「謝謝各地國際友人,與我們共同對抗中國的鴨霸打壓!」
今天有一則令人感動的國際新聞,台灣自由潛水選手參加世界錦標賽(AIDA),卻因為賽事轉播畫面上有台灣國旗,遭到中國的打壓與干預,主辦單位因而撤下我國國旗。
AIDA執委會給台灣選手兩條路選擇:「放奧委會旗」或「留白不放任何旗幟」。
在台灣代表團選擇留白之後,這時,日本率先表態聲援,「如果要撤台灣國旗,那也把日本國旗隱藏起來」明確表示要跟台灣站在同一陣線!
「這是我們對這可怕的政治干預可以做出的唯一抵抗,我們不能忽視只有台灣處於劣勢,我們願意和台灣分擔痛苦,我們不會允許政治干涉體育。」
隨後,俄羅斯、美國、克羅埃西亞、荷蘭、澳洲、韓國、法國、德國、斯洛維尼亞等許多國家,也都主動向主辦單位要求,自願在賽事轉播的國旗欄位隱藏國旗!
AIDA 後續也在官方網站上以「向台灣致上歉意」為題表示:
「對於在 AIDA 世界錦標賽直播時出現的台灣國旗事件,我們深表歉意,中國當局停止直播讓我們措手不及、未能即時因應。但我們會從錯誤中吸取教訓,我們接下來將開設不同直播,以防止這種情況再次發生。」
過去,台灣面對國際上的打壓,總是只能孤軍奮戰,或被噤聲。
但從今年奧運,東京轉播以「台湾です」介紹台灣隊伍,再到這次事件中,來自日本等 10 國選手的聲援,以及主辦方真誠的道歉,都讓我們看見,有愈來愈多國家願意主動站出來與台灣並肩,一起反對這種不健康的政治霸凌。
場上公平競爭,場下友善互動,感謝這些國際友人,讓我們看見真正的運動家精神!
同時也有856部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅可以勇敢Be Brave,也在其Youtube影片中提到,你一天花多久的時間在內疚? - 莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚 內疚的感覺真的不是很好 虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡 也會有一種想法是:為什麼自己總是在覺得抱歉呢? 好窩囊哦!但又無法阻止這個想法! 不過他們看到了一位諮商師的文章後,突然有些豁然開朗~ 其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚 ...
不健康 在 Facebook 的最佳貼文
今北東雲多偶雨 中南部空品不佳山區午後雨
今天各地的雲量會比較多,北部和東北部有局部短暫陣雨,中南部和東南部有午後雷陣雨。雲量變多也使得今天白天氣溫稍降,不似前幾天悶熱,建議您今天出門要記得攜帶雨具,在山區的活動也要特別注意天色變化,尤其小心溪水暴漲、雷擊及下大雨可能造成的路滑及影響視線。另外今天還是要特別注意長浪,尤其在北部和東半部沿海要特別注意安全。
目前影響台灣的天氣系統主要還是偏北風環境,和昨天不同的是,今天的空氣較潮濕,加上太平洋高壓對台灣的影響減弱,使整體的不穩定度上升。另外中國東南沿海附近有微弱鋒面南下接近,也帶來不穩定的環境,使得北部和東北部今天的雲量會比昨天多,也比較容易有局部短暫陣雨。中南部也因整體的大氣不穩定度上升,山區較容易出現午後雷陣雨。
明天周六的天氣和今天類似,不過微弱鋒面更往南移,中南部和東部較不穩定,雲量增加,也更容易有午後雷雨,北部和東北部雲量仍然偏多,有局部零星短暫陣雨,不過降雨機率會下降。
周日西半部則又回到穩定炎熱的天氣,東半部則轉為雲多有雨。主要是周日太平洋高壓對台灣的影響再增強,台灣附近的風向也轉為偏東風,西半部各地天氣會較穩定,東半部則由於位於迎風面,天氣會較不穩定,因為北方有增強的高壓系統,南方熱帶洋面上則逐漸有低壓環境出現,台灣正好位於氣壓變化較大的地方,使得東風也會比較強,自然迎風面就比較容易有雲。
今天新竹以南要特別注意空氣品質,微弱的偏北風環境,使得新竹以南等背風側地區的擴散條件不佳,空氣品質容易達到對敏感族群不健康的橘色提醒等級。周六及周日逐漸轉為偏東風之後,西半部的擴散條件仍然不好,尤其中部還是要注意空氣品質仍有可能達到橘色提醒等級,敏感族群在戶外活動要特別留意。
以上氣象由天氣風險/賴忠瑋提供
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👀情緒勒索最常發生在親近的家人、朋友、伴侶關係中👨👩👦,多數被勒索者都會為了避免麻煩和衝突而滿足對方,不過長期下來,被勒索者的心理會感到壓抑、憤怒、冤屈😔,令這段關係變得不健康☁️。
隱藏自己的真實感受,把妥協當作是體貼對方的表現是非常累人的,遇到時不要怕,學會找回主控權。
#身心健康 #情緒 #伴侶 #家人 #情緒勒索
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你一天花多久的時間在內疚?
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莉芳跟璽恩今天在聊關於內疚
內疚的感覺真的不是很好
虧欠、抱歉、覺得內疚一直縈繞在心裡
也會有一種想法是:為什麼自己總是在覺得抱歉呢?
好窩囊哦!但又無法阻止這個想法!
不過他們看到了一位諮商師的文章後,突然有些豁然開朗~
其實內疚也有分成健康內疚、不健康內疚
健康的內疚可以檢視自己的狀態,幫助自己成長。
不過,不健康的內疚卻像是毒藥一樣,會不斷侵蝕自己~~
不健康的內疚分成
1.倖存者內疚
2.分離內疚
想知道這兩種不健康內疚是發生什麼事呢!
今天這集我們一起來看看吧!
一起討論一下內疚對自己的影響🤔
#情緒勒索#心理諮商#情緒
#可以勇敢
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不健康 在 /谷やん谷崎鷹人 Youtube 的最讚貼文
本日も動画をご視聴いただきありがとうございます(^^)
今回の概要欄がいつにも増して長くなってしまいましたがテキストで確認されたい方はこちらをご活用くださいませ(^^)
~辣油~
なたね油 600㏄
一味唐辛子 100g
ネギの青きところ 2本分
生姜 4枚
花椒 小さじ1
水 40㏄
最近、本場中国では菜種油を使用するという噂を耳にしたので今回は普通のサラダ油ではなく菜種油を使ってみました(^^)
食べた感想としては確かに香り高く仕上がったように感じましたが麻婆豆腐の花椒の香りに全部持っていかれてよくわかりませんでした!(`・ω・´)
~麻婆豆腐~
豆腐 350g×4丁
豚挽き肉 1㎏
白ネギみじん切り 2本分
生姜 1塊
ニンニク 8片(1株分)
鶏ガラスープ 1L
豆板醤 大さじ5
甜麺醤 大さじ5
豆鼓 60g
溜まり醤油 50㏄
紹興酒 50㏄
オイスターソース 25㏄
花椒 適量
胡椒 適量
ラー油 適量
・分量外のサラダ油と花椒をフライパンに加えたら火にかけ、5分ほどして花椒がカリッとしてきたタイミングで取り出す
・フライパンに豚ひき肉を加えたらカリッとなるまで炒める。
(※豚肉自身が持っている脂で揚げ焼きにするように)
(※豚肉の脂が気になる方はこのタイミングでザルに上げて余分な脂を切ってあげてください^^)
・炒めたひき肉に甜面醤を加えよぉぉく炒め合わせ、一度取り出しておく。(これでザージャンの出来上がり)
・改めてフライパンに豆板醬、ラー油(沈殿している一味ごと)、おろし生姜、おろしニンニクを加えたら火にかけビチビチさせる
(※炒めて1~2分ほど経つと一気に香りがたってくるのでそのくらいを目安に)
・ガラスープ、醤油、紹興酒、オイスターソース、ザージャンを加えて麻婆豆腐のスープに仕上げる。
・別鍋で食べやすいサイズにカットした豆腐を1%の塩水で2~3分湯がいてから麻婆豆腐スープにダイブ。
・ここに刻んだ豆鼓、白ネギを加えたら2~3分豆腐を煮込むようにしながらしっかりと豆腐を色付ける
・豆腐がしずる色に染まったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、今回の花椒油とラー油を合わせたものをお好みの量加えたら一度ここで鍋を焼きビチビチさせる。
・仕上げに花椒をこれでもかと挽き、揚げ花椒をたっぷり散りばめれば完成
~牛肉とレタスの炒飯~
〇牛肉の下味
牛もも肉600g
濃口醬油 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
とき卵 1個分
胡椒 適量
片栗粉 適量
サラダ油 適量
・細切りにした牛もも肉に醤油、オイスターソース、胡椒を加えたらよく揉み、最後に溶き卵を加えたら牛もも肉に卵を吸わせるようにさらによく揉む。
・無事に卵を吸ったところで片栗粉を加え、表面をコーティングさせるようにドロッとさせる。
・最後にほぐれやすいようにサラダ油を適量加えた混ぜ合わせたら180℃の油にポーンッからの1~2分ほど油の中で泳がせたら一度取り出しておく。
※炒飯については特筆する箇所はこのくらいだったので
他の内容に関しては動画内で確認していただければ幸いです^^
ちなみに今回の牛肉とレタスの量で恐らくお米1升(10合)分くらいの炒飯が作れると思います笑
完全に作り過ぎました(´・ω・`)
★OP音源★
↓beco様↓
https://youtu.be/FeoRdrlUkTw
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本日もご視聴いただきありがとうございました(#^^#)
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▍隨便說說 Whatever
多少天 多少月 訊息傳整天
沒有日 沒有夜 跨越換日線
時而甜 時冷豔 讓我懸著念
一點一滴的讓我淪陷
有時圓 有時缺 像陰晴的月
心海潮汐高低 因你更迭
為妳墜 下的淚 映著你的皎潔
始終撈不起你的冷冽
為什麼當初你不把話說清楚
留了一絲希望只想把我禁錮
傻傻付出 執迷不誤
為什麼當初你不把話說清楚
要我怎麼完成一個缺角拼圖
突然醒悟 一切太過離譜
原來一切只是隨便說說
原來一切都是我想太多
在沙漠 等待著 ㄧ抹彩虹
原 來 是 海市蜃樓
原來一切只是隨便說說
原來一切都是我想太多
忍著痛 當朋友 早該看破
你 我 字典 版本不同
當你甜言蜜語甜度高過全糖
我就該及早意識到這關係 並不健康 你的
激情是沙士 氣泡是發誓
當氣泡散了 留下糖水 我獨自擦拭
計劃為你隨時變 你卻說你沒時間
諾言沒實踐過 有時又直接失聯
its the same ,story 總是說是非自願
剖開自尊掏出肺腑之言 你卻當我隨便說
原來一切只是隨便說說
原來一切都是我想太多
在沙漠 等待著 ㄧ抹彩虹
原 來 是 海市蜃樓
原來一切只是隨便說說
原來一切都是我想太多
忍著痛 當朋友 早該看破
你 我 字典 版本不同
原來一切只是隨便說說 (隨便說 隨便說)
反正一切只是隨便說說(say no more say no more)
原來一切只是隨便說說(隨便說 隨便說)
反正你也只是隨便說說(隨便囉 then I'm gone)
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不健康 育樂中心Not so Healthy. 106 likes. 喬與維奇用聲音與眾人進行強烈的碰撞與摩擦。 基於個人興趣所製作與創建Podcast節目,目前正在默默的成長茁壯中。 ... <看更多>