要討論少子化就要像這樣好好提出政策方案，不像某人就只丟一句多少女性30歲不結婚就是國安危機，女人是生產工具嗎？
反對黨的民意代表，究竟有幾個真的在討論政策？陳玉珍抓頭髮丟手機，徐巧芯說空姐落地就想 shopping，高虹安唱綠畜，蔡壁如一開口質詢就笑死人，不如不要開口讓助理在臉書寫作文就好。
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅R. Y.，也在其Youtube影片中提到，DL不像某測牌程式一樣，超量素材持續增加就會持續往右延伸，當初還期待可以把素材疊到螢幕外面，可惜DL裡的超量素材最多只會顯示3個。 (最後的畫面是把壓縮在一張卡底下的東西一次全部釋放出來的樣子) 決鬥重溫： https://duellinks.konami.net/att/04d623cfd3f9...
不像某 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
［4+2R勸退文］
今天分享Ｈ小姐的數據並不是為了要說她的效果有多好，而是要藉由這位案例抒發一下我最近看診的一些心得。
Ｈ小姐是在去年11月來找我，當時 #體重113.7kg、 #體脂率60%、內臟脂肪高達28，BMI42.3的她擁有所有重度肥胖的代謝疾病風險。我為她設立的目標是體重58kg、體脂率22%、內臟脂肪小於3。預計 #用一年的時間減去55kg純脂肪，等於是把整個人砍半。
直到昨天的回診，這10個月以來 #她減了43.3kg，其中 #純脂肪是43kg，只有0.3是水份，以實際減去的水份看起來，其實她的肌肉還有增加。不知道有沒有人知道，一個體重破百的人，要在減重過程中保留當初吃出來的肌肉不要流失，是多麼不容易的事。
對比之前我看到的一位使用「斷食+重訓」女性自述，她花了3年的時間從117瘦到57kg、體脂率從46%到26%。但仔細看就會發現這不是真正的「增肌減脂」。3年來減掉的60kg中，只有39kg是純脂肪，有21kg都是非脂肪瘦肉組織（水+肌肉）。少了至少10kg的肌肉，真的非常非常可惜。
10kg的肌肉，你花100萬也不一定買得回來。
人類一天的脂肪下降最多就是0.1-0.3kg。一週一公斤、一個月4kg是正常速度。所以H小姐10個月減去44kg脂肪、內臟脂肪少了20，這是非常健康正常的速度。
看到她這樣的成果我非常高興，在不用藥、不打針、不手術、不挨餓、不運動的前提下，到目前為止，我也想不到有什麼比4+2R，更能夠讓她減去40幾公斤純脂肪的方式了。或許這對很多人來說是不可思議的，但這就是我致力研究的結果啊⋯⋯⋯而且不只是保留肌肉，更重要的是 #保存腸道那些維持代謝不掉的好菌能夠繼續工作。而不像某些對腸道菌相有毀滅性破壞的飲食法，只能瘦一陣子，之後馬上復胖。
當別人都可以正常吃喝又不用運動還維持正常體態，妳卻要斷食加運動、累得半死把自己搞的壓力很大，才勉強不變胖的時候，難道妳都不覺得奇怪，究竟是身體哪個環節出錯了嗎？
大家可能也知道，今年中以來王醫師門診非常難約，台北的門診要排到明年，高雄的也要等一兩個月，真的很不好意思讓大家久候，但為了顧及看診品質，妥善處理各種疑難雜症，我真的需要院所幫我把關看診的人數。
有許多困難的案例，她們過去已經尋遍專家名醫、窮盡各種方式、散盡金錢，都無法找回健康，也有些是一直付出常人難以想像的努力只是為了維持，都很歡迎妳們來找我一起努力，找出一個健康又能輕鬆維持之道。
至於很多年輕人、肌肉多男性、無慢性疾病、無減肥史，只要稍微運動、飲控一下就會瘦的人，真的不一定要來找王醫師，可以把寶貴的醫療資源，讓給試過全世界的方式都還是瘦不下來的辛苦人吧！
#專治重症
#減肥分層醫療
#減肥人生的最後一站
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日本語版：https://youtu.be/y112pqt5O-k
English version: https://youtu.be/0cJ4RQ3jo-I
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話說聖凱師，十人有八人都知道，他的拌麵又有名有好吃😋
這次又要來小象的愛店 #錵饌真麵舖！已經是第三訪嘍～好吃的不像話，肉塊是厚實的大塊（不像某某有名的拌麵店肉是一片片的😭)
這次他們推出新的 #皮蛋豆腐 加到拌麵上
我還不覺得稀奇，最猛的是竟然有隱藏版沒在菜單上的 #雞佛拌麵！！！！
老天鵝，這年頭大家都這麼愛吃雞佛嗎？？？
💡 錵饌 真·麵舖
📍地址：新北市板橋區文化路二段125巷38號
☎️ 電話：02-82595189
⏰ 營業時間：11:00-14:00，16:30-20:30
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