，好好相處幾天。
今年世界停擺，聽了大人好友的一句話
「那就留個時間好好反思自己吧！」

年底幾乎是將一年高壓的情緒，在年末做個沉澱和反思。
有些朋友跟我說，看我的臉書有「心靈雞湯」的效果，而且永遠很正向。
其實這只是投機的，鼓勵和安慰自己，向自己信心喊話的方式。
我的文字只是把自己喜歡的「大人樣貌」描述出來，然後希望自己也努力往那個目標前進。

既然是「反思」
大家有沒有想過自己最不喜歡的大人樣貌是什麼？
是跋扈失理、是不夠周全、是驕傲自大、是情緒無解？

我想了一下
只要是人、千百種毛病都有，你我他都會有讓人受不了的狗屁毛病，理解跟包容也許是相處之道。
但若真的要問我最害怕的大人樣貌，其實就是「不懂得反思、情緒流彈四射。」這件事
情緒上面的挫敗負面，是人之常情，誰都該有的。
但我消除的方法是和密友們說說，這些大人的朋友會安慰我，不跟著情緒爆炸，讓我懂得消化和反省。
我也盡量克制讓自己說一下就好，說多了，情緒只會越來越沸騰，轉移注意力是短暫的解決之道。
而真正做到消化情緒，那就是一定要「反省」，如果只有出口沒有反省，那些狗屁倒灶的情緒就會一直跟著自己，因為如果沒有反省，錯誤永遠是別人，情緒就會一直留在自己身上。
有了「反省」，知道自己一定也有不謹慎的地方，也曾經讓別人有情緒上困頓的影響，知道自己也有不對，心自然就放寬放大，第二天睡醒來好像就沒什麼了不起的大事。
這是我喜歡的個性。
我看過很多人常常都會掉入一種狀況，反反覆覆說的都是那幾項，見人就傾吐，勸也勸不聽🙉解也解不開，錯誤全部都是別人，忘記一隻手指，指著別人的時候，有四隻手指是指的自己。
不知不覺中自己就變成一個無解之人。
因為覺得自己全對，別人全錯！就永遠不會有紓解的情緒。困頓受苦的是自己。
這個世界只有你自己可以寬容你自己。當我們跟別人抒發自己的情緒時候，大部分的人會順應你的情緒說話，這是人之常情，但是真正能夠解鎖的只有自己。我的方式真的就是「反省」，我前面有說，當知道一整件事情自己也有缺失的時候，要原諒對方化解自己毛躁的情緒就容易多了！
現在這個時代
短文字、短影音、表面而快速，是現在時代的王道。
我矛盾而交錯的在這個世代，喜歡大人的文化，卻因為帶領年輕人在這個行業，知道什麼是主流，知道當今生存的核心武器是什麼，世代的變化、新媒當道，不是自己的價值也必須鼓吹。
發明智慧型手機變成每個人身體的一部份，變得更會打字但不會交談，擁有更多資訊但不會閱讀，更容易發散情緒但不會紓解，一切更快速、更淺薄更方便，讓深度和努力變得陌生。
年底 老生常談。
生活中總有期盼，喜怒哀樂點點滴滴，是平常。全力以赴每個當下，便心安理得。你反思了嗎？
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